MariNadi.ax

MariNadi.ax Hitta en stund av harmoni och finn din väg till balans. Yoga, Massage, work shops - Ett ställe för ditt fysiska och mentala välmående. Hjärtligt Välkommen!

Yoga Samprema är ett Wellness Center för fysiskt och mentalt välmående. Vi erbjuder olika yogaklasser, individuella program, privata klasser samt olika massagebehandlingar. Kom, landa och njut.

En parrelation är ett lagspel. Två lagmedlemmar som försöker pussla ihop sina egna planer och erfarenheter till en gemen...
14/02/2024

En parrelation är ett lagspel. Två lagmedlemmar som försöker pussla ihop sina egna planer och erfarenheter till en gemensam strategi som skall kunna hjälpa laget framåt. Ifall vi inte får lagspelet att fungera, så blir det svårt att skapa en lagkänsla, en riktlinje och framtida mål för paret. Varje nytt äktenskap löper i Finland ca 40% risk att sluta i skilsmässa, i Sverige pendlar motsvarande siffra kring 50%.

En skilsmässa kan ju tolkas som tråkigt, kanske till och med som en familjetragedi, men i ett förhållande ringer det oftast många larmklockor eller viftas med rödflagg många gånger innan det går så långt att paret, eller en av partnerna, beslutar gå till separation. Det finns många tillfällen att hinna ta tag och rädda ett förhållande, om bara viljan och intresset finns. Huvudorsaken till att förhållandet rinner ut i sanden rör sig oftast om att de två parterna inte är redo att kommunicera känslor, tankar, rädslor m m.

I kursen ”Tillsammans” går ni (tillsammans) igenom flertalet moduler där Tomas och Karoliina noggrant förklarar begrepp såsom Relationen, hur viktig Kommunikationen är, Polariteten mellan det feminina och det maskulina samt S*x och Intimitet. Kursledarparet har levt tillsammans i snart 20 år och har genom åren gått igenom skilsmässor, familjetvister, allvarlig sjukdom, nedsatt arbetsförmåga, ekonomisk nedgång och alla andra utmaningar som livet kan föra med sig.

Lanseringen var planerad till Alla Hjärtans Dag, d v s idag, men på grund av sjukdom gick det inte riktigt som planerat. Däremot vill vi utlysa en rabattkod, som ni ”Early Birds” kan använda på lördag 17.2 när kursen lanseras.

Så, genom att DM:a oss ”TILLSAMMANS”, så får ni en kod för EarlyBird-rabatten.
Kursen ”Tillsammans” kostar normalt 369€, EarlyBird-priset är 199€.

Välkomna in och utveckla er gemensamt.

På lördag blir det Långstretch igen! Kl09.30-12.00. Dubbelt så lång klass med Yin inspirerade stretchpositioner, så vi h...
30/01/2024

På lördag blir det Långstretch igen! Kl09.30-12.00. Dubbelt så lång klass med Yin inspirerade stretchpositioner, så vi hinner gå igenom hela kroppen.
Investering: 30€ (normalpris) alt 20€ (pens, stud, Manskapmedl)
Anmälan direkt till Tomas, sms 040-5231587 eller på Messenger.

Välkommen till mitt online webinarium om hur trauma påverkar sexualhälsa. Vi förstår att trauma kan ha djupgående effekt...
22/01/2024

Välkommen till mitt online webinarium om hur trauma påverkar sexualhälsa.

Vi förstår att trauma kan ha djupgående effekter på både mental- och sexualhälsa. Genom att utbilda dig om dessa ämnen kan du hjälpa dig själv, dina eventuella klienter och andra att förstå de utmaningar som kan uppstå och hitta vägar till läkning.

Med professionell expertis och medkänsla kommer jag att utforska sambandet mellan trauma och sexualhälsa samt ge dig verktyg och strategier för att främja en hälsosam balans och återhämtning.
Tillsammans kan vi arbeta mot att skapa en trygg och tillfredsställande sexualhälsa för alla som har upplevt trauma.

Webinaret hålls på svenska onsdag 24.1. kl.17:30 EET. Den 30.1. går samma webinar på engelska kl.18:00 EET.
Båda webinaren blir inspelade och möjligheten att titta på webinaret senare finns.

Du hinner ännu boka din plats för onsdagens webinar!

Du bokar din plats lätt genom länken i mitt profil på IG eller genom Events på min hemsida; http://karoliinahellen.com

Hjälp mig att nå flera genom att tagga och dela 🙏

Lördag 20.1 kl09.30-11.30 håller Tomas en lite kortare stretchklass än normalt. Anmälan direkt till honom, tel 040-52315...
18/01/2024

Lördag 20.1 kl09.30-11.30 håller Tomas en lite kortare stretchklass än normalt. Anmälan direkt till honom, tel 040-5231587, 20€ för denna resa till en litet flexiblare tillvaro. Varmt välkommen!

Denna vecka avslutar vi kalender året.2023 har haft sina utmaningar, läxor, välsignelser och sina gåvor. Lördagen kommer...
26/12/2023

Denna vecka avslutar vi kalender året.
2023 har haft sina utmaningar, läxor, välsignelser och sina gåvor.

Lördagen kommer vi att åter öppna spacet för Shamanic Breathwork och Cacao Ceremoni för att skala av ytterligare nåt lager av tyngd som är redo att släppas. Kanske ännu nåt som längtar efter av att få bli mött och känt.

Hjärtat få bli hållen i öppna händer. Få utrymme att expandera och kännas vid.

Tänk känslan i att få kliva in i de nya året 2024 med mjukt och öppet hjärta och lättare steg.

Vi bjuder in det nya. Lämnar bakom det gamla. Skapar grund för att få vandra hjärtans väg i skönhet och mod.

Boka din plats via vår hemsida 🤍

Ytterligare två lördagar hålls Långstretch detta år, kl09.30-12.00 16.12 och 23.12. Specialpriset gäller ännu, 20€/perso...
15/12/2023

Ytterligare två lördagar hålls Långstretch detta år, kl09.30-12.00 16.12 och 23.12.
Specialpriset gäller ännu, 20€/person. Du har även ännu möjlighet att köpa ett seriekort (5 eller 10 klasser) till samma styckepris, dvs 100€ resp 200€. Då kan Du nyttja vårt introduktionspris ett bra tag framåt.
Anmälan direkt till Tomas per sms, 040-5231587.
Varmt välkommen in! 😊

11/12/2023

Cacao Ceremoni & Sound Healing
17.12.2023 kl.13-15
på MariNadi i Sjökvarteret

Karro och Johanna bjuder dej in till att landa in till Ceremoni och djup närvaro i Hjärtat med Ceremonielt Cacao och helande vibrationer av kristallskålarna.

En skön paus mitt i Julkaoset som lätt tar över.

Kom med; landa, njut och vila.

Boka din plats via MariNadis hemsida 🤍

Hitta en stund av harmoni och finn din väg till balans. Yoga, Massage, work shops - Ett ställe för ditt fysiska och mentala välmående. Hjärtligt Välkommen!

Det är så otroligt tråkigt!När viljan att vara på MariNadi, med er och mysa, är så enorm att det kryper under huden, men...
27/11/2023

Det är så otroligt tråkigt!

När viljan att vara på MariNadi, med er och mysa, är så enorm att det kryper under huden, men så säger kroppen STOP!

Denna höst har varit överflödig med flunsor och det känns som att jag har lyckats pinga hem varendaste en som passerat mig.

Det är ju ingen hemlighet att min motståndskraft sen cancer har varit sämre än för en fullt frisk individ, men det minsann känns så tråkigt att vara in i denna loop.

Ännu denna vecka kommer alltså Marma Yin vara inställd för febern som kom tillbaka med retur.

Samt pga mitt nedsatta imunförsvar tackar jag alla som tar detta till hänsyn på våra klasser.

Jag tackar även för ert tålamod med inhiberade klasser men ser så fram emot att ses i shalan.

Kolla vår webbsida… det finns spännande saker som ännu händer i December.

Tack 🤍

På lördag 25.11 kl09.30-12.00 håller Tomas återigen sin klass LångStretch. 150 minuter av lååånga, sköna stretchposition...
23/11/2023

På lördag 25.11 kl09.30-12.00 håller Tomas återigen sin klass LångStretch. 150 minuter av lååånga, sköna stretchpositioner, som är färgade av Yin Yogans grundprinciper.
Anmälan går enklast per sms direkt till Tomas; 040-5231587.
20€/deltagare (norm 25€), dessutom säljer vi under 2023 ännu ut 25 st klippkort till detta rabatterade pris, 5 ggr: 100€ och 10 ggr: 200€. Observera att antalet flergångskort är begränsade till antalet, först till kvarn liksom.
Varmt välkommen!

I morgon, lördagen 11.11, kör vi stretchklass i arla morgonstund - 09.00-10.30 (90 min)!Anmälan per sms direkt till Toma...
10/11/2023

I morgon, lördagen 11.11, kör vi stretchklass i arla morgonstund - 09.00-10.30 (90 min)!
Anmälan per sms direkt till Tomas; 040-5231587
15€ för en mjukare kropp.
Varmt välkommen!

Vad skulle vara härligare i detta murriga vädret än att samlas för myspys deluxe på .ax ?Inte mycket känner jag 🥰Ännu hi...
07/11/2023

Vad skulle vara härligare i detta murriga vädret än att samlas för myspys deluxe på .ax ?

Inte mycket känner jag 🥰
Ännu hinner du med!

Bokning via
https://marinadi.squarespace.com/schema

Tid att reflektera. Stanna upp och njuta. Vad finns in under ytan? In i slöjor av dimma?Längtan i att få mötas. Mötas me...
06/11/2023

Tid att reflektera. Stanna upp och njuta.

Vad finns in under ytan? In i slöjor av dimma?

Längtan i att få mötas. Mötas med öppet hjärta. Nyfiket. Kanske med lite motstånd. Men längtan vinner. Längtan att få vara precis som just så här. Precis just här och nu.

Välkommen med på Marma Yin med Karro på Tisdagar kl. 18.00-19.15

Boka din plats via hemsidan 🤍

Obs! Vi erbjuder nedsatt pris för dej som studerar, är mamma / pappaledig, sjukskriven eller är arbetssökande.

Välkomna!

Osoite

Sjökvarteret
Mariehamn
22100

Aukioloajat

Maanantai 16:30 - 21:00
Tiistai 17:30 - 21:15
Keskiviikko 12:00 - 16:00
17:00 - 21:00
Torstai 12:00 - 17:00
Perjantai 11:00 - 16:15
Lauantai 09:00 - 16:30
Sunnuntai 11:30 - 14:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MariNadi.ax :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti MariNadi.ax :lle:

Jaa