Vi erbjuder även föreläsningar, kurser och handledning. depression, ångest, rädslor, fobi, kronisk värk och tvångssyndrom får hjälp av flexibla och anpassade arbetssätt. Arbetssätten är även forskningsbaserade och de utvecklas hela tiden. Glädjande är att det också finns arbetssätt för dig som behöver vägledning i din karriär, coaching på det privata planet, önskar gå ner i vikt, är stressad, vill
förbättra dina sportresultat eller önskar arbeta med att stärka din självkänsla. Mindfulness/Medveten Närvaro är en av flera arbetsmetoder inom KBT där man lär sig leva mer här och nu och fungerar bra t.ex. för personer som upplever sig stressade. Arbetsmetoderna är många. Vi jobbar utgående från just dina eller dina närståendes behov. Jag, Petra Berg, är legitimerad psykoterapeut (övervakad av Rättskyddscentralen, Valvira) och mina tjänster är momsfria. Välkommen att ta kontakt! Petra Berg
KBTterapi.ax works with
- individuals
- couples and families. We also give lectures, courses and tutoring. Cognitive behavioral therapy (CBT) is the name of a psychotherapeutic approach. CBT – therapy work is based on evidence-based methods. There is empirical evidence that CBT is effective for the treatment of a variety of problems, such as stress, depression, anxiety, fears, phobias, chronic pain and obsessive-compulsive disorder. KBTterapi.ax also work with clients that would like to get career coaching, improve their sports performances, loose weight, find life less stressful or wish to work on strengthening their self-esteem. Mindfulness is one of many methods that KBTterapi.ax uses. Mindfulness is a good way of teaching clients to be more aware and appreciating of the ongoing life instead of worrying too much about the past or the future. Mindfulness is a good tool for people that are stressed.
