Mottagningen för sexuell hälsa

Mottagningen för sexuell hälsa Sexualrådgivning och psykosocialt samtalsstöd inom sexuell hälsa på Åland eller på distans.

Hej och välkommen hit, har du kanske hittat hit för första gången eller läst om oss i Ålandsrabatten. Till oss är du väl...
27/03/2026

Hej och välkommen hit,
har du kanske hittat hit för första gången eller läst om oss i Ålandsrabatten. Till oss är du välkommen att samtala kring bland annat:

💚 lustproblematik
💚 kommunikationssvårigheter
💚 prestationsångest
💚 s*xuella gränser

Kika in på vår hemsida för att få mera information om hur du kommer i kontakt med oss.
*xuellhälsa *xuellhälsa *xualrådgivning

Du är färdigbehandlad. Men kroppen känns inte som din.Lusten är borta. Eller annorlunda. Självbilden har förändrats.Det ...
28/10/2025

Du är färdigbehandlad. Men kroppen känns inte som din.
Lusten är borta. Eller annorlunda. Självbilden har förändrats.

Det här är vanligt – men sällan någon pratar om det.
Sexualitet kan behöva tid, tålamod och kanske nya sätt att uttryckas på.

Tips:
– Utforska din kropp i lugn och ro
– Spegla dig utan att döma
– Sätt ord på vad som känns bra – eller inte
– Ta hjälp om du vill

👉 Du är fortfarande du. Din s*xualitet kan förändras – men den försvinner inte.

*xuellrehabilitering *xuellhälsa

När du går igenom behandling kanske s*x är det sista du tänker på – och det är helt okej. Men för vissa är just närhet o...
21/10/2025

När du går igenom behandling kanske s*x är det sista du tänker på – och det är helt okej. Men för vissa är just närhet och beröring en viktig tröst.

Tips:
– Tillåt dig själv att känna precis som du gör
– Närhet behöver inte alltid leda till s*x
– Kommunicera med din partner – eller skriv ned egna tankar
– Testa nya sätt att vara nära (massage, kramar, titta på varandra, ligga sked)

👉 Sexualitet är mer än en akt – det är en del av att vara människa.

*xunderbehandling *xuellhälsa

Cancer och dess behandlingar kan påverka kroppen på många sätt. Det kan handla om:- Trötthet och smärta- Förändrad hormo...
14/10/2025

Cancer och dess behandlingar kan påverka kroppen på många sätt.
Det kan handla om:
- Trötthet och smärta
- Förändrad hormonbalans
- Ärr, biverkningar, känselbortfall
- Minskad lust eller svårigheter att få or**sm

💡 Det är inte konstigt att s*xualiteten påverkas – men det är inte ett tecken på att något är "fel" med dig. Det är kroppens sätt att hantera stora påfrestningar.

👉 Det går ofta att hitta nya vägar till njutning och närhet.

*x *xuellhälsa

💚 Idag den 10 oktober är det världsdagen för mental hälsa. 💚Psykisk ohälsa påverkar vår lust och behov av närhet, intimi...
10/10/2025

💚 Idag den 10 oktober är det världsdagen för mental hälsa. 💚

Psykisk ohälsa påverkar vår lust och behov av närhet, intimitet samt självkänsla.
Forskning visar att vår mentala hälsa och vår s*xuella hälsa är tätt sammanlänkade. När den ena påverkas gör ofta den andra det också.

I s*xualrådgivning får du möjlighet att i en lugn och trygg miljö:
🌟förstå hur ditt psykiska mående påverkar din s*xualitet och kropp.
🌟 hitta vägar till ökad lust, närhet och självkänsla.
🌟 få verktyg för att stärka kommunikationen i relationer.

👉🏻 20% rabatt på första besöket - boka senast 31.10.2025

Genom att du tar hand om ditt inre, tar du också hand om din kropp 💚

*xuellhälsa *xuellhälsa *xualrådgivning

Sexuell hälsa handlar inte bara om s*x.Det handlar om trygghet, närhet, njutning, lust – men också om rätten att säga ja...
07/10/2025

Sexuell hälsa handlar inte bara om s*x.
Det handlar om trygghet, närhet, njutning, lust – men också om rätten att säga ja, nej eller kanske. Oavsett ålder, kön eller sjukdom.

WHO definierar s*xuell hälsa som ett tillstånd av fysiskt, emotionellt, mentalt och socialt välbefinnande kopplat till s*xualitet. Inte bara frånvaro av sjukdom.

Du har rätt till s*xuell hälsa, även när kroppen förändras.

💬 Vad betyder s*xuell hälsa för dig?

*xuellhälsa *xuellhälsa

Tack NACS2025 för tre otroligt intressanta dagar! 💫Vi har fått ta del av den senaste forskningen och lyssnat till inspir...
06/10/2025

Tack NACS2025 för tre otroligt intressanta dagar! 💫
Vi har fått ta del av den senaste forskningen och lyssnat till inspirerande keynote speakers som Dominic Davies, Matilda Wurm, Markie Twist, Susanna Paasonen, Ingmar Skoog och Doug Braun-Harvey.

Ämnena berörde bland annat Minority Joy och Digis*xualitet samt Sexualiteten efter 70 och A Sexual Health Mindset. Dessutom bjöds det på en hel del humor, bland annat framförde teatergruppen Vølven en show.
Vi åker hem med nya insikter, inspiration – och nya kollegor! Extra roligt att träffa Åsa och Pernilla, som inte bara delar vårt intresse utan också vårt mottagningsnamn – den ena på Åland och den andra i Stockholm.

Tack för givande samtal och nya perspektiv!

💛 Vad är s*xuell hälsa?Sexuell hälsa handlar om så mycket mer än samlag. Det är välbefinnande, intimitet, närhet, lust, ...
03/10/2025

💛 Vad är s*xuell hälsa?

Sexuell hälsa handlar om så mycket mer än samlag. Det är välbefinnande, intimitet, närhet, lust, trygghet och respekt. Det kan vara allt från en kram till att kunna prata öppet om känslor och behov.

Sexuell hälsa är en del av vårt allmänna mående.

*xualrådgivning *xualrådgivare *xuellhälsa *xuelltvälmående *xuellhälsa

Detta är något vi sett fram emot länge! I dagarna 3 deltar vi i NACS 2025 (Nordic Association for Clinical Sexology) som...
03/10/2025

Detta är något vi sett fram emot länge! I dagarna 3 deltar vi i NACS 2025 (Nordic Association for Clinical Sexology) som i år går av stapeln i Malmö. *xuellhälsa

"Får man ens prata om s*x när man är sjuk?"Ja. Du får och du ska – om du vill.Cancer påverkar många delar av livet, ocks...
30/09/2025

"Får man ens prata om s*x när man är sjuk?"
Ja. Du får och du ska – om du vill.

Cancer påverkar många delar av livet, också den s*xuella hälsan. Trots det pratar vi sällan om det. Under hösten kommer vi att dela fakta, råd och tankar om s*xualitet vid cancer - med värme, öppenhet och hopp. För att du inte ska behöva känna dig ensam.

Du som är medlem i Ålands Cancerförening ges möjlighet till kostnadsfri s*xualrådgivning. För mera information se www.mottagningen.ax eller www.cancer.ax

*xuellhälsa *xuellhälsa

Mottagningen för s*xuell hälsa har semesterstängt fram till 27.7.25. Ni kan fortsättningsvis skicka e-post till oss men ...
02/07/2025

Mottagningen för s*xuell hälsa har semesterstängt fram till 27.7.25. Ni kan fortsättningsvis skicka e-post till oss men det dröjer lite innan vi återkommer med svar.

Tips för sommaren:
- Lyssna på sommarprat för mitt i allt känns det som att man inte är ensam om en upplevelse, tanke eller känsla.
- Ät god mat, se om du verkligen kan njuta av maten. Stanna upp, vad känner du? Vad händer inom dig?
- Försök pausa alla måsten, och fråga dig om det verkligen är ett måste att göra.

Det är lätt hänt att vi fastar i sociala medie flödet och känner stress och press på att göra saker. Fundera på vad som verkligen är viktigt för dig eller om du gör saker för att det hör till eller för att andra gör det. Gör det du mår bra av och som får dig att ladda energi.

Osoite

Kaptensgatan 2 D 28
Mariehamn
22100

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mottagningen för sexuell hälsa :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria