Berikning - för kropp och själ

07/02/2026

Det börjar bli dags att planera vilka örter som ska plockas under året. Våren och sommaren är snart här.
Naturen är full av bra örter som kan plockas för olika ändamål. Har du möjlighet att odla då finns det många örter förutom kryddor som du kan satsa på.

Du kan plocka örter för tex följande ändamål:
Reumatiska sjukdomar
Obalanser i hormoner
Sår
Återhämtning
Öronvärk
Smärta
Förkylning

Här kommer några örter som jag brukar plocka och odla:

Groblad (vild), ringblomma (odlad) för olika ytliga sår

Daggkåpa, åkerfräken, nässla, nässelfrön för att få mineraler. Bra vid alla möjliga varianter av återhämtning. Alla av dessa är vilda i naturen.

Rölleka och brunört är vilda örter och bra när man är krasslig.
Har du möjlighet att odla kan du odla solhatt och skörda blommorna och göra samma solhatsdroppar som kan köpas i butiken.

Johannesört (vild) är bra mot svullnader och stukningar.

Jag dricker mest örtte och till det plockar jag bla Gåsfingerört och Rallaros som båda är vilda och milda och kan användas som bas. Lägg till örter efter smak. Tex. Maskrosblommor som ger en smak av honung. Nässla, daggkåpa för att lägga till lite mineraler. Odlad Salvia om man gillar den smaken. Odlad Malva för att göra teet fylligt. Jag brukar blanda i torkad Mandarinskal (ekologiskt) för en smak av citrus.

Övriga örter som kan vara av intresse för den som läser detta :
Alkottar, maskrosblad, ruccola för matsmältningsproblem.
Kungsljus för öronvärk.
Videkissor för hormonobalanser.

🌿🌿🌿

03/01/2026

Nytt år nya möjligheter som det brukar heta. Det här året kommer med nyheter. Jag har avslutat mitt företag vilket innebär att jag inte erbjuder några tjänster. Men den här sidan blir kvar och det är bara att höra av sig om man vill ha tips och råd om örter 🌱🌿

11/10/2025

Ört inspiration 🌿

Det här är min senaste tjänst som jag erbjuder. Vill du låta dig inspireras hur du kan använda örter och medicinalväxter i din vardag? Vill du lära dig hur du kan använda dig av naturen? Detta är tjänst som kan göras under hela året med olika fokuspunkter.

Du kan välja mellan följande upplägg enligt önskemål och behov:
1. Gå i naturen och få lära dig hur några av våra örter ser ut och hur de kan användas. Juli är den bästa månaden, men från vår till höst finns det örter man kan plocka och använda. Vintertid då naturen vilar kan vi fokusera på grönsaker och kryddor.
2. Fokusera på en specifik/specifika delar i ditt liv och vilka örter som passar.
3. Lära dig hur du kan göra olika preparat av örter tex örtsalva, hostsirap eller örtvinäger.
4. En blandning av ovanstående eller enligt önskemål och behov.

Pris: 50 euro per bokad timme. Man får även bjuda vänner och bekanta om man vill dela på kostnaden.
Plats: enligt överenskommelse.

Välkommen att höra av dig för din egen skull ❤️🌿

11/10/2025

Välkommen att boka healing ❤️

Välkommen att boka Healing. ❤️🙏
Jag kommer att vara på plats varannan lördag vid förhandsbokade tillfällen.
Välj mellan healing med eller utan eterisk olja.
Plats: Inzenter på Ålandsvägen 88 i Mariehamn.
Healing passar i förebyggande syfte eller för att ge lindring genom att hjälpa kroppen med självläkningen.
Boka genom att ta kontakt via pm eller mejl till ann-catrin.vinberg@hotmail.com
Betalning: Kontant (jämna pengar) eller kort.
Pris: 50 euro
Tidåtgång: ca 1 timme.
Avbokning senast dagen före. Vid sen avbokning debiteras 50% av fullt pris. Vid now show debiteras 100% av fullt pris.
Varmt välkommen för din egen skull ❤
Healing kan lindra smärta, stress och ångest. Aktiverar kroppens egna läkningsprocesser och kan lösa upp spänningar både fysiskt och mentalt. Läs mer på min hemsida:
www.berikning.com

27/09/2025

Såhär grön blir oljan på våtarv. Gjord över vattenbad. Nu ska den få stå mörkt i några dagar tills vattnet sjunker till botten eftersom den är gjord på färsk ört. 🌿

27/09/2025

Våtarv

Ogräset som växer i bla i trädgårdslandet är jättebra för olika hudproblem.

Utvärtes vid eksem, besvärliga sår, allmänt bra för huden, psoriasis, vattkoppor, insektsbett... Den är bäst som färsk. Hacka den i mindre bitar och gör en saft i en saftcentrifug. Använd saften på en gång eller frys in. Färsk plockad våtarv kan också frysas in eller användas direkt. Gör en boll av färsk våtarv och kläm ut vätska.

Salva av våtarv ska göras på färsk ört och kan användas till eksem, insektsbett...

Te på våtarv kan användas både invärtes och utvärtes. Invärtes kan den användas vid psoriasis, slemhosta, ledbesvär, vid svullnader...

Den kan även användas i matlagning 🌿

07/09/2025

Idag blev det att plocka nässelfrön. Jag tar hela stjälkar och låter dem torka på skuggig plats. Papperspåsen får hänga under så att golvet inte blir fullt med torra frön när de torkar.

Nässelfrön kan användas till te, strö på maten, salva och tinktur.

Bra tack vare dess mineraler och kan användas vid bla benbrott, reumatiska besvär och vid allehanda återhämtningar. 🌿

10/08/2025

Välkommen att boka Healing. ❤️🙏
Jag kommer att vara på plats varannan lördag vid förhandsbokade tillfällen.
Välj mellan healing med eller utan eterisk olja.
Plats: Inzenter på Ålandsvägen 88 i Mariehamn.
Healing passar i förebyggande syfte eller för att ge lindring genom att hjälpa kroppen med självläkningen.
Boka genom att ta kontakt via pm eller mejl till ann-catrin.vinberg@hotmail.com
Betalning: Kontant (jämna pengar) eller kort.
Pris: 50 euro
Tidåtgång: ca 1 timme.
Avbokning senast dagen före. Vid sen avbokning debiteras 50% av fullt pris. Vid now show debiteras 100% av fullt pris.
Varmt välkommen för din egen skull ❤
Healing kan lindra smärta, stress och ångest. Aktiverar kroppens egna läkningsprocesser och kan lösa upp spänningar både fysiskt och mentalt. Läs mer på min hemsida:
www.berikning.com

30/07/2025

Har du kliande insektsbett? Skiva en gurkskiva och gnugga mot bettet....det lindrar 🌿

20/07/2025

När det är sommar och hett kan det vara bra med något som svalkar ☀️🌊

Starkt svalkande örter är vallmo och barken från kinaträd.
Måttligt svalkande örter är gurka, vattenmelon, våtarv, citron och inhemska bär.
Gått med ett glas citronvatten i hettan eller doppa en handduk i citronvatten och sätt runt nacken eller doppa fötterna i ett fotbad med vatten och citronsaft.

Örtvinäger är surt och svalkande. Här en bild på örtvinäger med äppelcidervinäger och daggkåpa. 🌿