Karoliina -Livet i Balans

Home
Suomi
Mariehamn
Karoliina -Livet i Balans

Sen 2005 har jag jobbat med människan i fokus. Många kringel krokiga vägar har äntligen tagit mig "hem".

Jag är din holistiska kroppsterapeut och sexolog, som specialiserat sig i trauma arbete samt kvinno bäckenbotten- och reproduktiva hälsa.

04/09/2025

NYHET vi väntat på!!!

Äntligen kan jag erbjuda nåt jag väntat på.
Från och med idag kan du även boka Laser behandling hos mig.

Varför jag vill erbjuda detta?

Allt det som jag erbjuder och som jag lär ut är något jag tagit mig tid att lära mig och arbetat med på mig själv. Saker som verkligen gjort skillnad för mig. Sånt jag vet att fungerar (för det mesta).

För mig har laser givit så gott som omedelbar smärtlindring och avslappning.
Även om att jag är bra på väg med smärtfritt liv efter många djupa dalar, så finns det stunder som gör att smärtan smyger in.

Vad gör Laser?

♥️ ökar blodcirkulation
♥️ lindrar smärta och inflammation
♥️ snabbar på läknings process
♥️ minskar svullnad

Detta är ett icke invasivt, smärtfritt och effektivt behandlings sätt.

Vad kan man behandla med detta?

🙌 kroniska smärtor
🙌 stukningar
🙌 artros
🙌 Rehabilitering efter operation
🙌 led, nacke och rygg smärtor
🙌 Idrotts- och belastningsskador

Detta kan även kombineras med andra behandlingar hos mig.

Hemma besök går att ordna via email karoliina@nagataiga.com

Förutom människor går det även att behandla djur med denna maskin.

Välkommen 🫶

02/09/2025

Vet ni vad?

Jag har på sistone hört påståenden om olika hälsotillstånd från hälsovården till människor som får mig att bli trött och förbannad.

Låt mig också säga att jag säger inte ”alla läkare”!! Det finns passionerade och utvecklings sugna och kunskaps törstiga läkare också.

Men nåt det borde sätta lite extra omtanke till är när man ger kroniska och obotliga diagnoser.

Orden som gäller en persons hälsa, livskvalité och livet i sig kan rasera ens liv. Lusten att satsa på sin egen hälsa och läkning kan rånas ifrån en med några ord.

Att bli slagen luftlös med diagnos kan enkelt leda till att man ger upp hoppet.

Att tex endometrios, reuma, fibromyalgi, terminal cancer som några exempel går ej att bli frisk från, är inte en svart och vit sanning.

Vad skulle hända i vårt samhälle, och i vården om orden som skulle utdelas skulle levereras som: ”Situationen är denna och jag har inte kunskap nog för att hjälpa dej vidare”?
Att det inte uppmuntras till holistiskt sätt att se på en hälsosituation istället för att stirra på en isolerad händelse.

Jag har sagt detta i omgångar och jag kommer att säga det igen;

Ingen situation är fullständigt hopplöst!

Frågan är snarare om hur villig är man att söka svar utanför boxen (allmänna vården).

Tyvärr bor vi ett bakåt strävande land där komplementär holistisk vård är utopi ännu så länge och inget som vården / beslutsfattare är intresserade av att erbjuda.

Så ansvaret är vårt eget.

Ta inte ett diagnos som det ultimata domen utan en diagnos är ett tillfälle att börja studera hälsa för dig.

Frågor;

Vad vet jag om diagnosen?
Vilka andra ställen / personer kan jag fråga om diagnosen?
Vilka alternativa terapeuter / funktionella läkare vet jag?
VAD ÄR JAG VILLIG ATT GÖRA FÖR MIN HÄLSA?

Mina 20+ år som aktör inom förebyggande och rehabiliterande behandlingar, kan jag också se att det finns två olika sorters klienter; dom som vill bli fixade utan eget ansvar, och dom som är villiga att ta ansvar över eget välmående.

Att ge ifrån sig sitt eget ansvar och sätta det i händerna på någon annan kommer alltid att sluta med buller och bång.

Det bästa resultaten med alla former av vård är alltid när du deltar. 🤍

28/08/2025

Passa på att boka en tid till Maria 🫶

17/08/2025

Hösten är här och sommarjobbet på äldreboendet är över. Visst, jag kommer att fortsätta hoppa in och mina studier fortsätter också men nu är dags att vända åter blicken in i företagarskap.

Jag har haft endast få tider under sommaren pga olika anledningar var av ena var sommarjobbet men tanken är att åter expandera mitt schema på mottagningen i stan hos Fot och massage center.

Senaste veckorna har varit underbara påminnelser om varför jag jobbar med människan i sin helhet i fokus. Jag helt enkelt brinner för att hjälpa andra att må bättre; i kroppen och i knoppen! Genom beröring, aktivt lyssnande och delandet av all den kunskap jag bär efter 20 år av terapeutiskt arbete. Och jag fullständigt älskar det.

I höst kommer även något gammalt men nytt att schema läggas 😍 Yoga klasserna är tillbaka!!! Jag kommer att börja med Hatha Flow på .ax på torsdagar. Detta är nåt jag längtat efter en tid och nu är det dags 🫶 Är du en av dom som längtat efter mina klasser? Nå nu kan du komma och njuta igen.

Livet kan vara intensivt, omtumlande och även skrämmande ibland, men nog är det också så vansinnigt vackert och fantastiskt.
Beroende mycket på var man fäster sin blick, sina tankar och sina förväntningar.

Händerna tomma och hjärtat fullt öppet kliver jag in i hösten, och hoppas att vi ses snart!

12/03/2025

Hej allesammans!
Alla nya och gamla godingar.

Jag tänkte ta en kort presentation om mig och mina tjänster så här efter en lång paus här på socialamedier.

Jag hadde en pratstund med en långtids kund häromdagen och påmindes om nåt jag hört även tidigare 😄

Väldigt många av er vet att jag jobbar med kroppsvård i form av massage men har utöver det rätt många andra specialiteter.

Jag heter alltså Karoliina, många kallar mig Karro och har alltid haft ett stort passion för människan och människans välmående.
Redan som liten blev jag ”lärling” i traditionel ”folkhealing” hos mina farföräldrar och där av fick jag smak för att hjälpa andra med smärtproblematik i kroppen. Att hjälpa djur har jag också fått testa på, vilket är precis lika fint.

Utbildad massör och Jäsenkorjaaja (Mjukvävnads manipulering) har jag varit och jobbat som sedan 2005. Alltså redan 20 år!!! 🥹🫶

Men vad annat erbjuder jag som tjänster?
Och var finns jag?

Beroende på vilken tjänst du behöver, går det att boka tid till mig på Fot och massagecenter.ax och träffa mig irl eller för tex olika coachings tjänster går även att bokas som distans tjänst (video samtal).

Tjänster;

🌺 Sexologi - par relationer, utmaningar i samliv / lust, bäckenbotten hälsa, emotionel hälsa, återhämtning efter graviditet osv

🌺EFT - effektiv modalitet att bearbeta trauma (inte akut trauma), emotionella utmaningar, beroende problematik, stöd för välbefinnandet. Passar även barn!

🌺 Massage - traditionel finsk klassisk massage; djupgående för muskelproblematik och smärta, avslappning för stress hantering och kronisk smärta.

🌺 Indisk huvudmassage - avslappnande sittande behandling ( rekommenderas inte för tex epileptiker)

🌺Mjukvävnads manipulering / Jäsenkorjaus - En väldigt gammal metod som är mjuk och behaglig för att korrigera kroppens linjering och för att minska smärta.

🌺 Doula - stöd och hjälp före, under och efter förlossning.

🌺 Bioenergetisk balansering - En behandling enligt urgamla folktraditioner; avslappnande, balanserande och energi givande.

🌺 Coaching paket - Individuellt uppbyggd paket som passar dina behov

De flesta av behandlingar kan skräddarsys; tex tejpning el. tips på egenvård kan ingå

20/01/2025

Spännande tider!!

Så mycket saker som händer just nu och är så tacksam över mycket saker.

Vi började en intensiv resa förra sommaren med att flytta till en minimal liten koja istället för att vara i det stora familjehuset vi bott under våra barnens uppväxt.

Samtidigt som detta har utmanat oss pga det drastiska urgallring av ägodelar så har det också utmanat mig och att ta ett djupare titt i de delarna av vår relation som vi undvikit att gå in i. Det lilla huset har fört oss närmare när vi inte haft mera utrymmet att springa ifrån varandra och undvika skavmomenten. Jobbigt? Ja men fasiken ja!! Men också så himla vackert!

Att renovera samtidigt som att tömma bort det gamla i förberedelse av att sälja har sina momentum av nerverna på ytan men ofta slutar allt i skratt och nya sätt att få sakert att ta form.

Allt är framåt!

Jag har också klivit in i nya studier och bestämde mig att studera till Närvårdare. Dels för att få bli behörig och ha mera trygghet när jag jobbar me de äldre men också för att kunna sen studera vidare till Sexual terapeut.

Jag har längtan av att kunna ta emot remisser och så vida kunna hjälpa även flera.

Så med allt detta sagt, så vill jag också säga att jag fortsätter aå klart att ta emot er på mottagningen; ge behandlingar och coacha.

Vissa veckor kommer det att vara lite färre tider på schemat och vissa veckor lite flera.

Jag vill också ta tillfället och tacka alla er härliga för det gångna året (första året på Hälsanshus) och stort Tack för alla rekommendationer ni spridigt till era personliga nätverk.

Välkomnar detta kommande året med ett stort leende på läpparna och är så redo för alla nya fina möten!!

Ha en underbar vecka!

♥️
Karoliina

17/01/2025

MARIAS HÄLSONYCKLAR 🫶

Jag har tidigare delat i mina stories om min egen hälsoresa och specielt på mit personliga profil. Nu vill jag ta möjligheten att säga att är en av de sakerna som hjälpte mig tillbaka till Livet efter rejäla utmaningar med autoimmuna symptom och kronisk utmatning.
Med biocom, homeopati och personligt blodanalys -> tillskotten fick jag hjälp med att komma tillbaka i balans. Så fantastiskt skönt!!!

Hon har blivit vår familjens tillits person när det gäller hälsa. Även mitt barnbars öroninflammations cykel blev det ett slt på. Och det kan vi säga var ett enormt lättnad!!!

Nu kommer Maria hit på Åland igen på besök och jag vill att flera ska få ögonen på henne och hennes fantastiska jobb. Jag kan så varmt rekommendera Maria 🫶

Så här hälsar hon:

Är du intresserad av holistisk hälsa💚
V. 6 erbjuder jag behandlingar med Bicom, homeopati samt testning av vitaminer, mineraler, fettsyror och tungmetallbelastning. Du kan boka tid under datumen 3.2 -6.2 ( mån- torsdag ).
Platserna är begränsade.
Boka via:
maria.wester@icloud.com
www.mariasnycklar.fi
Eller per telefon 040-9104882

Hjärtligt välkommen!
Vi ses Maria 💚

30/10/2024

Hej alla underbara följare!

Efter en tid av stora förändringar i livet och där emellan lite ”vacuum” är det dags att säga Hej här igen.

En del av er har hört att jag börjat jobba lite på deltid som anställd och en del får detta helt som nyhet, och jag har haft lite svårt med schema planering innan allt har klarnat.

Men nu sitter jag äntligen här och planerar mina behandlings tider här på Fot och Massage Center i Mariehamn.

Jag har även funderat på att även öppna möjligheter för massage efter att så många gamla kunder har frågat efter massage.

Jag vill också fira livet lite extra med er denna höst och hela November kommer jag att erbjuda helt utan extra kostnad möjligheten att få även frekvens terapi under en behandling. Är du en coaching client hos mig, gäller detta även dej.
Jag har under slutet av sommaren och hösten kört lite test behandlingar och efter så fint feedback vill jag ge möjligheten för flera att få uppleva detta.

Har du aldrig testat frekvens terapi och vill veta mera, är du välkommen att fråga mig det du vill veta i PM.

Under torsdag 31.10. kommer jag att uppdatera mera mitt boknings system och önskar dej hjärtligt välkommen!

Ha en underbar vecka,

Karoliina

30/09/2024

•Att stanna upp•

Konsten att stanna upp är nåt vi behöver mera av. Så otroligt mycket går genom att bara forsera sig genom, att genom lida bara denna liten period, den perioden som bara töjs och töjs. Tills det smäller.

Att stanna upp ofta för de jag pratar med lyfter upp rädslor av ”Tänk om jag kollapsar?! Att jag inte kommer igång igen?!”

Detta är ett tecken av att ditt system skriker för mera hållbart liv. Och troligen är du redan 5 före ett momentum där din kropp kommer att tvinga dig till vila.

Kanske är rädslan kopplad till att hamna äntligen känna allt det som du inte givit dig möjligheten till och det känns alldeles för stort att hålla i. Rädslan i att tappa fattningen. Att bli tokig eller att bara försvinna i mörkret.

Älskade läsare, jag vill säga att dina känslor, rädslor, trötthet, kommer inte att försvinna bara för att du distraherar och distanserar dig. Det kommer bara att växa till utrymmet tar slut. Tills din kropp säger stop.

Vare det sig att du inte vill stanna upp pga ekonomisk stress, skavande relationer eller trauman du hållit inlåst allt för länge, det bästa du kan göra att ta stunder för att stanna upp. Att känna. Att låta urvrålet ur. Att gråta hejdlöst en stund.

Att känna stort är inte farligt. Att stänga ner kommer att kosta dej allt det som viktigt i livet.

Söker du verktyg och stöd; finns jag här.
Men vill du börja nånstans med dej själv, här kommer ett råd som inte kostar dig något;

Ta en stund ut i naturen. Stanna upp och ta några djupa andetag. Våga känna vad du känner; i kroppen, emotionelt… känns det att du behöver stöd, luta dig in mot ett träd eller sten, sätt dej på knän i marken och kapitulera. Släpp ut ljud. Skaka, frusta, stompa. Kanske vagga dej själv.

Ha tillit till att du kan hålla dej själv. Naturen håller dig!

Att ta en stund att stanna upp, tar inte tid. Det kommer att ge dig tid, när din energi inte mera går åt att hålla allt ihop, för att inte spricka och samtidigt klara av allt annat.

Du får känna. Du får släppa det ut. Och du är nog precis som du är.

Address

Norragatan 17
Mariehamn
22100

Telephone

+358401549212

Website

https://cliento.com/business/fotterna-forst-1961/?resource=36RZP7

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Karoliina -Livet i Balans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Karoliina -Livet i Balans:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mariehamn?