Rum för samtal

15/04/2026

Att gå från trassel till hjärtat… ❤️

Den här bilden ritar jag upp för klienter ibland, för att beskriva samtalsterapi.

Så vad betyder den?

I trasslet finns oskrivna regler vi kanske inte ens vet att vi lever efter. Där finns roller och mönster som funnits med länge. Där finns självkritiska tankar, rädslor och försvar som begränsar oss.

I trasslet gör vi ofta det som förväntas av oss – utan att stanna upp och fråga:
Vad vill jag?
Vad behöver jag?
Vad får mig att må bra?

Med tiden kan ett skav smyga sig på.
En känsla av att ha tappat bort sig själv.
Att överleva istället för att leva.
Att sitta fast.

I terapin utforskar vi trasslet tillsammans.
Hur ser livet ut just nu?
Vad längtar du efter?
Vad står i vägen?
Vilka falska livslagar och mönster begränsar dig? Och var kommer dom ifrån?
Vad behöver du för att leva ett liv som är ditt?❤️

Det är en resa.
Den är inte alltid lätt – men den är värd det.
Du är värd det.

08/04/2026

Hos mig kan du få stöd när livet känns svårt, rörigt eller tungt - oavsett om det handlar om stress, relationer, oro eller en känsla av att ha tappat bort dig själv.

Mitt fokus är att skapa ett tryggt rum där du får vara precis som du är, utan krav eller prestation. Du behöver inte ha alla svar, vi utforskar tillsammans i din takt. Varsamt hittar vi din väg, både inåt och framåt.

Vill du veta mer eller boka ett första samtal är du varmt välkommen att höra av dig.

18/08/2025

Välkommen hit!

Jag heter Jenny Nyberg och är utbildad samtalsterapeut. Jag är också grundare av Rum för samtal. Hos mig finns ett rum och en stund som är bara din, där vi tillsammans utforskar vad det är att vara du, just nu.

Att få stanna upp och landa, att få bli medveten om det som känns inom dig, att få sätta ord på det som skaver, att få reflektera kring vad du varit med om och hur det format dig, att få hitta nya vägar, att få utforska vad just du längtar efter, att få komma i kontakt med den du innerst inne är. Allt det ryms med i Rum för samtal.

Du är varmt och innerligt välkommen, med allt det som är du.

16/08/2025