Joogasali Huili

30/05/2026

Barre 🧡

Barre on koko kehon tehokas treeni, joka on saanut vaikutteita klassisen baletin lihaskuntoharjoittelusta. Pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät ihanasti töihin Barretunnilla! Treeni sytyttää ryhtiä ylläpitävät tukilihakset ja kehittää lihasten kestävyysvoimaa. Keho tiivistyy, lihakset tulevat esiin ja uljas ryhti seuraa säännöllisen harjoittelun myötä myös omaan arkeen.

Huili Onlinessa on kolme erilaista Saaran ja Karoliinan ohjaamaa napakanmittaista barreharjoitusta. Tarvitset vain tuolin ja jumppamaton.

Joka toinen keskiviikko kesäkuussa pääset barrettamaan myös salilla Karoliinan kanssa. Ja syksylle on tulossa lisää barrea lukkariin, mm. Baby Barre -ryhmä sekä ikinuorille oma ryhmänsä. Ihanaa!

🧡

29/05/2026

Uusi tunti Huili Onlinessa 💪

Aktiiviliikkujan kehonhuolto on yhdistelmä voimaa ja liikkuvuutta. Dynaaminen tunti sopii ihanaksi aamun avaukseksi tai aktiivikuntoilijan oheistreeniksi.

Tämän hyvän mielen tunnin ohjaa Venla. Nuorempi Majander on valmistunut Laajasalon tanssilinjalta ja opiskelee tällä hetkellä Lahdessa Salpauksen sirkusartistikoulutuksessa lajeinaan nuora ja tanssiakrobatia.

Kokeile vaikka jo tänään💥
venla

27/05/2026

Huilin kesäjäsenyys💛

Huilin kesäjäsenyyteen sisältyy kaikki avoimet viikkotunnit elokuun loppuun asti sekä Huili Online 3 kk ajaksi. Tämän helpommaksi ei harjoittelu tule😊. Joogaat mielin määrin salilla ja oman kotisi rauhassa, lomalla, reissussa - missä vain!

Kesäjäsenyyden hinta on 150 € (norm 200 €). Käy ostoksilla Huilin netissä ja aloita vaikka heti! Online tilaus katkeaa automaattisesti 3 kk:n jälkeen, salilla voit joogata elokuun loppuun asti huoletta ostopäivästä riippumatta.

Voit maksaa paketin myös liikuntaedulla, laita viestiä niin saat ohjeet maksamiseen.

Kesäjäsenyys on myynnissä vain 7.6. asti.

Pidä rutiinia yllä myös kesällä. Nähdään matolla💛

Huili Online on videokirjasto, joka tuo joogan, barren ja kehonhuoltotunnit sinne missä olet. Treenaa missä vain, milloin vain!

21/05/2026

Aroma Yin + kosh*t sunnuntaina klo 17

🧡🍊🧡🍊🧡

Diffuuserissa tupsuttaa sitruksista lempein, mandariini. Eteerisessä mandariiniöljyssä on voimakkaan makea, lähes kukkainen sitruksen tuoksu.

Mandariini oli perinteinen mandariinikiinalaiselle osoitettu lahja, jonka mukaan se sai nimensä. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä kuivattuja mandariininkuoria hyödynnettiin elämänenergian säätelyyn ja vatsan hyvinvointiin. Mandariiniöljyä käytetään myös Intian ayurveda-lääketieteessä muun muassa unettomuuden ja stressin hoitoon.

Kohti tulielementtiä ja kesää mentäessä mandariini tuo keveyttä kevään väsyttämään oloon ja hymyn huulille.

Ihonhoidossa monipuolinen ja hellävarainen öljy tasapainottaa rasvaista ihoa ja auttaa mm taistelussa aknea vastaan. Sillä voi hoitaa raskausarpia, auttaa vähentämään selluliittia ja kiinteyttää ihoa esimerkiksi painonpudotuksen jälkeen.

Mandariiniöljy on lääkekaapin luottoöljy Teepuun ja Laventelin ohella!

Sunnuntain harjoitus päättyy koshirentoutukseen.

Ota yhteyttä jos emmit sopiiko tunti sinulle.

🧡🍊🧡🍊

18/05/2026

Huili Online -videokirjasto sisältää joogan lisäksi barrea, pilatesta ja liikkujan kehonhuoltoa, joten Huili Onlinesta löydät kaiken tarvittavan liikuntaviikkoosi. Jokainen päivä on erilainen - joskus keho tarvitsee dynaamista harjoitusta ja joinain päivinä palauttava yin tai meditaatio tulee tarpeeseen. Kasvava tuntivalikoima sopii niin joogan vasta-alkajille kuin myös pidempään jooganneille.

Mitä haluaisit kokeilla tänään?

🧡​​Flow 45 min / Saara

🧡Vesi-elementin Yin 60 min / Kukka-Maarit

🧡Primal Yoga 1 60 min / Tim

🧡Primal Yoga 2 60 min / Tim

🧡Voimaa ja tilaa kireään alaselkään 16 min / Sanna

🧡Barre 37 min / Karoliina

🧡Barre keski- ja ylävartalolle 19 min / Saara

🧡Kohottava kasvojooga 27 min / Rita Pauliina

🧡Rentouttava kasvojooga 27 min / Rita Pauliina

🧡Yin seinää hyödyntäen 30 min / Sanna

🧡Alaselkää hellivä Yin 31 min / Sanna

🧡Helpotusta hartioille 13 min / Sanna

🧡Barre alavartalolle 20 min / Saara

🧡Pilates 36 min / Karoliina​​​​

🧡Hyvän yön pranayama 15 min / Kukka-Maarit

Ja lisää herkkuja on tulossa. Toukokuun loppuun asti saat määräaikaiset paketit vielä vanhaan hintaan. Jatkuvan tilauksen hinta pysyy ennallaan.

Ihanaa maanantaita ja nähdään matoilla🧡🧡🧡

15/05/2026

Huili Online ✨

Miksi valita viidentoista tunnin videokirjasto, kun netistä löytyy vastaavia, joissa on 200 harjoitusta? No siksi, että kukaan ei tarvitse - eikä ehdi - tehdä 200 erilaista joogaharjoitusta.

✅ Liika tarjonta johtaa ähkyyn ja valinnan vaikeuteen, ja lopputulos voi olla, ettet saa tehdyksi ensimmäistäkään.

✅ Kun toistat lempiharjoitustasi säännöllisesti, huomaat myös kehityksen: miten keho vahvistuu ja avautuu ja saat mieleen tyyneyttä ja tasapainoa.

✅ Videokirjaston tunnit on räätälöity arjen tarpeisiin, Huilin opettajilta teille Huilin asiakkaille ja seuraajille.

✅ Ei höttöä, ei viihdettä eikä poseerausta. Vain harjoituksia, jotka toimii oikeasti.

Huili Onlinessa hoituu niin vahvistavat ja lihaskuntoa kehittävät harjoitukset, kuin kehonhuolto, palautuminen ja meditaatio.

Toukokuun loppuun asti saat määräaikaiset paketit vanhaan hintaan. Jatkuvan tilauksen hinta pysyy ennallaan. Katso linkistä lisätietoa hinnoista, sisällöstä ja paketeista:

https://www.joogasalihuili.fi/pricing-plans/tilaa

Nähdään matoilla myös kesällä🧡

💛🧡❤️

15/05/2026

Jounin Hallikaisen kolmetuntinen Yin -taivas tänään perjantaina, nyt on muutama peruutuspaikka vapaana!

Total Yin on maaginen tapa päättää arkiviikko🧡.
Käy varaamassa paikkasi tähän ihanuuteen: https://www.varaaheti.fi/joogasalihuili/fi/kategoria/teematunnit

Illalla nähdään🧡

05/05/2026

Äitienpäivän Yin + sointukylpy
🧡🌸🧡🌸🧡🌸🧡🌸🧡

Tämä lahja kannattaa antaa vaikka ihan itselleen!
Kevään energioissa harjoitellaan irtipäästämistä, viipyilevää asanaa ja oleilua maton kannattelemana. Tunti on ihana kombo alaselän, kylkien ja lantion virtausten vahvistamista ja hartiarenkaan kireyksien sulattamista. Harjoitus päättyy äänimaljarentoutukseen.

26 €/ 2 merkintää kortista/ 16 € jäsenet. Tämä ihanuus löytyy varaahetissä Työpajat -kategoriasta.

Tervetuloa viettämään äitienpäivää pehmeästi🧡

04/05/2026

Oi toukokuu!

Uutiskirjeessä on vinkkejä mielen kevätsiivoukseen:

💛 https://wix.to/pXcH1Xi