Hierontapiste M

Home
Hierontapiste M

Koulutettu hieroja/urheiluhieroja Marko Pöllänen
Klassista-ja urheiluhierontaa Hei, olen Koulutettu hieroja/urheiluhieroja Marko Pöllänen.

Valmistuin Liikuntakeskus Pajulahdesta keväällä 2013. Tarjoan asiantuntevaa kokonaisvaltaista,tehokasta ja hoitavaa hierontaa kaikille lihashuoltoa tarvitseville.

04/08/2025

17/07/2025

🌴 Huolla lihaksiasi – varaa aika hierojalle 🌴

Kesä hellii kehoa ja mieltä.
Myös pieni lihashuolto voisi olla paikallaan.

Nyt on siis hyvä hetki pysähtyä ja huoltaa kehoa.
💆‍♀️ Hieronta ei ole vain hemmottelua, vaan tärkeä osa hyvinvointia.

14/05/2025

Helppo kahdeksan liikkeen taukojumppa, jolla ehkäiset ja hoidat selkä- ja niska-hartiakipuja. Voit tehdä liikkeitä pienessäkin tilassa, työssä ja vapaa-ajalla. Lisää helppoja ja tehokkaita harjoitusvideoita löydät Jumppakissan Youtube-kanavalta.

02/05/2025

Äitienpäivää vietetään 11.5
Tervetuloa lahjakortti ostoksille

05/03/2025

Parin minuutin mittaisessa taukojumpassa ei tarvita erillisiä liikuntavälineitä. Mukavia taukoliikuntahetkiä!

18/12/2024

Vielä olisi muutama päivä aikaa hankkia hierontalahjakortti pukinkonttiin

09/12/2024

Jouluiset hierontalahjakortit pukinkonttiin

30/10/2024

Isänpäivää vietetään 10.11
Hemmottele isää hierontalahjakortilla

15/10/2024

Selkäliiton Selkäkanavalta saat monipuolista tietoa selkä- ja niskakivusta ja niiden itsehoidosta.

23/07/2024

Muistathan juoda riittävästi vettä muulloinkin kuin hieronnan jälkeen? 🥤

Vesi on tärkeää mm.
• nestetasapainon ylläpidossa
• kehon lämpötilan säätelyssä
• ruoansulatuksen tukemisessa
• ravintoaineiden kuljetuksessa ja imeytyksessä
• aineenvaihduntatuotteiden poistamisessa

Etenkin helteillä kannattaa pitää huolta riittävästä nesteytyksestä.
Jos hikoilu on runsasta, silloin voi olla perusteltua nauttia vähäsuolaista juomaa, kuten kivennäisvettä.

lähde thl.fi

18/06/2024

Varaa aika(a) itsellesi

20/12/2023

Vielä ehdit!!
Tervetuloa lahjakorttiostoksille.

Address

Opening Hours

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 13:00

Telephone

+358406416060

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hierontapiste M posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hierontapiste M:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: