Boka din plats: https://slotti.fi/booking/wellnessfysioob/
Wellness fysio ordnar både inomhus och utomhusträning för mammor
Ett pass tar ca 55 min. Alla kan vara med oavsett om du fött med kejsarsnitt, har bäckenproblem, foglossning, ont i ryggen, och som alla mammor - försvagade och uttöjda magmuskler. Din kropp har genomgått fysiska förändringar under graviditet och förlossning och nu är det dags att hjälpa den på traven. Har du ingen möjlighet att gå till gymmet, gillar frisk luft, vill träffa nya kompisar och vill komma i form efter din graviditet? Då är Wellness Boot Camp definitivt något för dig! Du får handledning av tränare som är Mamma Bootcamp utbildad samt har ett flertal vidareutbildningar för fysioterapeuter inom området. Är bl.a. bäckenbottensfysioterapeut
Barnet är med (om du så vill) och du behöver inte tänka på att skaffa barnvakt
Du är ute och får frisk luft! Du träffar andra mammor som befinner sig i samma situation som du och får på så sätt naturligt stöd
Inga dyra anskaffningar - vi använder naturens redskap, barnvagn och egen kroppsvikt.
