SB Balance

SB Balance Klassisk massage och Idrottsmassage samt Lotorpsmassage/andningsterapi
Nu även PT-tjänster. Behöver du någon som drar din/gruppens träningar så kontakta mej.

Massagebehandlingen sker på min klinik i Närpes , Finland men hembesök går också.

Fick ge lite tips om hur man tränar i värmen😎
25/07/2025

Fick ge lite tips om hur man tränar i värmen😎

Vill du komma igång med löpningen I vår men vet inte hur? Då ska du anmäla dig till denna kurs!Finns några platser kvar ...
07/04/2025

Vill du komma igång med löpningen I vår men vet inte hur? Då ska du anmäla dig till denna kurs!
Finns några platser kvar ännu.

Vill du komma igång med löpningen ? Då ska du anmäla dig till nybörjar löpskolan " Från soffan till 5km på 10 veckor"Fin...
07/04/2025

Vill du komma igång med löpningen ? Då ska du anmäla dig till nybörjar löpskolan
" Från soffan till 5km på 10 veckor"
Finns ännu någon plats ledig.

...

Dax att anmäla sig till vårens löpskola🤩🏃🏃‍♀️
07/04/2025

Dax att anmäla sig till vårens löpskola🤩🏃🏃‍♀️

...

Kom och få dina fötter analyserad !Finns på Mitt I Stan mässan idag kl.11-14
22/03/2025

Kom och få dina fötter analyserad !
Finns på Mitt I Stan mässan idag kl.11-14

Skönt för löpskoledeltagarna att få springa med vanliga löpskor på bana redan i februari .
28/02/2025

Skönt för löpskoledeltagarna att få springa med vanliga löpskor på bana redan i februari .

Vi syns imorgon 🤩
27/02/2025

Vi syns imorgon 🤩

Vi syns väl på Red&Green imorgon🤩
27/02/2025

Vi syns väl på Red&Green imorgon🤩

Veckans intervalltips:Tröskelintervaller:4-6× 5min /farten ganska hårt men ej så att du får mjölksyra(benen styvnar)/1mi...
25/01/2025

Veckans intervalltips:
Tröskelintervaller:
4-6× 5min /farten ganska hårt men ej så att du får mjölksyra(benen styvnar)/1min promenadvila mellan intervallerna.
Komihåg uppvärmning 15min löpning + nedvarvning 10-15min lätt löpning 🏃‍♀️🏃

Veckans träningstips:Uppvärming 15min lätt löpning + kordinationslopp 2×20m av hälkick, höga knä, ravellisteg(raka knä)S...
03/01/2025

Veckans träningstips:
Uppvärming 15min lätt löpning + kordinationslopp 2×20m av hälkick, höga knä, ravellisteg(raka knä)
Sedan 3×4min, första loppet avslappnat sedan dom 2 andra loppen full fart, belastningen 10/10, försök utmana dig men var försiktig när underlaget kan vara halt.
2min promenad mellan intervallerna.
Nedjogg 15min + Stretching
Lycka till🏃‍♀️🏃💪

Kom ihåg att nyttja dina kvarvarande epassi/smartum/edenred förmåner eller ditt NFF presentkort innan förmånerna går ut ...
29/12/2024

Kom ihåg att nyttja dina kvarvarande epassi/smartum/edenred förmåner eller ditt NFF presentkort innan förmånerna går ut vid årsskiftet! Det går bra att göra presentkort av dessa som är i kraft hela 2025.

Osoite

Närpesvägen 45
Närpes
64200

Puhelin

+358505542187

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita SB Balance :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti SB Balance :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Lite om mej!

Är utbildad massör och PT (EHFA) - personlig tränare

Massagebehandlingen sker på min klinik i Närpes , Finland men hembesök går också samt även företagsmassage. Vanligt finsk klassisk massage , idrottsmassage , Lotorpsmassage-andningsterapi .

Utbildad PT som hjälper dej med din träning,planering,uppföljning. Gör även gym- hemma- eller löpnings träningsprogram, enligt din målsättning. Så behöver du någon som hjälper dej/gruppens träningar så , kontakta mej.