Motivoidu -palvelut

01/12/2023

Hei, nyt kannattaa olla nopea ja ilmoittautua mukaan upealle matkalle. Varaa paikkasi 15.1. mennessä osoitteessa motivoidu@gmail.com

08/11/2023

05/01/2020

04/01/2020

25/11/2019

Mitä tapahtuu elimistössä, kun uni on häiriintynyt ja palaudut huonosti?

* Lyhyellä aikavälillä unen puute vaikuttaa suoraan henkiseen ja emotionaaliseen tilaan.
* Pitkällä aikavälillä huono uni voi edistää monenlaisia kroonisia terveysongelmia sekä fyysisiä että henkisiä.
* Vain yksi yö ilman kunnon unta vaikuttaa fyysisiin liikkeisiin ja henkiseen suoritus kykyyn, jotka verrattavissa humalassa olevaan suoritus kykyyn.
*Jokainen uneton yö heikentää ongelmanratkaisu taitoja.

Moodmetric-mittauksella voit seurata unen laatua ja palautumistasi

25/11/2019

Kaikki muuttuu joka hetki, joten miksi käyttää paljon aikaa ja energiaa menneen tai tulevan murehtimiseen? Pienelläkin muutoksella mielessäsi on suuri vaikutus elämääsi.

09/10/2019

Moodmetric mittaus on erinomainen apuväline mittaamaan miten keho reagoi. Tunnetason reaktiot näkyvät hyvin ja voivat olla yksi syy miksi stressistä palautuminen on vaikeaa. #

16/12/2018

Mistä sinä tulet onnelliseksi?

06/06/2018

Usein pysähdymme vasta...kun meidät pysäytetään vai voisimmeko havahtua aiemmin, ennakoida ja kysyä vaikka itseltämme nämä kysymykset aika ajoin...