Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 17:00 Tiistai 09:00 - 17:00 Keskiviikko 09:00 - 17:00 Torstai 09:00 - 17:00 Perjantai 09:00 - 17:00

Naisenvoima

Koti
Suomi
Naantali
Naisenvoima

✨Autan sinua löytämään oman arvosi.
✨Kehoturvaa/traumatyötä/tunnetilojen säätelyä.
❤️Olet tärkeä. Olet nähty. Olet turvassa. Firmojen tyky päivät. Polttarit yms.

Yksilölliset tapahtumat mahdollisia, kysy, niin räätälöidään :) Esim.

11/02/2026

👉Olin "Vitun tyhmä", kun en ymmärtänyt matematiikkaa tai osannut muodostaa laskutoimituksia.

👉Kaverini palkattiin opettamaan minua ja minua ei olisi voinut vähempää kiinnostaa.

👉Olin jo lapsena oppinut olevani hitaampi, yleensä jo se, että olin tyttö, teki minusta tyhmän.

👉Tunneilla jäädyin, enkä saanut sanaa suustani. Häpesin itseäni, puhettani ja yleisesti koko olemustani.

👉Tämä on määritellyt paljon elämääni, mihin olen uskaltanut ryhtyä ja miten olen vienyt asiat loppuun.

Kunnes aikuisiällä aloin parantamaan haavojani, tajusin, etten ollut koskaan ollut tyhmä...

Olin vaan aina luovuttanut heti alkumetreillä.

Uskoin, että kaikki muut tajusivat asiat heti, ettei fiksut opetellut asioita.

Hermoston säätelyn myötä taidot ja älykkyys ovat lisääntyneet, kun sitkeästi tekee 🙂

Lapsuudesta asti ollut hätätila/krooninen stressi on aiheuttanut hermostoon taistele/pakene tilan.

👉Tämä vie energiaa aivojen etuaivokuorelta, joka vastaa ymmärtämisesti, päättelystä ja oppimisesta.

👉Tuntuu siltä, ettei aivot "toimi" tai ajatukset pysy kasassa.

Ehkä sinäkään, et ollut tyhmä, vaan jouduit tekemään moninkertaisesti oppimisen eteen ❤️

Tulossa pian neurobalance - Irti stressistä työkirja jossa lähdetään rauhoittamaan hermostoa.

Seuraa sivujani 🥰

06/02/2026

Milloin viimeksi nauroit niin, että henki meinasi loppua ja vatsaan satui - ja melkein pissasit housuun ?

Muistan lapsena monet kerrat, kun nauru vei niin mukanaan, että piti olla ihan kaksinkerroin.🙂 Sitä ei hävetty eikä kontroilloitu, vaan ääni sai tulla ulos ja ilo olla näkyvää.

Mihin tuo hillitön hihitys häviää aikuisena ?
👉 Onko se noloa / häpeällistä/ kehoa pitää hillitä.
👉Ei saa olla lapsellinen aikuinen ihminen. (äitini suusta, kun hypin tytön kanssa trampoliinilla😀
👉Pitää kontrolloida itseään, ettei vaan ole liikaa jollekin.

Miten ihanan vapauttavaa, kun sen lapsuuden ilon taas löytää ja antaa itsensä hullutelle/pelleilä/olla vaikka vähän hölmö.

Nauru ei ole vain tunne.

Se on hermoston vapautumista, kehon purkua, hetki hermoston levätä

Kokeile aktivoida naurua, opettele nauramaan itsellesi, katsoa hauskoja leffoja, tekonaura, jolloin keho alkaa taas muistaa ilon ja siitä tulee luonnollista❤

06/02/2026

jooga, ayurveda, access bars, purodore, hyvinvointi,ekokosmetologi

03/02/2026

Kehon kivut eivät aina kerro vauriosta tai viasta .

Usein ne ovat hermoston viestejä !

👉Merkki ylikuormituksesta/ kiireestä
👉Jatkuvasta valmiustilasta, keho ei saa palautua
👉Kroonisesta stressistä
👉Elämisestä muita varten
👉Traumasta kivun alueella

Mieli ja keho ovat yhtä .❤

Kun hermosto tuntee turvaa👉 Keho palautuu, rentoutuu ja alkaa korjaamaan itseään.
Uhkatilassa👉 Keho on kireä, hengitys pinnallista ja kipuherkkyys kasvaa. Jatkuva hälytystila/tulehdus, keho ei saa levätä.

Korjaa alitajuinen haava/korjaat kivun.

Kehoni on tehnyt ison harppauksen joogaopettajana siitä, kun aloitin. Keho ja mieli olivat kireänä , nykyään keho joustaa ja mieli on rento.❤

01/02/2026

Oletko niin tottunut jatkuvaan kireyteen/ kiukkuun, että siitä on tullut normaalia arkea ?
👉 Hymyiletkö/nauratko usein vai enemmänkin tiuskit ja arvostelet ?
👉Kohoaako äänesi helpolla vai vetäydytkö ?
👉Onko päänsärky/kehon kiputilat jatkuvana seuranasi ?
👉Yritätkö olla tekopositiivinen, kun hyvät ihmiset ovat ?
👉Välillä huudat naama punaisena / välillä yrität miellyttää ?
👉Taustalla hiljainen arvostelija/ei hyvä äiti hermostu.

Tiedätkö rakas, mitä jos se ei olekaan koskaan johtunut sinun heikkoudestasi tai huonommuudesta, vaan alitajuisista käytösmalleista, jotka vievät mukanaan, etkä edes huomaa.

Jos kehosi/alitajuntasi on kroonisessa stressitilassa, et voi mielen voimalla yrittää muuttua. Tai tietenkin voit, m***a huonoilla tuloksilla.🙃

Been there, done that !

Kaikki mielen voimalla pakottaminen, vaikka keho kertoo muuta, ei onnistu.
Koska 80 % meidän viesteistä tulee kehosta, ei toisinpäin.

Mitä jos luopuisit huonosta omasta tunnosta ja alkaisit työstää omaa hermostoasi ja alitajuntaa ?

Lue lisää: www.naisenvoima.fi ja seuraa sivujani ❤

30/01/2026

👉 Muistisi pätkii, unohtelet asioita.
👉Olet koko ajan vähän kireä, ärtynyt,alakuloinen.
👉Lasisi on aina puoliksi tyhjä. ( Negatiivisuus, vaikeus nähdä missään iloa/valoa.)
👉Tyhjyyden tunne sisällä vaikka periaatteessa kaikki ihan hyvin.
👉Olet piilossa itseltäsi ja muilta.
👉Häpeän, arvottomuuden tunteet.

Jos lapsuudessassi on puuttunut aikuisen ja lapsen välinen tunteiden yhteisäätely, sinulla on todennäköisesti nämä häiritsevät triggerit mielessä ja kehossa.

Tunteet, joita aikuinen ei ole osannut kannatella ja tukea, ovat jättäneet sinut selviytymään yksin ja katkaisemaan yhteyden tunteisiin.

Kun hermosto lähtee paranemaan, huomaa, että alitajunta on vaikuttanut kaikkeen elämässä ja elämään astuu helppous ja keveys.

Jos aihe kiinnostaa, käy lukemassa lisää www.naisenvoima.fi ja seuraa sivujani ❤
"häpeä, #

28/01/2026

Traumaneurovalmennuksessa käytämme pieniä harjoituksia,jotka saavat aikaan haukotuksen, joka taas saa aikaan:

👉Vagushermo aktivoituu, keho siirtyy lepotilaan ( syke hidastuu, hengitys syvenee)

👉Kertoo keholle, että olet turvassa.

👉Pääset syvempään yhteyteen kehon/alitajunnan kanssa.

👉Muistoja lapsuudesta alkaa nousemaan alitajunnasta..

👉Vasta kun hermosto on vakaa, voidaan mennä syvemmälle alitajuntaa purkamaan traumamalleja.

👉Kun hermosto on vakaa, on turvallista mennä alitajuntaan/kehomuistiin/ lähteä kohtaamaan kipeitä muistoja ja vapautumaan niistä.

Tämä on traumaneuromenetelmä, joka on voimakas traumanpurku keino.

On ollut hienoa huomata, kuinka asiat, jotka ovat määrittäneet kaiken minussa, eivät enää hallitse ❤️

Lue lisää aiheesta: www.naisenvoima.fi
trauma

27/01/2026

Traumaneurovalmennuksessa käytämme pieniä harjoituksia, jotka saavat aikaan haukoituksen, joka taas saa aikaan:

👉 Vagushermo aktivoituu, keho siirtyy lepotilaan. ( syke hidastuu, hengitys syvenee )
👉 Kertoo keholle, että olet turvassa.
👉Pääset syvempään yhteyteen kehon/alitajunnan kanssa.
👉Muistoja lapsuudesta alkaa nousemaan alitajunnasta.
👉 Vasta, kun hermosto on vakaa, voidaa mennä syvemmälle alitajuntaan purkamaan traumamalleja.
👉Kun hermosto on vakaa, on turvallista mennä alitajunnan kautta kehomuistiin ja lähteä kohtaamaan kipeitä muistoja ja vapautumaan niistä.

Tämä on traumaneuromenetelmä, joka on voimakkain trauman purku menetelmä maailmassa.

On ollut hienoa huomata, kuinka asiat, jotka ovat määrittäneet kaiken minussa, eivät enää hallitse !

Lue lisää aiheesta. www.naisenvoima.fi

25/01/2026

Kehon krooninen stressitila on läsnä kehossamme monesti jo lapsuudesta asti ja se vaikuttaa kaikkeen elämässä:

👉 Hermostoon ja mieleen
Keskittymisvaikeudet, huonomuistisuus,
Levottomuus, ärtyneisyys, ahdistus, pelot
Jatkuva tarkkailu, mieli ei osaa päästää irti

👉Kehollisiin tuntemuksiin
Sydämentykytys, kohonnut syke
Lihasjännitykset eri puolella kehoa.
Pinnallinen nopea hengitys

👉Uneen palautumiseen
Nukahtamisvaikeudet, katkonainen uni
Väsynyt, vaikka nukkuu

👉Ruuansulatus
Vatsakivut, turvotus, närästys , ummetus

👉Hormonitoiminta
Kortisolit koholla, paino ei tipu, uupumus

👉Ihmissuhteet/käytös
Lyhyt pinna, kaikki ärsyttää, suorittaminen, vaikeus olla läsnä

Aikamoinen lista eikö🤨

Itsellä ollut nämä kaikki, voit kuvitella, että tämä on todellakin tehnyt elämästä selviytymistä.

Hieno asia on, että kaikki muut olen jo selättänyt. Ylipaino ollut se hankalammin selätettävä, m***a pikkuhiljaa sekin sieltä lähtee korjaantumaan.

Vastaa alle, montako ruksia sait listaan ❤

Seuraavissa postauksissa mennään aiheisiin syvemmälle, seuraathan sivujani !

23/01/2026

On päiviä, jolloin kaikki energia menee vain olemassa olemiseen.

Ei kasvuun, ei korjaamiseen, ei selittämiseen.

Ja se on ihan ok.

Pysähtyminen ei ole luovuttamista, vaan itsestä huolehtimista.

Läheisyys muistuttaa kehoa turvasta, kun mieli on väsynyt.

Tässä hetkessä ei tarvitse olla muuta kuin tässä.

Se riittää tänään.

Osoite

MannerheiminKatu 18 A 3
Naantali
21100

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 17:00
Tiistai	09:00 - 17:00
Keskiviikko	09:00 - 17:00
Torstai	09:00 - 17:00
Perjantai	09:00 - 17:00

Puhelin

0500-520 292

Nettisivu

http://www.naisenvoima.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Naisenvoima :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.