Kultaranta Wellness

26/02/2026

Hei! 🌿 Huomasithan, että Pilates-tunteja ei järjestetä viikoilla 9 ja 10. Lisäksi kaikki suljetut ryhmät (Karhuryhmä, EasyCore ja SeniorShape) ovat tauolla viikolla 10.

Muut tunnit jatkuvat normaalisti, nähdään tunneilla! 💚

26/02/2026

Näin pääset osallistumaan ryhmäliikuntatunneillemme 💛👇🏼
AVOIMET TUNNIT
👉🏼 Osallistu vapaasti 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla. Osta kortti paikan päältä Kultaranta Resortista tai kätevästi verkkokaupasta.
SULJETUT RYHMÄT
👉🏼 Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan! Ilmoittautumisohjeet ja hinnat löydät Kultaranta Resortin kotisivuilla.
ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT:
Ella Lehto
040 764 8726
ella.lehto@kultarantaresort.fi

https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

24/02/2026

✨ Tänään liikutaan! ✨ Aamu startataan energisesti miesten Karhuryhmä sekä kaikille sopivalla EasyCore -tunnilla. ⚡️ Illemmalla nostetaan sykettä Step’nShape ja Pump tunneilla!
AAMUN TUNNIT:
🕖 7:00–7:45
Karhuryhmä / Ella (45 min)
Miesten kehonhuollollinen aamutreeni vaihtelevin teemoin.
👉🏼 Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!
🕘 9:15–10:00
EasyCore / Ella (45 min)
Keskivartalon hallintaa ja voimaa rauhallisella m***a tehokkaalla otteella.
👉🏼 Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!......................................
ILLAN TUNNIT:
🕠 17:30–18:15
Step’nShape / Anna (45 min)
Syke nousee ja askel kulkee – energinen iltatunti!
👉🏼 Osallistu 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla.
🕕 18:20–19:20
Pump / Anna (60 min)
Lihaskuntoa ja voimaa koko keholle.
👉🏼 Osallistu 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla.
.......................................
NÄIN PÄÄSET MUKAAN:
Avoimet tunnit:
Osallistu vapaasti 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla. Osta kortti paikan päältä Kultaranta Resortista tai kätevästi verkkokaupasta.
Suljetut ryhmät:
Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan! Ilmoittautumisohjeet ja hinnat löydät Kultaranta Resortin kotisivuilla.
ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT:
Ella Lehto
040 764 8726
ella.lehto@kultarantaresort.fi

https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

23/02/2026

Hemmotteluhetki hieronnassa tai rentoutushoidossa antaa energiaa ja lisää hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. 💛
Tutustu erilaisiin hieronta- ja rentoutushoitoihin:
💛 Klassinen hieronta
💛 Intialainen päähieronta
💛 Kuumakivihieronta

💛 Aromaattinen hieronta
💛 Äänimaljarentoutus
💛 Shiatsu-hieronta

https://kultarantaresort.fi/wellness/fysioterapia-ja-hieronta/

Fysioterapia ja kauneushoitolapalvelut Hieronta- ja rentoutushoidot

21/02/2026

🔥 Sunnuntaina Pulse’nPump klo 17:30 🔥
60 minuuttia tehokasta treeniä Annan johdolla!
Pulse’nPump on energinen ja kovatehoinen yhdistelmä lihasvoima- ja sykeharjoittelua. Tunnilla tehdään monipuolisia liikkeitä, mukana myös hyppyjä – hiki tulee varmasti 💪🔥
Täydellinen tapa päättää viikko vahvasti ja startata uusi energisesti.
Tule mukaan sunnuntain treeniin! 💛
https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

👉🏼Osallistu vapaasti 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla. Osta kortti paikan päältä Kultaranta Resortista tai kätevästi verkkokaupasta.

18/02/2026

Olitpa liikkeellä rauhallisemman tunnin tai tehokkaan iltatreenin perässä, torstailta löytyy vaihtoehto juuri sinulle 💛
✨ Torstain tunnit 19.2. – tule liikkumaan! ✨
🕓 16:40–17:25
SeniorShape / Ella (45 min)
Helppo ja monipuolinen koko kehon tunti senioreille (50+). Vaihtelevat teemat pitävät harjoittelun mielekkäänä ja turvallisena.
👉🏼 Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!
🕠 17:30–18:20
Pilates / Ella (50 min)
Rauhallista liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelua omaa kehoa kuunnellen.
👉🏼 Osallistu 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla.
🕡 18:30–19:25
Kahvakuula / Jenna (55 min)
Tehokas koko kehon treeni, joka nostaa sykettä ja saa hien pintaan. Harjoittele omaan tahtiin eri kokoisilla kahvakuulilla.
👉🏼 Osallistu 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla........................................
NÄIN PÄÄSET MUKAAN:
Avoimet tunnit:
Osallistu vapaasti 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla. Osta kortti paikan päältä Kultaranta Resortista tai kätevästi verkkokaupasta.
Suljetut ryhmät:
Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan! Ilmoittautumisohjeet ja hinnat löydät Kultaranta Resortin kotisivuilla.
ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT:
Ella Lehto
040 764 8726
ella.lehto@kultarantaresort.fi

https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

17/02/2026

🔥 Keskiviikkona TotalBody klo 17:30–18:25 🔥
55 minuuttia tehokasta treeniä Tiian johdolla!
TotalBody on kovatehoinen, koko kehoa kuormittava treeni, jossa lihaskestävyysharjoitteet tehdään aikaa vastaan vaihtelevin vastuksin. Tunti haastaa, nostaa sykettä ja kehittää voimaa – kokonaisvaltaisesti.
Tavoitteena energinen, vahva ja pystyvä olo 💪✨
Jos kaipaat tehokasta keskiviikon treeniä työpäivän päätteeksi, tämä on sinulle..................................
Tule mukaan! 🔥
https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

Tunnille pääset osallistumaan 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla. Osta kortti paikan päältä Kultaranta Resortista tai kätevästi verkkokaupasta.

16/02/2026

Aloita viikko energisesti ja tule mukaan treenaamaan! ☀️ Katso tiistain 17.2. ryhmäliikuntatunnit ja nähdään tunneilla 💛
🕖 7:00–7:45
Karhuryhmä / Ella (45 min)
Miesten kehonhuollollinen aamutreeni vaihtelevin teemoin.
👉🏼 Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!
🕘 9:15–10:00
EasyCore / Ella (45 min)
👉🏼 Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan!
🕠 17:30–18:15
Step’nShape / Anna (45 min)
👉🏼 Osallistu 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla.
🕕 18:20–19:20
Pump / Anna (60 min)
👉🏼 Osallistu 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla........................................

NÄIN PÄÄSET MUKAAN:
💛 Avoimet tunnit:
Osallistu vapaasti 10- tai 20-kerran ryhmäliikuntakortilla. Osta kortti paikan päältä Kultaranta Resortista tai kätevästi verkkokaupasta.
💛Suljetut ryhmät:
Varaa paikkasi ilmoittautumalla mukaan! Ilmoittautumisohjeet ja hinnat löydät Kultaranta Resortin kotisivuilla.
ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT:
Ella Lehto
040 764 8726
ella.lehto@kultarantaresort.fi

https://kultarantaresort.fi/wellness/kuntosali/

03/02/2026

Muistutus! 👋🏼 Torstain 5.2. Pilates-tunti on peruttu, sillä Ella on koulutuksessa.

Pahoittelemme muutoksesta mahdollisesti aiheutuvaa haittaa ja kiitos ymmärryksestä 💛

Nähdään taas seuraavalla tunnilla!

24/01/2026

Pieni muutos sunnuntaiextroihin ✨

Sunnuntaiden ohjaajissa on pieni päivitys aiemmasta ohjelmasta poiketen:

VIIKKO 4 (25.1.) Ella – CoreBalance
VIIKKO 5 (1.2.) Tiia – TotalBody
VIIKKO 6 (8.2.) Tiia – TotalBody
VIIKKO 7 Anna – Pulse’nPump
VIIKKO 8 Anna – Pulse’nPump

Tervetuloa mukaan treenaamaan sunnuntaisin 💛

22/01/2026

Huomio! 👋🏼 Torstain 5.2. Pilates-tunti peruuntuu, sillä Ella on koulutuksessa.

Pahoittelemme muutoksesta mahdollisesti aiheutuvaa haittaa ja kiitos ymmärryksestä 💛

Nähdään taas seuraavalla tunnilla!

16/01/2026

Body’nBaby -tunnit alkavat tiistaina 20.1. 💛 Vielä ehdit mukaan – nyt on täydellinen hetki lähteä liikkumaan lempeästi vauvan kanssa. ✨
Body’nBaby on ihanaa yhteistä aikaa, kehoa vahvistavaa liikettä ja mahdollisuus tutustua muihin vanhempiin, jotka elävät samaa arkea.
👋🏼 Jaa tämä ystävälle, jolle kurssi voisi olla juuri se pieni hengähdys ja yhteinen hetki vauvan kanssa. 💛
Ryhmän aikataulu 20.1.-7.4.2026
Treenikerrat: 10
Tunnin kesto: 45min
Hinta 149 €
(sis. ohjatut tunnit, yhden (1) fysioterapeutin yksilökäynnin ja resortin suihku- ja saunatilojen vapaan käytön)
💛 ti 20.1. klo 10.15-11.00
💛 ti 27.1. klo 10.15-11.00
💛 ti 3.2. klo 10.15-11.00
💛 ti 10.2. klo 10.15-11.00
💛 ti 17.2. klo 10.15-11.00
(Huom! Viikko 9 ja 10, ei tunteja)
💛 ti 10.3. klo 10.15-11.00
💛 ti 17.3. klo 10.15-11.00
💛 ti 24.3. klo 10.15-11.00
💛 ti 31.3. klo 10.15-11.00
💛 ti 7.4. klo 10.15-11.00
Mikäli jokin kerta jää väliin, voit sovitusti korvata sen haluamallasi viikko-ohjelmamme ryhmäliikuntatunnilla.
ILMOITTAUDU MUKAAN:
https://ilmoittaudu.kultarantaresort.fi/event/xrb2q