Fysio Move Nastola / Studio Verso

23/05/2026

01/05/2026

Reilu vuoden yrityksen toimitilana on ollut tämä uusi studio Verso 🌿 täällä maaseudun rauhassa Pitkätiellä.

💚 Täällä on tilaa olla ja hengittää kiireettömyyden keskellä.

Kiitollinen kaikista uskollisista asiakkaista, jotka löysi tiensä myös tänne ja mukaan on tullut paljon uusiakin asiakkaita ❤️

Muistellaanpa hetki mistä tämä muutos alkoi ... 🙂

30/03/2026

Kevät on uuden alun aikaa 🌿 🌿
Olisiko myös sinulle ?
Haluatko voida paremmin niin kehollisesti, kuin hermostollisesti?

Tule mukaan PhysioPilates ryhmiin 🌿

👍 Pilates on harjoittelumenetelmä, mikä haastaa koko kehoa, lisäten liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Erityisen suositeltavaa Tuki- ja Liikuntaelin vaivoista kärsiville sekä kuntoutujille. Haastetta löytyy hatjoitteista myös urheilijoille 👍

🌿 Kevät kurssi :
Pilates harjoittelun perusteet 3 × 75 min
Ti 5.5, 12.5 ja 19.5 klo 17.30-18.45

Hinta 65€

💚 Sopii kaikille. Pienryhmä, jossa ohjaaja huomioi juuri sinut myös yksilöllisesti
💚 Opit Pilatesharjoittelun perusteet ja pääset mukaan viikkotunneille syksyllä!
💚 Opit ymmärtämään sinun kehon liikkumisen lähtökohdat ja tarpeet.

Kysy Lisää ja ilmottaudu 040 5566683
Paikka: Studio Verso 🌿 Pitkätie 277

Ohjaajaa: Fysioterapeutti ja PhysioPilates ohjaaja Hanna Heinonen

www.fysiomove.fi

13/02/2026

Tervetuloa tutustumaan FysioTreeni tuntiin ilmaiseksi !!
La 14.2 klo 10-11.15 Ystävänpäivänä ❤️

🌱 Tunnilla kiertoharjoitteluna lihaskunto ja kehonhallinta harjoitteita hyödyntäen eri välineitä ja salin laitteita mm. Pilates Reformer, Pilates Tower sekä Smith monitoimilaite.

🌱 Harjoituksissa aina helpompi ja haastavampi vaihtoehto. Ohjaaja valvoo liikkeiden oikeaa tekniikkaa ja korjaa tarvittaessa 👍

Ilmoittaudu 040-556 6683 tai tuntikalenterista www.fysiomove.fi

Os. Pitkätie 277 Nastola

Tervetuloa mukaan iloiseen lauantai aamun treeniin 🙂

09/02/2026

Tällä hetkellä Pilates harjoittelu on kovassa nosteessa meillä ja maailmalla. Erityisesti Laitepilates valtaa jo kuntokeskuksia ja lajin mainos videoissa näkyy järjestäin nuoria ja hoikkia naisia.

🌱 Pilates ei kuitenkaan ole tarkoitettu vain tietylle ryhmälle vaan ihan jokaiselle iästä, koosta ja sukupuolesta riippumatta. Haastavuutta löytyy harjoitteista niin paljon, kuin tarvetta myös miehile 😉
❤️ Tämä kuvan rouva on ollut asiakkaani jo 20 vuotta ja ikää hänellä huikeat 82 vuotta 👍

🌱 Pilates harjoittelu ei ole vain joku liike tai liikkeet, vaan se on ymmärrys liikkeestä ja kehon hallinnasta.

🌱 Pilates harjoittelu ei ole tarkoitettu nopeita tuloksia etsiville hätähousuille. Pilates harjoittelu on oppimatka omaan kehoon ja liikkeeseen, minkä syvin ajatus avautuu vähitellen kerros kerrokselta sitkeästi harjoittelemalla.

🌱 Me nykyiset keski-ikäiset tunnumme olevan yhtä hätäisiä "äkkiä tuloksia" ihmisiä kuin mistä nykyään nuorisoa syytetään. Pysähtyminen itsensä äärelle Pilates harjoittelun kautta olisi meille jokaiselle hyväksi.

🌱 Tällä hetkellä Studion viikkoryhmissä on mukana lähes 100 säännöllisesti käyvää harrastajaa 🙏 Kiitollinen heistä jokaisesta ❤️

21/01/2026

Viimein uudet nettisivut on valmiit 👍 Tervetuloa tutustumaan

www.fysiomove.fi

16/01/2026

Studion palvelutarjonta lajenee, kun kevään aikana kouluttaudun Pilates Reformer ohjaajaksi 🙂

Pilates Reformerlaite on Nastolan sudiolla ollut yksilöfysioterapian välineenä jo yli 5 vuotta. Nyt keväällä jo tarjolla 4 hlö ryhmätunteja opiskeluiden aikana. Tunnit on tällä hetkellä tarkoitettu nykyisille asiakkaille, jotka käy säänöllisesti normaaleilla mattotunneilla.

💚 Mikäli siis haaveilet Pilates laiteharjoittelusta vaikkapa ensi syksylle riennä ensin studion normitunneille mukaan, niin harjoittelu laitteella on turvallisempaa 👍

💚 Ryhmä tunnit toteutuu Lahdessa. Pilates Lahden studiolla Malskilla 👍

💚 Yksilöohjaukset Studio Verso Nastola

P.S Jos siis olet ajatellut Pilateksen olevan vain hengittelyä lattialla, niin kannattaa varata aika yksilöohjaukseen ja tulla testaamaan miltä hengittely Reformerilla tuntuu 😄

09/01/2026

💚 Tästä positiivisesta asiasta on unohtunut tehdä aiemmin päivitys 🙂

👍 Eduskunta palautti fysioterapian Kela korvauksen viime vuonna. Nyt korvausta voi saada Fysioterapian kustannuksista 4 kertaa kalenterivuodessa. Korvaus on 15 €/ per fysioterapia kerta. Asiakas hakee korvausta Kelasta itse. Fysioterapeuttilta saat tarvittavat lomakkeet tähän.

👍 Fysioterapiaan voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä. Fysioterapian kustannuksista ei makseta Kela-korvausta 4 käyntikerran jälkeen, vaikka hoitoon olisi lääkärin määräys.

👍 Hoito korvataan laillistetun fysioterapeutin antaman tarpeellisen fysioterapian kustannuksista.

👍 Korvausta ei makseta esimerkiksi ryhmässä annettavasta hoidosta, laitteella tapahtuvasta harjoittelusta, allasterapiasta, lymfaterapiasta sekä lämpö- sähkö- tai muusta fysikaaliseen hoitoon liittyvästä hoidosta.

Vaaraa aika Fysioterapiaan ja aloita uusi vuosi kivuttomasti 🙂❤️

04/01/2026

Tervetuloa vuosi 2026❤️

Olisiko tämä vuosi sinulle uuden alku liikkuminen osalta?

Tule mukaan Fysioterapeuttin ohjaamiin PhysioPilates ryhmiin, jossa sinun harjoittelun lähtökohta otetaan yksilöllisesti huomioon. Tämä laji sopii kaikille, jotka pääsevät lattitasoon 🙂 Harjoituksista löytyy haasteita jokaiselle. Pienvälineillä helpotetaan alkuasentoja ja avustetaan/haastetaan liikkeitä

💚 Pilates on oppi omastakehosta

💚 Paras tapa aloittaa Pilates harjoittelu on varata aika yksilöohjaukseen. Nyt tammikuun tarjous 60 min yksilöaika 55€ (norm. 65€)

Soita tai laita viestiä kerron lisää 🙂
040 556 6683

Tutustu viikkotunteihin www.varaaheti.fi/fysiomove

19/12/2025

Kiitos ihanat asiakkaani kuluneesta vuodesta ja siitä, että te lähes kaikki siirryitte tänne yritykseni uusiin tiloihin Pitkätielle keväällä 2025.

Studio Verso🌱 on jatkanut kasvuaan ja uusia Pilates ystäviä syntyy koko ajan lisää 🙂. Kevään viikkotunnit on varattu lähes täyteen, ihan mahtavaa 👍Tilaa on silti aina uusille, tervetuloa ❤️ Kysy Lisää.

Nyt on aika rauhoittua Jouluun ja tammikuussa 5.1 jatketaan 🙂