Fysio Ryhdikäs Jami Peltoniemi tmi

20/05/2021

Fysio Ryhdikkään hierontapalveluita voit maksaa nyt myös smartum-, ePassi- ja Eazybreak hierontaeduilla. Maksamiseen käytetään edellä mainittujen etujen mobiilisovelluksia.

Tervetuloa!

05/01/2021

Hei!

Fysio Ryhdikäs palvelee asiakkaitaan normaalisti, vaikka Liikuntakeskus Uikko on vielä toistaiseksi kiinni. Tervetuloa siis kaikki, jolla on fysioterapian tai hieronnan tarvetta!

T: Jami / Fysio Ryhdikäs

15/03/2020

Hei!

Fysio Ryhdikäs palvelee asiakkaitaan normaalisti. Mikäli muutoksia tähän tulee, niin siitä tiedoitetaan erikseen. Tervetuloa.

T: Jami / Fysio Ryhdikäs

10/09/2019

Moro! Fysio Ryhdikkään someosasto on ollut melko hiljainen jo pitemmän aikaa, m***a onneksi mies on pysytellyt kiireisenä! Alkukesästä sain nimittäin päätökseen 1,5 vuoden erikoistumisjakson urheilufysioterapian parissa. Nyt siis Nivalassa tarjolla ainutlaatuista erikoisosaamista! Urheilufysioterapiaan ovat tervetulleita kaikki eri tasoiset urheilijat ja aktiiviliikkujat jotka tarvitsevat apua esim. urheiluvammojen hoitoon tai ennaltaehkäisyyn tai vaikkapa ohjausta oman kehon parempaan hallintaan. Tervetuloa!

22/11/2018

Black Fridayn kunniaksi PERJANTAINA 23.11 varatut 60min hieronta-ajat hintaan 40e!! (norm. 50e) Varaa aikasi paikan päältä, soittamalla numeroon 044 9821445 tai netistä osoitteesta www.fysioryhdikas.fi

T: Jami / Fysio Ryhdikäs

Fysio Ryhdikäs - Fysioterapia Nivala Fysio Ryhdikäs on monipuolisia ja yksilöllisiä fysioterapiapalveluja tuottava yritys Nivalassa. Palvelu sijaitsee Liikuntakeskus Uikon alakerrassa ja yrittäjänä toimii fysioterapeutti Jami Peltoniemi. Fysioterapia painottuu tuki- ja liikuntaelinvaivojen ho...

28/08/2018

Niska-hartiaseudun kivut, olkapääkivut, päänsäryt ja huimaus ovat tänä päivänä todella yleisiä ja elämänlaatua rajoittavia ongelmia. Tämäntyyppiset ongelmat ovat yleisiä erityisesti mm. toimistotyöläisillä ja muilla istumatyötä tai näyttöpäätetyötä tekevillä.

Usein ajatellaan, että kivut ja kolotukset johtuvat venyttelyn tai hieronnan puutteesta. Joskus asia voikin olla näin, m***a yleensä ongelmat johtuvat enemmänkin ryhdin tai hartiarenkaan kannattelun ongelmista ja ylävartalon lihasepätasapainosta. Nämä puolestaan ovat seurausta kehon yksipuoleisesta kuormituksesta, huonoista työasennoista ja lihaksiston sekä hermoston heikentyneestä yhteistyöstä.

Hartiarenkaan huono kannattelu näkyy yleensä siten, että hartiat ja olkapäät roikkuvat liian alhaalla. Tämän seurauksena hartian sekä lapaluun seudun lihakset ovat jatkuvassa ylivenytyksessä ja ylikuormituksessa. Jos näitä ylivenytyksessä olevia lihaksia lähdetään hoitamaan esim. venyttelemällä, niin voidaan tilannetta jopa mahdollisesti pahentaa. Hartiaseudun lihakset ovat myös lihaskalvojen välityksellä yhteydessä niskan ja pään kalvorakenteisiin, joten nämäkin rakenteet herkästi ylikuormittuvat ja seurauksena voi olla mm. pääkipua ja huimausta.

Tämäntyyppiset ongelmat yleensä helpottavat, kun lähdetään vahvistamaan hartiarenkaan kannatteluun osallistuvia lihaksia ja aktivoimaan hermo-lihastoimintaa.

Fysioterapiassa pyritään tarkan tutkimuksen kautta löytämään ongelman ydin ja vaikuttamaan tähän yksilöllisesti suunnitellulla terapeuttisella harjoitusohjelmalla. Jos siis kärsit tämäntyyppisistä ongelmista, niin ota rohkeasti yhteyttä. Mietitään yhdessä, mitä voidaan asian hyväksi tehdä.

T: Jami / Fysio Ryhdikäs

18/05/2018

Moi!

Viikonloppu jo kolkuttelee ovella ja meininki on mitä mainioin! Äitienpäivän arvonta on nyt saatu suoritettua ja lahjakortin voittaja on Kirsi Mäkinen. Onneksi olkoon!

Aikoja hierontaan tai fysioterapiaan on hyvin tarjolla ja hoitoihin pääse lyhyelläkin varoitusajalla. Varaa siis aika soittamalla 044 9821445 tai osoitteesta www.fysioryhdikas.fi

16/05/2018

Hei!

Tiesithän, että fysioterapiaan voi tulla myös ILMAN lääkärin lähetettä. Lääkärin lähetteellä KELA korvaa 60min käynnistä 8€, 45min käynnistä 6€ ja 30min käynnistä 4€ riippumatta siitä mikä on palveluntarjoajan listahinta.

Tervetuloa siis fysioterapiaan lääkärin lähetteellä tai ilman!

Varaa aika numerosta 044 9821445 tai netistä osoitteesta:
www.fysioryhdikas.fi

Upeaa kesän jatkoa! T: Jami / Fysio Ryhdikäs 😎

07/05/2018

Hei!

Muista rakasta äitiä äitienpäivänä Fysio Ryhdikkään lahjakortilla. Lahjakortti voi sisältää joko fysioterapia- tai hierontapalvelua. Tarkemmat tiedot palveluista ja hinnoista löydät osoitteesta: www.fysioryhdikas.fi tai soittamalla numeroon: 044 9821445. Lahjakortit noudettavissa paikan päältä Liikuntakeskus Uikon alakerrasta. Tykkää tästä julkaisusta ja olet mukana 60min lahjakortin arvonnassa!!

Hyvää äitienpäivää kaikille äideille toivoo: Jami / Fysio Ryhdikäs :)

21/03/2018

Hei!

Fysioterapia- ja hieronta-ajat varattavissa nyt myös netissä osoitteessa www.fysioryhdikas.fi Ensimmäisestä nettiajanvarauksesta 10% alennus!! Tässä suora linkki ajanvaraukseen:

http://www.fysioryhdikas.fi/hinnasto-ja-ajanvaraus/

Hyvää kevättä!

- Jami / Fysio Ryhdikas

21/03/2018

Morjensta!

Hieman on hiljaista ollut täällä somessa ilmoittelu viime aikoina, m***a paljon uutta on ehtinyt tapahtua! Olen aloittanut urheilufysioterapia koulutuksen, joten jatkossa rautaista urheilupuolen osaamista kertyy enenevässä määrin.

Viimeisimmässä lähiopiskelujaksossa käytiin läpi erittäin pätevää asiaa lantiosta ja sen toiminnasta sekä mahdollisista ongelmista. Urheilijan kohdalla on erityisen tärkeää lantion symmetria ja sen hallinta urheilusuoritusten aikana. Toki samat lait pätevät myös muihin ihmisiin. Lantiolla on myös olennainen rooli lannerangan toiminnassa ja esim. alaselän erilaisissa kiputiloissa ja toimintahäiriöissä.

Tervetuloa siis kaikki urheilijat, aktiiviliikkujat ja kuntoilijat tarkistuttamaan lantion toimintaa, niin saadaan suorituksiin lisää tehoa ja taloudellisuutta!

Lisäksi uudet nettisivut ovat nyt viittä vaille valmiina ja niitä voi käydä ihastelemassa osoitteessa www.fysioryhdikas.fi Sieltä löytyy mm. nettiajanvaraus ja muuta tietoa. Ensimmäisestä nettiajanvarauksesta 10% alennus!!

Energistä kevättä kaikille 😎

- Jami / Fysio Ryhdikäs

26/02/2018

Morjensta!

Hiihtoloma kurkkii jo nurkan takana! Tämän kunniaksi kaikki 26.2 - 7.3 väliselle ajalle varatut uudet fysioterapia- ja hieronta-ajat -20% Ei muuta kun aikaa varaamaa, jotta saadaan roppa notkeaksi ladulle, rinteeseen tai after-skihin!!

T: Jami / Fysio Ryhdikäs
044 9821 445

10/01/2018

Kaikki rohkeasti paikalle ihmettelemään! T: Jami