Hieroja Samu

Home
Hieroja Samu

www.hierojasamu.fi
Päänsärky | niska-hartia | Purenta
Koulutettu Hieroja

13/08/2025

Perjantaina hierotaan Koskenmäen apteekissa 🙂
Tarjolla ilmaisia pikahierontoja !!! 😁😁😁
Tulkaahan paikalle moikkaamaan

16/07/2025

Loppuviikolle muutaman ajan nosto. Varaa omasi.

Linkki ajanvarauskeen biossa..
😊🫵🫵✊️

24/06/2025

Kesätarjousta hierontaan 🌞🌞🌞
Lahjakortin voit ostaa meiltä liikuntamaailman aulasta tai netistä osoitteesta www.hierojasamu.fi/ajanvaraus
Netistä ostettuna syötä tarjouksen summa ja viestikenttään "keästarjous"
Kipin kapin ostoksille ja nähdään hieronnassa 😊
-Samu/Lassi

30/12/2024

Äkillisen kipuun apua hieronnasta!

Äkillinen ja kivulias lihasjumi tarvitsee hoitoa mahdollisimman pian, sillä kivun kanssa on ikävä odottaa vapaata hieronta-aikaa. Akuutti 30 minuutin hieronta mahtuu usein kalenteriin jo samana päivänä, joten ensiapua on saatavilla!

Ajanvarausjärjestelmä näyttää vapaat ajat myös samalle päivälle, joten voit varata akuutin ajan suoraan netistä. Jos sopivaa aikaa ei löydy, laita viestiä somessa tai tekstiviestillä numeroon 045 846 6467.

27/12/2024

Miten hieronta voi auttaa päänsärkyyn? 🤔

Stressi, jännittyneet lihakset ja huonot työasennot voivat äkkiä johtaa toistuvaan päänsärkyyn. Lihasperäiseen päänsärkyyn hieronta auttaa tehokkaasti.

Hieronnassa avataan niska-hartia-alueen kireyttä, mikä usein helpottaa päänsärkyä lähes välittömästi. Hieronta parantaa myös verenkiertoa, mikä auttaa lihaksia jatkamaan palautumista vielä hieronnan jälkeenkin.

Annan mieluusti hieronnan lopuksi venytysohjeita ja jumppaliikkeitä, joilla tuetaan päänsäryn hoitoa!

22/12/2024

Purentalihashieronta auttaa lihasjumiin ja kipuun

Purentalihashieronta voi auttaa moneen vaivaan, sillä kireät purentalihakset vaikuttavat yllättävän paljon kehon hyvinvointiin.

Kireät purentalihakset voivat oireilla esimerkiksi päänsärkynä, kasvo- ja leukanivelkipuna, leuan liikehäiriöinä ja narskutteluna. Pahimmissa tapauksissa suu ei aukea kunnolla tai leukanivel naksuu.

Purentalihashieronnassa jumeja avataan hellävaraisesti, sillä lihakset saattavat olla erittäin kipeät. Varaa aika hierontaan nettisivuilla tai Timmassa!

18/12/2024

Hierontalahjakortti joululahjaksi! 🎄🎄🎄

Hierontalahjakortti on täydellinen aineeton joululahja, joka ilahduttaa varmasti!

Lahjakortin voit tilata suoraan nettisivuiltani kohdasta ajanvaraus. Valitse lahjakortille haluamasi summa ja ulkoasu. Saat lahjakortin heti sähköpostiisi, ja voit tulostaa sen tai lähettää eteenpäin lahjakortin saajalle.

Mukavaa ja rentoa joulua!

13/12/2024

Eroon päänsärystä -paketti 👇

Eroon päänsärystä on kolmen kerran hierontapaketti, jonka tavoitteena on päästä pitkäaikaisesta ja toistuvasta päänsärystä eroon pysyvästi.

Paketin teho perustuu useaan hoitokertaan, jotka toteutetaan tiiviin aikavälin sisällä. Näin saadaan päänsärkyä aiheuttavat lihasjumit hoidettua tehokkaasti. Pakettiin kuuluu myös henkilökohtaiset jumppaohjeet, joilla edistetään hoidon tehokkuutta.

Varaa aika hierontaan!

11/12/2024

Jännittääkö purentalihasten hieronta? 🤔

Moni on kuullut tarinoita kivuliaasta purentalihashieronnasta ja saattaa siitä syystä hieman jännittää hierontaan tulemista.

Purentalihakset saattavatkin olla yllättävän jumissa, m***a purentalihashieronnan ei silti ole tarkoitus sattua. Hieronnassa edetään pikkuhiljaa sen mukaan, mitkä asiakkaan tuntemukset ovat ja miten lihakset lähtevät rentoutumaan.

Voit siis tulla purentalihashierontaan täysin huoletta!

09/12/2024

Akuutilla ajalla pääset hierontaan nopealla aikataululla 👍

Muista, että aina voit varata akuutin ajan hierontaan, jos esimerkiksi äkillinen kipu tai liikeratoja rajoittava lihasjumi iskee.

Akuutin ajan voit varata nettisivujen tai Timman kautta. Jos sopivaa aikaa ei löydy samalle tai seuraavalle päivälle, voit ottaa yhteyttä Instagramin tai Facebookin viestien kautta tai tekstiviestillä 045 846 6467.

07/12/2024

Päänsärky on yleisimmin lihasperäistä päänsärkyä, joka on tulos niskan, hartioiden tai pään lihasten kireydestä. Särky voi olla jatkuvaa ja häiritsevää jopa usean päivän ajan. 🙇

Hieronta hoitaa kireitä lihaksia ja lisää lihasten verenkiertoa. Näin saadaan purettua lihasjännitystä ja helpotettua päänsärkyä. Hieronta on myös rentouttava hoito, joka auttaa alentamaan stressiä ja sitä kautta myös stressin aiheuttamaa päänsärkyä.

Joskus myös purentalihashieronta on tehokas apu päänsäryn hoitoon. Kireät purentalihakset aiheuttavat myös lihasperäistä päänsärkyä, johon hieronta auttaa.

Päänsäryn hoitoon tarjoan Eroon päänsärystä -hierontapakettia, johon sisältyy 3 hieronta-aikaa. Lisätietoja löytyy nettisivuilta!

05/12/2024

Lähetä kaverille hierontalahjakortti! 🎁

Hierontalahjakortti on helppo lahja, jonka saat lähetettyä lahjan saajalle sähköpostitse vaikka välittömästi.

Lahjakortin voit tilata helposti nettisivuiltani kohdasta ajanvaraus! Saat itse päättää lahjakortin ulkoasun ja kirjoittaa halutessasi viestin lahjakortin yhteyteen.

Address

Website

http://www.hierojasamu.fi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hieroja Samu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hieroja Samu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: