Aaltokorjaamo

21/04/2024

Tää oksa oli enemmän jäässä kuin me kanssa, kun vedettiin tänä viikonloppuna ensimmäinen kalevalaisen jäsenkorjauksen peruskoulutus Nokian Kerholassa.

Erinomainen porukka, hyvää keskustelua, paljon uutta ja huikeet tilat!

Tästä on hyvä jatkaa kesäkuussa peruskoulutusjakso kakkoselle 💪

23/01/2024

Jes! Nokialla alkaa tänä keväänä kalevalaisen jäsenkorjauksen peruskoulutus 🤩

Kouluttajana Personal Training ja jäsenkorjaus Marko Raittinen ja minä!

Luepa lisää: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=850392457012685&id=100061258164798

03/01/2024

5 kertaa miksi: miten löydät syyt syiden takaa

Tähän aikaan vuodesta monet aloittavat jos jonkinlaista elämäntaparemonttia ja nyt on ihan hyvä aika aloittaa sellainen, jos sellaiselle kokee tarvetta.

M***a tiedätkö miksi sen teet?

Yksi hyvä keino päästä paremmin selville omista tarkoitusperistä on kysyä viisi kertaa “miksi” ja vastata jokaisella kerralla rehellisesti.

Tämä kuulostaa helpolta, m***a vastaaminen vaatii hieman miettimistä. Katsotaas esimerkki:

〰️
Aloitan lenkkeilyn. Miksi?

Koska haluan laihtua. Miksi?

Koska haluan näyttää paremmalta. Miksi?

Koska en tunne itseäni haluttavaksi. Miksi?

Koska emme ole puolison kanssa enää niin läheisiä kuin aiemmin 🤔
〰️

“5 x miksi”-keinoa kannattaa kokeilla monessa muussakin tilanteessa ihan vain varmistuakseen, että asioita tulee tehtyä järjellisistä syistä.

Muista nämä asiat, jos/kun käytät tätä keinoa:
🌟 Ole rehellinen.
🌟 Keksi uudet vastaukset joka kohtaan.

Ja hei, vielä yks pro-tip:

Tätä voi käyttää myös muiden päätösten syiden syynäämiseen, esimerkiksi töissä.

(No joo, onhan se mahdollista, ettei aina saa rehellistä vastausta, m***a ainahan sitä voi kokeilla)

Tsemppiä tulevaan, oli se mitä tahansa! ❤️

15/12/2023

Aikamoinen suoritus ja aikamoinen muutos, jolla on pitkäkestoinen vaikutus sekä lapsen että läheisten elämään 😳

Hoitajana Jouni Koivumäki, kalevalaisen jäsenkorjauksen mestari. Tyttövauva syntyi lokakuussa -22. Apgar-pisteet olivat 9. Ensimmäisinä kuukausina vauvalla o...

10/12/2023

Luetko tätä nyt pöntöllä? Mä en, m***a näin ei ollut vielä reilu vuosi sitten.

Siitä on nyt reilu vuosi, kun lopetin vessanpöntöllä kännyn tuijottelun. Kauheen kätevä tapa se luurin tuijottaminen ja ihan mielettömän karsee tapa, josta hankkiutua eroon. Oikein ärsytti huomata, miten 2kk lakon aloittamisen jälkeenkin käsi hamusi kännykkää, kun toisella kädellä avasi vessan ovea. Niin automaattista toimintaa oli kännyn vessakäytöstä tullut.

M***a nyt on päivälleen vuosi siitä, kun lopetin tuon tavan. Tavoitteena ei ollut pitää vuoden taukoa, vaan lopettaa kokonaan. Ja nyt ollaan hyvässä alussa tässä hommassa, enää loppuelämä jäljellä 😅

Tapojen muokkaamisella pääsee pienin askelin hyviin tuloksiin, jotka kestävät, m***a ensin pitää tunnistaa ne huonot tavat ja lähteä karsimaan niitä. Tässä oli helppoa todeta, että yhden wc:n taloudessa 45 minuutin vessaistunto synnyttää tarpeettomia jonoja ja loppuviimeksi siellä vessassa ei kuitenkaan syntynyt parhaimpia ajatuksiani, töitäni tai teoksiani vaan yleensä tulokset vedettiin pöntöstä heti lähtiessä.

Nyt kuitenkin vessassa viettämäni aika on lyhentynyt merkittävästi ilman sen suurempia ongelmia ja muu perhe kiittää. Niin minäkin heitä, vaikka osa vielä majailee luuri kädessä pöntöllä aina silloin tällöin 😂

Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa ❤️

08/12/2023

Nesteytyksestä pidettiin huolta, ettei hikoaminen kuivuta aivoja. Lopputuloksena lisää osaamista plakkariin liiketoiminnan ammattitutkinnon muodossa 💪

Kiitokset .fi hyvästä koulutuksesta ja varsinkin hyvästä haastamisesta näyttötilanteissa 😅

Seuraavat oppimishommat on jo käynnissä ja mielessä kuhisee kaikenlaista jatkon varalle. Paljon on vielä kysymysmerkkejäkin ilmassa, mut oishan valmiiks mietitty elämä aika tylsää, eikö?

30/11/2023

Parin oppisopimusopintohommelin päälle lähdin sitten vielä opiskelemaan hierojaksikin oppisopimuksella. Tämä on vähän normaalista poikkeava tapa, m***a sehän sopii tällaiselle normaalista poikkeavalle muutenkin 😅

Aloitin hierojaopinnot tässä kuussa Gradialla ja toteutustapana on yrittäjän oppisopimus. Olen siis omassa yrityksessäni oppimassa, miten tehdään hierontaa. Ja siinä ohessa opiskelen pääosin verkko-opintoina teoriaa hieronnasta.

Lue lisää blogista: https://aaltokorjaamo.fi/blogi/minustako-hieroja

27/11/2023

Hierontaopinnot aloitettu ja Aaltokorjaamon löydät niin Smartumin, ePassin kuin EdenRedinkin hyvinvointipalveluituottajien listoilta.

Sehän meinaa sitä, että jos hyvinvointi- tai hierontasaldoja on menossa vuodenvaihteessa vanhaksi, tässä olis nyt aika hyvä tilaisuus satsata ensi vuoden hyvinvointiin. Ja on tää hyvä tilaisuus, vaikkei saldoja oliskaan menossa vanhaksi 😉

Voin meinaan ottaa maksun jo nyt, m***a hieron mieluusti vasta ensi vuonna 😅 opinnot on sen verran aluillaan, että hierontaa pitää vielä opiskella käytännön tasolla enemmän ennen oikeiden asiakkaiden hieromista. Ajanvaraukseenkin hieronnat tulevat ensi vuoden puolella.

M***a se hinta ei ole paha. Opiskelijahieronnan voit kuitata itsellesi hinnalla 0,50 €/min eli

🤩 45 min = 22,50 €

🤗 60 min = 30 €

😱 90 min = 45 €

Näillä hinnoilla mennään tulevaan vuodenvaihteeseen saakka!

Jos asia osuu ytimeesi, ota yhteyttä 0504440505 tai rami@aaltokorjaamo.fi

Ja hei, vinkkaa kaverille kans! 👌

22/11/2023

Oonko mä oikeesti tullu näin tyhmäks? 🤔

Tätä moni mun asiakas ihmettelee ihan ääneen. Mikä ihme on, ettei jokapäiväiset sanat muistu mieleen, yksinkertaisetkin kädentaidot tuntuvat taantuneen ja ajatuksenjuoksu on enemmänkin ontuvaa katkokävelyä? M***a jos pitää tehdä jotain teknistä taitoa tai tietoa vaativaa hommaa, se kuitenkin tuntuu onnistuvan ja puhekin kuulostaa ihan järkevän ihmisen puheelta?

Useimmiten taustalla on pitkään jatkunut väsymys.

Väsymys voi johtua monesta asiasta, m***a pitkään jatkunut väsymys johtaa aivojen heikompaan toimintaan, kun keskittymiskyky heikkenee. Ja ne on juuri ne rutiinihommat, joissa keskittymistä ei enää niin paljoa tarvita ja joissa ensimmäisenä huomaa väsymyksen vaikutukset.

Uni on yksi niistä perusasioista, joihin kannattaa satsata. Kun olet nukkunut paremmin, kehosi palautuu paremmin ja virtaa riittää niin liikuntaan kuin järkevän ruokavalion ylläpitämiseen.

Hyviin uniin on m***a konstia, m***a erityisesti oman mielen rauhoittaminen ennen nukkumaanmenoa on yksi niistä olennaisimmista keinoista.

Oma henkilökohtainen suosikkityökaluni tähän on päiväkirjan pitäminen. Itselläni se ei ole jokapäiväistä, vaan sepustan asioita kun ne tulevat mieleeni pyörimään.

Millä tavoin sä pyrit minimoimaan stressin haitallisia vaikutuksia?



PS. Pitää myös muistaa, että oman kehon kivut voivat olla unia häiritsevä asia ja tälleen manuaalisen terapian tekijänä ilmoittelen, että kannattaa olla yhteydessä muhun 😊

03/11/2023

Jos isänpäivälahja on vielä hankkimatta, Aaltokorjaamo auttaa tässäkin ongelmassa! Kalevalaisella jäsenkorjauksella saa isän kuin isän rentoutumaan ja tuntemaan itsensä jälleen vetreäksi ja rennoksi niin henkisesti kuin fyysisestikin.

Ja hei, eihän se väärin ole, vaikka äidille tulisi pukinkonttiin samanlainen lahjakortti. Mistäs sitä tietää, mitä pukilta on toivottu 🤔

Oli miten oli, isänpäivänlahjaksi voi hommata Aaltokorjaamon lahjakortin kätevästi netistä vaikka vielä isänpäivän aikana 😅

Lahjakortin löydät täältä: https://aaltokauppa.fi/products/lahjakortti-kalevalaiseen-jasenkorjaukseen

27/10/2023

On se pieni ❤️

Tällainen "melkein3" kävi tänään hoidettavana. Melkein 3 viikkoinen, melkein 3-kiloinen ja täynnä temperamenttia 😊 Hoidettavana hän jaksoi olla hienosti, m***a nälkä iski kesken hoidon ja pidettiin pieni tankkaustauko 🍼

Hoito meni hyvin ja vauva nautti olostaan raukeana. Vauvalla ei sen kummemmin ollut mitään ongelmaa, m***a vanhemmat halusivat tarkistuttaa hänet, ettei mitään jumeja tai toispuoleisuuksia olisikaan.

Kalevalaisella jäsenkorjauksella saadaan varsinkin vauvoilla hyviä hoitotuloksia, koska vauvojen jumit saadaan usein "neuvoteltua" auki kohtuullisen helposti. Yllättävän usein koliikkioireiksi leimatut ongelmat ovatkin kehon kireyksiä, jotka aiheuttavat vauvalle kipua ja itkuisuutta 😕

Mulla on totta kai oma lehmä ojassa, m***a olen vakaasti sitä mieltä, että jokaisen vauvan pitäisi käydä hoidettavana ainakin kerran jossain hellävaraisessa kehon hoidossa 🤔

26/10/2023

Isien päivä lähestyy jälleen hissukseen kuin isänpäiväaamun kahvitarjoilu sängyn vierelle ❤

Isit tekee hommia ja isit on voimakkaita. Isi osaa mitä vaan ja miten vaan. Isiä ihaillaan ja isi on esikuva. Isi on ihmemies ja sillä on parhaat vitsit.

Isi on myös leponsa ansainnut ja kalevalainen jäsenkorjaus on isin mahtaville lihaksille mitä parhain rentoutuskeino. Hoidon jälkeen isi on taas hyvässä vireessä ja hymyilee entistä herkemmin 😊

Tai jos isisi on niitä harvoja super-hyper-isiä, jotka jaksaa aina vaan hymyillä, ehkä tällöin paras lahja isille on lisää aikaa lasten kanssa sillä aikaa kun äiti käy hoidattamassa itseään? 😉 Ei sekään väärin ole.

Oli miten oli, isänpäivänlahjaksi voi hommata Aaltokorjaamon lahjakortin kätevästi netistä vaikka vielä isänpäivän aikana 😅

Lahjakortin löydät Aaltokaupasta, linkki löytyy biosta 👉