Jumppis

Jumppis Ryhmäliikunta-, kuntosali- ja fysioterapiapalvelut Nokian keskustassa sijaitseva liikunta- ja hyvinvointikeskus

17/03/2026

Ti 17.3. Laviksessa petra! Ilmoittaudu avoinna24.fi

16/03/2026

Ma 16.3. Zumbassa Susanna ja Satu

UUSI KEVÄÄN LUKKARI ON TÄÄLLÄ! 🌞Kevät tuo tullessaan tutut suosikit ja m***a hyvää treeniä Jumppikselle!Uusi lukujärjest...
14/03/2026

UUSI KEVÄÄN LUKKARI ON TÄÄLLÄ! 🌞

Kevät tuo tullessaan tutut suosikit ja m***a hyvää treeniä Jumppikselle!
Uusi lukujärjestys on voimassa 30.3.–14.6.

Viikosta löytyy taas monipuolisesti:
🔥 Spinningiä
🔥 BodyPumpia
🔥 Bungeeta
🔥 Zumbaa
🔥 Tabataa
🔥 Pilatesta ja kehonhuoltoa
🔥 Lihaskuntoa ja toiminnallista treeniä

Sekä tietenkin kuntosalin pienryhmät maanantaisin klo 18.30 eri teemoilla kevään aikana.

Kevään aikana ohjelmassa myös muutamia poikkeuspäiviä ja extratunteja, kuten pääsiäisen ja vapun aikataulut – ne löytyvät kuvasta.

👉 Muista varata paikkasi tunneille Avoinna24 -järjestelmästä.
Näin varmistat paikan ja tunnit pysyvät sujuvina kaikille.

Kevät on parasta aikaa aloittaa tai jatkaa liikuntaa –
tule mukaan rennoin rantein! 😄💦

Tässä kevään aikataulu, voimassa 30.3. - 14.6.
14/03/2026

Tässä kevään aikataulu, voimassa 30.3. - 14.6.

11/03/2026

Ke 11.3. SuomiDancessa petra kurikka

09/03/2026

🌸 SPINNIMARATON – KEVÄTTÄ RINNASSA! 🚴‍♀️🔥

Perjantaina 13.3 klo 17.30–19.30 poljetaan kevättä kohti kunnon energialla!

💥 Spinnimaraton 2h:
🚴‍♀️ 90 min pyöräilyä
💪 30 min lihaskuntoa

Ohjaajina Susannat O-H ja L – eli tiedossa on hyvää musiikkia, hikeä ja huikea tunnelma!

Teema: Kevättä rinnassa 🌱
Laita päälle vaikka keväiset värit, kukkakuosit tai muuten vaan iloista energiaa.

⚠️ Muista varata paikkasi Avoinna24-järjestelmästä.
Näihin maratoneihin paikat täyttyvät nopeasti!

Tuu mukaan polkemaan talvi ulos ja kevät sisään! 🌞

09/03/2026

Tiistaina 10.3. BodyCombatin tilalla IskuPotkuFätti, ohjaa Susanna O-H
Kehonhuollossa Harri Männistö

09/03/2026

Tänään ma 9.3. Zumbassa Petra!

08/03/2026

HUOMIO!
Tänään su 8.3. EI BodyBalancea, ohjaaja lomailee!

🔥 JUMPPIS – VIIKKO 11 🔥Normaalien tuntien lisäksi luvassa pari vähän spesiaalimpaa hikitapahtumaa!🚴‍♀️ PE 13.3. SPINNIMA...
06/03/2026

🔥 JUMPPIS – VIIKKO 11 🔥

Normaalien tuntien lisäksi luvassa pari vähän spesiaalimpaa hikitapahtumaa!

🚴‍♀️ PE 13.3. SPINNIMARATON
klo 17.30–19.30 (90min polkemista ja 30min lihaskuntoa)
90min pyöräilyn riemua, 30min lihaskuntoa, musiikkia ja hyvää fiilistä. Tule mukaan polkemaan yksin tai kaverin kanssa – voit olla mukana koko ajan tai hypätä kyytiin myös puolivälissä.

🧘‍♀️ SU 15.3. ILMAJOOGA WORKSHOP
klo 11.00–12.30
Rauhallisempi m***a superhauska tunti, jossa pääset kokeilemaan joogaa ilmassa. Sopii myös ensikertalaisille!

📲 Muista varata paikka Avoinna24-järjestelmästä, niin varmistat että mahdut mukaan.
Workshopeissa paikat täyttyvät usein nopeasti.

Nähdään Jumppiksella – hikoillaan, nauretaan ja ehkä vähän roikutaan katosta 😄

04/03/2026

Jumppiksen tuuraajainfo

Susanna O-H lomailee hetken, joten tunnit pyörivät näillä huippuohjaajilla tällä viikolla 👇

To
🧘 klo 7.00 BodyBalance – ohjaa Susanna S
🏋️ klo 10.00 Kuntosalicircuit – ohjaa Susanna L
🔥 klo 17.30 Tabata – ohjaa Anu
💃 klo 18.30 Stepmuokkaus – ohjaa Ninnair

Pe
🌿 klo 10.00 Kehonhuolto – ohjaa Mirana

Su
🚴 klo 10.00 Fätti – ohjaa Ninnair
🍑 klo 11.00 Muokkaus – ohjaa Ninnair

Tervetuloa jumppaamaan! 💙
Muista varata paikkasi Avoinna24-järjestelmästä

Osoite

YrittäjäKatu 11
Nokia
37100

Aukioloajat

Maanantai 15:00 - 18:30
Tiistai 09:00 - 12:00
15:00 - 18:30
Keskiviikko 09:30 - 12:00
15:00 - 19:00
Torstai 09:30 - 12:00
15:00 - 18:30
Perjantai 09:30 - 12:00
16:00 - 17:30
Lauantai 09:00 - 11:00

Puhelin

+35833411606

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jumppis :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Jumppis :lle:

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram