Joogantai Nummela

08/01/2026

✨ Muutama muistutus alkuvuoteen ✨

🧘‍♀️ Viikkotunnit jatkuvat normaalisti, ilmoittautumiset tuttuun tapaan liikuttajat.fi/joogantai 🧘🏼‍♀️

Tuntien tarkemmat kuvaukset löytyvät osoitteesta joogantai.fi/ryhmätunnit

🧘‍♂️ Seuraava 3 tunnin yinjooga – ystävänpäivänä 14.2., varaa paikkasi ➡️ liikuttajat.fi/joogantai/

📆 📹 tarjoaa joka päivälle oman harjoituksen Joogantain YouTube-kanavalla, lisätiedot ja tilausohjeet joogantai.fi/joogantai365

🧘🏼‍♀️Nellin kurssille vielä myös paikkoja vapaana
Tähän liittyen kysymykset ja ilmoittautuminen suoraan Nellille 👉 tmi.leppakannel@gmail.com

18/12/2025

Kiitos tästä vuodesta Joogantain salilla 💝

Yhteiset hetket tunneilla – sekä paikan päällä että etänä – ovat merkinneet paljon, kiitos että olette.

✨🎇Ensi kevättä varten voi jo:

💳📱laittaa saldokortit kuntoon liikuttajat.fi/joogantai/kortit/saldokortti
LISÄTIEDOT JA OHJEET: joogantai.fi/saldokortti

🖥️📹tehdä tilauksen kevätkaudelle: liikuttajat.fi/joogantai/onlinejoogat
LISÄTIEDOT JA OHJEET: joogantai.fi/joogantai365

📅🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️ja tunneille ja tapahtumiin ilmoittautua liikuttajat.fi/joogantai/tapahtumakalenteri?view=dayGridMonth

18/12/2025

Loppiaisena olisi yleisön pyynnöstä luvassa kolmen tunnin yinjoogaharjoitus 🤍

Tapahtuma vahvistetaan, kun mukana on
vähintään viisi sitoutunutta ilmoittautumista viimeistään 23.12. mennessä.

Ilmoittautuminen:
liikuttajat.fi/joogantai/joogat/3-h-yinjooga

Mikäli osallistujamäärä ei täyty, harjoitus peruuntuu
ja siitä ilmoitetaan ilmoittautuneille sähköpostitse 23.12. jälkeen.

Ihanaa, jos olet mukana 💫

14/12/2025

Vuodenvaihteessa vanhentuvia liikuntaetuja käyttämättä? Lataa ne talteen Joogantain digitaaliselle saldokortille myöhempää käyttöä varten. Ja vinkkaathan kaverille kanssa 🙏🏼

Lisätietoja ja ohjeet lataamiseen osoitteesta https://www.joogantai.fi/saldokortti

Jään torstaina 18.12. lomalle ja palaan koneen ääreen vasta loppiaisen jälkeen, joten saldokorttien lataukset on hyvä tehdä ennen sitä siltä varalta, että lataus ei syystä tai toisesta onnistu, niin pystyn paremmin auttamaan.

21/10/2025

3 tunnin yinjooga pyhäinpäivänä – aikaa hiljaisuudelle ja hengitykselle.

Hiljenny. Pysähdy. Hengitä.

Pyhäinpäivänä ovi ulkomaailmaan sulkeutuu – jotta se voisi avautua sisäänpäin.

Kolmen tunnin yinjoogaharjoitus antaa keholle ja mielelle luvan hellittää, päästää irti ja laskeutua rauhaan.

🕯️ Pyhäinpäivän Yinjooga
🗓️ Lauantaina 1.11. klo 10–13

✨ Varaa oma paikkasi ja anna levollisuuden löytää sinut.
👉 liikuttajat.fi/joogantai/joogat/3-h-yinjooga

Lue lisää yinjoogasta Joogantain blogista:
📖 joogantai.fi/post/perusperiaatteita-yinjooga-harjoituksesta

03/10/2025

❤️🙏🏼
”Ilman tätä en olisi järjissäni, enkä pystyisi liikkumaan - selkäni on oireillut monia vuosia ja tämä pitää minut liikkeessä 🙏 - ja Ulla mahdollistaa hektisen arjen keskellä omasta hyvinvoinnista huolehtimisen täysin aika ja paikka riippumattomasti. 🧘‍♀️” -Kati

Lue lisää ➡️ joogantai.fi/joogantai365

Tilaa ➡️ liikuttajat.fi/joogantai ➡️ onlinejoogat

01/10/2025

Lokakuu 🍁 hyvä hetki hypätä mukaan YouTubeen harjoitusten pariin, vaikka joka päivä 💖

Lue lisää ➡️ joogantai.fi/joogantai365

Tilaa ➡️ liikuttajat.fi/joogantai ➡️ onlinejoogat

01/10/2025

Lokakuu 🍁 hyvä hetki hypätä mukaan YouTubeen harjoitusten pariin, vaikka joka päivä 💖

Lue lisää https://www.joogantai.fi/joogantai365

TUTUSTU JOOGANTAIHIN LISÄÄ SIVUSTOLLAMME WWW.JOOGANTAI.FI Mikäli et ole varma mistä aloittaa tai mille tunnille osallistua löydät lisätietoja osoitt

19/09/2025

🧦✨ Villasukkajooga perjantaisin klo 17–18.30 ✨🧘‍♀️

Villasukkajooga on lempeä ja rauhoittava, hyvin meditatiivinen harjoitus, jossa keskitytään pysähtymiseen, hengittämiseen, tietoiseen läsnäoloon, rentoutumiseen ja palautumiseen arkiviikon jälkeen.

Puolitoistatuntinen on raukean hidastempoinen, sisältäen pitkiä, apuvälinen tuettuja asanoita .

Joogantain villasukkajooga sopii sinulle, jos kaipaat:
🌿 stressin poistoa
🌿 kierroksien laskemista
🌿 kehon ja mielen hellää huoltoa
🌿 rauhallista hengähdyshetkeä itselle
🌿hyvin lempeää joogaa, johon ei tarvita aiempaa kokemusta

💌 Ilmoittautumiset: liikuttajat.fi/joogantai/joogat/villasukkajooga-restoratiivinen

Tule sellaisena kuin olet – harjoitus täynnä pehmeyttä ja rauhaa arkiviikon päätteeksi tekee hyvää keholle ja mielelle 💜

17/09/2025

Keskiviikko, loistava hetki ladata akkuja loppuviikkoon 🌿

Hathajooga klo 18-19.10 https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/hathajooga

Hathan päälle voi vielä mainiosta jäädä syventämään rentoutusta kristalliäänimaljahoitoon 19.30–20.10 https://liikuttajat.fi/joogantai/tapahtumat/kristalliaanimaljahoito

Varaa hetki itsellesi ja anna arjen kiireiden sulaa pois ✨

15/09/2025

✨Maanantain tuttuun tapaan tarjolla vauhtia uuteen viikkoo flowsta klo 17.30-18.30 tai rauhallista kehon availua klo 18.45-19.45 rautakankijoogan perusasanoissa, ilman suorittamista, ilman pakottamista, omaa kehoa kuunnellen ✨

Käy varaamassa paikkasi ➡️ https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat

Tällä viikolla extrana keskiviikkona klo 19.30-20.10 kristallimaljaäänihoito ➡️ https://liikuttajat.fi/joogantai/tapahtumat/kristalliaanimaljahoito

12/09/2025

✨Perjantain villasukkajoogassa klo 17–18.30 lempeät, pitkät, apuvälinein tuetut asanat sulattavat ylimääräiset kierrokset kehosta ja mielestä ✨

Työviikon paineet saavat jäädä matolle ja viikonloppu alkaa rauhallisella ololla 💖

Varaa paikkasi https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/villasukkajooga-restoratiivinen