Joogantai Nummela

05/09/2025

🍂Joogaa ja lämpöä syksyiseen viikonloppuun 🍂

Perjantaina sujautetaan villasukat jalkaan ja laskeudutaan viikonlopun tunnelmaan villasukkajoogan parissa klo 17–18.30 🧦🧘‍♀️

Sunnuntaina nautitaan lämmöstä ja lempeydestä:
🔥 Syksyn ensimmäinen lämpöjooga klo 16.30–17.30
🌙 Yinjooga klo 18–19.30 – täydellinen päätös viikonlopulle

Tule lataamaan akkuja ja hemmottelemaan kehoa sekä mieltä.
Ilmoittaudu mukaan https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat ja nappaa kaverikin mukaan ✨

Ryhmätuntien kuvaukset löydät osoitteesta https://www.joogantai.fi/ryhmätunnit

01/09/2025

Tällä viikolla käynnistyvät kesän jälkeen maanantain rautakankijooga klo 18.45-19.45 https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/rautakankijooga

sekä sunnuntain lämpöjooga klo 16.30-17.30 https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/lammin-hathajooga-60

Keskiviikkona tarjolla myös syksyn ensimmäinen sointukylpy klo 19.30-20.10
https://liikuttajat.fi/joogantai/tapahtumat/sointukylpy

31/08/2025

Tuntuuko kroppa jäykältä kuin rautakanki?

Ei hätää – maanantaisin klo 18.45–19.45 on juuri sinua varten ✨🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼

👉🏼 Ei tarvitse olla notkea.
👉🏼 Sopii aloittelijoille ja jumissa oleville.
👉🏼 Tunnilla keskitytään liikkuvuuteen, kehonhuoltoon ja hyvään oloon, ilman suorittamista tai vaatimuksia.
👉🏼Sopii hyvin myös niille, jotka eivät ole varmoja mistä aloittaa oma joogapolku

Tule avaamaan hartiat, selkä ja lonkat – ja huomaa jo ensimmäisen tunnin jälkeen ero omassa kehossa.

Varaa paikkasi ➡️ liikuttajat.fi/joogantai/joogat/rautakankijooga

28/08/2025

✨ Perjantai ja arkiviikon ihana päätös - annetaan keholle ja mielelle mahdollisuus laskea kierroksia ja ihan vain olla. Ei suorittamista, ei vaatimuksia. ✨

Vedetään villasukat jalkaan ja laskeudutaan villasukkajoogaa, maton ja erilaisten tukien kannateltavaksi, lämpimästi peiton alle.

Varaa paikkasi ➡️ liikuttajat.fi/joogantai/joogat/villasukkajooga-restoratiivinen

Lisää infoa Joogantain villasukkajoogasta löydät blogista: joogantai.fi/post/restoratiivinen-palauttava-jooga

27/08/2025

🧘🏼‍♂️ Tasapainoa ja voimaa arkeen 🧘🏼‍♂

Joogantain keskiviikkoiltojen hathajooga klo 18–19.10 antaa keholle liikettä ja mielelle rauhaa.

Tunnin jälkeen tunnet olevasi levollisempi, m***a samalla energinen – valmis loppuviikkoon.

Hathajoogasta voit lukea lisää Joogantain blogista:
✒️ joogantai.fi/post/hathajooga-tasapainon-ja-voiman-lähde

Varaa paikkasi ➡️ liikuttajat.fi/joogantai/joogat/hathajooga

Joogantain hathajooga on lempeää ja rauhalliseen tahtiin tehtävää kehon- ja mielenhuoltoa, joka sopii myös aloittelijoille. Lue lisää hathajoogasta J

25/08/2025

✨ Jos et ole ennen päässyt mukaan – nyt on se hetki ✨

Ehkä matka salille on ollut liian pitkä, aikataulut eivät ole sopineet tai elämä on vienyt muualle. 1.9. alkaen antaa sinulle mahdollisuuden joogata kanssani missä ja milloin tahansa 🤩

Viikon päästä avataan ovi ja mahdollisuus kaikille Joogantain joogaan vuoden jokaisena päivänä – suoraan YouTuben kautta.

Harjoittele siellä missä olet, silloin kun sinulle sopii, juuri sellaisena kuin olet 💖

🧘‍♀️ Hyppää mukaan ja tee joogasta osa arkeasi 🧘🏼‍♂️

Lisätietoja: joogantai.fi/joogantai365

Tilaukset: liikuttajat.fi/joogantai/onlinejoogat

̈ivä

TUTUSTU JOOGANTAIHIN LISÄÄ SIVUSTOLLAMME WWW.JOOGANTAI.FI Mikäli et ole varma mistä aloittaa tai mille tunnille osallistua löydät lisätietoja osoitt

24/08/2025

🔥 Vauhtia ja energiaa viikon alkuun 🔥

Flow-jooga yhdistää hengityksen ja liikkeen, antaa energiabuustauksen ja auttaa aloittamaan viikon tehokkaasti 💪

✨ Varaa paikkasi: https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/vinyasa-flow

24/08/2025

🧘‍♀️ Sunnuntai-iltojen hengähdyshetki, Joogantain yinjooga klo 18-19.30 🌌

Kun ulkona pimenee ja viilenee, sisällä odottaa lämmin ja rauhoittava yinjooga.

Villasukat jalkaan, matolle rentoutumaan ja palautumaan, huoltamaan kehoa sekä antamaan mielelle tilaisuus rauhoittua, ilman vaatimuksia, ilman paineita, juuri sellaisena kuin olet.

👉 Ilmoittaudu mukaan: https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/villasukka joogantai

Vedä lempparivillasukat jalkaan ja tule venyttelemään kehoa sekä lisäämään sen liikkuvuutta. Tällä tunnilla ei hiki virtaa, joten laita mukavat ja re

22/08/2025

✨ Lepoa keholle ja mielelle – after work-villasukkajooga tänään, perjantaina klo 17–18.30 ✨

Varaa paikkasi tähän, pitkiä ja apuvälinein kannateltuja asanoita sisältävään, palauttavaan ja rentouttavaa harjoitukseen ➡️ https://liikuttajat.fi/joogantai/joogat/villasukkajooga-restoratiivinen

Jos palauttava, restoratiivinen jooga, ei ole ennestään tuttua voit lukea siitä lisää Joogantain blogista https://www.joogantai.fi/post/restoratiivinen-palauttava-jooga

21/08/2025

💥 SYYSTARJOUKSET 2025

​🔸 Syyskuu nyt tutustumistarjouksena hintaan 19 € (norm. 29 €)
🔸 Tai lunasta koko syksy (syys–joulukuu) 79 € (Norm. 3 kk = 79 €, nyt 4 kk 3 kk hinnalla)

🗓️ Palvelu alkaa 1.9.2025

Lue lisää: joogantai.fi/joogantai365

Tilaa: liikuttajat.fi/joogantai/onlinejoogat

19/08/2025

Kesätauko on ohi myös hathajoogan osalta ✨

Joogantain hatha keskiviikkoisin tuttuun tapaan klo 18–19.10 ~ voimaa, rauhaa ja rentoutta samassa paketissa 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

Sopii helposti lähestyttävänä harjoituksena myös sinulle, joka olet vasta aloittamassa joogapolkuasi.

Varaa paikkasi osoitteessa liikuttajat.fi/joogantai/joogat/hathajooga

Joogantain hathajooga on lempeää ja rauhalliseen tahtiin tehtävää kehon- ja mielenhuoltoa, joka sopii myös aloittelijoille. Lue lisää hathajoogasta J

27/05/2025

HOX! Tänään puistojoogaan ensimmäistä kertaa tulevat, videolla lähestymisohje ☀️

Muistakaa ilmoittautua liikuttajat.fi/joogantai -> Ryhmätunnit -> Puistojooga