OJ-Urheiluhieronta

17/08/2025

Maanantaina 18.8 taas Hyvinkäällä tarjolla vapaita aikoja. Osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää HierontaStudio Kati Valjakan tiloissa. Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

24/06/2025

Torstaina 26.6 taas Hyvinkäällä tarjolla vapaita aikoja. Osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää HierontaStudio Kati Valjakan tiloissa. Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

28/05/2025

Huomenna Helatorstai 29.5 kalenteri auki Hyvinkäällä. Löytyy vapaita aikoja vielä. Osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää HierontaStudio Kati Valjakan tiloissa. Ajanvaraus: www.oj-urheiluhieronta.fi , Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

28/04/2025

Huomenna 29.4 on kalenteri auki Hyvinkäällä. Löydät minut Harjupolku 4A Hieronta studio Kati Valjakan tiloista.

01/04/2025

Huomenna Ke 2.4 avattu kalenteri Hyvinkäälle. Tyoskentelen Harjupolku 4A Hieronta studio Kati Valjakan tiloissa.

Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi
Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

20/01/2025

TI 21.1 avattu ajanvaraus Hyvinkäällä osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää Hierontastudio Kati Valjakan tiloissa.

Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi ,puh 044 9801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

09/12/2024

Ke 11.12 avattu ajanvaraus Hyvinkäällä osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää Hierontastudio Kati Valjakan tiloissa.

Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi ,puh 044 9801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

11/11/2024

Hyvinkäällä aikoja saatavilla ke 13.11. Työskentelen Hieronta studio Kati Valjakan tiloissa osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää. Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

14/10/2024

Hyvinkäälle avattu ajanvaraus ke 16.10. Työskentelen Hieronta studio Kati Valjakan tiloissa osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää. Ajanvaraus: www.oj-urheiluhieronta.fi Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

15/09/2024

Huomenna 16.9 on vapaita aikoja Hyvinkäällä. Teen töitä Hieronta studio Kati Valjakan tiloissa osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää. Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi. Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

27/05/2024

Ajanvaraus avattu Hyvinkäälle 28.5 ja 25.6. Teen töitä Hieronta studio Kati Valjakan tiloissa osoitteessa Harjupolku 4A Hyvinkää. Ajanvaraus www.oj-urheiluhieronta.fi ,Puh 0449801959 tai yv

Tehokas urheiluhieronta.

20/04/2024

Mitä tehdä kun selkä “jymähtää” istumisesta tai tuntuu, että se pitäisi “naksauttaa” auki?
Ensimmäisenä mieleen saattaa juolahtaa epäilys pullistumasta tai jostain vakavammasta,
m***a tämä on harvinaista.
Tutkimusten mukaan 85% selkäkivuista ovat epämääräisiä ja niihin ei löydetä selkeää syytä.
Mikä sitten aiheuttaa selän kipeytymisen jos selkä on ehjä?
Yleisimpiä ongelmia on esimerkiksi:
�� Selän lihaksiston kireys ja epätasapaino
�� Lonkan liikkumattomuus ja kireät pakaralihakset
�� Kiertynyt lantiokori, joka saa aikaiseksi toiminnallista jalkojen pituuseroa
�� Nilkan tai kantaluun liikkumattomuus voi johtaa koko jalan toimintahäiriöön, joka nousee
esiin selkävaivoina
Lääkäriin on syytä hakeutua jos oireet ovat jalkojen tunnottomuus, voimattomuus, kipu joka
ei hellitä, yökipu, pidätyskyvyttömyys, kuume tai vatsaoireet.
Muutoin kyseessä on todennäköisesti vain perus selän jumitus sillä vakavissa tapauksissa
oireet tulevat lähes aina jalkoihin.
Perinteisen selkäjumin oireita ovat erilaiset vihlaisut, selän jumittaminen istumisesta,
liikerajoitteet etenkin nostot ja kierrot, vaikeus löytää hyvää nukkumisasentoa jne…
Tähän saa apua esimerkiksi minulta. Olen koulutettu hieroja ja jäsenkorjaaja Olli Järvinen.
Otan asiakkaita vastaan Tuusantiellä Nummelassa.

SelänAvaus Hoitokerran hinta on 59€ (60min)

Varaa nyt aika SelänAvaus Hoitoon kätevästi nettikalenteristani: https://www.oj-
urheiluhieronta.fi

Voit ottaa minuun yhteyttä myös puhelimitse tai sähköpostilla:
Sähköposti: oj.urheiluhieronta@gmail.com
Puhelin: 044 9801959
Tuusantie 3 , 03100 Nummela
Klikkaa ja katso lisää:
https://www.oj-urheiluhieronta.fi