Nina Lehtola Wellness & Healing

25/01/2026

24/01/2026

Hei kaikille 🤗

Avaan helmikuussa Jokelaan hoitohuoneen osoitteessa Opintie 1 (Terveysaseman rakennus). Tarjolla on erilaisia rentouttavia ja palauttavia yksilöhoitoja sekä ratkaisukeskeistä valmennusta.

Palveluvalikoima:
🩷 Äänimaljahoito
🩷 Rentoutushoito
🩷 Reiki -energiahoito
🩷 Stressiniska -hoito
🩷 Intialainen päähieronta
🩷 Ratkaisukeskeinen valmennus

Olet sydämellisesti tervetullut tutustumaan hoitoihin!

Helmikuulle varatut 60 min. hoitoajat ovat nyt tarjouksessa 55€ (norm. 65-70€).
Intialainen päähieronta 30 min. 30€ (norm. 38€).

Tarjolla on ilta- ja viikonloppuaikoja. Ajanvaraus viestillä: ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335.

Tutustu ja seuraa minua somessa:

Facebook Nina Lehtola Wellness & Healing

Instagram

https://nina-lehtola-healing-4.webnode.fi/

17/01/2026

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Nurmijärven HEIKKARIIN
TORSTAINA 12.2 ja 26.3
klo 18.15-19.15 😊

Tunnilla on mahdollisuus rentoutua nojatuolissa istuen, joten tämä sopii myös henkilöille, joille lattialla lepääminen on haasteellista.

Rentoutushetken kiireettömässä tunnelmassa saat laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen rauhoittua ja hengähtää. Äänimaljarentoutus voi tuoda helpotusta mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.
Hetken lopuksi on rauhallinen palautuminen.

Rentoutushetket ovat kaikille avoimia. Tunnit järjestetään yhteistyössä Nurmijärven Hengitysyhdistys kanssa.

Hinta Nurmijärven Hengitysyhdistyksen jäsenille sekä Asahi-ryhmäläisille on 10€. Muille hinta on 20 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan (jos haluat olla makuuasennossa), viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Huomioi, että paikkoja on rajoitetusti. Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Heikkarin palvelutalo
Heikkarinkuja 4, 01900 Nurmijärvi.
Huom! Sisäänkäynti rakennuksen takaovesta.

Äänimaljarentoutuksen järjestää Nina on pitänyt rentoutustunteja säännöllisesti vuodesta 2022 lähtien Hyvinkään ja Nurmijärven alueella. Lisätietoja:
https://nina-lehtola-healing-4.webnode.fi/

17/01/2026

ASAHI-tunnit alkavat taas HEIKKARISSA!
Kokoonnumme
TORSTAISIN 26.2/ 5.3/ 12.3/ 19.3/ 9.4/ 16.4 ja 23.4 klo 18.15-19.00.

Tervetuloa hyvää tekevälle Asahi -tunnille Heikkariin! Kaikille avoimet Asahi -tunnit toteutetaan yhteistyössä Nurmijärven Hengitysyhdistyksen kanssa.

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikunnan muoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Asahi on yksinkertaista ja rauhallista, m***a samalla kokonaisvaltaista sekä tehokasta liikuntaa, joka auttaa ylläpitämään fyysistä terveyttä ja henkistä tasapainoa. Asahi soveltuu kaikille muun liikuntaharjoittelun oheen palauttavaksi ja liikkuvuutta lisääväksi harjoitusmuodoksi. Asahi sopii mainiosti esim. toimistotyötä tekeville.
Asahin liikkeet tehdään seisten.

Pukeudu tunnille mukaviin ja rentoihin vaatteisiin. Ota mukaan oma vesipullo.

Hinta 5€/ kerta. Maksu paikanpäällä MobilePay tai käteinen (tasaraha).

Paikkoja on rajoitetusti.
Ilmoittaudu mukaan viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Heikkarin palvelutalo
Heikkarinkuja 4, 01900 Nurmijärvi
HUOM! Sisäänkäynti rakennuksen takaovesta.

Lue lisää hyvää tekevästä Asahista:
www.asahinordic.com

11/01/2026

Välillä on hyvä hiljentyä ja katsella maisemia laajemmasta perspektiivistä, jotta voi taas jatkaa matkaa.
Uusi vuosi ja erityisesti helmikuu tuo tullessaan mukavia juttuja.
Rentouttavat yksilöhoidot ja -valmennukset palaavat taas palveluihini.

Hoidot ja valmennukset:
🩷 Äänimaljahoito
🩷 Rentoutushoito
🩷 Reiki -energiahoito
🩷 Stressiniska -hoito
🩷 Intialainen päähieronta
🩷 Ratkaisukeskeinen valmennus

Olet sydämellisesti tervetullut tunnelmalliselle hoitohuoneelle Tuusulan Jokelan vanhalle terveysasemalle, Opintie 1 🩷

Tarjolla helmikuun alusta ilta- ja viikonloppuaikoja. Ajanvaraus viestillä ninalehtolahealing@gmail.com / 040 5689 335.

Helmikuulle varatut 60 min. hoitoajat tarjouksessa 55€ (norm. 65-70€).
Intialainen päähieronta 30 min. 30€ (norm. 38€).

10/01/2026

Tervetuloa äänimaljarentoutukseen Monikon Fred -saliin sunnuntaina 1.2, klo 18-19.

Rentoutushetken kiireettömässä tunnelmassa saat laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen pysähtyä ja hengähtää. Äänimaljarentoutus voi tuoda helpotusta mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.
Hetken lopuksi rauhallinen palautuminen.

Tunnin hinta on 20 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan, viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Sisäänkäynti Fred-saliin on Monikon A-ovesta urheilukentän puoleisesta päädystä.

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Monikko
Fred-sali
Kuntotie 7
01800 Klaukkala

Äänimaljarentoutuksen järjestää Nina on pitänyt rentoutustunteja säännöllisesti vuodesta 2022 lähtien Hyvinkään ja Nurmijärven alueella. Lisätietoja:
https://nina-lehtola-healing-4.webnode.fi/

10/01/2026

Tervetuloa lempeään ja palauttavaan äänimaljarentoutukseen sunnuntaina 8.2, klo 17-18 Hyvinkään Joogatuvalle, Viertolankatu 25. Ystävänpäivän tunnelmissa saat kiireettömän ja rauhoittavan hetken itsellesi 🩷

Joogatuvan lempeässä tunnelmassa saadaan laskeutua kehoa ja mieltä tasapainottavaan rentouden tilaan äänimaljojen rauhoittavia ja rentouttavia sointuja kuunnellen.

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka aikana levätään mukavasti viltin alla antaen kehon ja mielen pysähtyä ja hengähtää. Äänimaljarentoutuksesta voi saada apua mm. stressiin, uniongelmiin, tai erilaisiin kehoa vaivaaviin kipu- ja jännitystiloihin.

Rentoutushetki alkaa sanallisella mielikuvamatkalla ja kehon rentoutuksella, jonka jälkeen rauhoitutaan kuuntelemaan äänimaljojen lempeitä sointuja.

Hetken lopuksi rauhallinen palautuminen lämpimän teekupin ja pienen naposteltavan äärellä ajatuksia vaihtaen.

Tunnin hinta on 25 €. Maksu MobilePay tai käteinen.

Mukaan tarvitset oman alustan, viltin ja tyynyn, sekä juomapullon. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.

Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot viestillä:
ninalehtolahealing@gmail.com
040 5689 335

Joogatupa
Viertolankatu 25 LH 1
05800 Hyvinkää

31/12/2025

Hyvää uutta vuotta 2026🎊💖✨
Kiitos kaikille ihanille asiakkaille ja yhteistyökumppaneille 💖
Nähdään taas uuden vuoden puolella 🤗