14/03/2024
Viimeaikoina on tullut vastaan monia ihmisiä, jotka kertovat työn kuormituksesta tai uuvuttavuudesta. Työpaikkojen ilmapiiri saatetaan kokea raskaaksi epätasa-arvoisesta kohtelusta, epämääräisistä tavoitteista tai jopa, että esimies ei kuuntele tai vähättelee tapahtuneita tilanteita – monesta tuntuu, että ketään ei kiinnosta. Onko tämä sinulle tai läheisellesi tuttua?
Työssä uupumiseen liittyvät tekijät lähtevät usein sieltä työolosuhteista; ihmissuhteista, työn määrästä tai laajemmista rakenteista. M***a niihin liittyy myös yksilöllisiä tekijöitä, jotka yhdessä lisäävät riskiä työuupumukseen. Yksilöllisiä tekijöitä voivat olla esim perfektionismi, itsetunto, onnistumisen paineet tai epäonnistumisen pelko. Nämä piirteet ovat meissä itsessämme, joita pystymme onneksi hoitamaan ja itse kehittämään.
OLETKO TULLUT AJATELLEEKSI, MITEN SUURI VOIMAVARA OMA MIELESI VOI OLLA. Oma mieli ja alitajuntamme on meidän suuri salainen supervoima. Hypnoterapia on työkalu, jolla voit oppia ja opettaa mieltäsi positiivisella ja lempeällä tavoin. Saavuttamaan tavotteitasi, tukemaan itsetuntoasi, selkeyttämään ihmissuhteitasi, turhia jännitys- ja ahdistustiloja, hoitamaan pelkotilojasi, häpeän- tai kateudentunteita tai vain tarvitset rentoutumista. Jos sinulla haasteellinen elämäntilanne – suosittelen kokeilemaan hypnoterapiaa. Mikä parasta, kaikki hypnoosi on itsehypnoosia, jokaisella kerralla oppii enemmän ja enemmän hypnoosia itse ja pystyy käyttämään sitä omassa elämässä jatkossakin hyödyksi.
___
Oma kokemukseni ensimmäiseltä kerralta 30-vuotta sitten. Tein lopputyötäni vaatesuunnittelijana, oli valtava stressi ja pari päivää näyttelyn avajaisiin. Ajattelin, että hajoan täysin palasiksi sen työmäärän alla. Kävin hypnoterapeutilla, muistan vielä kadun. Hän otti vastaan Hämeentiellä. Käynnin jälkeen ajattelin: “eihän toi tuntunut missään, mikähän juttu toi oli”. M***a menin työhuoneelleni ja tein valtavan urakan kahdessa päivässä. Muistan miten mietin jälkeenpäin, että mitä tapahtui?!? kuinka kykenin siihen ja olin täysin rauhallinen. Se jätti koko elämän ajaksi tunteen, että haluan oppia lisää.
----
Jos kiinnostuit tästä työkalusta tai tuli kysyttävää niin, laita viestiä. Kerron mielelläni lisää. Olen auttanut asiakkaita monenlaisissa elämän haasteissa – ja uskon, että hypnoterapia antaa avun myös työelämän ahdistukseen. Lisätietoa myös verkkosivuiltani www.maripelander.fi
WhatsApp/puh. 045 1413439
Oletko jo kokeillut hypnoterapiaa? millainen kokemus se on sinulle ollu?