Vivorex zonterapi

07/12/2025

Äntligen börjar yrseln ge med sig! Tacksam för att jag hann baka julkakorna, som inte låter sig göras på en liten eftermiddagsstund, innan jag kroknade! 😵‍💫Först skall de torkade frukterna dra 2-3 dygn i brandy, sen skall kakorna bakas och då de svalnat, förpackas ordentligt och sedan förvaras svalt minst två veckor, innan man kan avnjuta dem i tunna skivor. Mitt recept är ett familjerecept, men om man vill testa något liknande, kallas den ofta engelsk fruktkaka.

23/11/2025

Hör du till dem, som får huvudvärk p.g.a. stress, nackspänning, för lite sömn, vätskebrist... Här kommer en tankeställare då det gäller färger och hur du kan utnyttja deras effekt och en öronbild; massera de rödmärkta områdena om du har huvudvärk och spända muskler i nacke och axlar.

16/11/2025

Så här beskriver en kollega i Sverige sina behandlingsresultat 🥰👣

Det här meddelandet gjorde min söndag. Kairons reflexologi gör skillnad❣️

̈rta

09/11/2025

Massage är välgörande och avslappnande. Men visste du, att samtidigt som du masserar fötter och underben, sänder du signaler åt muskulaturen i hela kroppen att slappna av. För att ytterligare stärka effekten, kan man använda avslappnande oljor (t.ex. lavendel)

26/10/2025

I veckan hade jag glädjen att träffa ett gäng glada kvinnor som var intresserade av färger. Nu då hösten och det tidvis grå vädret kryper in, är det kanske på sin plats att få in lite färg i livet genom att t.ex köpa en färgglad blombukett, äta så färggrannt som möjligt, klä sig i glada färger ... Färger påverkar oss mer än vi är medvetna om och är ett enkelt sätt att pigga upp vardagen med!

12/10/2025

Konstaterar att många gnisslar tänder, biter ihop, spänner nack- och halsmuskler som en reaktion på stress. Då kan det vara på sin plats att ge sig själv en välgörande och enkel massage för att bli lite mer avslappnad. 1. halsmuskulatur
2. ansiktets muskler
3. tuggmuskulatur
4. käkled
5. nackmuskulatur
Massera örat ett par gånger per dag 1-2 minuter. Lycka till!

08/10/2025

Runt fullmåne drömmer jag alltid väldigt livliga och ibland absurda drömmar. Eftersom jag har varit aktiv i en drömgrupp under många år har jag för vana att skriva upp de drömmar jag minns. Här berättar Virva Nyback om drömmar och hur man kan ha nytta och glädje av att föra drömdagbok :

Virva Nyback, själavårdare och drömgruppsledare talar om drömmens kraft att hela och förmåga att hjälpa. Redaktör Nina Granvik-Wallgren, 2015.

28/09/2025

Sommarens skörd av myntor är tillvaratagen och torkad. Det blir många muggar gott örtte i vinter! 🌿🫖