Kehostaja

Kehostaja •Koulutettu hieroja
•Dryneedling terapeutti DNT®
•Kompressiolahkeiden vuokrauspalvelu •Yksilövalmennus
•Teippaukset "Aina voi paremmin"

12/01/2026

Mallia voi ottaa rohkeasti vaikka yhdysvalloista.
🥩🍐🥚🧈

12/01/2026

Kyseenalaistaminen on tuonu meikän tähän pisteeseen, - voin vaan olla oikeasti aidosti onnellinen jokaisesta ihmisestä nykyään, jotka sanoo medioista saman että "ei tota roskaa voi uskoa."
•
Keskustelu jenkkien uusist ravintosuosituksist tuntuu tulevan isolle osalle outona juttuna ja koska Trump ja Trumpetin hallinto, ni kaikki hyvä luonnollinen tuntuu olevan väärin tai salaliittoa, myös rokotteiden haitat ja yhteydet erinäisiin sairauksiin ym.
•
Jos uus ravintosuositus ei kuulosta järkeenkäypältä, ni se on maailman helpoin ihan ITSE osoittaa 100% toimivaksi (vs. vanha) jollet sitä jo tee.
•
Laita suuhus vaan niitä asioita jotka voit itte metsästää, nostaa maasta tai poimia puusta tai puskasta.
P***a ruokavalio = p***a terveys.
•
Pelkkä ruokavalion muutos voi tuoda monille loppuelämän ratkasun sairauksiin, joita länsimaisella lääke"tieteellä" hoidetaan.
•

11/01/2026

Miksi kannattaa roikkua?
🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈
Voi parantaa olkapäiden liikkuvuutta (ja voimaa?)
Voi parantaa ryhtiä
Voi parantaa otevoimaa
Voi tehdä tilaa rangalle
Voi parantaa verenkiertoa
Voi edistää selän hyvinvointia
Voi auttaa estämään selkäkipuja

No miksi "voi"? 💁🏼‍♂️

Koska me ihmiset ollaan erilaisia. Jos alotat roikkumisen nollista ni pelkillä sormivoimilla nipinnapin roikkuminen ei oo ehkä se aktiivisin tapa, mut kusä pidät itsesi aktiivisena roikunnan ajan, voi se olla järkevämpää ja kehittävämpää suuntaansa.

Suosituksia on että (60-120sec) näin ja näin paljon pitäis vähintään pystyä roikkumaan. Jos tää tuntuu mahdottomalta ni aseta itelles realistinen tavoite jota kohti mennä. Koska me ollaan edelleen erilaisia.

Pidä roikkuminen aktiivisena on mun neuvo ☝🏼☝🏼☝🏼

MUISTA ETTÄ SUOSITUKSET ON SUOSITUKSIA - SÄ OLET ERILAINEN KUN SE TOINEN.
JOKU ROIKKUU HELPOSTI 8min NI SUN EI TARVII HETI PYSTYÄ SIIHEN.

Täl nopeutetul videol roikun "helposti" reilu puoltoist minuuttia, ennätysten kokeilut on sit erikseen 🙏🏻

10/01/2026

🇺🇲 !
Talutushihnassa kun seuraa ja kulkee niin väkisinkin jotain oppii ja tarttuu matkaan ✨🙌🏼🇫🇮
•
🍔🍟🧇🍞🍰🍫
•

09/01/2026

Kuha kyselen koska kiinnostaa.
Tässä omapurnattuun appelsiiniimehuun menee kollageenijauhetta ilman pelkoa että se tekis mitään pahaa yhtään millään mittarilla.
•

Ruokaympyrät uusiks Jenkeissä ni mikspä jauhelihajugurtti ei ois myös osana sun fiksuu arkisyömistä.•Mun reelseistä löyt...
08/01/2026

Ruokaympyrät uusiks Jenkeissä ni mikspä jauhelihajugurtti ei ois myös osana sun fiksuu arkisyömistä.
•
Mun reelseistä löytyy hullu idis jauhisjugurttiin ja siit ei jää nälkä!!
•

•
MITÄ

08/01/2026

Mut ei enää kuosaa huovittaa oman työtualijn!
•

06/01/2026

Outoja asioita suorittamassa ja jakamassa niitä internetsiin. ☠️
•
Tee peräs jos sulo pokkaa 🍯
•
#2026

05/01/2026

Noit ketomoit voi syödä vaik 4 peräkkäin ja ei tuu huono olo eikä huono omatunto.
•
Noijjo sokerittomii ja tehty lapinlehmän tilamaitoon 🙏🏻
Eli ei haittaa jos ekan jälkeen tekee mieli toka, se on fine.
•
Jalassa mielellään villasukat, päässä sinivalolasit ja kädessä pikkulusikka 🍯🥄
•
#2026

05/01/2026

Ota Jennan tili (takas) seurantaan ja jaa videota tai Jennan tiliä eteenpäin! 🥊

Tost alta vaa:







04/01/2026

Oon onnellinen tehdessäni päätöksen jättää pääosin kasvipohjaisen 🥦 ruokavalion pois, ja palata ja ottaa punaisen lähituoten 🥩 lihan mukaan arkigameen.
•
Oon sitä mieltä että kaikkea kannattaa kokeilla! Nyt on helppo puhua hyödyistä ja haitoista ku on kaikki ruokamuodit kokeiltu, suosittelen sitä sullekki!!
•
n. 6-7v sitten söin vielä ajatellen et punaista lihaa ei saa eikä kannata syödä yli suositusten. Mitä p***aa mä silloin oon uskonu? No täyttä p***aa. Ja minkä "suositusten"? 🤦🏼‍♂️
•
Mun keho on muuttanu viime vuosina muotoaan 200% parempaan suuntaan 💪🏼 ku oon ottanu selvää asioista mitä mä haluan suuhuni ja kehooni työntää. Sen tietää kokeilemalla ja itseensä koulimalla.
•

03/01/2026

Okei muisto kesältä tähän välii voi olla iha jees.
•

Osoite

Orionaukio 4
Orimattila

Aukioloajat

Maanantai 07:00 - 22:00
Tiistai 07:00 - 22:00
Keskiviikko 07:00 - 22:00
Torstai 07:00 - 22:00
Perjantai 07:00 - 22:00
Lauantai 10:00 - 17:00

Puhelin

+358407572011

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kehostaja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria