Fyscare

02/02/2026

Ilmoitusasiaa. Jään äitiyslomalle 23.3 ja palaan takaisin töihin marraskuun puolivälissä. Eli ajanvarauskalenterissa on nyt kaikki vapaat ajat varattavissa, ennen vanhempainvapaan alkua 😊 Lahjakorteissa on tänä vuonna voimassaoloaika vuoden loppuun asti, joten jos et ehdi käyttää lahjakorttia nyt alkuvuodesta, sen voi käyttää sitten loppuvuonna. Sama pätee lunastettuihin hyvinvointi/hieronta-etuihin.

14/01/2026

Mitä vaivoja Osteopaatti hoitaa? Lyhyt vastaus on, että ihan kaikkia tuki-ja liikuntaelinsairauksia/vaivoja. Alla muutamia esimerkkejä syistä hakeutua Osteopaatin vastaanotolle:
-Akuutti tai pitkittynyt kipu
-Jonkin nivelalueen kiputilat (Esim. Olkapää, lonkka)
- Selkä- ja niskavaivat
-Raajojen säteilykivut ja puutuneisuus
-Urheilu- ja rasitusvammat, sekä niiden kuntoutus
- Päänsärky tai huimaus
-Lihaskivut/jumit
- Raskauden aikaiset vaivat, raskauden jälkeinen kuntoutus ja vatsalihasten erkauman tarkistus.

18/12/2025

Työpäivään kuuluu vastaanottojen lisäksi olennaisesti myös asiakkaiden käyntien kirjauksia, sekä selvitystyötä ja esitietojen lukemista ennen asiakkaan saapumista. Tässä kuvassa vielä työpäivän päätteeksi lähdössä sähköpostilla asiakkaalle muistilista harjoituksista, joita käytiin vastaanotolla läpi. Eli taustalla tapahtuu paljon myös sellaista työtä, mikä ei välttämättä näy ulospäin. Työpäivät ovat kaikki erilaisia ja se on yksi tämän työn parhaista puolista.

11/11/2025

Usein kysyttyä. Tässä muutamia yleisiä kysymyksiä vastaanottokäyntiin liittyen ja niihin vastaukset. Kattavampia lisätietoja löytyy nettisivuilta www.fyscare.com.

Mitä Osteopatia on? Osteopaatti on Valviran hyväksymä tuki- ja liikuntaelinterapeutti. Osteopatia ei varsinaisesti ole mikään hoitomuoto, vaan jokainen Osteopaatti tekee työtään oman koulutuksensa ja oman kokemuksensa pohjalta. Omalla vastaanotollani selvitetään vaivan syytä haastattelun ja tutkimisen avulla, sen lisäksi käynti sisältää usein manuaalista käsittelyä, lihaksiin ja niveliin kohdistuvilla, erilaisilla tekniikoilla. Hieman riippuen vaivasta, ohjaan usein muutamia harjoituksia, joilla asiakas voi itse ennaltaehkäistä vaivan uusiutumista. Eli voit hakeutua Osteopaatin vastaanotolle ihan samojen vaivojen kanssa, kuin esim. Hierojan, Kiropraktikon ja Fysioterapeutinkin vastaanotolle.

Sattuuko käsittely? Ei satu. Vuorovaikutus on tärkeää koko käynnin ajan, minä kyselen kyllä useamman kerran tuntemuksia ja minulle voi myös hyvin sanoa, jos jokin tekniikka sattuu tai on epämukava.

En pysty olemaan hoitopöydällä vatsamakuulla, voinko tulla vastaanotolle? Voit tulla, käsittelyä voidaan tehdä myös kylki- tai selinmakuulla tai sitten istuen. Voit myös tulla vastaanotolle, jos olet raskaana. Hoidan paljon myös raskauden aikaisia vaivoja.

Extrana. Minulta löytyy osaamista myös fysiikkavalmennuksen puolelta, joten myös harjoitusohjelmien tekeminen onnistuu, jos olet kiinnostunut kestävyys- tai voimaharjoittelusta.

Jos sinua mietityttää jokin asia vastaanottokäyntiin liittyen, voit kysyä sitä etukäteen vaikka sähköpostilla. Käyntiin ei tarvitse varsinaisesti valmistautua mitenkään, ohjeistan ja kerron paikan päällä, miten vastaanottokäynti etenee. Joten tervetuloa joko Orivedelle tai Kangasalle.

hieronta, kinesioteippaus

21/05/2025

Kesän ajat on avattu kalenteriin elokuulle asti. Lomailen viikot 25, 29, 30 ja 31 sekä tuurailen vähän kesälomia myös toisaalla ja tästä syystä kesällä on hieman rajoitetusti aikoja tarjolla, m***a elokuun puolesta välistä eteenpäin olen taas täysillä omissa töissä. Hyvää alkavaa kesää!

03/04/2025

Osallistuin Oriveden Yrittäjien ystäväkirjaan ja voit käydä lukemassa vastaukseni kysymyksiin sivuilta.
📷 Jenni Koponen

Uutisia, erityisesti urheilijat ja kuntoutujat 💪

Opiskelut Kotkassa lähenevät loppuaan ja kyseessä on 30 opintopisteen kokonaisuus Liikuntalääketieteen ja valmennuksen opinnoissa. Paljon on tullut lisäoppia kuntoutuksen ja erityisesti valmennuksen saralla. Edelleen pääpaino on Osteopaatin vastaanottotyössä, m***a nyt pystyn myös auttamaan urheilijoita ja kuntoutujia kokonaisvaltaisemmin. Voidaan miettiä harjoittelukokonaisuutta ja fysiikkavalmennuksen sekä palautumisen perusperiaatteita. Tavoitteena hyvinvoiva ja mahdollisimman terve urheilija sekä järkevä harjoittelu, jolla saadaan myös nousujohteisesti hyviä tuloksia.

25/09/2024

Lokakuussa on tarjolla enemmän ilta-aikoja. Iltapäivä- ja ilta-aikoja kysytään paljon ja nyt oli mahdollista avata ainakin lokakuulle enemmän ilta-aikoja kuin normaalisti. Mahdollisesti sama aikataulu jatkuu vielä marraskuunkin ajan 😊 Aamuaikoja löytyy tottakai myös edelleen. Vapaat ajat löytyvät nettisivuilta ajanvarauslinkin kautta tai sitten soittamalla.

14/08/2024

Kesälaitumelta takaisin töiden ääreen. Töitä on kylläkin tehty koko kesä, m***a vähän olen ehtinyt lomaillakin 😎 Syksyn työkuvioden osalta on todettava, että koulu on nyt loppu ja pääsen tekemään kokoaikaisesti töitä, joten kalenterissa on todennäköisesti enemmän vapaita aikoja ja nopeammalla varoitusajalla. Toki, ei tässä vielä kaikki. Ikuisena opiskelijana aloitan syksyllä xamk:ssa Liikuntalääketieteen ja valmennuksen 30 opintopisteen kokonaisuuden, joka kestää vuoden verran. Opiskelu tosin pääasiassa etänä, joten työkuvioihin tällä ei ole vaikutusta muuten kuin positiivisesti. Lisää oppia kuntoutuksen saralla.
Mukavaa loppukesää kaikille ja nähdään vastaanotolla.
Ps. Kuvan karvakorvat liittyvät vahvasti meikäläisen loman sisältöön.

26/04/2024

📷
Päivitettiin Reetan kanssa työkuvat tähän päivään. Voitteko kuvitella, viisi vuotta edellisistä kuvista ja mallin silmäkulmiin on ilmestynyt hieman ryppyjä 😄 M***a niin kai sen kuuluu mennäkin.
Ajattelin tehdä samalla tällaisen "behind the scenes" - päivityksen. Voi olla, että suurimalle osalle on jo tuttua juttua, m***a kerron vähän itsestäni.
Valmistun Osteopaatiksi kesäkuussa ja aikasemmalta koulutustaustaltani olen Koulutettu hieroja/urheiluhieroja. Vastaanotto löytyy sekä Orivedeltä, että Kangasalta. Minulla on 2 hevosta ja koira. Fiia-bokseriin voi törmätä usein Oriveden vastaanotolla, hän on monesti mukana töissä. Vapaa-aika kuluu myös kamppailulajien parissa ja vähän yritän vaeltaa luonnossakin, aina kun vain ehtii.

Hyvää kevättä kaikille! (jahka lumen tulo loppuisi joskus)

10/04/2024

Oriveden tila sai tänään uudet teipit ikkunoihin 🤩

15/12/2023

Tiedättekö mitä! Vihdoinkin, muutaman vuoden kyselyjen jälkeen olen saanut tehtyä sähköisen lahjakortin 😄 eli nyt voit joko hakea perinteisen lahjakortin vastaanotolta tai voit ostaa lahjakortin etänä ja lähetän lahjakortin sähköpostilla. Minäkin olen siis old school-tyyppinä siirtynyt nykyaikaan.