https://www.facebook.com/2203018543275347/

Veikon Psykoterapiapalvelut, KeskusKatu 6, Oulainen (2025)

29/07/2025

Tämä päivä vielä lomamoodissa ja huomenna takaisin työn äärelle. Pieni orientaatiohetki huomiseen vastaanotolla.

Psykoterapian kentällä on käyty viime aikoina keskustelua psykoterapioiden kysynnän laskusta, nimenomaan kun puhutaan pitkistä psykoterapioista. On pohdittu muunmuuassa tarpeen vähentymistä, saatavuuden liikatarjonnasta, terapiatakuusta sekä maksukyvykkyydestä.

Minä olen keskustelua seuratessa pohtinut ihmisen oikeutta oikea-aikaiseen ja vaikeuksiensa tason mukaisesti oikein kohdennettuun hoitoon. Kela systeemi ei ole mielestäni oikeudenmukainen. Joku ihminen tarvitsee psykoterapiaa kymmenen kertaa ja joku toinen kymmenen vuotta. Kolmen vuoden Kela - kuntoutuspsykoterapia tuki on mielestäni hatusta vedetty aikamääre. Toki on olemassa mahdollisuudet jatkaa sairaanhoitopiirin tai Kelan vaativan läääkinnällisen kuntoutuksen tukemana.

Jokatapauksessa rohkaisen kaikkia puhumaan sen puolesta, että ihmisten oikeudet oikea-aikaiseen ja oikein kohdennettuun hoitoon turvataan!

Lämpö jatkuu edelleen, toivottavasti pitkälle syksyyn! ☀️

17/06/2025

Syksyllä 2025 vapautuu paikkoja psykoterapiaan, ja vuodenvaihteessa 2026 lisää.

Olen psykodynaamisesti orientoitunut, integratiivinen psykoterapeutti.

Lähtökohtana psykoterapialle on, että muodostamme psykoterapiassa yhdessä ymmärryksen asiakkaan tilanteesta sekä siitä, mihin ja miten psykoterapialla pyritään. Vahvuuteni on ymmärtää ja tutkia ihmissuhteiden vuorovaikutuksessa tapahtuvaa sekä toistuvien vuorovaikutushaasteiden taustalla olevia mielensisäisiä, ongelmallisia kokemuksia.

Psykodynaaminen psykoterapia keskittyy tiedostamattomien tunteiden, ajatusten ja kokemusten ymmärtämiseen. Sen ytimessä on ajatus varhaisten ihmissuhteiden merkityksestä nykyisiin suhteisiin ja toimintatapoihin. Tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, tunnistaa ja säädellä tunteita sekä muuttaa haitallisia toimintamalleja.

Psykoterapiassa voidaan etsiä vastauksia kysymyksiin: Kuka olen? Mikä olen? Millainen olen? Ja/tai voidaan pyrkiä vähentämään psyykkisiä oireita ja ongelmia sekä löytää vähemmän omaa mieltä kuormittavia tapoja ja malleja ihmissuhteissa olemiseen.

Mukavaa kesää – ota rohkeasti yhteyttä! 💚

11/03/2025

Muutos on mahdollinen?

Olen kirjoittanut samasta aiheesta aiemmin. Tämä on kuitenkin toistuvasti askarruttava aihe psykoterapiassa.

Psykoterapiaan tullaan toiveiden kanssa. Toive voi olla ahdistuksen ja/tai masennuksen helpottuminen tai itsearvostuksen ja luottamuksen löytyminen. Halutaan itseymmärryksen ja vastavuoroisuuden vahvistumista suhteessa toisiin. On muitakin toiveita, ne voivat olla yhtäaikaa ja erikseen.

Lähestyn muutosta pienen lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen kautta. Ennenkuin lapsi kasvaa, tarkoitan sellaista pikkuruista vauvaa, hän kuvittelee omistavansa äitinsä. Lapsi oppii, että kun hän itkee tarpeitaan, niin vanhempi vastaa itkuun tyydyttämällä ne. Antamalla rintaa tai vaihtamalla vaipan.

Varhainen vuorovaikutus, sen joustavuus ja vastavuoroisuus rakentavat pohjan lapsen tavalle kiinnittyä toisiin aikuisiin ja myöhemmin romanttisiin suhteisiin. Vaillejäänyt, sivuutettu, ohitettu tai tyrmätty lapsi joutuu tekemään enemmän töitä luottamuksen rakentamiseksi. Koska hänen mielessä melkein kaikki toiset ihmiset voivat olla potentiaalisia uhkia.

On helppoa osoittaa miten kasvatuksessa voi epäonnistua ja sama pätee myös psykoterapiasuhteeseen. Psykoterapiasuhteessa voidaan ajautua psykoterapiassa kävijän elämönhistoriasta kumpuaviin vahingollisiin vuorovaikutusdynamiikoihin. Psykoterapeutista voi tulla asiakkaan mielessä ohittaja, sivuuttaja tai kaltoinkohtelija.

Aikaisemmista suhteista psykoterapiasuhteeseen siirtyneet vuorovaikutusdynamiikat on hyvä tunnistaa ja puhua niistä. Psykoterapiassa kävijän on mahdollista huomata, että kaikkien ihmissuhteiden dynamiikat eivät toimi lapsuudessa tai muissa ihmissuhteissa koetulla tavalla.

Psykoterapiassa pyritään rakentamaan luottamusta, joka mahdollistaa vaikeiden kokemusten ja tunteiden käsittelyn. Luottamus tuo uskalluksen olla auki, haavoittuva ja sinkoilla tunnemylläköiden kanssa kunnes se ei ole enää tarpeen. Silloin voidaan todeta, että tämä oli/on korjaava kokemus (muutos).

Aurinkoa kevääseen! ☀️

15/09/2024

Kesä meni ja syksy tuli. Olen viime aikoina keskustellut ihmisenä olemisen kokonaisvaltaisuudesta. Elämään liittyvää mysteeriä on pyritty ratkaisemaan läpi ihmiskunnan historian. Nämä ratkaisuyritykset voi mielestäni tiivistää seuraavaan kysymykseen; Miten ajattelemme, tunnemme ja olemme suhteessa itseen ja toisiin?

Buddha etsi rauhaa istumalla puun alla, Sokrates etsi totuutta (vaiko sittenkin tietämättömyyttä) väittelemällä, Jeesuksen myötä ajattelussamme elää inkarnaatio. Sokrateen ajatus siitä, että ennen kuin aloitamme keskustelun, sovitaan siitä mitä keskustellaan on itseasiassa yksi integratiivisen psykoterapian peruspilareita.

Tunnustettava on oman ajattelun pienuus tämän asian (elämän mysteeri) äärellä, m***a jos kuitenkin jotain. Eräs kirurgi totesi osuvasti ”mitä enemmän ihmiskehoa tutkii, sitä suuremmalta ihmeeltä se tuntuu”. Sama voidaan todeta mielestä ja sen toiminnoista; Sen joustavuus ja kyky muuttua koko elämän ajan on suuri ihme. Minusta tämä on toivoa luova ajatus hänelle, joka kärsii elämänhistoriallisista sekä nykyhetken konflikteista ihmissuhteissa ja niiden vaikutuksista omassa kokemusmaailmassa.

Psykoterapiaan tullaan monista syistä. Toiset haluavat ratkaista elämän mysteerin ja toiset päästä irti esimerkiksi ahdistuksesta tai itseä vahingoittavasta elämän tyylistä. Niin kuin totesin, integratiivisessa psykoterapiassa pyritään yhdessä terapiassa kävijän kanssa löytämään asiat jotka ovat vaikeita sekä löytää tapa ratkaista nämä vaikeudet. Tai ainakin oppia olemaan niiden ja itsen kanssa.

Tavoissa ratkaista vaikeuksia tänä päivänä ei ole ihmiskunnan historialliseen pyrkimykseen ratkaista verrattuna mitään uutta. Edelleen pyritään keskustelemalla löytämään uusia näkökulmia, vaikeita tunteita ja kokemuksia kohtaamalla vapautumaan niistä sekä löytämään omaan mieleen ja kehoon rauha. Kuten sanonta kuuluu ”pimeytensä kohdanneen on mahdollista nähdä valo, itsessä ja toisessa”.

Näiden ajatusten myötä levollista syksyä 💚

Osoite

KeskusKatu 6
Oulainen
86300

Puhelin

+358405654269

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Veikon Psykoterapiapalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Veikon Psykoterapiapalvelut :lle:

Veikon Psykoterapiapalvelut