RK-terapia Oulu

15/04/2026

Oletko kuullut dopamiinimenusta?
✨
Dopamiinimenussa listataan asioita, jotka lisäävät dopamiinintuotantoa luonnollisesti. Dopamiini on aivojen välittäjäainetta, joka toimii motivaation moottorina ja aikaansaa hyvää oloa. Omannäköisestä dopamiinimenusta on helppo napata tarpeellisia energisoivia asioita pitkin päivää. Dopamiinimenu voi helpottaa aloittamista, lievittää ahdistusta ja masennusta sekä parantaa keskittymistä.
✨
Millaisen dopamiinimenun sinä kokoaisit itsellesi?
✨
www.rk-terapia.fi
✨

05/04/2026

23/03/2026

Kiitos mahtaville asiakkailleni viiden vuoden aikana 2021-2026 ❤️
Nähdään pian - nykyiset, uudet sekä vanhat asiakkaani!
Terveisin Riitu

05/02/2026

Toipumismatkalla yhdessä jaettu toivottomuus luo toivoa.❤️
www.rk-terapia.fi

19/11/2025

Onko sinulla käyttämätöntä hyvinvointietua vuodelta 2025? Voit siirtää jäljellä olevaa ePassi-saldoasi odottamaan myöhempää käyttöä varten. Palvelut säilyvät käytössäsi vuoden ajan maksupäivästä.

Löydät ePassi-sovelluksestasi RK-terapia Oulun tiedot, mikäli tämä hyvinvoinnin/terveyden palvelutyyppi sisältyy ePassiisi.

Lue lisää: www.rk-terapia.fi/hinnasto

13/10/2025

Tiesitkö, että jo viiden minuutin oleskelu metsässä vähentää stressihormoni kortisolin määrää veressä. Verenpaine alkaa laskea, syke rauhoittuu, lihasjännitys helpottaa ja keskittymiskyky paranee. Päivittäinen kaksikymmentä minuuttia luonnossa tekee hyvää mielialalle. 💚

24/09/2025

Tarvisiko sinun kuulla nämä sanat? 💛 Tai olisiko hyvä, jos kertoisit ne läheisellesi?

09/06/2025

Pieni harjoitus vaikka ennen nukkumaanmenoa 💚

30/04/2025

Mukavaa päivää 💛

22/12/2024

Kiitos jokaisesta kohtaamisesta vuoden 2024 varrella! ❤️ Toivon sinulle juuri sellaista joulua, millaista sinä itsekin toivot. Nähdään taas ensi vuonna! ❤️
t. Riitta

09/12/2024

Jos hyvän mielen paketois, se varmasti paras joululahja ois. ❤️

Hyvä mieli voi olla joskus yhdestäkin kohtaamisesta tai keskustelusta kiinni.

Voisitko antaa tänä jouluna läheisellesi mahdollisuuden itsetuntemuksen lisäämiseen ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa tai ADHD-valmennuksessa?

LAHJAVINKKI:
RK-terapian lahjakortti ❤️

Lue lisää ja ota yhteyttä:
www.rk-terapia.fi

09/12/2024

Onko sinulla käyttämättömiä ePassin etuja? Voit hyödyntää niitä RK-terapian palveluihin vielä vuoden 2025 aikana, kun sovitaan asiasta 31.12.2024 mennessä. Ohjeet yhteydenottoon löydät sivulta: www.rk-terapia.fi ❤️