http://www.ullamaarialeskinen.com/

Tantrakoulu Ullakoo, IsoKatu 84, Oulu (2026)

16/03/2026

Valoisa tervehdys!

Tämän viikon perjantaina 20.3. klo 17-20 on vuorossa ilta kundaliinitantralle, jossa teemme yksilöharjoituksia, mm. pitkän ja aktiivisen Karunesh Heart Chakra-meditaation ja pitkän meditaation piirissä, Ananda Mandalan. Ananda Mandala tarkoittaa autuuden ympyrää, ja autuas olo meditaatiosta parhaimmillaan tuleekin. Voimakas hengitys ja tietoisuuden suuntaaminen puhdistaa chakroja ja lisää energian virtausta, ryhmän voima syventää harjoitusta.

Välissä on tauko, tarjolla on teetä ja pientä syötävää. Siinä on mahdollisuus myös kokemuksien jakamiseen.

Illan hinta on 25€/hlö.

Ilmoittautua voi vastaamalla tähän sähköpostiin tai seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen. Paikka: Isokatu 84, Oulu. Sisäpihan oikeanpuoleinen ovi.
Tervetuloa!

Uma

10/03/2026

Hei!

Pitkä kundaliinitantra oli hyvä kokemus ja nyt kokeillaan paritantran kanssa samaa aikataulua.
Paritantrailta on pe 13.3. klo 17-20, välissä on tauko ja tarjolla teetä ja pientä syötävää. Illan hinta on 25€/hlö ja mukaan voi tulla vain parin kanssa.

Teemme tantrisen hieronnan nyt hyvin rauhalliseen tahtiin, koska yleensä se on käyty puolessa tunnissa läpi ennen vuoronvaihtoa ja se on tantraksi aika nopea. Nyt kokemukseen voi uppoutua syvemmin, ja välissä on teetauko ennen vuoronvaihtoa. Teemme myös muita harjoituksia, jos aikaa jää.

Ilmoittauduthan to-iltaan klo 18 mennessä, koska salivaraus pitää vahvistaa tai perua silloin. Jos työpaja toteutuu (minimi 4 osallistujaa), ilmoittautumisaikaa jatketaan. Voit ilmoittautua seuraavalla lomakkeella, näet sieltä myös ilmoittautumistilanteen:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma ja Juha

02/03/2026

Hei!

Ensi perjantaina 6.3. on kundaliinitantraa klo 17-20, jolloin teemme vain yksilöharjoituksia ja välillä tilaa on myös jakamiseen ja keskusteluun. Välissä on noin 20 minuutin mittainen tauko, tarjolla on teetä ja pientä syötävää. Illan hinta on 25€.

Ta**ra sanana tulee sanoista, jotka tarkoittavat laajentumista ja vapautumista. Tietoisuus laajenee ja elämänvoima, prana, vapautuu ja molemmat tapahtuvat samanaikaisesti ja stimuloivat toisiaan. Teemme mm. Osho kundalini-meditaation, rauhallisen Atishan sydänmeditaation ja "hengitys-energiagasmin", joka on voimakkaan puhdistava ja energiaa lataava harjoitus.

Toteutumiseen tarvitaan vähintään 5 osallistujaa, ja ilmoittautuminen pitäisi olla tehtynä to-iltaan klo 19 mennessä salivarauksen vuoksi. Toki senkin jälkeen vielä voi ilmoittautua jos on tilaa ja ilta toteutuu, m***a toteutumisen varmistaa parhaiten ilmoittautumalla ennen tuota määräaikaa. Toivottavasti päästään nostamaan värähtelyjä yhdessä!

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Ilmoittautua voi vastaamalla tähän sähköpostiin tai seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

23/02/2026

Hei!

Nyt perjantaina 27.1. on ensin paritantraa klo 17-18:30. Teemme katseharjoituksen, sakraalituki-nimisen meditaation jossa nostetaan ja puhdistetaan energiaa toisen kannattelemana ja energiakehä-meditaation, jossa energiaa kierrätetään parin välillä.

Klo 19-20:30 on kundaliinitantrassa lyhyempien avaavien harjoitusten lisäksi pitkä meditaatio Osho chakra breathing, jossa chakroja puhdistetaan ja energiaa nostetaan liikkeen ja hengityksen avulla.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä, siitä näet myös varaustilanteen:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Terveisin,

Uma ja Juha

17/02/2026

Hei ihanat,

Nyt pe 20.2. klo 17-18:30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan sydänchakraa käyttämällä liikettä ja tietoista hengitystä. Pitkän meditaation nimi on Karunesh heart chakra meditation, joka on ryhmässä tehtynä voimakas ja samalla kaunis ja harmoninen kokemus. Kun sydän on auki, koko olemus on valoisa, myötätuntoinen ja voimakas.

Paritantrassa klo 19-20:30 on sisältönä tantrinen hieronta. Hieronnan tarkoituksena on lisätä energian virtausta kehossa ja vahvistaa yhteyttä. Hieronta ei sisällä alastomuutta eikä intiimialueiden koskettamista.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Terveisin,

Uma ja Juha

(kuva: ChatGPT)

08/02/2026

Hei jälleen,

yhteyttä vahvistetaan monella tavalla perjantaina sekä yksilö- että pariharjoituksissa.

Klo 17-18:30 paritantrassa tehdään katseharjoitus, kaksi erilaista kosketusharjoitusta ja hengitysmeditaatio, jossa kierrätetään energiaa parin kanssa eri energiakeskusten välillä. Tarkoitus on, että mukana on pari valmiiksi ja vain toisen tarvitsee ilmoittautua.

Klo 19.20:30 kundaliinitantrassa tehdään mm. sisäinen hymy-meditaatio, joka vahvistaa hyväksyvää kehoyhteyttä ja muita harjoituksia, joissa käytetään tietoista hengitystä ja liikettä energian vapauttamiseen ja tietoisuuden laajentamiseen.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

02/02/2026

Hei,

tulevan perjantain 6.2. työpajojen sisältö:

Kundaliinitantrassa klo 17-18:30 on yksilöharjoituksia, jossa nostetaan energiatasoa ja puhdistetaan energiakanavia. Luvassa mm. puolen tunnin mittainen meditaatio nimeltä "hengitys-energiagasmi", jossa käytetään voimakasta liikettä ja hengitystä energian nostoon ja kierrättämiseen.

Paritantrassa klo 19-20:30 käytämme kosketusta eri elementeillä, katsetta ja hengitystä energian herättämiseen, kierrättämiseen ja yhteyden luomiseen. "Oma" pari on tarkoitus olla valmiina, ja vain toisen tarvitsee ilmoittautua.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Tälle kerralle voi osallistua vain paikan päällä. Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma ja Juha

26/01/2026

Namaste!

Tämän viikon perjantain (30.1.) ohjelmaa:

Klo 17-18:30 paritantrassa tutkitaan luottamusta, antautumista ja kannattelua sekä nostetaan ja kierrätetään energiaa.

Klo 19- 20:30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan energiakanavia ja tehdään pitkä meditaatio, Osho Kundalini Meditation joka sisältää ravistelua, vapaata tanssia, istumameditaation ja rentoutuksen. Meditaatio poistaa stressiä, lisää mielen selkeyttä, avaa emotionaalisia tukoksia ja lisää elinvoimaa.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Terveisin,

Uma ja Juha

19/01/2026

Hei jälleen,

Pe 23.1. jatketaan energian nousua ja tietoisuuden laajentamista!

Klo 17-18:30 kundaliinitantrassa on pääharjoituksena pitkä, aktiivinen meditaatio Osho chakra breathing, jossa käytetään pientä liikettä ja jatkuvaa hengitystä energiakeskusten puhdistamiseen ja energiatasojen nostamiseen. Tämän meditaation jälkeen tunsin ensimmäistä kertaa energian kiertoa omassa kehossa viisi vuotta sitten. Se on tehokas yksinkertaisuudessaan!

Klo 19-20:30 on paritantraa, jossa tehdään mm. harjoitukset nimeltä yhteyden vahvistaminen ja Rakkaus on vastaanottamista, molemmissa käytetään sekä liikettä, kosketusta, hengityksen tietoista suuntaamista ja katsekontaktia yhteyden syventämiseen.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.
Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.
Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.
Terveisin,
Uma ja Juha

Kuva: ChatGPT

12/01/2026

Hei!

Jatketaan perjantain tantrailuja taas 16.1., ja nyt on paritantraa ensin.

Klo 17-18:30 paritantrassa on sisältönä tantrinen hieronta. Hieronnan tarkoituksena on lisätä energian virtausta kehossa ja vahvistaa yhteyttä. Hieronta ei sisällä alastomuutta eikä intiimialueiden koskettamista.

Klo 19- 20:30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan sydänchakraa käyttämällä liikettä ja tietoista hengitystä. Pitkän meditaation nimi on Karunesh heart chakra meditation, joka on ryhmässä tehtynä voimakas ja samalla kaunis ja harmoninen kokemus. Kun sydän on auki, koko olemus on valoisa, myötätuntoinen ja voimakas.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaarialeskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

06/01/2026

Keskiviikkona 7.1. pidämme tantraillan Jyväskylässä klo 17.30 alkaen. Vielä muutama sopii mukaan! ✨
Ta**railta Jyväskylässä 7.1.2026

05/01/2026

Oulu/Ta**rakoulu Ullakoo

Hei ja hyvää alkanutta vuotta!

Kokeillaan nyt tehdä niin, että vuorotellaan kundaliini- ja paritantran järjestystä, eli tällä viikolla olisi taas ensin yksilöharjoitukset eli kundaliinitantraa klo 17 ja paritantra klo 19. Seuraavalla viikolla taas toisinpäin. Eli pe 9.1.

Klo 17-18:30 kundaliinitantrassa tehdään mm. sisäinen hymy-meditaatio, joka vahvistaa hyväksyvää kehoyhteyttä ja muita harjoituksia, joissa käytetään tietoista hengitystä ja liikettä energian vapauttamiseen ja tietoisuuden laajentamiseen.

Klo 19-20:30 paritantrassa tehdään katseharjoitus, kaksi erilaista kosketusharjoitusta ja hengitysmeditaatio, jossa kierrätetään energiaa parin kanssa eri energiakeskusten välillä.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: ullamaaria.leskinen@gmail.com, puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

Tantrakoulu Ullakoo

16/03/2026

10/03/2026

02/03/2026

23/02/2026

17/02/2026

08/02/2026

02/02/2026

26/01/2026

19/01/2026

12/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

Osoite

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria