30/08/2025
Shapenin nahkaiset minimaiharit lapsille 😍 Hajakokoja saatavilla heti! Nää on niiiiin ihanat ❤️
Laadukkaat paljasjalkakengät Oulusta ja verkkokaupasta toimivatjalat.fi
Osoite
Oulu
Aukioloajat
| Tiistai | 12:00 - 17:00 |
| Keskiviikko | 13:00 - 17:00 |
| Torstai | 12:00 - 17:00 |
| Perjantai | 12:00 - 16:00 |
| Lauantai | 11:00 - 14:00 |
Nettisivu
Hälytykset
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Toimivat Jalat :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lähetä viesti Toimivat Jalat :lle:
Jaa
Kategoria
Toimivien jalkojen takana
Toimivat jalat -yritykseni idea lähti alunperin omista tarpeistani. Erilaiset alaraajojen ja jalkaterien vaivat ovat haastaneet elämääni teinivuosista lähtien. Pari vuotta sitten toinen polveni meni todella huonoon kuntoon: turposi pienen vesimelonin kokoiseksi, ei koukistunut kunnolla, oli hyvin epävakaa ja kivulias sekä portaiden kiipeäminen, tai lähinnä alasmeno, oli yhtä tuskaa. Se kesä meni hyvin pitkälti makoillessa ja ihmetellessä, mikä polveani vaivaa. Liikunnalliselle ihmiselle se oli haastavaa aikaa myös henkisesti ja mietin, voinko enää jatkaa työtäni liikunnan opetuksen ja ohjauksen parissa. Ortopedi epäili kierukkavammaa ja päädyttiin polven tähystykseen. Kierukka oli kunnossa, m***a löydöksenä oli paljon pieniä luun paloja ja polven alkava nivelrikko. Järkytyin! Miten minulla, alle nelikymppisellä, voi olla alkava nivelrikko. Ortopedi ehdotti osteotomiaa, koska jaloissani oli valuvika: nivelpinnat olivat vinot ja nivelrikko tulisi etenemään. Fysioterapeuttina tiesin, kuinka isosta toimenpiteestä oli kyse ja kuntoutuminen siitä veisin ainakin 6 kuukautta. Päätin, että kokeilen ensin itse kuntouttaa jalkani niin hyviksi kuin mahdollista.
Jaloissani oli toki paljon muitakin haasteita: pitkittäiset ja poikittaiset jalkaterän kaaret olivat laskeutuneet, vaivasenluu vaivasi ajoittain, nilkan yliliikkuvuus ja nivelsiteiden liiallinen löysyys sekä nilkan aikaisempi vamma, jolloin suurinosa nivelsiteistä oli repeytynyt lähes täysin. Omakohtaista kokemusta alaraajojen haasteista siis löytyy.
Luin tutkimuksia nivelrikosta, polvien ja jalkaterien kuntouttamisesta, jumppailin itsekseni täsmäharjoitteita, kävin fysioterapiassa, liikunnallisessa työssäni mietin työpäivän aikana jatkuvasti jalkojen linjauksia ja toistuvien liikkeiden kuormittavuutta ja sitä, miten voisin tehdä asiat paremmin ja järkevämmin jalkojeni kannalta.
Talvella 2019 kävin Footbic-ohjaajakoulutuksen ja boom, se oli siinä! Samalla tutustuin paljasjalkakenkien käyttöön ja ostin itselleni Leguanon paljasjalkakengät. Priorisoin jalkani kärkeen. Samalla aloin pitää Footbic-jalkateräkoulutuksia ja tehdä jalkateräanalyysejä. Palaute kursseistani oli todella hyvää ja koin työni hyvin merkitykselliseksi, kun pystyin auttamaan myös muita jalkaterähaasteista kärsiviä jakamalla tietoa ja hyödyntämällä osaamistani.
