FysioKamilla

Koti
Suomi
Oulu
FysioKamilla

Fysioterapeutti AMK
Asiantuntevaa yksilöfysioterapiaa ja hierontaa.

28/06/2022

Tämän kesäisen kuvan myötä haluan toivottaa teille kaikille onnellisia kesäpäiviä! ❤

Tänään tein viimeisen työpäiväni fysioterapeuttina ja haikeudella hyvästelin viimeiset asiakkaani. Tuntuu kummalliselta, että Fysiokamillan aikani on nyt ohi. Ainakin toistaiseksi. Koskaanhan ei tiedä, mihin elämä kuljettaa – tiedä vaikka saisin päähäni jossain vaiheessa taas jatkaa toimintaani. 😁Tällä hetkellä ajatuksena on kuitenkin, että kesän jälkeen edessäni on jotain uutta. Katsotaan, mitä syksyn tuulet tuovat tullessaan!

Fysiokamillan ajalta mieleeni jäävät monet ihanat kohtaamiset ja juttuhetket asiakkaiden kanssa. Kiitos jokaiselle teille, jotka kävitte asiakkaanani. Kiitos myös kaikille, jotka suosittelitte palvelujani eteenpäin. Pienyrittäjälle nämä suositukset ovat olleet kullanarvoisia!

Nyt on aika nauttia kesästä. Olitpa töissä tai lomalla, muista nuuhkia kesän tuoksuja, kuunnella lintujen laulua, kävellä paljain varpain nurmikolla, läiskiä hyttysiä ja levittää aurinkorasvaa sekä maistella ainakin kymmentä erilaista jäätelöä. Ihanaa kesää! 💛

30/05/2022

Kesä on täällä, ja se tietää suuria muutoksia. Tästä nimittäin starttaa Fysiokamillan viimeinen kuukausi!
Jo viime joulukuussa kerroin, etten välttämättä jatka tätä työtä enää kesän jälkeen. Pitkään mietin ja pohdiskelin, lopetanko kokonaan vai jatkanko syksyllä jonkin verran. Lopulta kuitenkin päädyin siihen, että tämä ajanjakso on kesäkuun jälkeen ohi ja sitten suunnataan kohti uusia haasteita – mitä ne sitten ovatkaan! Syksyn suunnitelmat ovat siis vielä avoinna, m***a luotan siihen, että elämä tuo jotakin tullessaan. Vielä kesäkuun ajan toivotan kuitenkin tervetulleeksi fysioterapiaan ja hierontaan.

04/03/2022

Oulun seudulla alkoi tänään hiihtoloma, ja myös minä aion lomailla ensi viikon. Toivotaan, että säät pysyvät aurinkoisina, jotta olosuhteet hiihtämiselle olisivat suotuisat. Eikös sitä hiihtolomalla pidä nimenomaan hiihtää. 😎

Mukavaa hiihtolomaa kaikille sitä viettäville! 🥰

20/01/2022

Tällä viikolla on juteltu asiakkaiden kanssa istumatyön tauottamisesta. Aihe on ajankohtainen itsellenikin, kun aherran graduni parissa. Jotten ihan kangistuisi, olen ottanut käyttööni Pomodoro-tekniikan, joka tarkoittaa käytännössä sitä, että 25 minuutin välein nostetaan peppu irti penkistä ja pidetään pieni tauko. Itse teen usein pienen jumppatuokion ja jatkan sitten hommia.

Tarkoituksenani oli jakaa muutama jumppavinkki teillekin, m***a Instagram ei suostunut kanssani yhteistyöhön videoiden osalta. 🤨

Taukojumpan ei kuitenkaan tarvitse olla mitään monimutkaista. Vähän varpaille nousuja, muutama kyykky, selälle kiertoliikkeitä ja ojennuksia taaksepäin – ja taas jaksaa hetken istua!

Onko sulla tapana tauottaa istumista?

22/12/2021

Nyt täällä rauhoitutaan lomalle ja joulunviettoon. Kiitos kaikille asiakkailleni tästä vuodesta! Ensi vuoden puolella taas jatketaan hommia. 😊

Rauhallista ja rentouttavaa joulunaikaa jokaiselle! ❤

04/12/2021

Joulu lähestyy pikkuhiljaa, ja moni ehkä miettii, josko sujauttaisi pukinkonttiin annoksen rentoutumista ja hyvää oloa hierontalahjakortin muodossa. Lahjakortteja saa edelleen täältä, m***a tällä hetkellä lahjakortit ovat voimassa ainoastaan 30.6.2022 saakka. Sama voimassaolo koskee myös sarjakortteja, jotka aiemmin olivat voimassa vuoden ostopäivästä lähtien.

Miksi aikaa on lyhennetty? Yksinkertaisesti siitä syystä, että tällä hetkellä en varmasti tiedä, kuinka kauan yritykseni jatkaa toimintaansa. Opintoni lähenevät pikkuhiljaa loppuaan ja voi olla, että ensi syksynä teen jo muita hommia. Hyvin mahdollista on sekin, että jatkan yrittäjänä vielä ensi syksynäkin, m***a koska en tiedä varmasti, en vielä uskalla luvata mitään.

Ps. Jos tarvitset hierontaa tai fysioterapiaa ennen joulua, niin viikolla 50 on vielä jokunen aika vapaana. Sitten jään muutamaksi viikoksi joululomalle.

15/10/2021

Kylläpäs viime julkaisusta on taas vierähtänyt aikaa. Viikot vain kiitävät niin hurjaa vauhtia eteenpäin. Äskettäin lopettelin tämän päivän työt, ja nyt on aika rauhoittua viikonlopun viettoon. Ohjelmassa on tälle illalle ainakin venyttelyä. Jalat nimittäin tuntuvat sen verran kireiltä, että kunnon kehonhuolto ois paikallaan. Kokeilepas sääkin aloittaa viikonloppuun laskeutuminen ottamalla itsellesi hetki aikaa kuvan lapsiasennossa. Rentouttaa ihanasti kehoa! 😊

09/08/2021

Somekanavani ovat olleet melko hiljaisia kesän aikana. Ei sillä, että olisin aikaisemminkaan mikään someaktiivi ollut, m***a kesäloman alkaessa tein päätöksen, että nyt some saa rauhassa odotella loman ajan. Se tuntui hyvältä, ja luulenpa, ettei somepäivitysteni tahti tule ainakaan kiihtymään jatkossakaan. Hiljaisesta somesta huolimatta täällä kuitenkin edelleen ollaan, ja työtkin on keretty jo kesäloman jälkeen aloittaa. Tälle viikolle muuten on vielä muutama vapaa päiväaika torstaille ja perjantaille. Jos tarvit aikaa, niin laitapa viestiä tai soita. Ja jos et tarvi aikaa, niin käytäpä se aika sitten siihen, että lähde käymään ulkona. Oli nimittäin äskenkin aika ihana lenkkeillä sateen jälkeisessä auringonpaisteessa! 😍

25/06/2021

"Heilu, keinuni, korkealle!
Nythän on juhannusilta.
Mesimarja maistaa ja tuomi tuoksuu
ja kuulas on taivahan silta."

- Larin Kyösti

Leppoisaa juhannusta kaikille!

Aika moni jää varmaan juhannukselta kesälomalle ja niin myös minä. Lomailen heinäkuun loppuun saakka ja työn ääreen palaan taas elokuun alussa. Lomankin aikana voi kuitenkin ottaa yhteyttä ajanvarausasioissa viestillä tai soittamalla.

Kesälomalla aion ainakin nauttia aurinkoisista kesäpäivistä (kyllä, olen optimistinen!), uida, syödä jätskiä, retkeillä Suomen kauniissa luonnossa sekä säilöä metsien ja soiden aarteita pakastimeen talvea varten. Kiireetön oleminen tekee nyt hyvää, sillä loman jälkeen on taas tiukka syksy edessä opiskelujen ja töiden suhteen.
Minkälaisia kesä(loma)suunnitelmia teillä on?

19/05/2021

Joitakin kyselyjä olen saanut siitä, voiko tätä tarjousta hyödyntää useampaan kertaan. Ja vastaus on, että totta kai voi! Vielä siis vajaan parin viikon ajan voi käydä fysioterapiassa ja hieronnassa alennettuun hintaan. Aikojakin löytyy vielä ainakin tälle viikolle torstaille ja perjantaille sekä ensi viikolle ma–ke.

03/05/2021

Usein toukokuun alussa on tapana laittaa äitienpäivätarjouksia. Tällä kertaa päätin kuitenkin, etten annakaan tarjousta pelkästään äideille, vaan ihan jokaiselle. Koko toukokuun ajan saat siis sekä fysioterapiasta että hieronnasta 10 prosentin alennuksen.

Jos kehosi on jo pidemmän aikaa ilmoitellut, ettei pieni rentoutuminen tekisi pahaa, niin nyt on hyvä hetki hyödyntää tämä tarjous. Ota yhteyttä joko puhelimitse
p. 050 436 4530
tai sähköpostitse
fysiokamilla(at)gmail.com.

Huom! Tarjous ei koske lahja- ja sarjakortteja. Huomaa myös, että hoito on käytettävä 31.5. mennessä.

28/04/2021

Onko täällä muita, jotka rakastavat kevätiltoja? Tänään mietin, että olisiko se kuntosalin vuoro, m***a päätinkin lähteä rentouttamaan mieltäni keväiseen luontoon. Kiikarit kaulaan ja lintuja tiirailemaan! 👌 En oo vielä mikään supertaitava lintujen tunnistaja, m***a kyllä tässä pikkuhiljaa oppii. Ja jos ei lintuja näy, niin rauhallinen ulkoilu luonnossa tekee joka tapauksessa mielelle hyvää. Loistava palautumiskeino, jos arki tuntuu joskus turhan kuormittavalta. Ja vaikka ei tuntuisikaan, niin mukavaa se ulkoilu on silti. 😉

Minkälaisia palautumiskeinoja tai mieltä rentouttavia puuhia teillä on käytössä?

Osoite

Savusaunantie 2 B 8
Oulu
90630

Puhelin

+358504364530

Nettisivu

http://www.fysiokamilla.simplesite.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioKamilla :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FysioKamilla :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulu :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti