RentoVilla

28/01/2026

Oisko tässä teidän ryhmälle kiva Hemmotteluohjelma?
Jos vastaus on kyllä, pyydä Jaanalta tarjous: jaana@rentovilla.fi

26/01/2026

KIRKASTA AIVOSI JA ELÄMÄSI TAVOITTEET
Ja PYSÄHDY pilateksen ja lempeän joogan äärelle.
https://www.rentovilla.fi/jooga-ja-pilates-party
ja
https://www.rentovilla.fi/aivoterveys-ja-muuttuva-nainen

24/01/2026

KEVÄTTALVEN UUDET PÄIVÄTAPAHTUMAT = MINIRETRIITIT
nyt nettisivuilla. Tervetuloa hyvän olon äärelle:
https://www.rentovilla.fi/dopamiinipaasto-ja-lempea-liike
ja
https://www.rentovilla.fi/kaupungista-korpeen-paiva

24/01/2026

21/01/2026

Pistä kalenteriin maaliskuun selän huoltoilta!

Ilta järjestetään RentoVillan studiolla Korvenkylässä.

Ohjelmassa on :
*Seinäpilates eli pilatespohjaisia liikkeitä seinää vasten
*Helppoa selkäjoogaa tuolilla istuen
*Rento iltateehetki Mielen majassa

Lisätietoja ilmoittautumisesta tulossa helmikuun aikana.

19/01/2026

VERKKOKURSSI VAI LIVE-kohtaaminen
Rentovillan mielestä verkkokurssi tukee palautumista, m***a live-kohtaaminen mahdollistaa hermoston paremman säätelyn, koska vagushermo (lepohermoston pääkytkin) aktivoituu paremmin elävässä vuorovaikutuksessa.
Tervetuloa mukaan Rentovillan live-tapahtumiin:
https://www.rentovilla.fi/aivoterveys-ja-muuttuva-nainen
tai
https://www.rentovilla.fi/rentoudu-liikkeessa-ja-lepaa-yossa
tai
https://www.rentovilla.fi/palaudu-paremmin-retriitti
tai
https://www.rentovilla.fi/paluu-itseeni-retriitti

18/01/2026

Hieno video🤩
Kertoo selkeästi vagushermon, lepohermoston pääkytkimen toiminnasta:https://www.instagram.com/reel/DToiUVljaxC/?igsh=OTc1aDdmdWRjNTE4
Siis siitä hermosto joka päättää tapahtuuko kehossa palautumista.

18/01/2026

Käytiin testaamassa huhtikuun tapahtumaa varten kahvila Kiikun uusi menu. Hyvä oli🤩

Tervetuloa grillaamaan sunnuntaina 26.4 kahvila Kiikkuun Rentovillan Kaupungista korpeen- päivän yhteydessä.
Tarkempi ohjelma ensi viikolla netissä.

14/01/2026

Seuraava TRE-stressinpurkukurssi Palautumisen studiolla helmikuussa:
https://www.rentovilla.fi/tre-peruskurssi-oulu

14/01/2026

UUSI VUOSI JA UUSIA TEEMOJA PALAUTUMISEEN
Rentovilla tarjoaa työyhteisöille vuodelle 2026 uusia palautumisen ja rentoutumisen teemoja (toki toteutamme edelleen myös viime vuoden suosittuja ohjelmia).

Nyt valittavana kaksi uutta teemaa:

1.DOPAMIINI JA
KUORMITTUNUT KEHO
Arjen jatkuvat ärsykkeet pitävät dopamiinitason usein korkealla pitkään - huomaamatta.
Miten dopamiini vaikuttaa kehoon ja mikä on luonnollinen annos? Mikä on dopamiinikoukku?
Päivä yhdistää kehollisia harjoituksia ja tutkittua tietoa, jotka tukevat palautumista ja keskittymiskykyä.
Kesto 2-3h.

2. MUUTTUVA NAINEN - kehon ja mielen viisaus
Naisen keho ja mieli elävät jatkuvassa muutoksessa, joka vaikuttaa jaksamiseen, tunteisiin ja vuorovaikutukseen työssä.
Tässä päivässä pysähdymme ymmärtämään muutoksia ja vahvistamaan yhteyttä itseen.
- sisältää lempeitä kehollisia harjoituksia sekä tietoa joka tukee palautumista ja itsemyötätuntoa arjessa.
Kesto 2-3h.

Valitse mieluisin aihe ja pyydä tarjous sinun tiimillesi tai ystävillesi:
jaana@rentovilla.fi tai 040-538 6905

12/01/2026

KUN RETRIITTI LÖYSI OIKEAN NIMENSÄ

Nimillä on tapana kasvaa ja kehittyä - aivan kun meillä ihmisilläkin.
Retriiteillä aloitettiin 10 vuotta sitten, hyvinvointiviikonlopuilla jatkettiin ja lopulta viikonloput löysivät oikean kotinsa:
PALAUTUMISEN VIIKONLOPUT

Miksi?
Koska näiden viikonloppujen SUPERVOIMA on palautuminen - keholle, mielelle ja koko olemukselle.

Sama sisältö, sama tunnelma, uusi nimi.
Muistathan siis etsiä jatkossa viikonlopun tapahtumat nettisivuilta (yläpalkista) nimellä Palautumisen viikonloput.