Hoitohuone Lepotauko

Hoitohuone Lepotauko Hoitohuone Lepotauko yrityssivu Valmistuin Oulun Hieroja-akatemiasta 07/2015 hierojaksi, erikoisammattitutkinnon osana urheilijan lihashuolto.

Ammattitaitoni olen osoittanut suorittamalla opetushallituksen määrittelemät näyttötutkinnot. Tietoni löytyvät terveydenhuollon ammattihenkilöiden keskusrekisteristä eli Terhikistä rekisteröintinumerolla 50604799085. Lisäksi olen käynyt purentalihasten- ja leukanivelten manuaalisen hoitamisen-kurssin 05/2015 ja lääketieteellisen akupunktion peruskoulutuksen 05-08/2016. HOIDOT
Klassinen hieronta: Hieronta on hyvä keino rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystä, jolloin se samalla lievittää kipua, stressiä ja päänsärkyä. Klassisessa hieronnassa käytetään vaihtelevasti eri otteita, tarvittaessa myös mobilisointia sekä kylmä- tai lämpöpakkausta. Urheiluhieronta: Hieronta ylläpitää lihasten venyvyyttä ja nivelten liikettä, se myös ehkäisee lihaskipua ja vammojen syntymistä. Palautumisaikaa saadaan lyhennettyä ja myös suorituskykyä parannettua. Kinesioteippaus: Elastinen ja hengittävä kinesioteippi kiinnitetään iholle tietynlaisten tekniikoiden ja periaatteiden mukaisesti. Teippaustavasta riippuen kudoksia voidaan joko rentouttaa tai aktivoida. Purentalihaskäsittely: Erityisesti narskuttelijoille, niskahartia-jännittäjille, laulajille ja puhetyötä tekeville. Puremalihashieronta on tehokas hoito, jossa käsitellään niska-hartiaseutu, kaulan ja pään alue sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta. Päähieronta: Päähieronta soveltuu erinomaisesti stressinhoidon lisäksi päänsärky-ongelmiin, jännitysniskaoireisiin sekä parantamaan hiusten ja hiuspohjan kuntoa. Päähieronnassa käsitellään niska-hartiaseutu, korvat, kädet, kasvot ja päänahka.

Huomiselle vapautui 90min hieronta-aika klo 15.00! Ja torstaille 2.10 on klo 13.30 alkaen vapaana 60-90min aika.Varaukse...
29/09/2025

Huomiselle vapautui 90min hieronta-aika klo 15.00! Ja torstaille 2.10 on klo 13.30 alkaen vapaana 60-90min aika.
Varaukset numerosta 0445251684/Sari

Keskiviikolle vapautui 60-90min hieronta-aika klo 13.30!Varaa numerosta 0445251684/Sari
22/09/2025

Keskiviikolle vapautui 60-90min hieronta-aika klo 13.30!
Varaa numerosta 0445251684/Sari

Vapaana pari hieronta-aikaa tälle viikolle!💥 To 14.8. klo 12.30 60-90min💥 Pe 15.8. klo 12.00 60-90min☎️ 0445251684/Sari
12/08/2025

Vapaana pari hieronta-aikaa tälle viikolle!
💥 To 14.8. klo 12.30 60-90min
💥 Pe 15.8. klo 12.00 60-90min

☎️ 0445251684/Sari

Vapaana-ke 6.8. klo 14.00 90minVaraa numerosta 0445251684/Sari
01/08/2025

Vapaana
-ke 6.8. klo 14.00 90min

Varaa numerosta 0445251684/Sari

Kohta on täys KYMPPI täynnä!😮🥳Sen kunniaksi arvotaan 200 euron hierontalahjakortti yhdelle onnekkaalle!👉 Osallistu näin:...
21/07/2025

Kohta on täys KYMPPI täynnä!😮🥳
Sen kunniaksi arvotaan 200 euron hierontalahjakortti yhdelle onnekkaalle!

👉 Osallistu näin:
Kommentoi tähän alkuperäisen julkaisun alle, mikä tekee hieronnasta sinulle tärkeää – tai kerro, kuka ystäväsi ansaitsisi hierontaa ja tägää hänet!

Olisi huippua, jos vielä jakaisit päivityksen, niin mahdollisimman moni pääsisi osallistumaan.👍

💚 Voittaja arvotaan kommentoineiden kesken ja osallistumisaika päättyy 31.7.2025. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Arvonnan järjestää Hoitohuone Lepotauko ja Meta ei ole millään tavalla osallisena/ vastuussa arvonnassa.

Kiitos jokaiselle, joka on ollut osa tätä matkaa tähän saakka!🥰

Huomiselle vapaana klo 16.00 60-90min ja torstaina 60-90min klo 10.00.Tiedustelut ja varaukset 0445251684/Sari
08/07/2025

Huomiselle vapaana klo 16.00 60-90min ja torstaina 60-90min klo 10.00.
Tiedustelut ja varaukset 0445251684/Sari

Hei lomalaiset! Ensi viikolle vapaana hieronta-aikoja. Löytyy myös pari iltapäiväaikaa. Varaukset ja tiedustelut 0445251...
04/07/2025

Hei lomalaiset! Ensi viikolle vapaana hieronta-aikoja. Löytyy myös pari iltapäiväaikaa. Varaukset ja tiedustelut 0445251684/Sari

Tälle päivälle vapautui 60-90min hieronta-aika klo 14.30!Varaa numerosta 0445251684/Sari
26/06/2025

Tälle päivälle vapautui 60-90min hieronta-aika klo 14.30!
Varaa numerosta 0445251684/Sari

19/06/2025
Iltapäivällä työpuhelin meni yhtäkkiä "mykäksi". Jos laitoit viestiä messengerin tai WA:n kautta klo 16-18 välillä, niin...
18/06/2025

Iltapäivällä työpuhelin meni yhtäkkiä "mykäksi". Jos laitoit viestiä messengerin tai WA:n kautta klo 16-18 välillä, niin laitatko uudestaan kiitos!🙏 Nyt väliaikaisratkaisu käytössä ja tieto tulee perille. -Sari-

Nyt mahdollisuus nopealla aikataululla hierontaan, huomiselle vapautui 90min aika klo 14.00! Varaa numerosta 0445251684/...
18/06/2025

Nyt mahdollisuus nopealla aikataululla hierontaan, huomiselle vapautui 90min aika klo 14.00!
Varaa numerosta 0445251684/Sari

Huomiselle eli tiistaille vapautui 90min hieronta-aika klo 16.00!Lisäksi perjantaina vapaana 60-90min klo 13.30.Varaa nu...
09/06/2025

Huomiselle eli tiistaille vapautui 90min hieronta-aika klo 16.00!
Lisäksi perjantaina vapaana 60-90min klo 13.30.
Varaa numerosta 0445251684/Sari

Osoite

ToriKatu 33 E 1
Oulu
90100

Puhelin

+358445251684

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hoitohuone Lepotauko :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria