Liisa Rahkamaa Kiropraktikko Eläinkiropraktikko

25/11/2025

Tänään oli mielenkiintoinen tallipäivä!

Nimittäin oli vuorossa Wisun tarkistushoito sen jälkeen kun se oli aloittanut kirohoidon jälkeisen patjojen käytön ja säännölliset kaulan ja etusten venytykset. Tarkoituksena oli saada lisättyä etuosan liikkuvuutta sekä lisätä rentoutta.

Mukana oli myös ipad jossa tuo uusi sovellus , mikä on nyt testissä! Toimi pakkasesta huolimatta - vaikkakin vähän sormet oli jäässä. 😁

Katja ja Iina on olleet tosi ahkeria, ja jumpanneet Wisun kanssa melkein joka päivä. 🩷 Ja tulosta oli tullut. Kaulan (sekä selän!) refleksit tulivat helpommalla, etupolvien liikeradat (mitä halusin voida muuttaa) olivat tulleet paremmiksi ja kaulan lihasten tonus oli pehmeämpi.👌

Wisulla on meneillään kuntoutusprojekti, johon tämä jumppa ja hoito kuuluu osana. Hienoa oli huomata, että oltiin osattu valita oikeita juttuja siihen, että saadaan etupäätä rennommaksi. Kerrostumaa kompensaatioista on tullut jo hetken verran ja siksi edetään kuntoutuksenkin kanssa pikku hiljaa m***a määrätietoisesti edeten. Näin saadaan pysyviä muutoksia aikaan. Seuraavaksi on ohjelmassa patjojen käytön ja venyttelyjen lisäksi enemmän liikettä.

Ja Equigate toimi ihan kivasti, tosin sen käyttö vaatii vielä pientä säätöä. (Likaiset) sormet eivät oikein sovellu näppäilemään (tai kirjoittamaan näytön kautta), joten tarvii varmaan hankkia sellainen "kynä" (ja toivoa, että se toimii myös talliolosuhteissa!). 😆 Ja raportointia pitää vielä vähän viilata. M***a muuten sovellus vaikuttaisi aika buenolta!

Katja kertoi asiakkaan näkökulmasta, että sovellus vaikuttaa helpolta käyttää, mikä on tottakai tärkeää. Sinne voi muuten ladata esim klinikkakäynti-tietoja, röntgeneitä ja kuvia ja videoita esim liikkeestä 👌.

Sovellukseen voi luoda itse profiilin itselleen ja hevoselleen linkin kautta, minkä lähetän ennen hoitoaikaa. Sinne voi sitten lisäillä kaiken tarpeellisen esitietoineen. Kaikkia en saa kerralla sovellukseen mukaan, m***a siirrytään siihen pikku hiljaa. Siltä tämä nyt näyttää! 🌟🤩

23/11/2025

Hei!

Rovaniemelle on tulossa kirohoito-päivä hevosille la 10.1.2026. ⭐

Jos kysyntää on tarpeeksi, niin voidaan sopia hoitoja myös su 11.1.2026.

Ilmoittautumiset whatsappin tai tekstarin kautta 041 319 44 62/Liisa. Vahvistetaan aikataulut jne VIIKKOA ennen, m***a voidaan tehdä tarvittaessa alustavaa aikataulusuunnitelmaa jo ennen sitä.

Käyn nykyään vähän harvemmin Rovaniemen suunnalla niin, jos on ollut mielessä kirohoito hevoselle niin nyt siihen on loistava mahdollisuus.☺️

👉 Tammikuussa en tee hoitoja ulkona, joten talli tai joku lämmin hoitopaikka on edellytys hoidolle!

Katson aina hoidettaessa kokonaisuutta ja "tunnustelen" hevosen läpi pitäen silmällä mm. myös varusteiden sopivuutta, kavioiden asentoja, lihaksiston balanssia, ruokintaa ja suun terveyttä. Hevosen biomekaniikka ja sen toimivuus on iso kokonaisuus, johon vaikuttaa hyvin moni tekijä- ei yksistään kiropraktiikka.👌

Nähdään tammikuussa! 🤩

19/11/2025

Kiropraktisen hoidon hyödyistä koirille on tullut uusi ja kaivattu tutkimus, jonka pääpiirteet on kivasti avattu tässä eläinlääkäri- eläinkiropraktikko Sanna Immosen jutussa.

Liikkeen symmetria on tärkeää etenkin ennaltaehkäisyn näkökulmasta. Kun kaikki rakenteet kuormittuvat tasaisesti, "paikallisia" ylirasituksia pääsee syntymään vähemmän.

Kun näitä paikallisia ylirasituksia on esim. jalkojen nivelissä vähemmän, ne kestävät enemmän rasitusta ja jos ja kun joku päivä tapahtuisi nopea korjausliike horjahduksen tai muun äkkinäisen liikkeen seurauksesta, nivel tai rakenne johon tuo liike kohdistuisi ei välttämättä menisi heti rikki vaan selviäisi esim. pelkällä venähdyksellä. Ja tämä samahan pätee meidän kaikkien selkärankaisten rakenteisiin.👌😉

Vastaanotolla monet koiranomistajat ovat toki kiropraktiikan hyvät vaikutukset todenneet, m***a nyt asiasta on tullut myös *tutkimusta!

Tutkimuksessa selvitettiin, miten eläinkiropraktiikka vaikuttaa koiran liikkumiseen. Mukana tässä tutkimuksessa oli koiria, joilla oli pientä jäykkyyttä tai liikkumisen haasteita, m***a jotka olivat muuten terveitä. Koirien liikkumista mitattiin tarkasti kävelyalustalla, joka näyttää pienenkin epätasapainon askelluksessa. Koneet siis mittaavat askelvoiman ja askelpituudet.

Mitä tutkimuksessa havaittiin?

Kiropraktisen hoidon jälkeen koirat liikkuivat selvästi tasaisemmin ja symmetrisemmin!
Tämä näkyi etenkin ravissa eli askellajissa, jossa koira tarvitsee erityisesti hyvää tasapainoa ja koordinaatiota.

Myös kävelyssä tapahtui muutoksia:

🌟 Koirat jakoivat painoaan tasaisemmin etu- ja takajalkojen välillä.
🌟 Vasemman ja oikean puolen liike oli aiempaa samanlaisempaa.
🌟 Liikkeet näyttivät vähemmän ”kompensoivilta”, eli koirat eivät enää yrittäneet varoa jotain kohtaa kehossaan.

Eli mahdolliset kivut vähenivät ja hermosto toimi paremmin!

Mitä tämä tarkoittaa käytännössä?

Kiropraktiikka voi auttaa koiraa liikkumaan sujuvammin, käyttämään kehoaan tasapainoisemmin ja vähentämään turhia jännityksiä. Jos koiralla on epämääräistä jäykkyyttä, epätasainen askellus tai se näyttää liikkuvan “vinosti”, kiropraktinen hoito voi tukea sen palautumista ja ennaltaehkäistä suurempia ongelmia.

Tutkimus on tärkeä, koska se on ensimmäisiä, joissa koiran liikkeen muutoksia mitattiin näin tarkasti hoidon jälkeen. Eli kyse ei ole vain “näyttää paremmalta” - tuloksesta, vaan muutokset voitiin nähdä numeroissa.


Voi kun vielä yleisemmin eläinlääkärit osaisivat suositella potilailleen myös kiropraktista hoitoa!

Ihan aina ei tarvita lääkkeitä ja leikkauksia!

* The Impact of Chiropractic Manipulation on Pain, Functional Outcomes and Gait Symmetry in Dogs with Mobility Impairments Using Clinical Measurement and Gait Analysis Instruments by Kimberly Adie, University of Ontario Institute of Technology (Ontario Tech University) Oshawa, Ontario, Canada April 2025

13/11/2025

Tänään taas hoidettiin Raahessa myös koiria. ❤️

Thelmalla (american bully) on lonkan kehityshäiriö eli dysplasia. Ennuste ei kuvien perusteella ollut hyvä, m***a Thelman omistaja päätti selvittää, mitä muuta voisi tehdä. Hän löysi infoa kiropraktiikan mahdollisuudesta auttaa koiran dysplasian kanssa ja Thelmalle varattiin aika.

Thelma on nyt käynyt 3 krt kiropraktikolla, jumppaa säännöllisesti ja on "painonvartijoissa" 🤭. Tämä kokonaisuus on tuottanut tulosta sillä Thelma täyttää huomenna 1v ja toimii koirana siinä missä muutkin. ❤️ Toki tällaisen rakenteen kanssa pitää olla tarkkana, m***a säännöllisellä hoidolla se ei ole liiaksi kuormittava tekijä!

Axel (englanninsetteri) on reipas ja aktiivinen jahtikoira. Se meni ympäri yhdellä reissulla ja sai niskansa jumiin ja ontui. Axelin omistaja on itsekin käynyt kiropraktikolla ja tietää, että se auttaa aika moniin jumitilanteisiin, niinpä Axelille varattiin oma aika sen jälkeen kun ELL oli tarkastanut, ettei mitään ollut mennyt rikki. 😄

Niskajumin lisäksi saatiin koneistosta pyyhittyä kauden aikana kertyneitä kilometrejä ja muita matkanvarrella tulleita "ojan ylityksiä". Jahtikoirat tahtoo olla vähän sellaisia 4x4 maastureita ja mennään sieltä mistä nopeiten päästään. Tämä kuormittaa tietenkin kehoa ja saa jumitusta aikaan kun reissuja kertyy tarpeeksi. 👉 Suosittelenkin kaikkia jahtikoirien omistajia käyttämään koiriaan kehonhuollossa vähintään pari kertaa kaudessa tai vuodessa. Tällä myös pienennetään loukkaantumisriskiä!

Rontti (englannin kääpiöterrieri) tuli käymään pikku-koirille tyypillisen vaivan vuoksi. Sillä on patellan luksaatio-ongelmaa ja sen omistaja hoksasi, että kiropraktiikasta voisi olla tähän apua. Hoidossa autettaan takapään hermotusta toimimaan paremmin, että takajalkojen lihakset toimisivat ja aktivoituisivat oikein. Ne ovat avainasemassa patellan vakauttamisessa.

Koska koiran(kin) keho ja hermosto on kokonaisuus, hoidetaan aina myös muu ranka ja niskat. Tällaisissa tilanteissa sinne kertyy usein kompensaatioita ja ne on myös hyvä saada pois olotilan ja elämän helpottamiseksi. Kuka nyt jumien kanssa haluaa elää? 😎

Eli kuten näette, hyvin erilaisia tarinoita ja erilaisia koiria ja kaikki hyötyvät kiropraktiikasta! 🥰

10/11/2025

Nettiaikaan on nyt lisätty tammikuun hoitopäivät Raaheen ihmisten osalta.
Käykää nappaamassa omanne!
Aikoja on myös Ensimmäisiin kertoihin.☺️

www.nettiaika.fi/kiropraktikkoliisa

Tämä kuva on yksi lemppareista, mitä viime aikoina on tullut otettua. Se on kuva hetkestä, kun lopetin yhden meditaation syyskuisessa retriitissä. Meditaatiossa piti maata lopussa selällään ja kun avasin meditaation loputtua silmäni, minua katsoi suoraan tuo hymynaama lehtien seasta. Oli aika hauska, ja mieleenpainuva hetki. 🥰

07/11/2025

Eläinkiropraktiikka-asiakkaille kysymys!

Mieleeni on alkanut vähitellen hiipiä ajatus päivittää hyväksi havaittu, m***a nykypäivästä eittämättä kaukana oleva paperinen hoitoraportointi. 😎

Tutustuin kesäkuussa Englannissa yhden hevososteopaatin luomaan sovellukseen, joka on tehty niin hevosten kuin koirienkin hoitoon. Tarve sovellukselle syntyi, kun Gen kyllästyi tuskailemaan esim. paperivuorten tai printterin kanssa, hukkuneiden hoitoraporttien tai osoitetietojen kanssa. 😅

sovelluksen avulla voitaisiin:

🔹Tehdä hoitoraportti sähköisenä versiona ja jakaa se esim spostiin ja tallentaa sen eläimen omaan profiilin seuraavaa kertaa varten

🔹Sopia seuraavat hoitopäivät (hevoset) sähköisen kalenterin kautta ja lähettää muistutusviesti lähempänä hoitopäivää

🔹Viestitellä ja jakaa kuvia ja videoita, jotka voidaan tallentaa eläimen omaan profiiliin (tämä on tosi hyvä kehityksen seuraamiseen!). Myös vinkkejä liikutukseen ja jumppiin!

Asiakkaina te voisitte joko ottaa myös sovelluksen käyttöön tai olla ottamatta.
Muistutukset (hevoset) ja hoitoraportit saisitte samalla tavalla, m***a kommunikaatio ja videoiden/kuvien/vinkkien jakaminen profiiliin ei onnistuisi niin näppärästi, jos teillä ei ole myös sovellus käytössä.
👉 Koirien ja kissojen ajanvaraus menisi toistaiseksi edelleen nettiaika.fi/elainkiropraktiikka kautta.

Sovelluksen käyttökieli on englanti, m***a en usko sen olevan ongelma! Kaikki osaavat sen verran englantia, että tietävät että send tarkoittaa lähetä, calendar on kalenteri ja date on päivä jne eikö niin? 😄 Ja tämä olisi tietenkin ilmainen teille, minä maksaisin teidän käyttöosuuden ☺️.

Ajattelin ottaa tästä sovelluksesta kokeilujakson nyt ensi viikon aikana käyttöön. Haluan testata miten se ja ipad toimii (etenkin talvella kylmässä 😅) ja kuulla myös mitä te olette siitä mieltä.

Miltä kuulostaa?
Tuleeko tästä mieleen kysymyksiä? 🌿

06/11/2025

Muutama juttu pitkästä aikaa Hevoskiropraktikko Liisa - sivuilla.Käykää kurkkaamaan ja kommentoikaa, jos omia kokemuksia! 👍

Pian tulossa myös tiivistelmä viimeiseltä Coloradon reissulta. 🤠

DOES YOUR HORSE BECOME STRESSED IF THEIR FEED IS LATE?

Most of us know horses who become restless, vocal or frustrated if their feed isn’t served on time — but perhaps with good reason.

A study by a team of researchers in Slovenia explored how feeding at irregular times affects horses’ behaviour and found they do become stressed if their meal arrives late.

Eight stabled horses were given ad-lib hay and a barley and oat mixture hard feed. For most of the week, breakfast was served at the usual 6 a.m.; on Thursdays it arrived early (5 a.m.) and on Saturdays it was delayed (7 a.m.). After eating, horses were turned out to pasture for the rest of the day. Their behaviour was observed for two hours around breakfast, beginning an hour before feed delivery, over a ten week period.

When fed early, horses were described as “not really awake yet” and ate less hay before their meal, so overall intake was reduced. When breakfast was late, signs of stress were clear: pawing, door-kicking, looking repeatedly toward the food source, and frequent whinnying. While some horse owners find this behaviour irritating or even funny, it is important to remember these behaviours are caused by frustration and stress and could be considered a measure of poor welfare. As lead researcher Manja Zupan noted, “A horse that cannot predict when he will get fed will have compromised performance and health."

These findings highlight that horses are excellent timekeepers. They learn daily patterns and anticipate routine cues such as voices, sounds of buckets or stable doors. Disrupting these routines — especially by delaying feed — can cause measurable stress.

It can be difficult for some owners to stick to a consistent feeding schedule. Life often gets in the way the horse’s mealtimes may be delayed. However we must consider that any change in their routine can affect horses adversely, especially if their species-specific needs are not met and their choices are limited.

Consistency matters. Those who are routinely fed at a specific time and then fed out of their normal time schedule (and perhaps watching other horses being fed first) can find this extremely stressful. So horses housed within sight of others should be fed simultaneously to prevent frustration.

If feed times must vary, then being fed early is preferable to being fed late. Ensuring your horse has access to ad lib forage will also go a long way to keeping them healthy and happy if you can’t get to the yard. Of course being turned out with friends and no need for 'mealtimes' is the ideal!

Of course, the ideal is as much turnout with companions as possible and continuous access to forage, with no rigid ‘mealtimes’ at all.

Study: Zupan et al., 2020. The Effect of an Irregular Feeding Schedule on Equine Behavior. Journal of Applied Animal Welfare Science.

25/10/2025

Hetki sitten kysyin storyjen puolella moniko teistä tiesi, että esimerkiksi myös lampaita voidaan hoitaa kiropraktiikalla. Vastaus oli 50-50!

Tämän innoittamana halusin tehdä pienen muistutuksen kaikille, että myös siis maatilan eläimiä voidaan hoitaa kiropraktiikalla siinä missä hevosia, koiria ja kissoja ja ihmisiä! 🤠 Kuvissa on mukana myös kollegoja hoitamassa ja kuvia koulutuksista.

Kiropraktiikkahan toimii ja sitä voidaan tehdä kaikille, kenellä vain on ranka ja hermosto. Lampailla, vuohilla, aaseilla, alpakoilla, possuilla, lehmillä ja vaikka kanoilla on kaikilla rangat ja nikamia, jotka voivat jumia ihan samalla tavoin kuin meidän nikamat. Ja samalla tavalla aiheuttaa liikeratojen pienentymistä ja heikentynyttä viestintää aivojen ja hermojen välillä kuin mitä se meille aiheuttaa.💡

Kiropraktinen hoito on tarkkaa, hellää ja kivutonta hoitoa ja eläimet yleensä tykkäävät käsittelystä. Ymmärrettävästi eläin, joka ei ole tottunut käsittelyyn voi ensin vähän jännittää, m***a yleensä aika nopeaa hoksaa että hoito tuntuukin hyvältä ja rentoutuu käsittelyyn. Ne aistivat, että tässä ollaan hyvällä asialla. 💖

Yksi hyvä nyrkkisääntö hoidon tarpeelle on se ajatus, että hermostoa on aina hyvä auttaa, sillä se määrää ja säätelee ihan kaikesta mitä kehossa tapahtuu suoraan ja välillisesti - myös eläimillä. Esimerkiksi lämmönsäätely, ruoansulatus, hormonaalinen tasapaino, aineenvaihdunta, tasapaino ja koordinaatio sekä immuniteetti riippuvat hermoston tilasta.

Toinen on liikeradat ja ryhti. Jos huomaat etu- tai takajalkojen tai rangan liikkeessä jotain muutosta (esim. epämääräistä ontumista, lyhyempää askelta, notkoselkä), sen takana voi hyvinkin olla joku jumi.

Kolmas helppo asia huomata on muutos käytöksessä. Jos esim lammas onkin enemmän vetäytyväisempi, hiljaisempi tai äreämpi se voi kertoa kivusta tai kolotuksesta kehossa. Kivun takana voi olla luonnollisesti joku isompi asia kuin jumi ja silloin on hyvä tarkistaa eläin eläinlääkärin toimesta. Joskus kipu voi kuitenkin johtua vain jumituksesta ja adjustointi saa eläimen voimaan taas paremmin.

Tiesitkö, että useimmilta maatilan eläimiltä löytyvät samat refleksit kuin mitä testaan aina hevosilla? 🤓

17/10/2025

✨ Poikkeuksellisesti vapaana yksi Ensimmäisen käynnin aika ihmisille Raaheen nyt tulevana maanantaina 20.10. kl 14.20.! ✨

🌿 Hinta 85€, kesto 40min

Käynti sisältää alkukartoituksen, tarvittavat testit ja ensimmäisen hoitokerran.

☎️ Laita viestiä whatsappiin tai tekstiviestiä
041 319 44 62 varataksesi tuon ajan.

Kuka tulee hoitoon? 😍

14/10/2025

🇺🇸 Koulutus no. 1 - 09/25

Kulunut vuosi on ollut minulle muutosten vuosi ja halusin saada siihen jonkun päätöksen. Joe Dispenzan Meditaatioretriitti tuntui siihen juuri oikealta jutulta!

Tutustuihin häneen kiropraktikkokoulutukseni aikana, sillä hän on myös kiropraktikko ja kävi puhumassa Espanjassakin. Opit jäivät mieleen, m***a nyt meditaatio-osuus kirkastui paremmin.👍

Hän opettaa monen muun tavoin mielen ja kehon yhteyttä, sen vaikutusta meidän elämään ja terveyteen. Hän on onnistunut löytämään eri tieteen aloja yhdistelemällä tavan, jonka avulla selittää ymmärrettävästi m***a tieteeseen pohjautuen miksi meditaatio auttaa, miten se vaikuttaa hermostoon, kehon biologiaan, mieleen, ja miten ns.manifestointi toimii.

Kaikki lähtee ajatuksesta, että omien uskomusten tutkiminen ja kyseenalaistaminen on tie todelliseen voimaantumiseen. Meditaatio auttaa tätä prosessia ⏩.

Jos keho ja mieli ovat jatkuvassa stressitilassa, on vaikeaa mm. "nähdä selvästi", tehdä hyviä valintoja, tuntea tyytyväisyyttä tai parantua. Tarvitaan kuitenkin vain tietoinen halu muuttua, valita toisin kuin aina ennen, ja muutos voi alkaa.👌

Meditaatio on keino ohittaa analyyttinen mieli, hiljentää sympaattisen hermoston yliaktiivisuus (muuten tämä ylläpitää stressiä) ja yhdistyä sisäiseen maailmaan. Meditaatio luo järjestystä kehoon. ⭐

Viikko meni live-luentoja kuunnellessa ja erilaisia meditaatioita tehdessä, aamu kuudesta ilta kahdeksaan. Luentojen aiheet vaihtelivat mm. kvanttifysiikasta epigenetiikkaan, psykologiaan, neurologiaan ja neuroendokrinologiaan!

Hänen tiimillä on useiden vuosien tutkimusprojekti meneillään eri biomarkereista miten ne muuttuvat meditaation avulla. Alustavat tulokset ovat lupaavia ja niistä saatua tietoa jaetaan jo esim.sairaaloihin.

Oli kyllä aivan mieletön kokemus meditoida 1500 ihmisen kanssa samassa tilassa. Se energiakenttä ja käsinkosketeltava läsnäolo ja "open heartness" oli maagista ja jätti kyllä ikuisen muiston sydämeen. ❤️

Pureskelen tästä saadun opin ja mietin miten sitä saadaan sovellettua teillekin. Adjustoinnithan laskevat stressitasoa, jolloin muutospäätös on helpompi tehdä. M***a sen meditaation, sen on kyllä kaikkien tehtävä itse..✨

10/08/2025

Takaisin töiden pariin! 😍

Kesäloma oli I-ha-na!! ❤️
Hain luontoa, rauhoittumista, hyvinvointia ja leppoista olemista ja sitä sain. 🙏

Norja ylitti KAIKKI odotukset, kesämökillä oli ihanaa, sain tavata tuttuja, käydä lavatansseissa 🤩 ja myös touhuta vähän kotona. Ja olen myös niiiin nauttinut kun kelit ovat olleet kuin Espanjassa! 😎🩷

Nyt on akut tosi ladattuina ja katse innokkaasti kohti syyskautta! Toimisto onkin ollut auki jo hetken ja saanut aikaan seuraavaa:

🌿 Raaheen on nyt aikoja avattu lokakuun lopulle saakka. Käykäähän varailemassa sieltä sopivat ajat nyt kun niitä vielä löytyy!☺️

🌿 E-passi ja muut etusetelit eivät ole edellenkään minulla käytössä. Olen halunnut pitää toimistotyön minimissään, että jää mahdollisimman paljon aikaa itse hoitamiseen. Kun aika pitää jakaa ihmisten ja eläinten kesken, ajattelen, että kaikki ylimääräinen toimistohomma saa jäädä. 😌

🌿 Koirille ja kissoille (ja muille pieneläimille) on nyt nettiajanvaraus 👏 ja se löytyy täältä: www.nettiaika.fi/elainkiropraktiikka
👉 Siellä on jo syys- ja lokakuun päivät auki!❗

🌿 Elokuulle on muutamille hevospäiville tilaa:
KE 13.8. Oulainen
MA 25.8. Tornio
KE 27.8. Virpiniemi+ Haukipudas + Ii.
👉 Laittakaa viestiä 041 319 44 62 jos haluatte mukaan!

🌿 Saatan ottaa yhden vitamiini- ja lisäaineravinnemerkin ihmisille myyntiin, mitä käytän itsekin. Jos se toteutuu niin ilmoittelen siitä täällä! 👍

🌿 Syyskuussa olen taas pätkän koulutusreissulla Jenkeissä, joten aikoja on yleisesti siitä syystä syyskuussa vähän. Lokakuussa paikataan tilanne!

🌿 Suurempia muutoksia ei ole tulossa mihinkään muuten, sama setti ja kokoonpano jatkaa.🤠 Ehdotuksia uusista jutuista tai parannuksista saa esittää! Laittakaa tulemaan, jos on jotain mielenpäällä!

Näillä ajatuksilla kohti alkavaa syyskautta, vaikka kesää ON vielä jäljellä! ☀️

(Vähän kuvakarusellia vielä kesän tunnelmista! 🌺)

Puss & kram! 💋