Fysioterapeutti Marko Heikkinen

18/05/2026

Polvi, nilkka tai lonkka kipeänä?

Kipu ei poistu lepäämällä loputtomiin.
Alaraajafysioterapiassa selvitetään mistä kipu oikeasti johtuu — ja miten sinä pääset siitä eroon.

✅ Polvi, nilkka ja lonkkakivut
✅ Juoksu- ja rasitusvammat
✅ Ennen ja jälkeen leikkausten kuntoutus
✅ Ristisidevammat
✅ Kierukkavammat
✅ Nivelrikon kuntoutus
✅ Vaivaisenluu
✅ Yksilöllinen tutkimus ja hoito

Hox! Kela korvaa fysioterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä enintään 4 kertaa kalenterivuodessa. Kertakorvaus käynniltä on 15€ ja se haetaan jälkikäteen.

Varaa aika helposti netistä osoitteesta - https://www.okfk.fi/

Kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle Oulun Ratakatu 9:ssä.

11/05/2026

Kiitos kaikille äitienpäivä arvontaan osallistuneille 💙

Voittajaan on oltu yhteydessä henkilökohtaisesti!

Olipa kyse liikkumista rajoittavasta kivusta, urheiluvammasta, leikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta tai ennaltaehkäisevästä harjoittelusta > fysioterapiasta saat yksilöllisen avun juuri sinun tilanteeseesi 💪

✨Fysioterapeutti Marko Heikkinen tarjoaa uusille asiakkaille ensimmäisestä fysioterapiakäynnistä -20 % alennuksen.

📅Hyödynnä etu varaamalla aikasi 22.5. mennessä. Varaa omasi ennen kalenterin täyttymistä osoitteesta - https://www.okfk.fi/

Hox! Kela korvaa fysioterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä enintään 4 kertaa kalenterivuodessa. Kertakorvaus käynniltä on 15€ ja se haetaan jälkikäteen.

”Kaikki lähtee toimivasta kehosta – huolehdi siitä” – Marko Heikkinen

08/05/2026

Polvi, nilkka tai lonkka kipeänä?
Kipu ei poistu lepäämällä loputtomiin.

Alaraajafysioterapiassa selvitetään mistä kipu oikeasti johtuu — ja miten sinä pääset siitä eroon.

✅ Polvi, nilkka ja lonkkakivut
✅ Juoksu- ja rasitusvammat
✅ Ennen ja jälkeen leikkausten kuntoutus
✅ Ristisidevammat
✅ Kierukkavammat
✅ Nivelrikon kuntoutus
✅ Yksilöllinen tutkimus ja hoito

Tunnin ensikäynti 72€

Hox! Kela korvaa fysioterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä enintään 4 kertaa kalenterivuodessa. Kertakorvaus käynniltä on 15€ ja se haetaan jälkikäteen.

Varaa aika helposti netistä osoitteesta - https://www.okfk.fi/

04/05/2026

✨ÄITIENPÄIVÄN ARVONTA!✨

Hei kaikki äidit ja kaveriporukan äitihahmot! Nyt sinulla on mahdollisuus voittaa kaksi lahjakorttia Fysioterapeutti Marko Heikkisen vastaanotolle (arvo yhteensä 122€)!

🏆 Lahjakortit (Fysioterapia 45min x 2) ovat käytettävissä vain Oulun toimipisteessä osoitteessa Ratakatu 9.

➡️Näin osallistut arvontaan:
• Tykkää tästä julkaisusta ❤️
• Ota Marko Heikkinen seurantaan✅
• Tägää arvontakuvan kommenttikenttään äitisi tai äidilliset ominaisuudet omaava ystäväsi 👉 kuka voisi hyötyä liikunta-alan asiantuntijan konsultaatiosta.
(Voit tägätä halutessasi useamman henkilön kerralla ➡️jokaisen uuden henkilön tägäys = uusi arpa!)

📆 Arvonta päättyy sunnuntaina 10.5.2026 klo 21.00 ja voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti yksityisviestillä seuraavana päivänä.

Huom! Meta ei ole osallisena arvonnassa.

🍀 Onnea arvontaan!

07/04/2026

Fysioterapiaa kotikäyntinä Oulussa – 99 € (sis. matkakulut)

Tarvitsetko fysioterapiaa, m***a et pysty lähtemään vastaanotolle?
Tuon fysioterapian suoraan kotiisi Oulun alueella.

Fysioterapia kotona on hyvä ratkaisu, kun liikkuminen on hankalaa tai kuntoutuksen halutaan tapahtuvan asiakkaalle tutussa ympäristössä. Kotikäynti voi olla kertaluontoinen tai osa säännöllistä kuntoutusjaksoa.

Hinta 99 € / käynti – hinta sisältää matkakulut Oulun keskustasta katsottuna max 10 km säteellä.

Ajanvaraus ja lisätiedot:
📞 0442581104
📧 fysioterapia.heikkinen@gmail.com

Kela korvaa fysioterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä enintään 4 kertaa kalenterivuodessa. Kertakorvaus käynniltä on 15€ ja se haetaan jälkikäteen.

Fysioterapiapalveluja Oulun keskustan läheisyydestä. Käyntiosoite Ratakatu 9, 90130 Oulu

Ajanvaraukseen > https://nettivaraus5.ajas.fi/v/8425/?lid=4ba27e56acd4

05/04/2026

Nivelrikon kuntoutusryhmä starttaa jälleen huhtikuussa alaraajoihin erikoistuneen fysioterapeutin ohjaamana!

Olen Heikkisen Marko ja toimin fysioterapeuttina Oulussa, Raksilassa. Järjestän huhtikuussa alkavan polven nivelrikon kuntoutusryhmän OKFK toimitiloissa. OKFK sijaitsee osoitteessa Ratakatu 9 (katutaso), 90130 Oulu.

Ryhmän pääteemana on alaraajojen vahvistavat lihaskuntoharjoitukset kehonpainolla. Harjoituksia tehdään seisoma, istuma sekä lattiatasossa. Kuntoutus tapahtuu pienryhmässä maanantaisin kello 17:00-18:00. Tapaamiskertoja on neljä kappaletta: 20.4, 27.4, 4.5 ja 11.5.2026. Osallistumismaksu henkilöltä on 95 euroa ja maksetaan ryhmän ensimmäisen käynnin yhteydessä. Ryhmään pystyy maksimissaan osallistumaan kuusi henkilöä, joten varaa paikkasi hyvissä ajoin!

Jos kiinnostuksesi heräsi tämän viestin tiimoilta polven nivelrikon kuntoutusryhmään osallistumisesta niin minut tavoittaa numerosta 0442581104. Varaukset tehdään ryhmään puhelimitse.

Kevyin polvin kohti kevättä!
Toivoo fysioterapeutti
Marko Heikkinen

01/04/2026

https://www.facebook.com/reel/2226255124781526

31/03/2026

Tarjoan kokonaisvaltaista fysioterapiaa Oulussa – helposti ilman lääkärin lähetettä.

Ajanvaraukseen: https://nettivaraus5.ajas.fi/v/8425/?lid=4ba27e56acd4

Fysioterapeuttina tarkastelen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti biopsykososiaalisesta näkökulmasta.

Palveluihini kuuluu:
- Kokonaisvaltainen tuki ja liikuntaelinfysioterapia
- Urheiluvammojen kuntoutus
- Tapaturmien jälkeinen kuntoutus
- Ennen ja jälkeen leikkauksen kuntoutus
- Polven fysioterapia
- Olkapään fysioterapia
- Nivelrikon kuntoutus
- Liikuntavammojen ennaltaehkäisy
- Työkuormituksen hallinta

Kela korvaa fysioterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä enintään 4 kertaa kalenterivuodessa. Kertakorvaus käynniltä on 15€ ja se haetaan jälkikäteen.

Vastaanotolla yhdistän aktiivisen harjoittelun, kuormituksen hallinnan ja manuaalisen terapian – tavoitteena kivuton liikkuminen ja toimivampi arki paremmalla jaksamisella. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!🌞

10/03/2026

Suorien vatsalihasten lihaskuntoharjoitus kotia tai salille 😎

22/02/2026

Päivän lihashuoltovinkki Hamstring (takareisi) lihaksille!😊

13/02/2026

Olen Marko Heikkinen, Valviran laillistama fysioterapeutti. Työskentelen Oulussa, Raksilassa. Työpisteeni sijaitsee Oulun Kiropraktiikka & Fysioterapiakeskuksella. Työkokemukseni painottuu tuki- ja liikuntaelinsairauksien parissa tehtävään vastaanottotyöhön. Lisäksi olen erikoistunut alaraajafysioterapiaan.

Milloin fysioterapiaan kannattaa hakeutua? Kun kehossa ilmenee kipua, jäykkyyttä, liikerajoituksia tai toimintahäiriöitä, jotka hankaloittavat arkea. Syynä voi olla akuutti vamma, leikkauksen jälkeinen kuntoutus tai pitkäaikainen kiputila kuten selkä, olkapää- tai polvivaivat. Vastaanotolle kannattaa tulla myös ennaltaehkäisevästi – esimerkiksi urheilun tai istumatyön aiheuttamien rasitustilojen vuoksi. Fysioterapia on lisäksi tärkeä osa neurologisten sairauksien kuntoutusta.

Fysioterapeuttina tarkastelen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti biopsykososiaalisen näkökulman kautta. Minulle tärkeitä teemoja ovat myös liikuntavammojen ja työkuormituksen ennaltaehkäisy sekä asiakkaan arjessa jaksamisen tukeminen. Kohtaan asiakkaani aidosti ja yksilöllisesti – yhdessä etsimme sopivat keinot palautumisen ja aktiivisen elämäntyylin edistämiseen, esimerkiksi omatoimisen harjoittelun avulla.

Tervetuloa vastaanotolle!😊
https://nettivaraus5.ajas.fi/v/8425/?lid=4ba27e56acd4