Oulunseudun Fysioterapia

26/09/2025

Fasettilukko on yleinen ja usein kivulias selkävaiva, joka syntyy, kun selkärangan pieniä nivelrakenteita eli fasettiniveliä joutuu tilapäiseen toimintahäiriöön. Tyypillisesti fasettilukko aiheuttaa äkillistä, terävää kipua selän tietyssä kohdassa ja tuntuu kuin jokin olisi kirjaimellisesti ”lukossa”. Vaiva voi ilmetä lannerangan, rintarangan tai kaularangan alueella.

Fasettilukko ei ole vaarallinen, m***a se voi olla hyvin kivulias ja rajoittaa liikkumista merkittävästi. Onneksi fysioterapialla voidaan vaikuttaa tehokkaasti niin oireiden lievitykseen kuin uusiutumisen ehkäisyyn.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/fasettilukko/

18/09/2025

Whiplash, eli piiskaniskuvamma, on niskan retkahdusvamma, joka syntyy usein esimerkiksi peräänajokolarissa tai muussa tilanteessa, jossa pää heilahtaa äkillisesti edestakaisin. Vaikka whiplash ei useinkaan näy röntgen- tai magneettikuvissa, se voi aiheuttaa monenlaisia ja joskus pitkäkestoisiakin oireita.

Piiskaniskuvamma ei välttämättä aiheuta kipua heti tapaturman jälkeen, vaan oireet voivat kehittyä vasta tunteja tai jopa päiviä myöhemmin.

Oikea-aikaisella ja asiantuntevalla fysioterapialla voidaan lievittää oireita tehokkaasti ja tukea turvallista palautumista.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/whiplash/

14/09/2025

Moni ajattelee, että kipujen kanssa pitäisi ensin mennä lääkärille, m***a usein oikea osoite on suoraan fysioterapia.

Ammattitaitoinen fysioterapeutti tutkii ja aloittaa hoidon heti, jolloin saat avun nopeimmin.

Pienikin kipu on parempi hoitaa mahdollisimman pian, jolloin sen hoitaminen on helpointa ja nopeinta, eikä se ehdi kroonistua.

Olemme saaneet hyviä hoitotuloksia myös kroonistuneen kivun, jopa kohtuuttoman kiputilan (CRPS), hoidossa.

Jos kyseessä on vaiva, joka vaatii lääkärin apua, tunnistamme sen ja ohjaamme sinut oikealle taholle.

Saat 15 € Kela-korvauksen jokaisesta fysioterapiakäynnistä ilman lääkärin lähetettä.

Lue lisää yleisimmistä tulosyistä: https://osfysio.fi/tulosyyt

11/09/2025

Skolioosi tarkoittaa selkärangan poikkeavaa kaareutumista sivusuuntaan yhdessä nikamien kiertymisen kanssa. Kyse ei ole pelkästä ”vinosta selästä”, vaan muutoksesta, joka voi vaikuttaa ryhtiin, lihastasapainoon ja koko kehon toimintaan. Skolioosia esiintyy sekä lapsilla että aikuisilla, ja sen syyt, oireet ja hoitomuodot vaihtelevat yksilöittäin.

Fysioterapialla voidaan lievittää oireita, hidastaa asentomuutosten etenemistä ja parantaa toimintakykyä.

Lue lisää, kuinka Oulunseudun Fysioterapian asiantuntijat tarjoavat yksilöllistä ohjausta ja täsmällistä hoitoa skolioosiin: https://osfysio.fi/tulosyyt/skolioosi/

03/09/2025

Saaran tenniskyynärpään oireet alkoivat pari vuotta sitten. Hän tekee näyttöpäätetyötä, ja aluksi kipu tuntui enemmän kämmenessä kuin kyynärpäässä – siksi vaivaa ei heti tunnistettu tenniskyynärpääksi. Lopulta työterveyslääkäri lähetti hänet käsikirurgille, joka totesi kyseessä olevan tenniskyynärpään.

Lääkärin mukaan asialle ei tarvinnut tehdä mitään: ”kyllä se menee itsestään ohi.” Tässä vaiheessa Saara oli kärsinyt oireista jo noin puoli vuotta. Vaiva ei kuitenkaan mennyt itsestään ohi, m***a saatiin lopulta kuntoon fysioterapian avulla.

Lue lisää: https://osfysio.fi/asiakastarinat/apu-krooniseen-tenniskyynarpaahan/

02/09/2025

Polvikivun taustalla voi olla monia eri syitä aina ylikuormituksesta rakenteellisiin ongelmiin. Se voi rajoittaa arkea, liikkumista, työntekoa ja harrastuksia merkittävästi. Oikein kohdennettu fysioterapia on keskeinen keino kivun lievitykseen, toimintakyvyn palauttamiseen ja vaivojen ennaltaehkäisyyn.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/polvikipu/

26/08/2025

Olkapääkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista, ja se voi merkittävästi rajoittaa arjen toimintoja. Jos sinulla on kipeä olkapää, et ole yksin – moni kokee kipua esimerkiksi yöllä nukkuessaan, nostaessaan kätensä ylös tai kantaessaan painavia esineitä.

Näin pääset eroon olkapääkivusta fysioterapian avulla, lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/olkapaakipu/

18/08/2025

Rannekanavaoireyhtymä, eli karpaalitunnelisyndrooma, on yleinen yläraajan hermopinne, jossa keskihermo (n. medianus) joutuu puristuksiin rannekanavassa. Oireet syntyvät, kun hermoon kohdistuu painetta esimerkiksi turvotuksen, jänteiden tulehduksen, ylirasituksen tai ranteen asennon seurauksena. Fysioterapia on ensisijainen hoito rannekanavaoireyhtymään.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/rannekanavaoireyhtyma/

11/08/2025

Huimaus on oire, joka voi yllättää kenet tahansa ja aiheuttaa merkittävää haittaa arkeen. Se voi tuntua kuin päässä heittäisi, tasapaino pettäisi tai ympäristö keinuisi – vaikka keho olisi paikallaan.

Moni säikähtää huimausta, ja aivan syystä: taustalla voi olla neurologisia, sisäkorvaperäisiä tai niskan alueen toimintahäiriöitä. Onneksi suuri osa huimauksista on hyvänlaatuisia ja fysioterapialla tehokkaasti hoidettavissa.

Huimaus on oire, joka voi yllättää kenet tahansa ja aiheuttaa merkittävää haittaa arkeen.

08/08/2025

Tiesitkö, että Oulunseudun Fysioterapiasta löytyy laaja osaaminen neurologiseen fysioterapiaan?

Olemme myös Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen sekä Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen (Pohde) palveluntuottaja, mukaan lukien Pohteen palvelusetelit. Tarjoamme neurologista fysioterapiaa myös itsemaksaville asiakkaille.

Neurologinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, joka keskittyy keskushermoston ja ääreishermoston sairauksien tai vammojen aiheuttamien haittojen kuntoutukseen. Tavoitteena on parantaa yksilön toimintakykyä ja elämänlaatua sairaudesta tai vammasta huolimatta.

Neurologiseen fysioterapiaan ohjaudutaan esimerkiksi seuraavien tilanteiden vuoksi:

-Aivoverenkiertohäiriöt ja aivovammat (myös monitraumat)
-Etenevät neurologiset sairaudet, kuten MS-tauti ja ALS
-Selkäydinvammat ja aivo-/spinaalikanavan kasvaimet
-Liikehäiriösairaudet, kuten Parkinsonin tauti, dystoniat, ataksia ja essentiaalinen tremor
-Kehitys- ja CP-vammat sekä muut neurologiset kehityshäiriöt
-Alzheimerin tauti, epilepsia ja migreeni

Oulunseudun Fysioterapiassa otamme neurologisessa fysioterapiassa aina huomioon myös kliinisen neuropsykiatrian näkökulman. Tämä tarkoittaa, että huomioimme myös sairauksien psyykkiset oireet ja mahdolliset käyttäytymisen muutokset.

Neurologisen fysioterapian tavoitteena on vähentää sairauden, vamman tai kehitysviivästymän aiheuttamaa haittaa toimintakyvylle ja parantaa asiakkaan liikkumis- ja toimintakykyä arjessa. Terapian tavoitteet ja sisältö suunnitellaan aina yhteistyössä asiakkaan ja hänen läheistensä kanssa, huomioiden heidän toiveensa ja voimavaransa.

Kuntoutuksessa tuetaan aktiivista osallistumista, ja läheisiä ohjataan kuntoutustavoitteiden saavuttamiseen. Tarjoamme neurologista fysioterapiaa sekä vastaanotolla että asiakkaan kotona. Toteutamme kotikäyntejä myös palveluasumisyksiköissä.

Allasterapia on mahdollista esimerkiksi Linnanmaan, Raatin, Zimmarin ja Vesi-Jatulin uimahalleissa.

Lue lisää: https://osfysio.fi/palvelut/neurologinen-fysioterapia

04/08/2025

Rauma tarkoittaa laajaa joukkoa reumaattisia sairauksia, joista osa on tulehduksellisia ja osa ei-tulehduksellisia. Yleisimmät tulehdukselliset reumasairaudet ovat nivelreuma, selkärankareuma, lastenreuma ja nivelpsoriaasi. Ei-tulehduksellisia puolestaan ovat esimerkiksi nivelrikko ja fibromyalgia.

Reuman aiheuttamat oireet voivat näkyä monin eri tavoin – nivelkipuna aamuisin, jäykkyytenä, turvotuksena tai esimerkiksi liikuntarajoitteina.

Olitpa jo saanut diagnoosin tai vasta epäilet reumasairautta, on hyvä tietää, että fysioterapia voi olla tärkeä osa kokonaisvaltaista hoitoa. Lue lisää nettisivuiltamme.

Reumasta puhuttaessa viitataan yleensä nivelreumaan, m***a sen kirjo on paljon laajempi. Fysioterapeutit voivat helpottaa reuman oireita tehokkaasti.

28/07/2025

Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Suomessa arviolta noin joka viides ihminen kärsii nivelrikon oireista jossain vaiheessa elämäänsä.

Nivelrikon etenemistä voidaan hidastaa ja oireita lievittää merkittävästi. Fysioterapia on nivelrikon hoidon kulmakivi. Lue lisää.

Fysioterapeuteillamme on keinoja nivelrikon ehkäisyyn ja hoitoon – tehokasta apua yleiseen nivelsairauteen.