Oulunseudun Fysioterapia

07/11/2025

Meillä parhaat opiskelijat voivat jäädä töihin myös valmistumisen jälkeen.

Juuri näin kävi Terolle ja Anna-Kaisalle, jotka suorittivat työharjoittelunsa meillä, saivat erinomaiset asiakaspalautteet ja tekivät vaikutuksen asenteellaan – nyt he ovat osa tiimiämme! 💆‍♀️💆‍♂️

Tiesitkö muuten, että kouluttaudumme jatkuvasti ja myös hierojamme kokoontuvat kuukausittaiseen koulutustuokioon? 🎓

Kärsitkö esimerkiksi niska-hartiaseudun jännityksistä tai kaipaatko rentoutusta? Tervetuloa osaaviin käsiin ja tutustumaan uusiin hierojiimme.

👉 Varaa aika hierontaan: https://osfysio.fi/ajanvaraus

14/10/2025

Olemme apunasi, jotta läheisesi pärjää kotona tulevaisuudessakin.

Fysioterapia kotona on helppo tapa tukea läheisesi toimintakykyä tutussa ympäristössä – ilman siirtymisiä hoitolaitokseen. Fysioterapeuttimme tulevat kotiin ja auttavat arjessa selviytymisen kannalta tärkeissä asioissa.

Kaikki kotikäynnit ovat kotitalousvähennyskelpoisia – myös silloin, jos tilaat palvelun esimerkiksi omille vanhemmillesi. Lisäksi saat ensimmäisestä neljästä käynnistä 15 € Kela-korvauksen.

Lue lisää kotikäynneistä: https://osfysio.fi/palvelut/kotikaynnit

06/10/2025

Harva tietää, että monen tyyppiseen päänsärkyyn voidaan vaikuttaa fysioterapian keinoin – erityisesti silloin, kun taustalla on niska, hartia tai purentaelin peräinen syy.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/paansarky

26/09/2025

Fasettilukko on yleinen ja usein kivulias selkävaiva, joka syntyy, kun selkärangan pieniä nivelrakenteita eli fasettiniveliä joutuu tilapäiseen toimintahäiriöön. Tyypillisesti fasettilukko aiheuttaa äkillistä, terävää kipua selän tietyssä kohdassa ja tuntuu kuin jokin olisi kirjaimellisesti ”lukossa”. Vaiva voi ilmetä lannerangan, rintarangan tai kaularangan alueella.

Fasettilukko ei ole vaarallinen, m***a se voi olla hyvin kivulias ja rajoittaa liikkumista merkittävästi. Onneksi fysioterapialla voidaan vaikuttaa tehokkaasti niin oireiden lievitykseen kuin uusiutumisen ehkäisyyn.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/fasettilukko/

18/09/2025

Whiplash, eli piiskaniskuvamma, on niskan retkahdusvamma, joka syntyy usein esimerkiksi peräänajokolarissa tai muussa tilanteessa, jossa pää heilahtaa äkillisesti edestakaisin. Vaikka whiplash ei useinkaan näy röntgen- tai magneettikuvissa, se voi aiheuttaa monenlaisia ja joskus pitkäkestoisiakin oireita.

Piiskaniskuvamma ei välttämättä aiheuta kipua heti tapaturman jälkeen, vaan oireet voivat kehittyä vasta tunteja tai jopa päiviä myöhemmin.

Oikea-aikaisella ja asiantuntevalla fysioterapialla voidaan lievittää oireita tehokkaasti ja tukea turvallista palautumista.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/whiplash/

14/09/2025

Moni ajattelee, että kipujen kanssa pitäisi ensin mennä lääkärille, m***a usein oikea osoite on suoraan fysioterapia.

Ammattitaitoinen fysioterapeutti tutkii ja aloittaa hoidon heti, jolloin saat avun nopeimmin.

Pienikin kipu on parempi hoitaa mahdollisimman pian, jolloin sen hoitaminen on helpointa ja nopeinta, eikä se ehdi kroonistua.

Olemme saaneet hyviä hoitotuloksia myös kroonistuneen kivun, jopa kohtuuttoman kiputilan (CRPS), hoidossa.

Jos kyseessä on vaiva, joka vaatii lääkärin apua, tunnistamme sen ja ohjaamme sinut oikealle taholle.

Saat 15 € Kela-korvauksen jokaisesta fysioterapiakäynnistä ilman lääkärin lähetettä.

Lue lisää yleisimmistä tulosyistä: https://osfysio.fi/tulosyyt

11/09/2025

Skolioosi tarkoittaa selkärangan poikkeavaa kaareutumista sivusuuntaan yhdessä nikamien kiertymisen kanssa. Kyse ei ole pelkästä ”vinosta selästä”, vaan muutoksesta, joka voi vaikuttaa ryhtiin, lihastasapainoon ja koko kehon toimintaan. Skolioosia esiintyy sekä lapsilla että aikuisilla, ja sen syyt, oireet ja hoitomuodot vaihtelevat yksilöittäin.

Fysioterapialla voidaan lievittää oireita, hidastaa asentomuutosten etenemistä ja parantaa toimintakykyä.

Lue lisää, kuinka Oulunseudun Fysioterapian asiantuntijat tarjoavat yksilöllistä ohjausta ja täsmällistä hoitoa skolioosiin: https://osfysio.fi/tulosyyt/skolioosi/

03/09/2025

Saaran tenniskyynärpään oireet alkoivat pari vuotta sitten. Hän tekee näyttöpäätetyötä, ja aluksi kipu tuntui enemmän kämmenessä kuin kyynärpäässä – siksi vaivaa ei heti tunnistettu tenniskyynärpääksi. Lopulta työterveyslääkäri lähetti hänet käsikirurgille, joka totesi kyseessä olevan tenniskyynärpään.

Lääkärin mukaan asialle ei tarvinnut tehdä mitään: ”kyllä se menee itsestään ohi.” Tässä vaiheessa Saara oli kärsinyt oireista jo noin puoli vuotta. Vaiva ei kuitenkaan mennyt itsestään ohi, m***a saatiin lopulta kuntoon fysioterapian avulla.

Lue lisää: https://osfysio.fi/asiakastarinat/apu-krooniseen-tenniskyynarpaahan/

02/09/2025

Polvikivun taustalla voi olla monia eri syitä aina ylikuormituksesta rakenteellisiin ongelmiin. Se voi rajoittaa arkea, liikkumista, työntekoa ja harrastuksia merkittävästi. Oikein kohdennettu fysioterapia on keskeinen keino kivun lievitykseen, toimintakyvyn palauttamiseen ja vaivojen ennaltaehkäisyyn.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/polvikipu/

26/08/2025

Olkapääkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista, ja se voi merkittävästi rajoittaa arjen toimintoja. Jos sinulla on kipeä olkapää, et ole yksin – moni kokee kipua esimerkiksi yöllä nukkuessaan, nostaessaan kätensä ylös tai kantaessaan painavia esineitä.

Näin pääset eroon olkapääkivusta fysioterapian avulla, lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/olkapaakipu/

18/08/2025

Rannekanavaoireyhtymä, eli karpaalitunnelisyndrooma, on yleinen yläraajan hermopinne, jossa keskihermo (n. medianus) joutuu puristuksiin rannekanavassa. Oireet syntyvät, kun hermoon kohdistuu painetta esimerkiksi turvotuksen, jänteiden tulehduksen, ylirasituksen tai ranteen asennon seurauksena. Fysioterapia on ensisijainen hoito rannekanavaoireyhtymään.

Lue lisää: https://osfysio.fi/tulosyyt/rannekanavaoireyhtyma/

11/08/2025

Huimaus on oire, joka voi yllättää kenet tahansa ja aiheuttaa merkittävää haittaa arkeen. Se voi tuntua kuin päässä heittäisi, tasapaino pettäisi tai ympäristö keinuisi – vaikka keho olisi paikallaan.

Moni säikähtää huimausta, ja aivan syystä: taustalla voi olla neurologisia, sisäkorvaperäisiä tai niskan alueen toimintahäiriöitä. Onneksi suuri osa huimauksista on hyvänlaatuisia ja fysioterapialla tehokkaasti hoidettavissa.

Huimaus on oire, joka voi yllättää kenet tahansa ja aiheuttaa merkittävää haittaa arkeen.