Terapiamente

Koti
Suomi
Oulu
Terapiamente

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Terapiamente, Terapeutti, Oulu :ltä.

Lyhytterapeuttiyrittäjä Oulusta

Koulutustaustani:
- KM, Kasvatuspsykologi
- Kognitiivinen lyhytterapeutti (valmistun syksyllä 2024)
- Mieli Ry:n koulutettu tukihenkilö
- FM pääaineena yleinen historia

In English:

Brief therapist from Oulu, Finland

My education:
- M. Ed in Educational Psychology
- Cognitive Brief Therapist (graduating fall 2024)
- Trained Support Person at Mieli Mental Health Finland association
- MA in history

12/09/2025

Tervetuloa Terapiamenten uuteen toimitilaan Teknologiantie 1 A 212, Oulu

Vastaanotto joustavasti myös iltaisin ja etänä.

Ajanvaraus: https://valitseterapia.fi/terapeutit/anne-viherkari/

10/08/2025

Jos et ole jo huomannut, olen jakanut tarinoissani tietoa tarjoamastani terapiasta ja siitä, mihin kaikkeen siitä voisi olla apua. Tuosta ylempää 'Lyhytterapiani'-kokoelmasta voit halutessasi palata näihin. 👆
🦢🦢🦢🦢🦢
Did you know that I offer brief therapy also in English. I have more than 20 yrs of experience working in a multicultural environment, using English at the office on daily basis with colleagues and customers from around the globe.

So if you miss someone to talk to about anything mind-burdening, don't hesitate to contact me: anne@terapiamente.fi

09/08/2025

Uuden kauden ja uusien asioiden äärellä. Toisinaan uudet ja muuttuvat asiat saattavat aiheuttaa ristiriitaisia, vaikeitakin tunteita. Jos oikein painaa, keskustelu voi auttaa. Varaa ilmainen konsultaatioaika (20 min etäyhteyksin):
anne@ terapiamente.fi
🦋 🦋 🦋 🦋 🦋
On the verge of a new season and new beginnings. Sometimes new and changing things may cause conflicting, even difficult, feelings. If it overwhelmes you, discussing it can help. Book a free consultation (20 min remotely):
anne@ terapiamente.fi

14/05/2025

Hei, ja lämmin tervehdys kaikille uusillekin seuraajille!
Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa Oulussa ja etänä.
Yhteystiedot biossa 👆
📆 Ajanvaraus kotisivujen kautta Terapiamente.fi tai
valitseterapia.fi/terapeutit/anne-viherkari/
🇬🇧 I offer cognitive bried therapy also in English, in Oulu or online. Contact in bio 👆
📆 Book appointment: terapiamente.fi/en/Contact

24/04/2025

Tarjoan toukokuussa lyhytterapiaa (etä / lähi)
NB! I offer therapy also in English 🇬🇧
💠 55 eur / 45 min (norm. 65 eur)
💠 200 eur / 4 x 45 min (norm. 240 eur)

Vapaita ilta-aikoja 5.- 8.5. klo 16.30 alkaen. Kysy lisää tai varaa ilmainen konsultaatioaika 20 min etänä. Yhteystiedot biossa ☝️

Kognitiivinen lyhytterapia on soveltuvaa apua lievissä ja keskivaikeissa mielenterveyden haasteissa. Se perustuu kognitiivisen psykoterapian viitekehykseen ja sen on todettu auttavan merkittävää osaa asiakkaista, jotka kärsivät esim. ahdistuksesta, masennuksesta, unettomuudesta, sosiaalisesta jännittämisestä tai riippuvuuksista.

16/04/2025

Aurinko hellii ja sää on keväinen. Osa meistä iloitsee m***a toisilla meistä mieli voi olla matalalla. Mitä voi tehdä, kun mieliala pysyy synkkänä syystä tai toisesta? Ensinnäkin, mielialan vaihtelut kuuluvat normaaliin elämään. Oma elämäntilanne yhdistettynä ympäröivän maailman hurjiinkin ilmiöihin voi olla raskas yhdistelmä. Kannattaa pysähtyä pohtimaan, millaisessa tunneilmastossa vietät enimmän osan aikaasi. Kirjaa vaikka päiväkirjan tapaan ylös kokemiasi tunteita ja tarkastele, kumpia on enemmän, myönteisiä vai kielteisiä tunteita. Mikäli huomaat eläväsi enemmän kielteisessä tuuneilmastossa, voi olla tarpeen kääntää suuntaa.
🌱🐣🌱🐣🌱🐣🌱🐣🌱
The sun is shining and it feels like spring outside. Some of us are happy, but others may be feeling down. What can you do when your mood remains gloomy for one reason or another? First of all, mood swings are part of normal life. Your own life situation combined with the devastating phenomena in the world can be a difficult combination. It's worth stopping to consider what kind of emotional climate you spend most of your time in. Write down the emotions you experience, like in a diary, and see which ones are more prevalent, positive or negative. If you notice that you live more in a negative emotional climate, it may be necessary to change direction.

13/04/2025

Painaako jokin mytty mieltäsi tai takkuaako iso elämänmuutos? Jos mielen myllerrys ei omin avuin rauhoitu, kannattaa kokeilla koulutetun terapeutin apua. Tarjoan kognitiivista lyhytterapiaa Oulussa ja etänä. Kysy vapaita aikoja. Voit myös varata ajan ilmaiseen tutustumisaikaan (20 min etänä). Yhteystiedot biossa.
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱

Is there something bothering your mind or are you having trouble going through a big life change? If your mental turmoil doesn't calm down on its own, it's worth trying the help of a trained therapist. I offer cognitive short-term therapy in Oulu (also online). Ask me about available times. You can also book a free consultation session (20 min). Contact information in bio.

18/01/2025

Kukkuu! Matka terapeutiksi jatkuu ja etenee niin kuin hiihtäjä ladulla. Sain hiljattain tiedon, että lyhytterapiaopintojen lopputyöni on hyväksytty ja nyt odottelen todistusta postilaatikkoon. (Hiphuraa!)
Käytännössä se tarkoittaa, että jatkossa en ole enää harjoittelija, ja hinnatkin siten nousevat.

Nyt tarjoan vielä 31.1. saakka terapiaa harjoittelijahintaan. Normaalit hinnat 1.2.2025 alkaen. Ks.bio tai -> terapiamente.fi/Palvelut

👆 👆 👆 👆 👆

Hi there! My journey to become a therapist continues and progresses like a skier on a track. I recently received information that my short therapy studies final essey has been accepted and now I'm waiting for the certificate to be delivered in the mailbox. (Yay!)
It means that in the future I will no longer be a trainee, and thus the prices will change.

Now you can still book times for therapy at the trainee price until 31st Jan.
Normal prices from 1 February 2025.

More details in bio👆 or go to ->
terapiamente.fi/en/Services/

04/01/2025

Vuosi on vaihtunut ja talvi on lopulta täällä. Postailun suhteen olen ollut tauolla, koska karsin tekemisiäni loppuvuodesta. Nämä kauniit päivät antavat mukavasti uutta intoa ja energiaa!
🩷 🩷 🩷 🩷 🩷
New year and winter are finally here! As well as I'm back posting with some new year's energy.

25/10/2024

Jälleen on se aika vuodesta, kun pimeys valtaa päivät. Muistathan kuunnella kehoasi ja mieltäsi. On ihan ok himmata tahtia.
😴 😴 😴 😴 😴
Dark months are here. Remember to listen to your body and mind. It's ok to slow down.

16/10/2024

Syksy on muutoksen aikaa. Joskus olo muutoksen edessä voi tuntua vaikealta ja mieli ailahtelevalta. Ehkä yöunetkin kärsivät. Matalan kynnyksen lähetteetön lyhytterapia voi olla hyvä apu esimerkiksi juuri elämänmuutoksista johtuvaan mielen myllerrykseen. Etenkin jos tuntuu, etteivät omat selviytymiskeinot riitä.

Kysy vapaita aikoja, anne@terapiamente.fi
🦔 🦔 🦔 🦔 🦔
Autumn is a time of change. Sometimes being in a changing point may feel difficult. You may experience mood changes and even insomnia. A low-threshold brief therapy can be a good help, for example, for mental turmoil caused by life changes. Especially if you feel that your own coping ways are not enough.

Looking for an appointment? Please contact anne@terapiamente.fi

07/10/2024

Hi everyone!

My therapist studies are soon coming to an end. I've been taking practice clients for over a year now, and it really feels like my "wings" as a new therapist are starting to take off.

I am still looking for practice clients. If you have someone close to you who might benefit from low-threshold conversation help here in the Oulu region, please let them know about my services. Feel free to share this post. Contact information in bio and below 👇
📧 anne@terapiamente.fi

Osoite

Oulu

Nettisivu

http://www.terapiamente.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Terapiamente :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Terapiamente :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulu :ssa?

Jaa

Kategoria

Terapeutti