Ritva Huusko

25/02/2026

Unohditko itsesi yrittäessäsi pitää parisuhteen kasassa?

On ihmisiä, jotka kantavat suhdetta kaikin voimin. He aistivat toisen mielialat ennen kuin sanaakaan on sanottu. He ottavat vastuun ilmapiiristä. He joustavat, ymmärtävät ja mukautuvat – yhä uudelleen.

Ja huomaavat joskus kysyvänsä:
Missä minä olen tässä kaikessa?

Tämä ei ole heikkoutta. Se on usein varhain opittu selviytymistapa – tapa säilyttää yhteys, kun muuta keinoa ei ollut.

Uudessa videossani avaan:
▫️ Miten lapsuuden roolit siirtyvät parisuhteeseen
▫️ Miten temperamentti ja kiintymyssuhteet vaikuttavat rakkauden “suorittamiseen”
▫️ Miksi itsensä kadottaminen ei tapahdu yhdessä hetkessä
▫️ Ja miten toipuminen alkaa – ei muuttumalla joksikin muuksi, vaan palaamalla itseensä

Jos olet joskus kokenut kantavasi enemmän kuin jaksat, tämä video voi auttaa sinua ymmärtämään itseäsi uudella tavalla.

Katso video ja kerro kommenteissa: tunnistatko tämän ilmiön omasta elämästäsi tai työstäsi?

21/02/2026

Miksi läheisyys voi tuntua samaan aikaan kaivatulta – ja uhkaavalta?

Oletko huomannut vetäytyväsi juuri silloin, kun pitäisi puhua?
Kun toinen haluaa lähemmäs, keho jähmettyy, sanat katoavat ja yhteys katkeaa?

Moni tulkitsee tämän kylmyydeksi tai välinpitämättömyydeksi. Todellisuudessa kyse voi olla hermoston automaattisesta suojareaktiosta – jäätymisestä.

Jäätyminen ei ole heikkoutta.
Se on opittu tapa suojella yhteyttä silloin, kun ristiriita tuntuu liian suurelta.

Uudessa videossani avaan:
▪️ Miksi läheisyys voi aktivoida uhkan kokemuksen
▪️ Miten temperamentti ja varhaiset kiintymyssuhteet vaikuttavat
▪️ Miksi sanat katoavat tärkeällä hetkellä
▪️ Ja ennen kaikkea – miten tästä voi toipua

Turva ei synny pakottamalla itseään muuttumaan, vaan rakentamalla vähitellen kokemusta siitä, että tunteet eivät riko yhteyttä.

Jos teema koskettaa sinua tai parisuhdettasi, käy katsomassa video.

09/02/2026

“Jos vain olen kiltti… ehkä en joudu hylätyksi.”

Moni ei ole koskaan sanonut tätä ääneen.
Silti keho on oppinut elämään sen mukaan.

Eilen julkaistussa videossa puhun fawn-reaktiosta – traumaperäisestä miellyttämisreaktiosta, joka ei synny kiltteydestä vaan tarpeesta pysyä turvassa. Siitä, miten lapsi oppii pienentämään itseään, ennakoimaan toisten tunnetiloja ja unohtamaan omansa, jotta yhteys säilyisi.

Tämä ei ole video miellyttämisestä tapana.
Tämä on video siitä, miten ihmisarvo voi haavoittua hiljaisesti – ja miten siitä voi alkaa palautua.

Jos tunnistat itsessäsi
– jatkuvan joustamisen
– konfliktien pelon
– uupumuksen ilman näkyvää syytä
– tai tunteen, että olet turvassa vain silloin kun et vie tilaa

tämä video on sinulle.

Miellyttäminen ei ole vain kiltteyttä – Se on pelkoa hylätyksi tulemisesta. Miksi sinusta tuli miellyttäjä – ja miksi et ehkä koskaan saanut olla totta omana...

08/08/2025

Vielä hetken, äiti, olet tässä,
kätesi lämmin, silmäsi lempeä.
Vaikka aika jo hiljaa hipsii ovella,
sen askel ei vie sinua pois —
se johdattaa sinut valoon.

Sun sydämesi, suuri ja hyvä,
on kantanut meitä vuosikymmeniä.
Rakkautesi, hiljainen ja viisas,
on ollut kuin lämmin peitto
talven kylmimmissä öissä.

Me katsomme sinua nyt kuin kukkaa,
jonka terälehdet sulkeutuvat hiljaa.
M***a emme itke pelkkää lähtöä —
me kuiskaamme kiitosta jokaisesta päivästä,
joka meille annettiin kanssasi.

Taivaan Portit ovat jo raollaan,
siellä odottaa valo, rauha, koti ja rakkaat.
Ei tämä ole loppu, vaan siirtymä —
näkymättömästä tulee näkyvä,
ja rakkaus jatkuu toisella puolella.

Jää vielä hetkeksi, äiti —
me pidämme kädestäsi kiinni
niin kauan kuin saat olla täällä.
Sitten annamme sinut lempeästi pois,
taivaaseen, sinne missä kipu ei enää ole.
Vain rauha. Ja rakkaus. Ja ikuisuus.

09/01/2025

01/08/2024

En voi vieläkään ihan tajuta: minulle maksetaan siitä, minkä tekemisestä olen maksanut viimeiset 10 vuotta 🤩🥰 Saan kehittää perheterapeuttisia työmenetelmiä palkkaa vastaan, ideoida ja innostua ihanan tiimin kanssa. Ehkä palaan maan pinnalle joku päivä, m***a nyt nautin tästä onnen tunteesta täysin siemauksin.

Muistin juuri… Sanoin joskus että Pohteelle en koskaan mene töihin. Sanoin myös aikanaan että Tukholmassa enkä Suomen pääkaupunkiseudulla enkä Tyrnävällä koskaan aio asua. 😂 Löydän itseni kerta toisensa jälkeen paikoista, missä en koskaan kuvitellut olevani. Ja jokainen kerta olen ollut lopulta asian laitaan erittäin tyytyväinen.

09/07/2024

Tämä päivä on ollut täydellinen muistutus siitä, miksi halusin asettua taas kotiin Tyrnävälle. Sain minulle niin rakkaan Dusterini tänään tutusta autohuollosta Tupos. 🥰 Ajelin Tupoksesta Ouluun .fi ja sain radion koodin helposti. Hain lounaan mukaan Linnanmaa ja söin pikaisen lounaan, jotta jaksoin kävellä ystäväni kanssa ihanan merellisen päivälenkin. Jonka jälkeen hain ruohonleikkurin mummolaan ja suuntasin . Sieltä tyttären luo ja sieltä mummolaan maalaamaan keittiön paneeleita,jotta saamme talon vuokralle. Kun maali loppui suuntasin ja kävin iltauinnilla Amppiksella, josta suuntasin kotiin saunomaan 🥰 Siippa oli lämmittänyt minulle saunan kun tietää että palelen iltauinnim jälkeen. Saunaan jota voimme jälleen lämmittää kun savupiippu on purettu ja uudelleen muurattu by Nuohous Kipinä. Ette tiedäkään, miten paljon arvostan ja pidän tutuista kuvioista. Se on vain niin helppoa hoitaa asioita, kun tietää mistä mitäkin löytää. Ja jää aikaa nähdä ystäviä ja perhettä kaiken tämän keskellä 😍

09/07/2024

Eilen kävimme koko päivän retkellä Kainuussa. Mustikat alkavat vähitellen kypsyä ja käsin noukkimalla löytyi jo syöntimarjoja. Ihana kesä ja valoisat yöt 😍 Minä rakastan tätä aikaa vuodesta 🥰 Valon määrä tekee niin niin hyvää.

23/06/2024

Miten ylisukupolvinen trauma näkyy yksilötasolla? Pidemmästi aiheesta löydät YouTube kanavaltani: Tunnista ylisukupolvisen trauman merkit – Perheterapeutti neuvoo
https://youtu.be/o9jCeF2xjxc

13/06/2024

Ylisukupolvinen trauma: Käsitellään menneisyyttä, luodaan toivoa

Ylisukupolvinen trauma ja tunnetaakat ovat monimutkaisia ilmiöitä, joiden vaikutukset voivat siirtyä sukupolvelta toiselle. Ne voivat näkyä negatiivisena omanarvontuntona, alistettuna tai suorituskeskeisenä omanarvontuntona, ja niiden käsittely vaatii usein ammattilaisten apua.

YouTube -kanavallani jaan videoita, joissa käsitellään hyvinvointia ja sen lisäämistä yksilön, parisuhteen ja perheen elämässä. Uusimmissa videoissani tarkastelen omanarvontuntoa, neurokirjoisuutta ja perheterapiaa eri teemoja kera. Klikkaa YouTubessa tilaa-painiketta ja seuraa, niin saat ilmoitukset uusista videoista suoraan sähköpostiisi!

Ylisukupolvinen trauma voi ilmetä monin tavoin, kuten:

Negatiivinen omanarvontunto: Traumaattiset tapahtumat voivat aiheuttaa tunteita arvottomuudesta ja voimattomuudesta.
Alistettu omanarvontunto: Vanhempien kokemukset voivat heikentää heidän kykyään kasvattaa lapsensa tuntemaan itsensä arvokkaiksi.
Suorituskeskeinen omanarvontunto: Lapsi voi oppia, että hänen arvonsa määräytyy saavutusten perusteella.
Trauma voi ilmetä myös toistuvina käyttäytymismalleina, psyykkisinä ja fyysisinä oireina, ihmissuhdehaasteina, identiteetin ja itsetuntemuksen ongelmina, päihteiden väärinkäyttönä ja välttämiskäyttäytymisenä.

Perheterapia on tehokas menetelmä ylisukupolvisen trauman käsittelyssä. Se parantaa perheen vuorovaikutusta, auttaa käsittelemään traumaa ja vahvistaa perheen voimavaroja.

💚 Jos et vielä seuraa kanavaa, klikkaa tilaa ja osallistu matkalle kohti parempaa hyvinvointia! 💚

Jos pidät sisällöstäni, voit auttaa useampia ihmisiä löytämään sen tykkäämällä videoista, kommentoimalla ja jakamalla niitä. Näin olet mukana tukemassa tärkeää työtä mielenterveyden saralla.

05/05/2024

🌟 Tavoitteletko täydellisyyttä? Tiedätkö miten se vaikuttaa sinuun? 🌟

voi olla kaksiteräinen miekka. 🗡️✨ Se voi polttoaineena lisätä motivaatiotasi, tavoitteellisuuttasi ja työmoraaliasi, auttaen sinua tuottamaan poikkeuksellisen laadukasta työtä. M***a mitä tapahtuu, kun vaaka kallistuu liikaa?

Stressi, ahdistus ja uupumus voivat hiipiä elämääsi, kun asetat itsellesi korkeat odotukset. 📉💔 Itsekriittisyys voi kasvaa, jos et saavuta näitä standardeja, mikä voi vaikuttaa sekä mielialaasi että ihmissuhteisiisi. Odottamattomien pettymysten ja joustamattomuuden myötä voi olla vaikeaa sopeutua elämän muuttuviin olosuhteisiin.

Onko täydellisyyden tavoittelusi tasapainossa? Miten hallitset sen vaikutuksia elämässäsi? Jaa kokemuksesi ja vinkkisi alla olevissa kommenteissa! 👇💬

05/04/2024