Musiikkiterapia Laulava Joutsen

13/06/2025

Kokonaisia kohtaamisia 2025 🫶🏻🫶🏽🙏🙏🏽

🗣️👣👂🏻👁️👃🏼🦵🏼🫦🫁🫀🫆💪🏿✍🏼🦶🏻👏🏽👏🏻👌🏼

🩷 Ihanan avointa ja kannattelevaa sekä inspiroivaa
💚Keho psykoterapiassa ja taideterapioissa
💙Kehollisuuden äärellä
❣️

21/04/2025

Jokaisella lapsella on oma ”termostaatti”, aikuisten tehtävä on huomata, milloin liikaa ja liian vähän….

🌟 Miksi lapsen kuormituksen tunnistaminen ja sen ymmärtäminen on niin tärkeää? 🌟

Lasten elämä on monin tavoin kuormittavaa. Neurokirjon lapsi kuormittuu vielä muita lapsia helpommin, koska hänen aistimustensa säätelyjärjestelmä voi olla yli- tai alivirittynyt.

Uusia asioita ja tilanteita tulee eteen päivittäin. Kuormitus ei ole aina pahasta. Se myös kasvattaa selviytymisen taitoja. M***a ainostaan silloin, kun se ylittää aiemman taitotason vain hiuksenhienosti ja loppuu ajoissa.

Ongelmia tulee, kun lapsen kokema kuormitus on liian suurta hänen selviytymiskykyynsä ja ympäristön tarjoamaan apuun nähden. Silloin lapsi kokee stressireaktiota, jotka toistuvat tiheästi ja kestävät pitkään. Sekä keho että mieli uupuvat. Silloin lapsi oppii välttämiskäyttäytymistä, m***a ei uusia asioita.

Jatkuva kuormitus myös lopulta vaurioittaa lapsen stressinsäätelyjärjestelmää, eli stressihermostaatti voi yksinkertaisesti mennä rikki. Sen sijaan, että keho ”laittaisi lämmöt pois päältä”, se posottaakin kortisolia kehoon lakkaamatta. Näin lapsi voin joutua toksisen, haitallisen stressin alaiseksi ja jatkuvaan taistele-ja pakene tilaan. Tällä on monia haitallisia seurauksia:

🌟 haittavaikutukset fyysiselle terveydelle
🌟 oppiminen ei ole mahdollista
🌟 kyky yhteistyöhön heikentyy
🌟 tunteidensäätely vaikeutuu
🌟 lapsi tulee toistuvasti väärinymmärretyksi
🌟 negatiivisen palautteen määrä kasvaa
🌟 lapsen vahvuudet jäävät piiloon
🌟 lapsen itsetunto heikentyy
🌟 usko omiin mahdollisuuksiin murtuu

Kuormituksen paremmalla tunnistamisella, sen vaikutuksiin tutustumisella sekä sen säätelyä opettelemalla on puolestaan lähtemättömät positiiviset vaikutukset lapsen hyvinvoinvoinnille ja tulevaisuudelle. On meidän jokaisen aikuisen vastuulla oppia ymmärtämään miten stressitermostaatti toimii, miten sitä säädetään ja miten siitä pidetään huolta. 🖤