Kehontuntemus

04/04/2026

Kiinnostaisiko sinua lähteä koulutusasiakkaaksi psykoanalyyttiseen potilastyönohjaukseen?

Olen aloittanut psykoanalyyttiset kouluttajapsykoterapeutti opinnot.

Osana koulutusta tulisi toteuttaa vuoden mittainen työnohjausjakso psykoanalyyttiselle/psykodynaamiselle psykoterapeutille. Työnohjausprosessi olisi tarkoitus aloittaa syksyllä -26.

Hinta voidaan sopia kohtuulliseksi. Mikäli olet kiinnostunut, niin ole rohkeasti yhteydessä. Myös etätoteutus on mahdollista.

19/05/2025

Luonnossa vanha lakaistuu pois, antaa ravintoa ja tarjoaa mahdollisuuden ja tuen uuden syntymiselle - kukkaan puhkeamiselle.

Meidän mielessä ja ihmiselämässämme tapahtuu myös uudelleen syntymää. Matkalla kohti uutta, vanha voi joskus vain lakaistua pois. Usein matka saattaa tehdä myös kipeää ja sattua. Vanhan lakaistuminen ei aina tapahdu omalla painollaan, kuin luonnostaan. Saatamme alkaa pelkäämään ja suojautumaan. Näissä hetkissä yleensä tarvitsemme toista ihmistä ja toisen myötätuntoista kannattelua. Kannattelun avulla kukan nuppu voi pikku hiljaa alkaa kehittymään ja nousemaan maan rajasta kohti valon lämpöä. Joku kaunis päivä kukka pääsee avautumaan kukkaansa ja kukan oma varsi alkaa kannattelemaan kukkaa itseään elämän puhalteessa. Näin käy luonnossa ja näin voi käydä myös meidän ihmisten välillä.

In nature, the old is swept away, offering nourishment and a chance and support for the birth of something new – for blooming.

Rebirth also happens in the realm of the mind and human life. On the journey toward the new, the old may sometimes simply be swiped away. This journey is often painful and can hurt. The old does not always fade away naturally or effortlessly. We may begin to fear and protect ourselves. In such moments, we often need another person and compassionate support. With that holding, the bud of a flower can slowly begin to form and rise from the earth toward the warmth of light. On some beautiful day, the flower may open, and its own stem will begin to carry it in the wind of life. What happens in nature can happen also between us people.

26/04/2025

Admiring art together with at .art atelier. It was also very interesting to talk about the different experiences related to the competition.

21/04/2025

Aamu-uinti ja -lenkki, niin virkistävää.

Huomasin taas miten paljon kevyempää oli juosta kylmäuinnin jälkeen. Mielenkiinnolla odotan psykoterapian ja avantouinnin yhdistävän tutkimuksen tuloksia.

Olen myös pohtinut vettä elementtinä, kuinka se kannattelee ja tarjoaa kehon ympärille kuin sylin. Meille ihmisille tärkeän ihoon liittyvän kontaktikokemuksen, yhteyden kokemuksen. 🌊 💙

Morning swim and run — so refreshing.

I noticed again how much lighter it felt to run after the dip in the cold. I’m really curious to see the results of the finnish study combining psychotherapy and cold-water swimming.

I’ve also been reflecting on water as an element—how it supports us and wraps around the body like an embrace. It offers a contact experience connected to the skin, a sense of connection that is so important to us humans. 🌊 💙

21/04/2025

Aurinkoista pääsiäisen päätöstä. 💛☀️

Löydyn nyt myös intagramin puolelta. Ajattelin sinne aika ajoin kirjoitella jotain ajatuksia elämään ja psykoterapiaan liittyen. Katsotaan mitä siitä ajan myötä kehkeytyy.

20 Followers, 48 Following, 2 Posts - See Instagram photos and videos from Psykoterapeutti Tapio Ukkola (.tapio.oulu)

12/04/2025

Kahdelle vapautuisi tilaa psykoterapiaan. Voit tiedustella asiasta sähköpostitse. :)

Psykoterapiaa Oulussa ja etänä Työskentelyotteeni on vuorovaikutteinen, rauhallinen ja lämmin. Erityisvahvuuksiani terapiatyöskentelyssä ovat kehollisuus ja läsnäolon taidot. Tapaamisilla toimimme sinun tarpeistasi sekä toiveistasi käsin avoimessa ja tutkivassa yhteistyössä. Olet lämpim...

12/05/2024

Zen meditaatio viikonloppuretriitti Oulussa 30.8.-1.9.2024. Opettajana toimii psykologi, psykoterapeutti ja zen opettaja Karen Terzano (s.1950). Tervetuloa mukaan!

https://www.tavallinenmieli.fi/sesshin/oulu-viikonloppuretriitti-b746h

04/11/2023

Feldenkrais workshop coming on thursday 16.11.2023 at 17-21 o’clock local Finnish time.

Workshop will be held at Combat Academy of Finland, Myyrmäki, Vantaa.

Teacher of the workshop Moti Nativ is a certified Feldenkrais® Practitioner, a Dai Shihan in the Bujinkan school of Budo Taijutsu, Krav Maga instructor, and holds black belt in Judo.

Moti is combining concepts of the Feldenkrais Method and the teachings of Dr. Masaaki Hatsumi in Bujinkan Dojo.

Moti has researched Moshe Feldenkrais development of the Feldenkrais Method. Over the past 15 years he has taught 300 workshops, worldwide, enabling practical experience of acting in the changing environment.

What’s in it for me? For me it has been less back pain and faster recovery from injuries. Moti was my first touch point to Feldenkrais in 2017 and since then method has become important part of my life. Not only less pain but also my thinking about movement has changed, in a good way. I am not get...

31/10/2023

Zen meditaatioretriitti Oulussa 19.-21.1.2024. Amerikkalainen psykologi ja zen opettaja Karen Terzano (s.1950) toimii retriitillä opettajana.

Lisätietoja retriitistä löydät alta

Zen buddhalainen viikonloppu retriitti pidetään Hietasaaren kauniissa ympäristössä, Oulussa 19. - 21.1.2024. Opettajana Karen Terzano. Karen Terzano (s.1950) on amerikkalainen zen-buddhalainen opettaja Charlotte Joko Beckin (1917-2011) perustamassa Ordinary Mind School zen-koulukunnassa. Karen ...

01/12/2022

Aineeton joululahja itselle tai läheiselle?

Yksi hyvä vaihtoehto voisi olla Feldenkrais yksilöohjauksen lahjakortti. :)

https://www.kehontuntemus.fi/yksiloohjaus/

29/11/2022

Oulussa alkaa tammikuussa terapeuteille suunnattu työnohjauksellinen ryhmä kehollisuuteen ja läsnäolon taitoihin. Varaa paikkasi ajoissa!

Terapeuteille suunnattu ”Kehollisuutta ja läsnäoloa” -ryhmä 17.1. – 21.2.2023 Posted on: by: Tammikuussa 2023 alkaa terapeuteille suunnattu työnohjauksellinen kehotietoisuuden ja läsnäolon äärelle kokoontuva ryhmä. Ryhmässä tehdään erilaisia kehollisia harjoitteita sekä mindfulne...

16/11/2022

Terapian tarpeessa?

Psykoterapeuttista asiakastyötä integratiivisen psykoterapian viitekehyksellä Oulussa. Kelan kuntoutuspsykoterapiaa Oulussa tai etänä tammikuusta 2023.