Hyvän mielen talo

Koti
Suomi
Oulu
Hyvän mielen talo

Hyvän mielen talo on STEA:n tukema pohjoissuomalainen mielenterveysyhdistys, joka on toiminut Oulussa yli 35 vuotta mielenterveyden edistämiseksi.

Meille voit tulla talon aukioloaikoina ja ilman ajanvarausta tutustumaan toimintaan ja viettämään aikaasi: tapaamaan muita, keskustelemaan, pelaamaan pelejä tai lukemaan päivän lehtiä. Aulassa on automaatti, josta saat kahvia tai teetä. Paikalla on aina myös talon työntekijä tai vapaaehtoinen, jolta voit kysyä lisätietoa talon toiminnasta. Meillä on aikaa sinulle, nähdään siis Hyviksellä!

16/03/2026

KIRJAKERHO on peruttu tänään 16.3. klo 16.30–18.30.
Pahoittelut muutoksesta ja tervetuloa ryhmään 13.4. ja 11.5.!

13/03/2026

Kiitos kuluneen viikon kohtaamisista ja hyvää viikonloppua! ☀️ Tervetuloa mukaan toimintaan taas ensi viikolla! Tässä koottuna kaikki avoimet toiminnat, joihin ei tarvitse ilmoittautua:

🦊Maanantai 16.3.
• klo 10:00-16:00 avoin olohuonetoiminta
• klo 10:00-12:00 Kohtaamossa kahvittelua ja juttelua
• klo 16:30-18:30 Kirjakerho (PERUTTU)
• klo 16:30-18:00 Avoin ADHD-vertaistukiryhmä

🦊Tiistai 17.3.
• klo 10:00-18:00 avoin olohuonetoiminta
• klo 10:00-12:00 Kohtaamossa Jennan kokemustarina (Näkövammaisten liiton kouluttama kokemustoimija)
• klo 16:30-18:00 Omaisten kuukausitapaaminen
• klo 16:00-18:00 Kohtaamossa kahvittelua ja juttelua

🦊Keskiviikko 18.3.
• klo 10:00-16:00 avoin olohuonetoiminta
• klo 10:00-12:00 Kohtaamossa Mandalan tekemistä pistemaalaustekniikalla
• klo 12:00-14:00 digiohjausta Kohtaamossa olohuonevapaaehtoisen vuorolla
• klo 13:00-14:00 Vapaa tanssi (Kulttuuritalo Valve, tanssisali 3)
• klo 14:00-15:30 Mielipaletti (18-35 v.): Ideapaja
• klo 15:00-19:00 Perheolkkari (Opastava perhetyö)
• klo 17:30-19:00 Bipo-vertaistukiryhmä

🦊Torstai 19.3.
• klo 10:00-15:00 avoin olohuonetoiminta
• klo 10:00-12:00 Kohtaamossa: Millainen on turvapaikkani? -kuvakollaasi
• klo 12:00-13:00 Kristiinan toipumisen tarina (keskustan palvelutalolla)
• klo 14:00-16:00 Mielipaletti (18-35-v.): Kaveriolkkari
• klo 15:00-16:30 Hyvän mielen liikkujat (Kasarmin Sali)

🦊Perjantai 20.3.
• klo 10:00-15:00 avoin olohuonetoiminta
• klo 10:00-12:00 Kohtaamossa kevyt aamupala
• klo 12:30-13:30 Musaryhmä
• klo 17:00-19:00 Story telling event

🦊Lauantai 21.3.
• klo 13:00-15:00 Kohtaamon viikonloppuolkkari

Kaikki toiminnat löydät kotisivujemme tapahtumakalenterista: https://www.hyvanmielentalo.fi/

12/03/2026

🎉Hyvän mielen Voice the Taboo on osa Oulu2026-kulttuuriohjelmaa ja kulttuuri-ilmastonmuutosta. Kokonaisuus tuo näkyväksi mielenterveyteen liittyviä tabuja ja kokemuksia. Vuoden aikana nähdään kaikkiaan 12 teosta, jotka syntyvät ammattitaiteilijoiden ja yleisön yhteistyönä.

Avoimet maksuttomat työpajat ja tapahtumat kutsuvat mukaan kaikkia taiteesta, hyvinvoinnista ja mielenterveydestä kiinnostuneita. Mukana ohjelmassa aivan ennenkokemattomia taiteenmuotoja. Tule ja koe!

Loppukevään avoin ohjelma nostaa esiin mm. hankaliksi koettuja tunteita, kokemusasiantuntijoiden mielenterveystarinoita sekä nuorten mielenterveyteen liittyviä teemoja.

🐚Huhtikuun lopulla Keskuskirjasto Saaressa järjestettävässä Raivovirkkaus-tuokiossa tarkastellaan tunteita tekstiilityön keinoin helsinkiläisen taiteilija Verna Häyrysen johdolla.

🐚Toukokuun alkupuolella nähdään oululaisen sanataiteilija Tuisku Koskelan ja viiden kokemusasiantuntijan toteuttama huutorunoesitys yhteistyössä Oulu Urban Culturen kanssa. Tapahtuman ajankohta tarkkenee.

🐚Kevätkausi huipentuu 24.5. Valvesalissa järjestettävään MANIFESTI-muotinäytökseen, joka on osa Mieli Oulun toteuttaman Mental Health Art Week -tapahtumaviikon ohjelmistoa.
Nuorten kanssa toteutettavan kokonaisuuden taustalla toimii monialainen MANIFESTI-työryhmä, johon kuuluvat näyttelijä Minna Puolanto (Red Nose Company), dokumentaristi Ditte Uljas (mm. Yle) sekä suunnittelija Veikko Seppälä (Veikko De Luxe), jonka töitä on esitelty myös Vogue Talents -liitteessä.

Klovneriaa ja dokumentaarisuutta yhdistävässä näytöksessä nuorten asujen inspiraationa toimivat selätetyt mielen haasteet. Teos manifestoi jokaisen oikeuden tulla nähdyksi omana itsenään.

🐚Kesäkuussa Hyvän mielen talolla on esillä ITE-taiteilijoiden tabuaiheisia kuvatöitä ja installaatioita.

Tiedustelut:

Anni Paalanen
anni.paalanen@hyvanmielentalo.fi/
p. 044 334 6144

Lisätietoa pajoista ja tapahtumista:

https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/voice-the-taboo.html

🖤 Riko hiljaisuus. Riko stigma. Voice the Taboo.

Oulu2026 - European Capital of Culture 2026

11/03/2026

Prospect-koulutus on saanut hyvän startin: Aloituskerralla mietittiin toimivan mielenterveyspolitiikan rakennuspalikoita ja tänään pohditaan mielenterveyshäiriöistä omaa kokemusta omaavien ihmisten oikeuksia. Painavaa asiaa siis heti alkuun.

Koulutuksen edetessä siirrytään vielä henkilökohtaiselle tasolle ja tehdään suunnitelmia oman toipumisen edistämiselle.

10/03/2026

Lämmin kiitos keikasta upea Sydänbiitti! 💜

09/03/2026

Tästä löydät Hyviksen viikon 11 avoimet toiminnat, joihin ei tarvitse ilmoittautua. Lämpimästi tervetuloa!

09.03.2026
10:00-12:00 Kohtaamo: kahvittelua ja juttelua
10:00-16:00 Kohtaamo avoinna
10:00-11:00 PERUTTU: Juttutupa-chat (Tukinet)
13:30-15:00 Hyvän mielen filosofia -ryhmä
16:00-19:00 Mielipaletti (18-35v.): Pelikahvila

10.03.2026
10:00-18:00 Kohtaamo avoinna
10:00-12:00 Kohtaamo: Rentouttava intuitiivinen taiteilu
12:00-13:30 Käsityökerho Neulis
13:00-14:00 Hetki lepoa -rentoutumisryhmä
14:00-16:00 Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmä
16:00-18:00Kohtaamossa livemusiikkia: Sydänbiitti
16:30-18:00 Pakko-oireisten vertaistukiryhmä

11.03.2026
10:00-12:00 Kohtaamo: Hyvän mielen toivebiisejä
10:00-16:00 Kohtaamo avoinna
12:00-13:00 Väsyneiden lukupiiri
12:00-14:00 Digiohjausta Kohtaamossa olohuonevapaaehtoisen vuorolla
13:00-14:30 Mielipaletti (18–35-v): Nuorten aikuisten vertaisryhmä
15:00-19:00 Perheolkkari
17:30-19:00 Bipo-vertaistukiryhmä

12.03.2026
10:00-12:00 Kohtaamossa kollaaseja ja keskeneräisiä töitä
14:00-16:00 Mielipaletti (18-35-v.): Kaveriolkkari
15:00-16:30 Hyvän mielen liikkujat

13.03.2026
10:00-15:00 Kohtaamo avoinna
10:00-12:00 Kohtaamo: Kevyt aamupala
12:30-13:30 Musaryhmä

06/03/2026

Tule mukaan 11.4. ja 18.4.2026 klo 10-16 pidettävään Hyvinvoiva mieli -koulutukseen! Saat tietoa mielen hyvinvoinnista ja pääset kokeilemaan käytännössä tapoja, jotka tutkitusti vahvistavat mielen hyvinvointia. Koulutuksen myötä saat myös ryhmäläisten tuen toiminnallesi.

Ilmoittaudu 20.3.2026 mennessä. Saat ilmoittautumisen yhteydessä ohjeen työkirjamaksun (15 euroa) suorittamiseen.

Lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet: https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/koulutus-ja-kurssitoiminta/mielen-lukutaito-koulutukset.html

05/03/2026

💗Vuolle-opistolla toteutetussa Miltä se tuntuu-työpajassa on kohdattu ja jaettu kipeitä tunteita, sekä purettu niitä liikkeen avulla. Meillä on ollut aivan huikean syväluotaava ja merkityksellinen viikko . Tänään teemana oli lohtu ja toivo.

🎉Huomenna perjantaina 6.3. klo 16 Valveen Ravintola Paljetin lavalla nähdään Miltä se tuntuu -esitys ja avoin keskusteluosuus.

🐚Kokonaisuuden ohjaaja on Inariin juurtunut tanssitaiteilija Janita Rantanen, joka haluaa puhua surusta rakkauden ilmentymänä. Rantanen on käsitellyt menettämistä ja surutyötä omassa työssään aikaisemminkin mm. podcastissa Miltä tuntuu elää sekä sooloteoksessaan Miltä tuntuu muistaa.

🐚Esitys on loppukoonti viikon aikana Vuolle-opistolla kokoontuneen ryhmän matkasta. Työpajassa nostetaan surutyö sekä kaikkien tunteiden kohtaaminen ja arvostaminen harjoitteiden keskiöön. Työpajoissa tutkitaan, mihin kehon osaan tunteet pakkautuvat ja miten niitä voidaan auttaa purkautumaan ulos tanssin avulla. Teos ja sitä seuraava avoin keskustelu ovat osa Hyvän mielen talon Voice the Taboo -hanketta, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä mielenterveyden teemoista ja purkaa ennakkoluuloja taiteen keinoin.

Lämpimästi tervetuloa paikalle!

Oulu on Euroopan kulttuuripääkaupunki vuonna 2026. Hyvän mielen Voice the taboo -kokonaisuus on osa Oulu2026-kulttuuriohjelmaa ja kulttuuri-ilmastonmuutosta.

Teoskuvat: Kevin Francett

🖤 Riko hiljaisuus. Riko stigma. Voice the Taboo.

05/03/2026

Huom! Nuorten kaveriolkkari klo 14-16 peruttu 5.3.

02/03/2026

Tästä löydät Hyviksen tämän viikon avoimet toiminnat, joihin ei tarvitse ilmoittautua. Lämpimästi tervetuloa!

2.3.2026
10:00-12:00 Kohtaamo: keskustelua ja läsnäoloa
10:00-16:00 Kohtaamo avoinna
16:30-18:00 Avoin ADHD-vertaistukiryhmä

03.03.2026
10:00-18:00 Kohtaamo avoinna
10:00-12:00 Kohtaamossa Kollaasirunot-työpaja
12:00-13:00 Porinaryhmä
16:00-18:00 Kohtaamo: Omaisen tarina

04.03.2026
10:00-12:00 Kohtaamo: kahvittelua ja juttelua
10:00-16:00 Kohtaamo avoinna
13:00-14:00 Vapaa tanssi (Valve)
15:00-19:00 Perheolkkari
17:30-19:00 Bipo-vertaistukiryhmä

05.03.2026
10:00-12:00 Kohtaamossa Tunnemaalaus-työpaja
14:00-16:00 Mielipaletti (18-35-v.): Kaveriolkkari
15:00-16:30 Hyvän mielen liikkujat

06.03.2026
10:00-15:00 Kohtaamo avoinna
10:00-12:00 Naisten päivän kahvit ja kevyt aamupala
12:30-13:30 Musaryhmä

02/03/2026

Huomenna tiistaina klo 16-18 Hyvän mielen talolla kokemusasiantuntija Marketan tarina siitä, miten yhden perheenjäsenen psyykkinen sairastuminen vaikuttaa koko perheeseen.
Aikaa myös kysymyksille ja yhteiselle keskustelulle kahvittelun lomassa - olet lämpimästi tervetullut.
Ennakkoon ei tarvitse ilmoittautua. Lisätietoja voit kysyä: piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi tai p. 044 7186762

27/02/2026

Tervetuloa tutustumaan Kipe Whitemoren ”Värit” -näyttelyyn 1.3.-31.3. Hyvän mielen talolla.

Taiteilija kertoo näin: "Taideharrastukseni alkoi v.1993 Oulu-opistossa, aluksi vesivärimaalauksella ja myöhemmin myös akryyliväreillä. Musiikkiharrastukseni alkoi jo v.1985. Taideharrastukseni on ollut enimmäkseen itseopiskelua. Kipe Whitemoren nimen sain v. 2018, johon olen kasvanut vuosikymmenien saatossa Kimmo Seiteristä."

Näyttely on katsottavissa Hyviksen aukioloaikoina: ma klo 10-16, ti klo 10-18, ke klo 10-16, to-pe klo 10-15.

Osoite

KauppurienKatu 23, 2 Krs
Oulu
90100

Puhelin

+358414635712

Nettisivu

http://www.hyvanmielentalo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvän mielen talo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hyvän mielen talo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulu :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu

Meillä on aikaa sinulle

Hyvän mielen talo järjestää voimavaralähtöistä, arvostavaan kohtaamiseen perustuvaa toimintaa ja toimintamahdollisuuksia täysi-ikäisille ihmisille, joilla on oma tai läheisen kokemus mielenterveyden häiriöistä ja niistä toipumisesta. Toiminnalla helpotetaan omaisten ja läheisten huolen kantamisen taakkaa ja vähennetään ihmisten kokemuksia yksin jäämisestä ja eristyneisyydestä.

Toiminnassaan Hyvän mielen talo kunnioittaa moniasiantuntijuutta ja edistää mielenterveyskuntoutujien, omaisten ja auttamistyön ammattilaisten vuoropuhelua.

Hyvän mielen talo sijaitsee Oulun keskustassa Kauppurienkadulla. Voit esimerkiksi käydä vertais- ja harrasteryhmissä, viettää aikaa muiden kävijöiden kanssa olohuone Ilonassa, osallistua koulutuksiin, kursseihin, retkiin ja muihin tapahtumiin tai vaikka toimia vapaaehtoisena monissa eri tehtävissä.

Voit tutustua meihin lisää nettisivuillamme: www.hyvanmielentalo.fi