Hyvän mielen talo

Koti
Suomi
Oulu
Hyvän mielen talo

Hyvän mielen talo on STEA:n tukema pohjoissuomalainen mielenterveysyhdistys, joka on toiminut Oulussa yli 35 vuotta mielenterveyden edistämiseksi.

Meille voit tulla talon aukioloaikoina ja ilman ajanvarausta tutustumaan toimintaan ja viettämään aikaasi: tapaamaan muita, keskustelemaan, pelaamaan pelejä tai lukemaan päivän lehtiä. Aulassa on automaatti, josta saat kahvia tai teetä. Paikalla on aina myös talon työntekijä tai vapaaehtoinen, jolta voit kysyä lisätietoa talon toiminnasta. Meillä on aikaa sinulle, nähdään siis Hyviksellä!

17/08/2025

Syyskauden koulutusesitteemme on ilmestynyt. Tarjolla on sekä mielen hyvinvointia tukevia koulutuksia että vapaaehtois- ja kokemustoiminnan taitoja vahvistavaa koulutusta.

Mielen lukutaito -koulutuksista järjestämme Mielen hyvinvointi-, Mielenterveyden ensiapu®- ja Nuori mieli -koulutukset (uusi meillä).

Ensitietoluentosarjassa saat perustietoa mielenterveyden häiriöistä, niiden hoidosta, vertaistuesta ja toipumisesta. Luennoilla kuulet psykiatrian erikoislääkäreiden ja kokemusasiantuntijoiden puheenvuorot sekä Hyvän mielen talon vertaistukiryhmien toiminna esittelyjä.

Tutustu syyskauden koulutusesitteeseemme ja ilmoittaudu mukaan! https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/koulutus-ja-kurssitoiminta-oppimistavoitteinen-ryhmatoiminta.html

15/08/2025

Hyviksen ensi viikon avoimet toiminnat:

🌻Maanantai
-Olohuone Ilona 9-15
-Disso-vertaisryhmä 13-14.45
-Perheolkkari 15-19
-ADHD-vertaisryhmä 16.30-18
-Kirjakerho 16.30-18

🌻Tiistai
-Olohuone Ilona 9-15
-Digiohjausta 11-13
-Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmä 13-14.45

🌻Keskiviikko
-Bipo-vertaisryhmä 15.30-17

🌻Torstai
-Olohuone Ilona 9-15
-Nuorten aikuisten Kaveriolkkari 13-15
-Vertaistukea masennukseen -chat (Tukinet) 14-15

🌻Perjantai
-Olohuone Ilona 9-15
-Aamukahvit 9-10
-Hyvän mielen musiikki 11-12.30
-Musaryhmä 12.30-13.30

Mukavaa viikonloppua ja tervetuloa Hyvikselle 😊

15/08/2025

Lämpimästi tervetuloa mielenterveysomaisten Prospect koulutukseen Hyvän mielen talolle (os. Kauppurienkatu 23, Oulu).
Prospect koulutuksen tavoitteena on mm. auttaa ymmärtämään ja käsittelemään läheisen psyykkisen sairastumisen herättämiä tunteita itsessä. Ilmoittautuminen ja lisätietoja 22.8. mennessä: piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi tai p. 044 7186 762 Lue lisää: https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/koulutus-ja-kurssitoiminta-oppimistavoitteinen-ryhmatoiminta/prospect-koulutukset/tulevat-prospect-koulutukset

14/08/2025

Mielen sisäisistä äänistä puhuminen on tärkeä askel kohti tasapainoisempaa elämää äänien kanssa. Äänien kuuleminen -vertaisryhmässä on mahdollisuus jakaa äänikokemuksia hyväksyvässä, luottamuksellisessa ilmapiirissä.

Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla Suvanto-tilassa joka toinen torstai: 11.9., 25.9., 9.10., 23.10., 6.11., 20.11., 4.12. ja 18.12.2025 klo 12-13. Ohjaajina toimivat vertaisohjaajat.

Ryhmä on avoin, joten siihen voi osallistua itselle sopivimpina kertoina, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Lisätietoa: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683. Ryhmä toteutetaan Hyvän mielen talo ry:n ja Suomen Moniääniset ry:n yhteistyönä.

14/08/2025

Tervetuloa Hyviksen Taiteiden yön tapahtumaan tänään klo 16-19 sekä samalla tutustumaan Helena Junttilan Yöllä muutun mustaksi leijonaksi -näyttelyyn!

Tapahtuman ohjelmassa kahvitarjoilun lisäksi ohjattuja taidetuokioita, hiljentymisen huone, jääkaappimagneettirunoutta sekä mahdollisuus osallistua yhteisötaideteokseen "Mielen voimavarat".

Ohjatut tuokiot:

Klo 16.00: Asioita, joita haluaisimme tietää -lukupiirrosdemonstraatio (Helena Junttila ja Jonna Pulkkinen)
Klo 16.30: Kirjoitusmeditaatio (Jonna Pulkkinen)

Helena Junttilan Yöllä muutun mustaksi leijonaksi -näyttely on esillä ajalla 14.-30.8.

Tervetuloa!

13/08/2025

Hyvän mielen talon "Voice the Taboo"-hanke on osa Euroopan kulttuuripääkaupunkivuoden 2026 toimintaa ja tapahtumia!🎉

Hankkeessa tehdään näkyväksi taiteen keinoin mielen hyvinvointia ja pahoinvointia; valoa ja varjoja. Nostetaan yhdessä esiin mielenterveysasioihin liittyviä ennakkoluuloja. Kaupunkilaiset haastetaan tutkimaan omia luulojaan ja käsityksiään sekä pohtimaan erilaisuuden kokemuksia toiminnallisten kohtaamisten ja keskustelujen kautta. Mielenterveysasioista saa puhua ja vaikka huutaa: minkälaisia ovat ihmisten keinot ilmaista itseään yhdenvertaisina toisten kanssa?

Kurkkaa pidempi kuvaus hankkeesta:

https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/voice-the-taboo.html

- Oulu2026 - European Capital of Culture 2026

12/08/2025

Onko sinulla kokemusta masennuksesta? Tervetuloa jakamaan kokemuksia ja pähkäilemään yhdessä uusia ja unohdettuja voimavaroja ja keinoja selvitä arjessa.

Masentuneet Möllykät -ryhmässä tehdään pieniä harjoitteita, joihin toivomme osallistumista, omien voimavarojesi mukaan. Ryhmä kokoontuu Hyvän mielen talolla parillisina torstaina 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 14,11., 27.11. ja 11.12.2025 klo 17-19. (Hox! 14.11. poikkeuksellisesti perjantaina!)

Sinut toivottavat tervetulleeksi vertaisohjaajat, Jenni ja Enna.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot viimeistään 10.9.2025: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683.

12/08/2025

Tervetuloa viettämään Taiteiden yötä Hyvän mielen talolle to 14.8. klo 16–19!

Ohjelmassa on mm. kahvitarjoilua ja toimintaan tutustumista, hiljentymisen huone, jääkaappimagneettirunoutta, ohjatut taidetuokiot sekä mahdollisuus jättää oma jälki yhteisötaideteokseen ”Mielen voimavarat”.

Ohjatut taidetuokiot:

📍Klo 16 jälkeen: Asioita joita haluaisimme tietää -luku-piirrosdemonstraatio (ohjaavat Jonna Pulkkinen ja Helena Junttila, kesto noin 20 min)
📍Klo 16.30 jälkeen: Kirjoitusmeditaatio (ohjaa Jonna Pulkkinen, kesto noin 20 min)

Tapahtumassa pääset tutustumaan myös Hyvän mielen talon elokuun taidenäyttelyyn "Yöllä muutun mustaksi leijonaksi". Taiteilija Helena Junttilan taidenäyttely on esillä ajalla 14.-30.8.

11/08/2025

Oletko yksinäinen? Avaa ovi, astu ulos - ja sisään. Meitä on muitakin. Toivomme todella tapaavamme sinut. Olet tervetullut joukkoomme uuteen, syyskuussa aloittavaan Yksin ja yhdessä -ryhmään.

Keskustelemme ryhmässä yksinäisyyteen liittyvistä kokemuksistamme ja etsimme toivottua muutosta erilaisen yhteisen tekemisen kautta. Voit halutessasi esittää omat toiveesi toiminnasta yhdessä kokeiltaviksi.

Ryhmä kokoontuu 7 kertaa parillisten viikkojen tiistaisin 16.9.-9.12.2025 klo 14–15.30. Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa ja sen kokoonpano pysyy samana kokoontumisjakson ajan. Ohjaajina toimivat vertaiset Jaana ja Johanna.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset ryhmään 9.9.2025 mennessä: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi tai p. 041 4667 683.

11/08/2025

Lämpimästi tervetuloa kohtaamaan läheisten kesken vertaistuen, ajankohtaisasioiden ja kahvittelun äärellä omaisten kuukausitapaamisessa ti 12.8. klo 16.30-18 Hyvän mielen talolla! ☕

Läheisille järjestetään Tuuletus-retki mielen hyvinvointia luovuudesta ja luonnosta -teemalla pe 5.9. klo 17-20 Sanginkonnun taiderasteilla Sanginsuun upeassa luonnossa. Ohjaajat Anna-Leena ja Sirpa vierailevat pienen tovin kuukausitapaamisen alussa esittäytymässä ja kertomassa tarkemmin retkestä.

Toivottavasti kohdataan - ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, vaan voit tulla suoraan paikan päälle! 💛

09/08/2025

Yhteishenkeä ja iloa vapaaehtoistoimintaan -työpajassa ti 26.8. klo 16-19 (Hyvän mielen talolla)

💜 tunnistetaan yhdessä vuorovaikutuksen tukipilareita, jotka vahvistavat yhteisöllisyyttä (mm. hyvää yhteishenkeä sekä kuuluvuutta ja yhteyttä muihin).
💜 jaetaan ja harjoitellaan konkreettisia menetelmiä, joita voi hyödyntää vapaaehtoistoiminnassa myönteisen ilmapiirin ja hyvän yhteishengen vahvistamiseksi.

Työpajaan ovat tervetulleita inspiroitumaan jo toiminnassamme olevat vapaaehtoiset ja uudet, vapaaehtoistyöstä kiinnostuneet. Toivottavasti kohdataan!

☕ Työpajassa kahvi- ja välipalatarjoilu.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Jenni Tulppo, jenni.tulppo@hyvanmielentalo.fi, 044 901 7212

08/08/2025

Tunnelmia nuorten aikuisten pelikahvilasta 😊

Osoite

Oulu

Nettisivu

http://www.hyvanmielentalo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvän mielen talo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hyvän mielen talo :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu

Meillä on aikaa sinulle

Hyvän mielen talo järjestää voimavaralähtöistä, arvostavaan kohtaamiseen perustuvaa toimintaa ja toimintamahdollisuuksia täysi-ikäisille ihmisille, joilla on oma tai läheisen kokemus mielenterveyden häiriöistä ja niistä toipumisesta. Toiminnalla helpotetaan omaisten ja läheisten huolen kantamisen taakkaa ja vähennetään ihmisten kokemuksia yksin jäämisestä ja eristyneisyydestä.

Toiminnassaan Hyvän mielen talo kunnioittaa moniasiantuntijuutta ja edistää mielenterveyskuntoutujien, omaisten ja auttamistyön ammattilaisten vuoropuhelua.

Hyvän mielen talo sijaitsee Oulun keskustassa Kauppurienkadulla. Voit esimerkiksi käydä vertais- ja harrasteryhmissä, viettää aikaa muiden kävijöiden kanssa olohuone Ilonassa, osallistua koulutuksiin, kursseihin, retkiin ja muihin tapahtumiin tai vaikka toimia vapaaehtoisena monissa eri tehtävissä.

Voit tutustua meihin lisää nettisivuillamme: www.hyvanmielentalo.fi