Hyvän mielen talo

Koti
Suomi
Oulu
Hyvän mielen talo

Hyvän mielen talo on STEA:n tukema pohjoissuomalainen mielenterveysyhdistys, joka on toiminut Oulussa yli 35 vuotta mielenterveyden edistämiseksi.

Meille voit tulla talon aukioloaikoina ja ilman ajanvarausta tutustumaan toimintaan ja viettämään aikaasi: tapaamaan muita, keskustelemaan, pelaamaan pelejä tai lukemaan päivän lehtiä. Aulassa on automaatti, josta saat kahvia tai teetä. Paikalla on aina myös talon työntekijä tai vapaaehtoinen, jolta voit kysyä lisätietoa talon toiminnasta. Meillä on aikaa sinulle, nähdään siis Hyviksellä!

30/01/2026

Tässäpä tunnelmakuvia edellisestä Prospect-koulutuksesta. Seuraava kurssi Hyviksellä pidetään keskiviikkoisin 4.3.-25.3. klo 13-17. Varmistathan paikkasi porukassa ilmoittautumalla mukaan 18.2. mennessä!

Lisätietoa: https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/koulutus-ja-kurssitoiminta/prospect-koulutukset/tulevat-prospect-koulutukset.html

30/01/2026

Lämpimästi tervetuloa ensi viikon avoimiin toimintoihin :)

Maanantai 2.2.
klo 10-16 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa keskustelua ja läsnäoloa
klo 16.30-18 Avoin ADHD-vertaistukiryhmä

Tiistai 3.2.
klo 10-18 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa Valon päivällä masennusta vastaan - keskustelutuokio
klo 12-13 Porinaryhmä
klo 13-14 Hetki lepoa – rentoutumisryhmä
klo 16-18 Kohtaamossa Kipu ja mieli

Keskiviikko 4.2.
klo 10-12 Kohtaamossa Voimakivityöpaja
klo 10-16 Kohtaamo avoinna
klo 12-14 Digiohjausta Kohtaamossa
klo 15-19 Perheolkkari
klo 15.30-17 Bipo-vertaistukiryhmä

Torstai 5.2.
klo 10-15 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa Lempeät sanat – tee kortit, jotka tuovat rauhaa ja lohtua
klo 13-14 Hyviksen kahvipaussi –chat (Tukinet)
klo 14-16 Mielipaletti (18-35-v.): Kaveriolkkari
klo 15-16.30 Hyvän mielen liikkujat (Kasarmin sali)

Perjantai 6.6.
klo 10-15 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa Kevyt aamupala
klo 12.30-13.30 Musaryhmä

Mukavaa viikonloppua

30/01/2026

Tämä lempeä tanssitunti on sinulle, joka haluat liikkua tai tanssia vapaasti oman fiiliksen ja musiikin mukaan. Tunnin alussa ja lopussa kokoonnumme yhteiseen piiriin, ja musiikki on kirjavaa instrumentaalista radiohitteihin. Tanssimme Kulttuurikeskus Valveella:

pe 30.1. klo 12.45-13.45 (tanssisali 1)
pe 27.2. klo 12.45–13.45 (tanssisali 1)
ke 4.3. klo 13-14 (tanssisali 3)
ke 18.3. klo 13-14 (tanssisali 3)
ke 1.4. klo 13-14 (tanssisali 3)
ke 15.4. klo 13-14 (tanssisali 3)
ke 29.4. klo 13-14 (tanssisali 3)
pe 8.5. klo 13-14 (tanssisali 3)
pe 22.5. klo 13-14 (tanssisali 3)

Voit osallistua niille kerroille kuin sinulle sopii, lämpimästi tervetuloa

29/01/2026

Tervetuloa Kohtaamoon viettämään aikaa, kahvittelemaan ja tapaamaan muita ihmisiä. Kuvista löydät Kohtaamon helmikuun teemallisen toiminnan :)

Hyviksen avoin olohuone Kohtaamo avoinna:
maanantaisin klo 10-16
tiistaisin klo 10-18
keskiviikkoisin klo 10-16
torstaisin klo 10-15
perjantaisin klo 10-15
(arkipyhinä suljettu)

26/01/2026

Alta läydät Hyviksen tämän viikon avoimet toiminnat, joihin ei tarvitse ilmoittautua. Lämpimästi tervetuloa ❤

Maanantai 26.1.
klo 10-12 Kohtaamossa Mistä Prospect-koulutuksissa on kysymys?
klo 10-16 Kohtaamo avoinna
Kohtaamo avoinna
klo 12-13 Hyvän mielen etäolkkari (Teams)
klo 13-14 Läsnäoloa ja myötätuntoa itselle -ryhmä
klo 14-15.45 Disso – vertaisryhmä
klo 17-18.30 Kaksisuuntainen mielialahäiriö/skitsoaffektiivinen häiriö -vertaistukiryhmä 16-29-vuotiaille

Tiistai 27.1.
klo 10-18 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa Printit gellipainotekniikalla
klo 12-13 Käsityökerho Neulis
klo 14-16 Epävakaa persoonallisuushäiriö -vertaisryhmä
klo 16-18 Kohtaamossa kahvittelua ja juttelua
klo 16-18 Vapaaehtoisten kuukausitapaaminen ja Kokemustoimintafoorumi
klo 16.30-17.30 Huoli läheisestä -chat (Tukinet)
klo 16.30-18 Pakko-oireisten vertaistukiryhmä

Keskiviikko 28.1.
Klo 10-16 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa hamahelmiaskartelua
klo 12-14 Kohtaamossa digiohjausta
klo 13-14.30 Mielipaletti (18–35-v): Nuorten aikuisten vertaisryhmä
klo 15-19 Perheolkkari
klo 15.30-17 Bipo-vertaistukiryhmä

torstai 29.1.
klo 10-15 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa Hyvän mielen bingo
klo 12-13 Ääniä kuulevien vertaistukiryhmä
klo 14-16 Mielipaletti (18-35-v.): Kaveriolkkari
klo 15-16 Hyvän mielen liikkujat (Kasarmin sali)

perjantai 30.1.
klo 10-15 Kohtaamo avoinna
klo 10-12 Kohtaamossa Kevyt aamupala
klo 12.30-13.30 Musaryhmä
klo 12.45-13.45 Vapaa tanssi (Valve, tanssisali 3)

Aurinkoista viikkoa 🙂

22/01/2026

Ilmoittaudu nyt mukaan toipumista tukevaan Prospect-koulutukseen! Mielenterveyshäiriöistä kokemusta omaaville henkilöille tarkoitettu Prospect-koulutus pidetään Hyvän mielen talolla keskiviikkoisin 4.3.-25.3.2026 klo 13-17.

Kuulet lisää Prospect-koulutuksista Hyvän mielen talolla Kohtaamossa ma 26.1. klo 10-12, kun paikalla ovat koulutusta ohjaavat vertaisohjaajat.

Lisätietoa koulutuksesta: https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/koulutus-ja-kurssitoiminta/prospect-koulutukset/tulevat-prospect-koulutukset.html

Ilmoittautuminen koulutukseen 18.2.2026 mennessä: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi ja p. 041 4667 683. Kohtaamoon ei tarvitse ilmoittautua.

22/01/2026

Omaisen abc-kurssi Oulussa, Hyvän mielen talolla helmikuussa.
Kurssi on suunnattu sinulle, joka olet huolissasi läheisesi mielenterveydestä ja haluat vahvistaa omaa jaksamistasi.
Huoli voi liittyä lapseen, puolisoon tai muuhun läheiseen.
Kurssilla saat tietoa, erilaisia näkökulmia ja keinoja arkesi tueksi sekä ymmärrystä ja tunnetta siitä, ettet ole yksin.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset 6.2. mennessä: piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi tai p. 044 7186 762
Lue lisää: https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/omaistoiminta/koulutukset-ja-tapahtumat.html

22/01/2026

Kestävästi kohtaamisesta toimijuuteen (KesTo-hankkeen esittely) Kohtaamossa klo 11-12 siirtyy tältä päivältä toiseen ajankohtaan, josta ilmoitamme myöhemmin. Tänään Kohtaamossa klo 10-12 vapaamuotoista juttelua ja kuulumisten vaihtamista. Lämpimästi tervetuloa kohtaamaan kahvi-/teekupposen äärellä! ☕️☺

22/01/2026

Kohtaamon viikonloppuolkkari käynnistyy la 24.1. klo 13-15 Hyvän mielen talolla!

Tervetuloa viettämään lauantaipäivää vapaamuotoisen juttelun ja kuulumisten vaihtamisen merkeissä! Halutessaan on mahdollisuus myös pelailla lauta-/korttipelejä, tehdä omia käsitöitä jne. Tarjolla on kahvit, teet ja keksit.

Sisään pääset soittamalla alaovella summeria ja toisessa kerroksessa ovikelloa. Paikalla on Hyvän mielen talon vapaaehtoiset mahdollistamassa kohtaamisia! ☕😊

19/01/2026

📚📖🥰 Ryhmät kirjojen ystäville – lämpimästi tervetuloa mukaan!

✨Kirjakerho maanantaisin 19.1. • 16.2. • 16.3. • 13.4. • 11.5. klo 16.30–18.30 ✨
Luetko klassikoita, dekkareita, fantasiaa, runoja tai tietokirjoja?
Tule kertomaan, mitä olet viimeksi lukenut – ja kuulemaan muiden suosituksia.
📖 1. tunti: rauhallista lukua
💬 2. tunti: keskustelua kirjoista
Tuo halutessasi kirja mukaan ja lue lyhyt katkelma. Kaikki tyylit ja lukijat ovat tervetulleita

☀️Väsyneiden lukupiiri ☀️
Onko kirjan lukemisesta aikaa? Onko arkesi kiireistä tai haastavaa? Kaipaatko muuten lyhyttä ja mukavaa luettavaa? Tule mukaan väsyneiden lukupiiriin!

ke 11.2. Édouard Louis: Kuka tappoi isäni
ke 11.3. Sanna Vainio: Tyttö
ke 15.4. Robert Seethaler: Kokonainen elämä
ke 13.5. Kaori Ekuni: Blink blink

https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/ryhmat/toiminnalliset-ryhmat.html #11

15/01/2026

Alta löydät Hyviksen ensi viikon avoimet toiminnat, joihin ei tarvitse ilmoittautua :)

Maanantai 19.1.
Klo 10-16 Kohtaamo avoinna
Klo 10-12 Kohtaamossa keskustelua ja läsnäoloa
Klo 16.30-18 Avoin ADHD-vertaistukiryhmä
Klo 16.30-18.30 Kirjakerho

Tiistai 20.1.
Klo 10-18 Kohtaamo avoinna
Klo 10-12 Kohtaamossa Aku-villakoira
Klo 12-13 Porinaryhmä
Klo 16-18 Kohtaamossa Tietovisa
Klo 16.30-18 Omaisten kuukausitapaaminen

Keskiviikko 21.1.
Klo 10-16 Kohtaamo avoinna
Klo 10-12 Kohtaamossa Vesivärimaalausta
Klo 12-14 Digiohjausta Kohtaamossa
Klo 15-19 Perheolkkari
Klo 15.30-17 Bipo-vertaistukiryhmä
Klo 16.30-18 Tietoa, tukea ja toivoa -tilaisuus psyykkisesti sairastuneiden läheisille

Torstai 22.1.
Klo 10-15 Kohtaamo avoinna
Klo 11-12 Kohtaamossa Kestävästi kohtaamisesta toimijuuteen (KesTo-hankkeen esittely)
Klo 14-15 Vertaistukea masennukseen -chat (Tukinet)
Klo 14-16 Mielipaletti (18-35-v.): Kaveriolkkari
Klo 15-16.30 Hyvän mielen liikkujat, Kasarmin sali

Perjantai 23.1.
Klo 10-15 Kohtaamo avoinna
Klo 10-12 Kohtaamossa Kevyt aamupala
Klo 12.30-13.30 Musaryhmä

Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaan

15/01/2026

Anni Hyvän mielen talon Voice the Taboo -kokonaisuudesta hei! Halusin vain kertoa, että nyt ne ovat täällä! Nimittäin voimatarrat. 🎉

Hyvän mielen talon taiteen täyteinen ja tabuja esiin nostava vuosi potkaistaan käyntiin Oulu2026 ohjelmakauden avajaisissa 17.1.2026 iltapäivällä.

Klo 15 alkaen Oulu 10:ssä esillä on Ymmärryksen nauha -Yhteisötaideteos, joka kutsuu yleisöä pohtimaan: mitä olisi tärkeää ymmärtää mielenterveydestä puhuttaessa. Osallistu teokseen tuomalla oma ajatuksesi vapaaehtoiselle. Bongaa myös ketunkorviin sonnustautuneita vapaaehtoisia Oulun keskustassa lauantai-iltapäivänä! Voimatarrat jaossa rotuaarin aukion liepeillä ja Oulu10:ssä.

Oulu2026 - European Capital of Culture 2026

Osoite

KauppurienKatu 23, 2 Krs
Oulu
90100

Puhelin

+358414635712

Nettisivu

http://www.hyvanmielentalo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvän mielen talo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Hyvän mielen talo :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Oulu :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu

Meillä on aikaa sinulle

Hyvän mielen talo järjestää voimavaralähtöistä, arvostavaan kohtaamiseen perustuvaa toimintaa ja toimintamahdollisuuksia täysi-ikäisille ihmisille, joilla on oma tai läheisen kokemus mielenterveyden häiriöistä ja niistä toipumisesta. Toiminnalla helpotetaan omaisten ja läheisten huolen kantamisen taakkaa ja vähennetään ihmisten kokemuksia yksin jäämisestä ja eristyneisyydestä.

Toiminnassaan Hyvän mielen talo kunnioittaa moniasiantuntijuutta ja edistää mielenterveyskuntoutujien, omaisten ja auttamistyön ammattilaisten vuoropuhelua.

Hyvän mielen talo sijaitsee Oulun keskustassa Kauppurienkadulla. Voit esimerkiksi käydä vertais- ja harrasteryhmissä, viettää aikaa muiden kävijöiden kanssa olohuone Ilonassa, osallistua koulutuksiin, kursseihin, retkiin ja muihin tapahtumiin tai vaikka toimia vapaaehtoisena monissa eri tehtävissä.

Voit tutustua meihin lisää nettisivuillamme: www.hyvanmielentalo.fi