Mediferro

Koti
Suomi
Oulu
Mediferro

Mediferro on Oulussa toimiva yksityinen poliklinikka ja päiväsairaala. Tarjoamme
nuorille ja aikui

30/04/2025

Tällä viikolla Mediferron päiväosastolla vietettiin vappua 🎈🎈🎈

🍫 Herkuttelu kuuluu kaikille – myös toipumisprosessiin. 🥰

Syömishäiriöstä toipuminen alkaa pienistä, m***a merkityksellisistä askeleista. Me Mediferrossa uskomme, että jokaisella on oikeus nauttia ruoasta ilman syyllisyyttä. 💛

👉 Miten voit tukea läheistäsi ruokailutilanteissa?
✔️ Ole läsnä ja kuuntele.
✔️ Luo turvallinen ja salliva ilmapiiri.
✔️ Näytä esimerkkiä sallivasta suhtautumisesta ruokaan.

🌟 Haluatko oppia lisää syömishäiriöiden hoidosta ja tukea toipumista?
Tutustu palveluihimme ja asiantuntijoidemme tarjoamaan tukeen – yhdessä voimme tehdä muutoksen. 💪

🔗 Klikkaa profiilimme linkkiä ja lue lisää!

17/04/2025

💡 Tiesitkö, että Mediferrossa työskentelee kaksi RO-DKT-terapeuttia, joilla molemmilla on virallinen RO DBT Practitioner Certificate? 🎓 Tietojemme mukaan olemme ainoat RO-DKT-terapeutit Suomessa, ja olemme ylpeitä voidessamme tarjota tätä ainutlaatuista ja vaikuttavaa terapiaa osana syömishäiriöiden psykososiaalista hoitoa.

RO-DKT on vaativa terapia, joka edellyttää syvällistä koulutusta ja sitoutumista adherentin terapian toteuttamiseen. Tämä tarkoittaa, että noudatamme tarkasti terapian periaatteita ja varmistamme, että asiakkaamme saavat parasta mahdollista hoitoa. 💛

Jos haluat tietää lisää RO-DKT:stä ja sen roolista syömishäiriöiden hoidossa, ota rohkeasti yhteyttä – olemme täällä auttamassa! 🌱

16/04/2025

🌟 Taikinaterapiaa arjen keskellä! 🌟

Tänään Mediferron päiväosastolla käsiteltiin tunteita – kirjaimellisesti! 👐💛 Pullataikinan vaivaaminen ei ole vain leipomista, vaan myös loistava tapa rauhoittaa mieltä, purkaa stressiä ja löytää yhteyttä itseensä. Tiesitkö, että käsillä tekeminen voi auttaa säätelemään tunteita ja tuomaan levollisuutta hektiseen päivään?

🍞 Miksi taikinaterapia toimii?
✔ Käsillä tekeminen aktivoi aivojen mielihyväkeskuksia.
✔ Toistuvat liikkeet, kuten vaivaaminen, voivat rauhoittaa hermostoa.
✔ Lopputuloksena syntyy herkullista pullaa – ja pieni onnistumisen ilo!

Mediferron päiväosastolla etsimme aina uusia, luovia tapoja tukea hyvinvointia ja toipumista. Jos haluat kuulla lisää toiminnallisista menetelmistämme tai olet kiinnostunut liittymään mukaan, ota rohkeasti yhteyttä! 💌 https://mediferro.fi

Mikä on sinun suosikkitapasi rentoutua? Kommentoi alle! 👇

20/03/2025

Tänään päiväosaston leffa iltapäivässä huomattiin, kuinka helppoa on tunnistaa muissa ylikontrolloivat piirteet. 😆 Suositus elokuvalle "A Man called Otto" 🙌 Tunnistatko sinä ylikontrolloivat piirteet muissa tai itsessäsi?

19/02/2025

Mikäli koet olevasi yksinäinen tai haluat muuten vain tutustua uusiin ihmisiin, osallistu perjantaina 21.2. klo 14 Yhessä ryhmään. Mediferrossa meidän tavoitteemme on lisätä yhteisöllisyyttä ja ystävällisyyttä. Tervetuloa Mediferron YHESSÄ tapaamiseen Oulun Tuiraan, Merikoskenkatu 9B40. Tervetuloa 🫶

14/02/2025

Ystävänpäivänä ystävien merkitys korostuu ja yksinäisille päivä voi olla kipeäkin. Mikäli koet olevasi yksinäinen tai haluat muuten vain tutustua uusiin ihmisiin, osallistu ensi perjantaina 21.2. klo 14 Yhessä ryhmään. Mediferrossa meidän tavoitteemme on lisätä yhteisöllisyyttä ja ystävällisyyttä. Tervetuloa Mediferron YHESSÄ tapaamiseen Oulun Tuiraan, Merikoskenkatu 9B40 🫶
Hyvää ystävänpäivää kaikille ❤️

09/02/2025

Tiesitkö: yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen ovat yhtä haitallisia terveydelle kuin 15 savukkeen polttaminen päivässä. Tämä tekee yksinäisyydestä merkittävän kansanterveydellisen ongelman.

Meillä on Mediferrossa missio vähentää yksinäisyyttä lisäämällä vuorovaikutustaitoja esim. ilmaisia luentoja kouluille ja lisäämällä yhteisöllisyyttä esim. ilmaiset ja kaikille avoimet YHESSÄ tapaamiset Mediferrossa. Kevään aikana tulossa myös kursseja, missä opitaan yhdessä vuorovaikutustaitoja. Myös Ro-dkt (Radikaalisti Avoin Dialektinen käyttäytymisterapia) keskittyy yksinäisyyden poistamiseen.

Yhdessä olemme parempia!

07/02/2025

Meillä Mediferrossa on missio: haluamme viedä vuorovaikutustaitojen ilosanomaa kouluille ja taistella yksinäisyyttä vastaan. Tavoitteemme on pitää ilmainen luento 20 koululle tänä vuonna.

Voitko auttaa meitä? Jos teidän koululle voi tulla kertomaan tästä ilosanomasta, niin lähetä viestiä Piialle (piia.kontio...mediferro.fi)

Yhdessä voimme tehdä tästä totta. ❤️ "

06/02/2025

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti joustavampaa ja vapaampaa elämää? Ro-dkt auttaa sinua ymmärtämään, miten voimme yhdessä työskennellä kohti avoimuutta, yhteyttä ja tasapainoa.

Paikkoja rajoitetusti, joten varaa aika Ro-dkt-arvioon helposti verkossa sairaanhoitajallemme Piia Kontiolle nettiajanvarauksesta www.mediferro.fi.

29/01/2025

Vanhempien ryhmään mahdollista osallistua etäyhteydellä. Lisätietoja ryhmästä sähköpostitse virva.sankala@mediferro.fi

29/01/2025

Lisätietoja taitokursseista saat sähköpostitse virva.sankala@mediferro.fi

26/01/2025

🌟 Anna lapsesi loistaa! 🌟

Huomaatko lapsesi kamppailevan ystävyyssuhteissaan? Yksinäisyys, ahdistus ja stressi voivat varjostaa nuoren elämää, m***a muutosta on mahdollista saada aikaan!

Liity Ro-dkt-vanhempien ryhmään ja opi käytännön keinoja tukea lastasi. Yhdessä voimme auttaa häntä kukoistamaan ja luomaan merkityksellisiä suhteita!

✨ Miksi liittyä?

• Saat käytännön työkaluja ja asiantuntevaa ohjausta

• Liity yhteisöön, joka ymmärtää haasteesi

• Yhdessä voimme muuttaa lapsesi tulevaisuutta!

💰 Osallistumismaksu: vain 100 euroa/kerta. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa keväällä 2025.

Älä jää yksin – muutos alkaa sinusta! Ilmoittaudu nyt: virva.sankala@mediferro.fi.

Osoite

Oulu

Puhelin

+358406207707

Nettisivu

http://www.mediferro.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Mediferro :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Mediferro :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria

Lääkärikeskus