02/01/2026
Miten pitää huoli omista rajoista?
Ensimmäinen askel ja varmasti tärkein, on se että tiedostaa, luo, piirtää omat rajansa, koska jos sinäkään et niitä tiedä, ei kukaan muukaan tiedä. Istu alas kanssani ja hengitä, ota kynä ja piirrä (tai kirjoita) mitä sinä haluat ja et halua, millaiset on sinun rajasi?
Seuraavaksi alkaakin sitten se vaihe, joka kestää osapuilleen lopun elämääsi, valvoa ettet itse ihan jatkuvalla syötöllä riko niitä, joustavuutta siis värittäkäämme piirokseemme, koska jos rajat ovat kuivaa joustamatonta spaghettia, ne katkeavat heti ensimmäisestä tönäisystä.
Ei hätää, emme ole rakentamassa mitään ahdasta rajavalvontajärjestelmää vaan sellainen lempeän auktoriteetin, muovautuvaa elämän helpottajana, joka lopulta osaa toimia takia-alalla, eikä se rom***audu vaikka sitä välillä tuuppii muu maailma ja välillä sinä itse.
Minä olen antanut rajojen venyä ja paukkua ihan liikaa viimeaikoina ja sen huomaa. Kun mieli ei riitä kertomaan, ettei toiminta ole järkevää, sen kertoo keho. Ja pääasia on, että joku kertoo. Se voi olla ystävä, perheenjäsen, pomo, työntekijä, auton katsastaja ja ihan mikä tai kuka vain, m***a jos et kuuntele, ei siitä ole hyötyä, vai mitä.
Koitetaan itse muistaa pysähtyä itsemme äärelle aika ajoin ja ihan täysin rehellisesti kuunnella mikä tilanne on. Sekin monesti riittää, että muistaa hengittää, laskea hartiat ja alaleuka, kaikki järjestyy ❤️
Kuva näytelmästä aino a. Paimion Teatteri
📸 Jan Sundman
Musiikki sävellyksestä soittoon ja tuottamiseen, maailman paras Pasi Ketola
