Temppelin Emäntä

Temppelin Emäntä Hyvinvointivalmentaja Anette Huila. Hyppy oravanpyörästä onneen! Rohkea elämänmuutos, keskellä elämää. Elämää, jota voi elää sairaanakin.

𝒜 𝓃 𝑒 𝓉 𝓉 𝑒 ~ 𝐻 𝓊 𝒾 𝓁 𝒶

🕊️ HyvinvointiRetriitit
🌟 HathaJooga
🌟 Pilates
🌟 Äänimaljarentoutus
🌟 Personal Trainer
🌟 Kosmetologi
🌟 Eräopas ~26
🌟 VerkkoPuoti

www.temppelinemanta.fi Kuuntele kehoasi, anna sille mahdollisuus voida hyvin. Joogaa, Äänimaljarentoutusta, saaristoretriittejä, hyvinvointituotteita.


- KEHOSI ON TEMPPELISI -

09/10/2025

Pieniä iloja! Nostalginen p**a ja kaunis syyspäivä, kotona. 💖

09/10/2025

🌿 Vieläkö mietit, lähtisitkö Jarruttamoon? Kyseessö on kahden päivän pysähdys meren äärellä, jossa mieli saa hiljentyä ja keho liikkua.

🎟️ Lippu sisältää kaiken: 2-päivän ohjelman, majoituksen, kaikki ruokailut sekä ainutlaatuisen Maasavusauna-kokemuksen Herrankukkarossa. Saunomisen yhteydessä voit pulahtaa mereen, rentoutua lämpimissä altaissa ja paljuissa tai vain olla ja kuunnella hiljaisuutta.

Ohjelman teemat/sessiot:
– Luonnon ja meren hyvinvointivaikutukset by Mikko Pohjola
– Syke ylös, stressi alas: Tietoisia liikkeitä ja harjoituksia, jotka lisäävät energiaa ja rentoutta by Mariella Ramstedt
– Työelämän arjen selkeyttä ja mielenrauhaa reflektion kautta by Mervi Palander
– Sensobic: Pienet liikkeet, läsnäolo ja oman kehon kuuntelua by Pontus Anckar
– Oravanpyörästä vapauteen: jooga ja muita rentoutumis harjoituksia by Anette Huila
– Aistien ja veden voimasta rauhoittumisen ja vesi luovuuden lähteenä by Karoliina Vilander

🌊 Päivien kulku 6.–7.11.
Aamut alkavat rauhoittumisella ja liikkeellä. Päivien aikana voit valita sinua puhuttelevia sessioita, liikkua luonnossa, reflektoida ja olla läsnä. Toinen päivä huipentuu yhteiseen lounaaseen ja hyvästelyyn, ehkä hieman kevyempänä ja kirkkaampana kuin tullessa.

Jos vielä mietit… on ehkä aika pysähtyä🙏🏼

Voit ostaa lipun yksin tai ystävän kanssa täältä: https://www.lyyti.fi/reg/APelago_Jarruttamo_0882

09/10/2025
06/10/2025

Der gesamte Schärengarten vor Turku mit circa 50.000 Inseln und Eilande ist ein Biosphärenreservat mit Wir-Gefühl.Diese und viele weitere Dokus findet ihr au...

06/10/2025
Hullunkurinen kaipuu — miksi kaipaamme yksinkertaista elämääHassua, olemme automatisoineet elämämme niin pitkälle, että ...
30/09/2025

Hullunkurinen kaipuu — miksi kaipaamme yksinkertaista elämää

Hassua, olemme automatisoineet elämämme niin pitkälle, että pitää keksiä tekemistä. Arki on nyt helpompaa kuin koskaan – nappia painamalla saamme valon, lämmön, veden ja ruoan kotiin.

M***a samalla olemme menettäneet sen luonnollisen hyötyliikunnan ja käsillä tekemisen, joka piti mielen ja kehon vireänä.

Kun perustarpeet täyttyvät ilman vaivannäköä, alkaa syntyä tarve “keksiä” tekemistä. Ehkä juuri tämä keinotekoinen kiire ja vapaa-ajan täyttäminen erilaisilla harrastuksilla synnyttää myös tyhjyyden tunnetta – ja vie mieltä matalaksi.

Hullunkurista on myös se, että kun arki on niin helppoa, vapaa-ajalla kaipaamme alkukantaisempaa elämää - mökkeilyä, veneilyä, retkeilyä ja luonnon rauhaa.

Siellä, missä pitää hakea vesi järvestä, kantaa puut ja sytyttää tuli, mieli lepää ja olo kevenee.

Ehkä se kertoo jotain syvää ihmisyydestä - tarvitsemme merkityksellistä tekemistä, pientä ponnistelua ja yhteyttä luontoon voidaksemme hyvin.

Elämä ei ole vain helppouden maksimointia – vaan sitä, että saamme olla osallisia arjen perustoimissa. 🧡

28/09/2025

Hyvät lasten ja nuorten huoltajat! Haluaisimme, että kävisitte kotona läpi ilmiötä, johon törmäsimme eilen karulla tavalla.

Vantaan Korson rautatieasemalla tapahtui henkilövahinko, jossa menehtyi nuori henkilö. Paikalla oli tapahtumahetkellä nuoria, jotka olivat kuvanneet onnettomuuden jälkeen tapahtumapaikkaa ja jopa uhrista oltiin otettu kuvia. Näitä kuvia ja videoita on saatettu jakaa tai näyttää muille nuorille sekä lapsille. Materiaali on varmasti järkyttävää katsottavaa ja sen kuvaaminen on ollut erittäin epäkunnioittavaa käytöstä uhria ja hänen omaisiaan kohtaan.

Poliisi ei tiedota kyseisestä tilanteesta, koska siitä on aloitettu kuolemansyyn tutkinta.

Pyydämmekin, että käytte kotona keskustelua erityisesti siitä, että onnettomuuspaikalla kuvaaminen loukkaa uhrien ja heidän omaistensa tunteita ja voi lisätä heidän henkistä kärsimystään. Lisäksi onnettomuuspaikalla kuvaaminen on vaarallista kuvaajalle itselleen sekä muille tielläliikkujille ja se voi häiritä pelastustyöntekijöiden työtä.

Jos lapsi tai nuori on nähnyt eilisestä tilanteesta kuvattua materiaalia ja tarvitsee sen vuoksi keskusteluapua, pyydämme ottamaan yhteyttä Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen sosiaali- ja kriisipäivystykseen 09-41915800 tai lapsen koulun oppilashuoltoon.

Osoite

Parainen

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Temppelin Emäntä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Temppelin Emäntä :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Temppelin Emäntä

Hyvinvointivalmentaja

Joogaohjaaja, Äänimaljarentouttaja, Personal Trainer ja Kosmetologi. Hyvinvoinnin lähettiläs, joka on löytänyt itsensä ja tiensä parempaan elämään, pysähtymällä.

temppelinemanta.fi- sivustolta löydät hyvinvointiin liittyvät palvelut, kivan Blogin, sekä hyvinvoinnin Puodin. Puodin, jossa tarjolla laadukkaita tuotteita joogaan ja hyvinvointiin - luontoa kunnioittaen. Jooga – Joogatunnilla opetellaan rentoutumaan, hengittämään, vahvistamaan ja kuuntelemaan omaa kehoa lempeän Hathajoogan keinoin. Fyysinen voima, liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät pikkuhiljaa. Kehoa ohjataan asanoihin lempeästi kuunnellen kehon tuntemuksia, juuri itselle sopivasti. Alku- ja loppurentoutuksessa soitetaan maagisia Äänimaljoja. Äänimaljarentoutus – Äänimalja on kaunissointuinen instrumentti, jota soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla tai villasta huovutetulla iskimellä. Kaikki maljat soivat omaa tarinaansa, huumaavia sointuja. Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat. Äänimaljojen värähtelyt resonoivat kehomme nesteissä, aina solun nesteitä myöden. Lepäät pehmeällä alustallasi, suljet silmät ja nautit kauniista Äänimaljojen soinnista. Soivan maljan matkaava värinä hieroo kehosi joka solua, rentoudut täysin. HYVINVOINTIRETRIITIT – Päiväretriittejä Villa Järvelässä, sekä viikonlopun retriittejä ulkosaariston Jurmossa, Utössä, Pensarin Sandvikissa ja Kirkkonummen Långvikissa.

TEMPPELIN EMÄNTÄ joogat, aamulla, päivällä ja illalla. Villa Järvelässä, Littoistenjärven rannalla (Järveläntie 133), jossa myös Äänimaljarentoutusta, saunat ja lämmin palju, sekä ihana järvi virkistää. Jooga ja Äänimaljarentoutus 15 €/kerta 10-kortti 130 € (Villa Järvelän saunamaksu 7€/kerta) Maksuvälineinä käyvät käteinen, kortit, sekä Smartum, Eazybreak, TYKY, Virike ja ePassi. Maksu tuntien yhteydessä. Paikkoja on rajoitetusti, tee varaus ajoissa TEMPPELIN EMÄNTÄ- sivulla. www.temppelinemanta.fi/tuntivaraus Tähän hyvinvoinnin matkaan on helppo hypätä mukaan, Tervetuloa! Palaa juurillesi. Kunnioita Temppeliäsi. - Anette - ❤