SkärgårdsHälsan - SaaristoTerveys

13/12/2025

🎄 Joululahja, joka tuntuu hyvältä 🎄

Valmis lahja – rentoutumista, lämpöä ja hyvinvointia kauniissa kuoressa 💙
Hierontalahjakortti Saaristoterveydestä on lämmin ja huomaavainen lahja – myös itselle.

🎁 Saatavilla lahjakorttina
👉 www.skargardshalsan.fi/fi/giftcards

✨ Lempeä hetki joulun keskelle ja hyvä alku uudelle vuodelle.

🛟 Parainen / Pargas
🛟 Nauvo / Nagu
🛟 Korppoo / Korpo
🛟 Hourskari / Houtskari

🎄 Julklapp som verkligen känns 🎄

En färdig present – lugn, värme och välmående i ett kuvert 💙
Massagepresentkort från SkärgårdsHälsan är en omtänksam gåva till någon du tycker om – eller till dig själv.

🎁 Finns som presentkort
👉 www.skargardshalsan.fi/sv/giftcards

✨ En mjuk paus i julen och en skön start på det nya året.

📸 JFix Media Production

09/12/2025

Tack för ett fint samarbete 🙌
Det är värdefullt att få bidra med kunnande och praktiska verktyg som stödjer företagare i deras vardag, och att tillsammans lyfta frågor kring välmående och återhämtning. När vi sätter bollen i rullning sker positiva förändringar — små steg som skapar en hållbar och stärkande dynamik för både individ och team.

Ser fram emot en fortsatt hållbar utveckling tillsammans. 🙌

🌀💧🌀💧🌀💧🌀

Kiitos hyvästä yhteistyöstä 🙌
On arvokasta saada jakaa osaamista ja käytännön työkaluja, jotka tukevat yrittäjiä arjessa sekä nostaa esiin hyvinvoinnin ja palautumisen merkitystä. Kun laitamme pallon liikkeelle, pienetkin askeleet voivat tuoda myönteisiä muutoksia – kestävää ja voimaannuttavaa dynamiikkaa sekä yksilölle että tiimille.

Odotan innolla, että voimme jatkaa kestävää kehitystä yhdessä. 🙌

28/11/2025

🖤 Black Friday!

Hotstone 45 min 58 € (norm. 70€)
2× klassisk massage / klassinen hieronta 88 € (norm.98€)

👉 Köp här / Osta: skargardshalsan.fi/sv/giftcards

26/11/2025

🌿 Massage i Houtskär! 🌿
Första massagetillfället hos Sybarit nu på fredag kl. 9–19 💆‍♀️
Assi Pakkanen från SkärgårdsHälsan erbjuder klassisk- och hotstone massage.

✨ Tack vare Restaurang Sybarits initiativ kan vi fortsätta erbjuda behandlingar i Houtskär ända fram till maj! Passa på!

🎁 Jul & Nyårs-erbjudandet gäller redan nu:
2×45 min klassisk massage + 45 min hot stone!

📅 Kommande Houtskär massagedagar:
28.11, 12.12, 9.1, 23.1, 6.2, 20.2, 6.3, 20.3, 17.4, 15.5, 29.5.

Erbjudanden kan köpas t.o.m. 31.1.2026 och användas till 31.5.2026 på valfri mottagning.

👉 Boka tid:
https://www.nordhealth.fi/sv/foretag/skargardshalsan/skargardshalsan-houtskar-saaristoterveys-houtskari

🐟🌊❄️🌊🐟

🌿 Hierontaa Houtskarissa! 🌿
Ensimmäinen hierontapäivä ravintola Sybaritissa nyt perjantaina klo 9–19 💆‍♀️
Assi Pakkanen SaaristoTerveydestä tarjoaa klassista- ja kuumakivihierontaa.

✨ Ravintola Sybaritin aloitteen ansiosta voimme jatkaa palveluita Houtskarissa toukokuuhun saakka!

🎁 Joulu & Uusi vuosi -tarjous voimassa jo nyt:
2×45 min klassinen hieronta + 45 min kuumakivihieronta!

📅 Tulevat Houtskarin päivät:
28.11, 12.12, 9.1, 23.1, 6.2, 20.2, 6.3, 20.3, 17.4, 15.5, 29.5.

Tarjoukset ostettavissa 31.1.2026 asti ja käytettävissä 31.5.2026 saakka kaikilla vastaanotoillamme.

👉 Varaa aika:
https://www.nordhealth.fi/sv/foretag/skargardshalsan/skargardshalsan-houtskar-saaristoterveys-houtskari

09/11/2025

Glad Farsdag fädrar och fadersfigurer💚💛🧡💜

Hyvää isänpäivää 🥰

Happy fathersday🧡

04/11/2025

💛SaaristoTerveys haluaa kiittää kaikkia, jotka ovat halunneet kokeilla faskiamanipulaatio-menetelmää!
Fysioterapeuttimme Päivi Poutanen jatkaa vielä tätä tutustumistarjousta marraskuun ajan – ja nyt tällä torstaina 6.11 on useita vapaita aikoja Nauvossa.

💡 Tiesitkö, että faskiakäsittelyn tekee laillistettu fysioterapeutti?
Se tarkoittaa, että voit hakea 15 € tukea hoitokerralta, enintään neljä kertaa vuoden 2025 aikana.

Autamme sinua mielellämme hakemuksen teossa – se on helppo tehdä yhdessä!
Voit saada yhteensä jopa 60 € tukea – viisas sijoitus omaan hyvinvointiisi, jos meiltä kysytään. 💛

Varaa aikasi ja tule kokeilemaan hoitoa, joka voi tuoda helpotusta sekä keholle että mielelle 👌
Lämpimästi tervetuloa SaaristoTerveyteen!

https://www.nordhealth.fi/sv/foretag/skargardhalsan?date=2025-11-05&treatmentGroups=20&therapist=8e035478-2ea9-44c0-9ba2-b888b83d275d&tab=appointments&page=1&size=20

🍁🍂🍁🍂🍁

Vi på SkärgårdsHälsan vill tacka alla som har visat intresse för att prova faskiamanipulationsmetoden!
Vår fysioterapeut Päivi Poutanen erbjuder fortfarande detta bekantningserbjudande under november – och just nu finns det flera lediga tider i Nagu på torsdag.

💡 Visste du att fasciabehandling utförs av en legitimerad fysioterapeut?
Det betyder att du har möjlighet att ansöka om 15 € i stöd per behandling, upp till 4 gånger under år 2025.

Vi hjälper dig gärna med ansökan – det går lätt att göra tillsammans!
Totalt kan du alltså få upp till 60 € i stöd – en smart investering i ditt välmående, om du frågar oss. 💛

Passa på att boka din tid och upplev en behandling som kan göra gott för både kropp och sinne 👌
Välkommen till SkärgårdsHälsan!

📸 JFix Media Production

21/10/2025

✨ Nyheter om Åsa! ✨
Åsa finns numera i Pargas, där hon fortsätter som en uppskattad del av SkärgårdsHälsans team. Hon tar inte längre emot i Nagu, men i Pargas kan ni fortfarande boka tid hos henne vissa dagar.

🗓 Tider hos oss i Pargas:
• Onsdagar kl. 18–21 (populära kvällstider)
• Fredagar kl. 8.30–12.00 → 24.10, 31.7 & 7.11

Vi är glada att Åsa fortsätter vara en del av vårt team – och önskar er varmt välkomna att boka tid och ta del av hennes kunnande. 💙

🍁🍂🍁🍂🍁

✨ Uutisia Åsasta! ✨
Åsa työskentelee nykyään Paraisilla ja jatkaa arvostettuna osana SaaristoTerveyden tiimiä. Hän ei enää ota vastaan Nauvossa, m***a Paraisilla ajan voi edelleen varata tietyille päiville.

🗓 Ajanvaraus Paraisilla:
• Keskiviikkoisin klo 18–21 (suositut ilta-ajat)
• Perjantaiaamut klo 8.30–12.00 → 24.10, 31.7 & 7.11

Olemme iloisia, että Åsa jatkaa mukana tiimissämme – tervetuloa hyötymään hänen osaamisestaan! 💙

🫱https://www.skargardshalsan.fi/sv



📸 JFix Media Production

18/10/2025

Njut av den uppfriskande höstluften 🍁🍂

Nauti virkistävästä syysilmasta 🍁🍂

17/10/2025

Heja heja Sole - så fint att se denna iver och glädje att röra på sig!! 😍98ar gammal och tävlar fortsattningsvis I orientering och löpning. Rörelse föryngrar.Vilken fin förebild 😍

Kom Ihåg att begära lite hjälpa om du också vill börja eller uppgradera din träning! SkärgårdsHälsan hjälper dig att få kroppen i skick till passlig träning 🥰💪

08/10/2025

Tack för en insiktsfull text Petra Boman ! 🙏🩷

Det du beskriver om hjärnans formbarhet och hur psykisk hälsa och kroppsligt välmående hänger ihop är så centralt.

Som vuxna har vi ett ansvar — inte bara mot oss själva utan mot våra barn och unga — att bearbeta våra egna svårigheter, öppna våra sinnen och modigt verka för förändring och utveckling. Vi behöver inte bara vårda kroppen; när vi vårdar “knoppen”, tillåter vi nya tankar och möjligheter att blomstra.

För en vackrare morgondag – låt oss vuxna inspireras, växa själva och finnas där för de yngre.🩷

Då mina barn var små och skulle till dagis brukade jag pussa deras fötter före vi satte på strumporna så att de skulle få gå på mammas kärlek hela dagen. Som ett sla...

06/10/2025

Prova detta om du känner dig lite styv och stel, kanske har sjukt i onödan!!

Boka in och passa på:

https://www.nordhealth.fi/sv/foretag/skargardhalsan?date=2025-10-07&treatmentGroups=20&therapist=8e035478-2ea9-44c0-9ba2-b888b83d275d&tab=appointments&page=1&size=20

Kom också ihåg fpa ersättningen !! 4x15€/år. Vi hjälper med ansökan!🥰

10/09/2025

💪 Kostnadsfri gymintroduktion för Pargas stads anställda!

Vill du börja träna på gym – eller få ny inspiration?
Nu ordnas gratis gymintroduktioner för personal inom Pargas stad:

📍 Nagu:

Måndag 15.9 kl. 17.30–19.00

Måndag 29.9 kl. 17.30–18.30

📍 Houtskär:

Tisdag 30.9 kl. 17.30–18.30

Under introduktionen får du:

🥇Praktiska tips och pepp för att komma igång

🥈Inspiration och vägledning för hela kroppen

🥉En chans att ställa frågor och uppdatera din träningsstrategi

💡 Anmäl dig i tid – platserna fylls snabbt!
Se bilderna för anmälningsadress och sista datum.

Tipsa gärna dina kollegor – låt oss fylla platserna den här gången! 🎉

🏃‍♂️🏋‍♂️🤸‍♀️

💪 Maksuton kuntosali-introduktio Paraisten kaupungin työntekijöille!

Haluatko aloittaa kuntosaliharjoittelun – tai saada uutta inspiraatiota treeniin?
Nyt järjestetään maksuttomia kuntosali-introduktioita Paraisten kaupungin henkilökunnalle:

📍 Nauvo:

Maanantai 15.9. klo 17.30–19.00

Maanantai 29.9. klo 17.30–18.30

📍 Houtskari:

Tiistai 30.9. klo 17.30–18.30

Kuntosali-introduktiossa saat:

🥇Käytännön vinkkejä ja tukea harjoittelun aloittamiseen

🥈Inspiraatiota ja ohjausta koko keholle

🥉Mahdollisuuden kysyä ja päivittää omaa treenistrategiaasi

💡 Ilmoittaudu ajoissa – paikat täytetään nopeasti!
Katso kuvat ilmoittautumisosoitteesta ja viimeisestä päivämäärästä.

Vinkkaa myös kollegoillesi – täytetään paikat tällä kertaa! 🎉