Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 22:00 Tiistai 05:00 - 22:00 Keskiviikko 05:00 - 22:00 Torstai 05:00 - 22:00 Perjantai 05:00 - 22:00 Lauantai 05:00 - 22:00 Sunnuntai 05:00 - 22:00

Kuntosali Pestis & fysikaalinen hoitolaitos Kunto-Eura Ky

Koti
Suomi
Parkano
Kuntosali Pestis & fysikaalinen hoitolaitos Kunto-Eura Ky

- Eija Suvio +358 500 598 594
- Jukka Suvio +358 50 340 5594 Kuntosalin ovet avoinna joka päivä klo 5-22.

Kuntosalin hinnasto 1.12.2017 alkaen:

*Kertamaksu 6,50€ Eläk./opisk. 5€

*10-kortti (voimassa 10vk) 52€ Eläk./opisk. 45€

*Kuukausikortti 50€ Eläk./opisk. 40€

*3 kk kortti 130€ Eläk./opisk. 110€

*Vuosiasiakkuus 432€ Eläk./opisk. 360€

Tutustuminen saliin ja kuntosalilaitteiden ohjaus on ilmainen. Henkilökohtainen kuntosaliohjelma 50€

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma + kontrollikerta 80€

Kuntosaliohjelman päivitys 40€

30/04/2026

Kuntosali Pestis & fysikaalinen hoitolaitos Kunto-Eura Ky Pestikseltä Eija ja Jukka toivottelevat kaikille keväisen aurinkoista , kuplivaa ja energistä vappua 🌞🔥🎉🎈

Salilta voit hakea vauhtia vappuun ja ylläpitää hyvää oloa ♥️

Sali on auki ihan joka päivä niin kuin aina🤗

☎️0500-598594

14/04/2026

Aurinkoista ja niin energistä tiistaita sulle😍🌞
Pestiksen aamu on alkanut reippaasti.Salilla on suunniteltu treenejä ja mietitty sovellettuja vaihtoehtoja liikkeisiin.
Tänään ja huomenna Äijät punnertavat ja rutistavat voimiensa mukaan omilla varatuilla vuoroillaan, m***a muuten sali on juuri SINUN käytössäsi.

Tervetuloa tekemään itsellesi hyviä tekoja💪🏋️

☎️0500-598594
Ylläolevasta numerosta voit varata aikoja myös fysikaalisiin hoitoihin ja klassiseen hierontaan.
Jos / kun haluat helpotusta lihasjännityksiin, haluat kokonaisvaltaisen rentouttavan hetken itsellesi tai kaipaat ohjeistusta TULES- ongelmiin ( tuki- ja liikuntaelin) soita rohkeasti!

07/04/2026

Huomenta😍
Tänään vietetään maailman terveyspäivää💪💪🏃🚶🕺💃🏋️🚴🤾⛹️🏂⛷️🏌️🏇🏊🤼‍♀️
Pienen loman jälkeen taas säännölliselle ja suunnitellulle treenille on OMA paikkansa💪
Treenaaminen ei ole iästä kiinni. Ihmisen keho ja lihakset kehittyvät niin kauan kun hän vain jaksaa tehdä sen eteen säännöllistä harjoittelua.

Harrasta liikuntaa ja NOSTA RAUTAA!!💪

TERVETULOA aurinkoisella mielellä☀️

☎️0500-598594
Aikoja fysioterapiaan ja klassiseen hierontaan voit varata ylläolevasta numerosta🤗

24/03/2026

Aurinko 🌞 armas luo meille säteitään ja voidaan tankata luonnon D- vitamiinia!!!!😍

Valon lisääntyminen ja päivän pidentyminen saa meidät energisemmiksi ja innostumme enemmän ihan kaikesta🤗...näin se vaan menee👍👍
Pidetään itsestämme huolta ja treenirutiineistamme kiini....siis , vaikka ulkoilma ja valoisuus houkuttelevat nyt lenkeille kävelemään niin muista, että lihaskunto vaatii myös omat harjoituksensa joten hoidetaan kaikki osa-alueet ja keho kiittää jaksamisella ja hyvällä ololla❤️

Aurinkoa, hyvää ja energistä mieltä kaikille🌞

Täällä palvelee monipuolinen ja kodinomainen sali, TERVETULOA!

☎️050-3405594
☎️0500-598594

Numeroista voit varata aikoja myös fysioterapiaan ja rentouttaviin hierontoihin.
Kuntosali Pestis & fysikaalinen hoitolaitos Kunto-Eura Ky

03/03/2026

Loistavaa treenitiistaita 💪sulle🤗🏋️
Tänään palaavat myös " Äijät" salille eli muista ottaa huomioon varatut vuorot ,kun suunnittelet omia treenikertojasi🤗👍👍
On se kyllä hienoa huomata,kun kroppa kehittyy ja jaksaa vähitellen enemmän🤔🤔🤗
Sehän on säännöllisen harjoittelun tulosta.
Tule testaamaan mitä keho jaksaa tänään🤗

Tervetuloa🤗

24/02/2026

Huomenta ahkerat treenaajamme💪💪💪💪
Pestiksen ryhmät viettävät hiihtolomaa eli koko viikon ( vko 9) vain vapaita vuoroja💪💪
Tervetuloa tekemään ihmeitä itsellesi ja vahvistumaan🏋️

17/02/2026

Huomenta just sulle🤗🌞
Saliaikaa ollaan taas hankittu eteenpäin ja sehän tarkoittaa sitä, että kroppaa laitetaan liikkeelle oikein tehokkaasti ja hyvä niin💪👍

Testissä oli juuri seuraava ohjelma:
Alkuverkkaa juoksumatolla
👉Yläselkä vinopenkillä + ristitaljalla,
vaihtoehtona ylätalja
👉Vipunostot sivulle
👉Takareidet
👉Etureidet
👉Takaolkapäät
👉Pystypunnerrus
👉Vatsarutistus , muotoiltu vatsalauta
👉Syvä haarakyykky käsipainolla ( on mun lemppari❤️😅)
Koko kropan treeni, kolme kiekkaa💪💪Huh,huh...olipa pläjäys, m***a loistava sellainen😅
Kokeile haastaa itseäsi vastuksilla, saatat yllättyä🤗
Hyviä treenejä sulle🤗
☎️0500-598594, 050-3405594

10/02/2026

Kuntosali Pestis tarjoaa ihanteelliset treeniolosuhteet monipuolisella laitteistolla ja välineistöllä.
Kodinomainen ja rauhallinen ympäristö mahdollistaa matalan " kynnyksen" aloittaa harjoittelu.
Pestis tarjoaa nyt tulevan ystävänpäivän kunniaksi sinulle edullisen 10- kortin👍
45€ (norm.55€)
Opisk. ja eläk. 38€(norm.48€)
Kortti on voimassa 10 viikkoa aloituksesta.
Tarjous on voimassa 10.2.-14.2.26,
1/ treenaaja.
Pestis pyrkii motivoimaan sinua liikkumaan tulevina viikkoina mahdollisimman säännöllisesti.
👍Lihaskuntoa ylläpitävä treenimäärä:
1-2* / vko
💪Lihaskuntoa kehittävä ja vahvistava treenimäärä: 2 - 3 */ vko.....näiden lisäksi suositellaan lihaskuntotreeniin lisättävän myös tasapainoa kehittäviä ja liikkuvuutta lisääviä harjoitteita.

Tervetuloa nauttimaan vahvistumisen tunteesta💪Jaksat paremmin selviytyä arjen haasteista ja nauttia elämän muista iloista ja kokemuksista🤗😍

☎️0500-598594
☎️0503405594
Soita, lähetä viesti tai jätä viestiä salin postilaatikkoon👍👍

09/02/2026

Tänään olisi taas hoitopäivä🙌
Treenit ovat hyvässä vauhdissa🤗 Salitreeneissä on rytmiä ja hiihtoladutkin ovat saaneet väkeä nauttimaan monipuolisesta lajista⛷️Eilinen päivä oli oikea unelma hiihtämiseen⛷️....
Muista myös antaa kehollesi palauttavaa aikaa.
Hyvä ja riittävän pitkä yöuni on merkittävässä roolissa palautumisessa😴😴
Klassinen hieronta auttaa myös rentoutumaan 🙌🤗

Varaa aika hierontaan ja/ tai fysioterapeuttiseen käsittelyyn nyt🤗
☎️0500-598594

29/01/2026

Treeniympäristöllä on merkittävä osa harjoittelun motivaation ylläpitämisessä , säilyttämisessä ja lisäämisessä💪👍
Siisteys, monipuolisuus, ilmastointi, valoisuus jne...🤔
Itselle siisteys on ollut aina tärkeää ja on edelleen🤗😅....kun itse treenaa lähes päivittäin pysyy kartalla loistavasti mitä pitää tehdä ja siinähän se yleensä hoituu " loppuverkkana"😅🤗
Toivottavasti sinäkin nautit treenaamisesta 💪🏋️
Sali on auki joka päivä🏋️
☎️0503405594
0500598594

27/01/2026

Heipparallaa🤗🤗🏋️
Äijävoima- ryhmät haastavat taas itseään tänään ja huomenna💪💪
Mitenkä sinun treenisi sujuvat? Tammikuu on kohta taputeltu ja salitreenien alkulämmittelyt ja harjoitukset on saatu hyvin käyntiin🤗🏋️
Laitetaanpas sitten "kakkosvaihde" päälle ja tehdään tarpeelliset muutokset ohjelmiin motivaation säilyttämiseksi👍✨
Jos tarpeen:
👉Muuta joidenkin liikkeiden alkuasentoja haasteellisemmiksi
👉Tee laajemmalla liikeradalla liikkeitä
👉Tee pidempiä sarjoja
👉Lisää vastusta
👉Tee välillä aerobisempaa ohjelmaa
👉Tee välillä liikkuvuutta lisääviä harjoituksia
👉Muista aina tehdä huolelliset venytykset!!!!
👉Muista huolehtia palautumisesta esim.käy rentouttavassa hieronnassa......

Sali on auki joka päivä🏋️🤗

Ajanvaraukset hierontaan ja/ tai fysioterapiaan numerosta ☎️0500-598594

Tervetuloa vahvistumaan ja rentoutumaan🌞

Osoite

Alaskyläntie 207/42
Parkano
39780

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 22:00
Tiistai	05:00 - 22:00
Keskiviikko	05:00 - 22:00
Torstai	05:00 - 22:00
Perjantai	05:00 - 22:00
Lauantai	05:00 - 22:00
Sunnuntai	05:00 - 22:00

Puhelin

+358 500 598 594

Nettisivu

https://pestis.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Kuntosali Pestis & fysikaalinen hoitolaitos Kunto-Eura Ky :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Kuntosali Pestis & fysikaalinen hoitolaitos Kunto-Eura Ky :lle:

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Parkano :ssa?