Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy

Koti
Suomi
Perniö
Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy

Fysika Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus tarjoaa monipuolisesti fysioterapiaa, lymfaterapiaa ja hierontaa.

Meillä on tehokas ja mukava kuntosali käytössäsi joka päivä. PhysioPilates ohjaukset sekä ryhmille että yksilöohjauksena

30/01/2026

Kotimaiset ja ekologiset tuotteet saunomiseen nyt Fysikassa myynnissä, tuu tutustumaan!

14/01/2026

MUISTA HYÖDYNTÄÄ TARJOUSHINNAT!
Tammikuun ajan Fysikan kuntosalin 10x kortti alennushintaan 60 euroa (norm 74 euroa) ja kaikki kausikortit -10%. Harjoittelun pitää alkaa tammikuun aikana 💪.
Ja jollei omatoiminen harjoittelu ole sinun juttusi niin vielä ehdit mukaan perjantaina klo 10.15 Seniorikimppaan! Ohjattu kuntopiiriharjoittelu on tarkoitettu kaikenikäisille m***a erityisesti yli 55-vuotiaat on huomioitu: harjoittelu koostuu lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteista. Kokoonnumme 12x, hinta 157 euroa. Ota yhteyttä puh 0405006797 tai sähköposti info@fysika.fi

13/01/2026

Tällaiset hanskat löytyi Fysikan kohdalta tiistai iltana, saa hakea ke aamusta lähtien täältä sisältä jos joku kaipaa!

08/01/2026

Tämä posti on sinulle joka kärsit erilaisista nivelvaivoista ja/tai lihaskivuista eri puolella kroppaa: Käypä hoito suositusten mukaan hoidon perusteisiin kuuluu itsehoidon ohjaus ja sopiva terapeuttinen harjoittelu ja liikunta - ei siis ensimmäisenä kipupistokset ja leikkaushoito.

Lihasvoiman lisääminen ja nivelliikkuvuuden ylläpitäminen ovat harjoitteluista tärkeimmät. Fysikan kuntosali ja siellä ohjatut ryhmät ovat juuri sinua varten jonka arkeen ei säännöllinen harjoittelu vielä kuulu m***a heräät säännöllisesti yökipuun tai et pysty enää selviytymään kotona arjen askareista kunnolla.

Fysikan kuntosalilaitteet ovat kotimaiset HUR laitteet joilla pystyt aloittamaan hyvin pienelläkin vastuksella ja tekemään harjoittelun turvallisesti ilman että oireesi ärtyvät pahoiksi. Omatoimiseen saliharjoitteluun saat ohjauksen ja kuvalliset ohjeet tueksi.
Jos omatoiminen harjoittelu kuulostaa liian hurjalta alulta niin suosittelemme tulemaan Seniorikimppa ryhmään: fysioterapeutin ohjaamassa 75 min pituisessa ryhmässä tehdään yhteinen alkulämmittely, kuntopiirissä lihas- ja tasapainoharjoitteita tarkassa ohjauksessa ja lopuksi yhteisesti lihasvenyttelyt. Yhden kauden jälkeen voit turvallisesti halutessasi jatkaa omatoimista kuntosaliharjoittelua tai sitten ryhmän kanssa - lihasharjoittelu tulee olemaan loppuiän kaverisi!
Seniorikimppa ryhmään mahtuu vielä 4 hlöä, ryhmä alkaa perjantaina 9.1 klo 10.15. Ota nopeasti yhteyttä puh 0405006797 tai sähköposti info@fysika.fi

Kuntosalikortit ovat tammikuun ajan alennuksessa 10-20% alennuksessa, käytä myös tämä etu hyväksesi!

06/01/2026

ALENNUS ALENNUS ALENNUS ALENNUS!
Eilen maanantaina saatiin kuntosali takaisin käyttöön, suurkiitos myös Anna&Eetu jotka auttoivat tavaroiden takaisin kantamisessa ja Tuomas joka kävi asentamassa laitteet takaisin paineilma kompressoriin 🥰.
Ja koska sesonki on alkanut niin tottakai sitä pääsee toteuttamaan alennushintaan eli Fysikan kuntosalille tammikuun ajan 10xkortit ovat -20% alennuksella vain 60 euroa (norm 74 euroa) ja kaikki kausikortit -10% alennuksella. Tarjous on voimassa 31.1.2026 asti ja edellyttää että otat ostetun kortin käyttöön tammikuu 2026 aikana. Mikäli et pysty näin tekemään niin myöhemmin aloittaessa maksat sitten vain erotuksen normihintaan eli raha ei mene hukkaan!

Kuntosalikorttia varten sinun ei tarvitse tulla paikan päälle ostoksia tekemään, voit myös olla yhteydessä puhelin/whatsapp 040 5006797 tai sähköpostitse info@fysika.fi. Saat laskun, kortin numeron, ovikoodin ja ohjeet kaikki puhelimeen tai sähköpostiin ja pääset sujuvasti alkuun.

02/01/2026

Hyvää Uutta Vuotta! Uusi vuosi aloittaa aina jotain ja jollet ole vielä keksinyt mitä sinä tekisit niin Fysikan ryhmissä on vielä muutamia vapaita paikkoja jäljellä! Ryhmät ovat pienryhmiä eli 8-10 hengen suuruisia ja tarkoitettu sekä aloitteleville että jo harjoitteluun perehtyneille, harjoitteita on helppo muokata yksilöllisesti. Näissä ryhmissä harjoittelu sopii myös jos sinulla on nivel- tai lihasperäisiä vaivoja, ota rohkeasti yhteyttä jos mietit pystytkö osallistumaan ryhmään!
Molemmat ryhmät kokoontuvat 12 kertaa, vko 8 pidetään talvilomaa. Hinta on 157 euroa ja ilmoittautuminen tehdään koko kaudelle, yksittäisiä kertoja ei ole mahdollista ostaa. Mikäli sinulle tulee poissa oloja niin saat vastineeksi ilmaisen omatoimisen kuntosalikäynnin.

Vapaita paikkoja löytyy Seniorikimppa 3 paikkaa ja PhysioPilates 1 paikka.

Seniorikimppa: tarkoitettu kaikenikäisille m***a erityisesti yli 55-vuotiaille. Kuntosalilla tehdään kuntopiiriharjoitteita alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn kera. Harjoitteissa käytetään monipuolisesti kuntosalilaitteita, vapaita painoja ja tasapainoharjoitteita. Eikä todellakaan tarvitse olla aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta 😊. Alkaa perjantaina 9.1 klo 10.15 - 11.30

PhysioPilates: helpotettua pilates harjoittelua, erityisesti sinulle jolla saattaa olla toistuvaa alaselkäkipua ja muita tules-vaivoja. Tässäkään ei tarvitse olla aiempaa kokemusta pilates harjoittelusta. Alkaa tiistaina 13.1 klo 17.15 - 18.30

Sitovat ilmoittautumiset puhelin/viesti 040-500 6797 tai sähköpostiin info@fysika.fi

31/12/2025

Tänään Raksalle Oy sai lattian valmiiksi. Oli hieman dramatiikkaa mukana, eilen selvisi että materiaalia oli toimitettu vain 2/3 tarvittavasta määrästä 🙈 - onneksi sitä sai Espoosta haettua tarvittavan määrän lisää ja nyt voi kiittää Jania ja Jennaa hyvin tehdystä työstä❣️ Tassuterapeuttimme pääsi testaamaan lattian heti tuoreeltaan ja totesi että tiukillakin kurveilla ei ollut pelkoa liukastumisesta!

Huomenna alkaa kalusteiden paikalleen laitto ja sitten toivotaan kovasti että huoltomies paranee influenssan kourasta perjantaiaamuun mennessä 🙏 - jollei niin sitten salille pääsee vasta maanantaina.

Mikäli haluat vielä käyttää edenred/e-passi/smartum etusi niin ota yhteyttä puhelimitse 0405006797 ja saamme asian hoidettua hyvin etänä 😊.

Nyt tassuterapeutti ja hlökunta lähtee aikaiselle lenkille ennen paukuttelun alkamista.
Toivotamme kaikille oikein hyvää Uutta Vuotta 2026 🎆

29/12/2025

Muistathan käyttää hyvinvointietusi ennen ke puoltayötä - joko kuntosalille 💪 tai hierontaan/fysioterapiaan 💆! Paikan päällä ei tarvitse tulla käymään vaan voit joko soittaa tai laittaa viestiä niin teemme sinulle ennakkomaksun joka on käytettävissä puolen vuoden sisällä. Tai jos teet maksun itse appin kautta niin muistathan ilmoittaa siitä meille jos et ole jo asiakkaana.

Otathan myös huomioon perussäännöt:
1) jos etusi on liikunta- ja kulttuurietu niin voit käyttää sen meillä ainoastaan kuntosalille tai ryhmämaksuihin, ei hierontaan/fysioterapiaan.
2) hyvinvointiedut on tarkoitettu vain sinun käyttöösi eli et voi ostaa meiltä lahjakorttia kenellekään toiselle

29/12/2025

Uutta lattiapintaa tulossa. Jani ja Jenna töissä

28/12/2025

Kuntosali on pakattu lattiaremontin tieltä väliaikaisesti odotusaulaan. Jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, sali on käytössä jälleen alkuvuodesta. Toivotaan siihen saakka hyviä ulkoilukelejä!

22/12/2025

Karmean hyvää ja piparintuoksuista joulua 🍪🎄❣️

19/12/2025

Tänään perjantaina olemme paikalla Haarlantiellä klo 14 asti jos haluat tulla paikan päälle tekemään joululahjaostoksia: hemmotteluhoidot ovat -20% alennuksella - muista myös muut Fysikan hoidot, kaikki ovat toivottuja joululahjoja lahjakortteina!
Lisäksi Kiuassuolan tuotteet löydät Fysikasta, ihana lahjavinkki saunovalle läheiselle 🔥.
Jollet ehdi tänään ostoksille niin ota yhteyttä puh. 040 5006797 niin voin tulla paikalle myös ma/ti sovittuna aikana. Lahjakortit liikkuvat myös sähköisesti eli jos pystyt tulostamaan sellaisen niin paikan päälle ei tarvitse tulla

Osoite

Haarlantie 2
Perniö
25500

Puhelin

+358405006797

Nettisivu

http://www.fysika.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Perniö :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti