Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy

Koti
Suomi
Perniö
Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy

Fysika Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus tarjoaa monipuolisesti fysioterapiaa, lymfaterapiaa ja hierontaa.

Meillä on tehokas ja mukava kuntosali käytössäsi joka päivä. PhysioPilates ohjaukset sekä ryhmille että yksilöohjauksena

16/04/2026

Fysikan postilaatikosta löytyi tänään Abloy-avain josta meillä ei ole mitään tietoa 😅. Mahtaisiko joku olla kadottanut omansa kadulle Fysikan kohdalla?

08/04/2026

Fysika tarjoaa fysioterapian lisäksi myös HIERONTAA moneen eri vaivaan:
* klassinen hieronta ja faskiahieronta: niska-hartia/alaselkä/raajat/purentalihasten ja äänentuotto ongelmat
* intialainen päähieronta: niska/kasvojen alue
* lymfahieronta: kasvot/raajat

Palveluksessasi Auli ja Elina keskimäärin 25 vuoden kokemuksella 😊
Varaa aika hierontaan sähköisesti kotisivujen kautta fysika.fi tai soita puh. 040-5006797 tai lähetä sähköpostia info@fysika.fi!

14/03/2026

Torstaina asianajajani Tomas lähetti sähköpostin jossa luki:
Hei Elina,
Porvoon kirjakeskus ei hakenut valituslupaa korkeimmalta oikeudelta eli hovioikeuden päätös jäi lopulliseksi ja asia on nyt päättynyt.
2 vuoden painajainen päättyi.
Toukokuussa 2024 Fysika haastettiin käräjäoikeuteen ja helmikuussa 2025 istuin elämäni ensimmäisen kerran oikeudessa - kokemus oli ahdistava, hämmentävä ja myös tylsä koska en ymmärtänyt suurta osaa puhutusta (laki jargonia). Käräjäoikeus oli puolellani m***a arvasimme 100% varmuudella että vastapuoli valittaa päätöksestä. Iloinen yllätys oli että hovioikeus teki päätöksen jo nyt talvella ilman istuntoa ja oli käräjäoikeuden kanssa samaa mieltä. Ja nyt torstaina sain tietää että enää ei tarvitse pelätä.

Mitä sitten oli tapahtunut? Laitan kuvaliitteiksi SSS artikkelin jonka toimittaja teki hovioikeuden päätöksen jälkeen m***a lyhyesti: ostin v. 2020 ja v. 2021 kaksi kirjaa joista Porvoon kirjakeskus teki laskut joissa eräpv oli lauantaina. Molemmat laskut maksettiin normisti maanantaina. v. 2022 sain perintäkirjeen jossa vaadittiin parin sentin viivästyskorkoa la-su ajalta ja lisäksi 40 euron vakikorvausta.

Vaikka nyt tuntuu pikkuhiljaa hyvältä niin mietin kuinka paljon helpommalla olisin päässyt jos olisin silloin maksanut 80,05 euron perintämaksun. Mielenterveys oli kyllä aika lujalla koetuksella tämän 5 vuoden aikana m***a onneksi ympärilläni oli niin rakas turvamuuri ❤️: tyttäret Saara ja Anna sekä maailman ihanimmat työkaverit Auli ja Kaisa❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹. Lisäksi teitä on useita ihmisiä ollut tukena joille asiasta olen avautunut, kiitos teille kaikille❣️ Ilman teidän myötätuntoa ja uskon luomista siihen että oikeus toteutuu en ehkä olisi järjissäni tästä selvinnyt.

Kaksi tahoa haluan mainita vielä erikseen: Suomen Fysioterapeutit mahdollisti sen että pystyin käymään oikeutta ja sain taitavan asianajajan, kiitos tästä niin paljon 🙏
Toinen suuri suuri apu oli Sanna Salmi joka auttoi alussa minua todella paljon kun itkin enkä tiennyt yhtään mitä minun olisi pitänyt tehdä. Sanna on aloittanut yrityksen Klaria - Laki- ja hallintopalvelut ja suosittelen häntä 150%. Kiitos Sanna❣️

Mitä tästä kaikesta sitten opin? 1) maksan tästä eteenpäin kaikki laskut joiden eräpv on pe, la tai su viimeistään torstaina ja 2) jos jossain lukee/näkyy Porvoon kirjakeskus tai Booky (kuuluvat samaan yritysryppääseen) niin juoksen kovaa toiseen suuntaan. Ja kehotan muitakin tekemään samaa

27/02/2026

Olisiko sinulle apua huippukylmähoidosta?
Huippukylmähoito on tehokas ja edullinen hoito sekä akuutteihin että kroonisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Hoitokerran hinta on 32 euroa ja jos otat sen muun fysioterapiahoidon yhteydessä niin hinta on vain 16 euroa. Sarjakortit saat 10-30% alennuksella!

Nyt alkuvuodesta on ollut niin m***a hyvää parantumiskokemusta huippukylmähoito XCryolla että jaetaan ne myös teille tänne ❄❄.

1) Terhi oli saanut peukalon jänteen tulehduksen ja tuli parin päivän jälkeen ottamaan huippukylmähoitoa. Kipu hellitti jo ensimmäisellä kerralla ja 5x sarjahoidon jälkeen rannetuki jäi pois ja peukaloa uskalsi jo liikuttaa/käyttää
2) Piia oli liukastunut kuukausi aiemmin ja lyönyt häntäluun alueen niin pahasti ettei pystynyt enää kunnolla istumaan ja kävelykin alkoi olla vaivalloista. Ensimmäisen hoidon jälkeen kipu hellitti niin että istuminen oli jälleen mahdollista, 3x sarjahoito riitti kivuttomuuteen.
3) Anne käy säännöllisesti 2-3 viikon välein ottamassa huippukylmähoitoa molempiin polviin joissa on nivelrikko. Hoidon avulla hän on voinut jättää kipulääkkeet pois ja pääsee jälleen kyykkyyn ja lattialle joita ei aiemmin pystynyt tekemään.
4) Ilkka oli kipeyttänyt niskansa raskaassa työssä ja tuli fysioterapiaan hoidattamaan sitä. Hieronnan ja ohjauksen lisäksi annettiin huippukylmähoito. Ilkka kertoi että tämä oli piste i:n päällä siinä että niska tuli 100% oireettomaksi!

Ota yhteyttä jos huippukylmähoito kiinnostaa puh. 040-500 6797

19/02/2026

Alkuvuoden ehdottomat hittituotteet ovat tässä: Himolipsutin, Naima ja Valo - pihkavoide pieniin ihovaurioihin kun pakkanen aikaansaa haavaumia sormiin tai rohtuneisiin huuliin, limakalvorasva sekä alapään vaivoihin m***a myös nenän limakalvoille kun kuiva sisäilma saa aikaan jopa verenvuotoa ja reumarasva kylmässä kangistuneille nivelille!
Hinnat: Himolipsutin 9,50 € ja Naima/Valo 17,00 €.

Nämä ja muut Öyrilän löylyn saunatuotteet löytyvät nyt Fysikan hyllyltä, tule tutustumaan kotimaisiin tuotteisiin: saunasuolat, saippuat, shampoot ja hoitoaineet!

13/02/2026

Onneksi muisti toimii ajoissa - ystävänpäivä on vasta huomenna joten samalla kun haluamme toivottaa kaikille oikein hyvää ystävänpäivää julistetaan taas perinteinen ystävän vienti kuntosalille alkaneeksi! Eli jos sinulla on jo ostettu salikortti tai ostat sellaisen ensi viikon aikana niin saat ottaa ystäväsi ilmaiseksi mukaan 1x viikolla 8! Jos ystäväsi ostaa helmikuun aikana itse 10x kortin niin saat itse seuraavasta 10x kortista 10% alennuksen!
Jos sinulla ei ole vielä hankittu korttia Fysikan salille niin sellaisen saat joko kun tuut Fysikaan/soitat tai laitat viestin 040-5006797 /laita sähköpostia info@fysika.fi

30/01/2026

Kotimaiset ja ekologiset tuotteet saunomiseen nyt Fysikassa myynnissä, tuu tutustumaan!

14/01/2026

MUISTA HYÖDYNTÄÄ TARJOUSHINNAT!
Tammikuun ajan Fysikan kuntosalin 10x kortti alennushintaan 60 euroa (norm 74 euroa) ja kaikki kausikortit -10%. Harjoittelun pitää alkaa tammikuun aikana 💪.
Ja jollei omatoiminen harjoittelu ole sinun juttusi niin vielä ehdit mukaan perjantaina klo 10.15 Seniorikimppaan! Ohjattu kuntopiiriharjoittelu on tarkoitettu kaikenikäisille m***a erityisesti yli 55-vuotiaat on huomioitu: harjoittelu koostuu lihaskunto-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteista. Kokoonnumme 12x, hinta 157 euroa. Ota yhteyttä puh 0405006797 tai sähköposti info@fysika.fi

13/01/2026

Tällaiset hanskat löytyi Fysikan kohdalta tiistai iltana, saa hakea ke aamusta lähtien täältä sisältä jos joku kaipaa!

08/01/2026

Tämä posti on sinulle joka kärsit erilaisista nivelvaivoista ja/tai lihaskivuista eri puolella kroppaa: Käypä hoito suositusten mukaan hoidon perusteisiin kuuluu itsehoidon ohjaus ja sopiva terapeuttinen harjoittelu ja liikunta - ei siis ensimmäisenä kipupistokset ja leikkaushoito.

Lihasvoiman lisääminen ja nivelliikkuvuuden ylläpitäminen ovat harjoitteluista tärkeimmät. Fysikan kuntosali ja siellä ohjatut ryhmät ovat juuri sinua varten jonka arkeen ei säännöllinen harjoittelu vielä kuulu m***a heräät säännöllisesti yökipuun tai et pysty enää selviytymään kotona arjen askareista kunnolla.

Fysikan kuntosalilaitteet ovat kotimaiset HUR laitteet joilla pystyt aloittamaan hyvin pienelläkin vastuksella ja tekemään harjoittelun turvallisesti ilman että oireesi ärtyvät pahoiksi. Omatoimiseen saliharjoitteluun saat ohjauksen ja kuvalliset ohjeet tueksi.
Jos omatoiminen harjoittelu kuulostaa liian hurjalta alulta niin suosittelemme tulemaan Seniorikimppa ryhmään: fysioterapeutin ohjaamassa 75 min pituisessa ryhmässä tehdään yhteinen alkulämmittely, kuntopiirissä lihas- ja tasapainoharjoitteita tarkassa ohjauksessa ja lopuksi yhteisesti lihasvenyttelyt. Yhden kauden jälkeen voit turvallisesti halutessasi jatkaa omatoimista kuntosaliharjoittelua tai sitten ryhmän kanssa - lihasharjoittelu tulee olemaan loppuiän kaverisi!
Seniorikimppa ryhmään mahtuu vielä 4 hlöä, ryhmä alkaa perjantaina 9.1 klo 10.15. Ota nopeasti yhteyttä puh 0405006797 tai sähköposti info@fysika.fi

Kuntosalikortit ovat tammikuun ajan alennuksessa 10-20% alennuksessa, käytä myös tämä etu hyväksesi!

06/01/2026

ALENNUS ALENNUS ALENNUS ALENNUS!
Eilen maanantaina saatiin kuntosali takaisin käyttöön, suurkiitos myös Anna&Eetu jotka auttoivat tavaroiden takaisin kantamisessa ja Tuomas joka kävi asentamassa laitteet takaisin paineilma kompressoriin 🥰.
Ja koska sesonki on alkanut niin tottakai sitä pääsee toteuttamaan alennushintaan eli Fysikan kuntosalille tammikuun ajan 10xkortit ovat -20% alennuksella vain 60 euroa (norm 74 euroa) ja kaikki kausikortit -10% alennuksella. Tarjous on voimassa 31.1.2026 asti ja edellyttää että otat ostetun kortin käyttöön tammikuu 2026 aikana. Mikäli et pysty näin tekemään niin myöhemmin aloittaessa maksat sitten vain erotuksen normihintaan eli raha ei mene hukkaan!

Kuntosalikorttia varten sinun ei tarvitse tulla paikan päälle ostoksia tekemään, voit myös olla yhteydessä puhelin/whatsapp 040 5006797 tai sähköpostitse info@fysika.fi. Saat laskun, kortin numeron, ovikoodin ja ohjeet kaikki puhelimeen tai sähköpostiin ja pääset sujuvasti alkuun.

02/01/2026

Hyvää Uutta Vuotta! Uusi vuosi aloittaa aina jotain ja jollet ole vielä keksinyt mitä sinä tekisit niin Fysikan ryhmissä on vielä muutamia vapaita paikkoja jäljellä! Ryhmät ovat pienryhmiä eli 8-10 hengen suuruisia ja tarkoitettu sekä aloitteleville että jo harjoitteluun perehtyneille, harjoitteita on helppo muokata yksilöllisesti. Näissä ryhmissä harjoittelu sopii myös jos sinulla on nivel- tai lihasperäisiä vaivoja, ota rohkeasti yhteyttä jos mietit pystytkö osallistumaan ryhmään!
Molemmat ryhmät kokoontuvat 12 kertaa, vko 8 pidetään talvilomaa. Hinta on 157 euroa ja ilmoittautuminen tehdään koko kaudelle, yksittäisiä kertoja ei ole mahdollista ostaa. Mikäli sinulle tulee poissa oloja niin saat vastineeksi ilmaisen omatoimisen kuntosalikäynnin.

Vapaita paikkoja löytyy Seniorikimppa 3 paikkaa ja PhysioPilates 1 paikka.

Seniorikimppa: tarkoitettu kaikenikäisille m***a erityisesti yli 55-vuotiaille. Kuntosalilla tehdään kuntopiiriharjoitteita alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn kera. Harjoitteissa käytetään monipuolisesti kuntosalilaitteita, vapaita painoja ja tasapainoharjoitteita. Eikä todellakaan tarvitse olla aiempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta 😊. Alkaa perjantaina 9.1 klo 10.15 - 11.30

PhysioPilates: helpotettua pilates harjoittelua, erityisesti sinulle jolla saattaa olla toistuvaa alaselkäkipua ja muita tules-vaivoja. Tässäkään ei tarvitse olla aiempaa kokemusta pilates harjoittelusta. Alkaa tiistaina 13.1 klo 17.15 - 18.30

Sitovat ilmoittautumiset puhelin/viesti 040-500 6797 tai sähköpostiin info@fysika.fi

Osoite

Haarlantie 2
Perniö
25500

Puhelin

+358405006797

Nettisivu

http://www.fysika.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Fysika - Perniön fysioterapia- ja kuntokeskus Oy :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Perniö :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti