Gn-Wellness

18/08/2025

Hur ska jag hitta en träningsform jag gärna gör för jag vill ju sköta om mig?
Jag vet hur det kan kännas! Motion och träning tilltalar inte alla dagar.

Några tips från mig:
1. Ditt varför, som berör dig? (Varför ska DU träna, vad vill du det ska ge dig?)
2. Agera genast, fundera ej.
3. KOM MED PÅ ONSDAGENS BOOTCAMP TRÄNING - VÄRLDENS ROLIGASTE TRÄNING. DU GLÖMMER ATT DU TRÄNAR!

Att det är 465:tte Bootcamp tillfälle säger väl allt? Eller hur?

Agera Nu, ring eller sätt ett meddelande till mig, så berättar jag mera.

11/08/2025

Sommarpausen är förbi för denna sommar . . . .

På ONSDAG 13.8 kl. 16.15 startar åter världens roligaste träning.
Då kör vi BOOTCAMP för 464:de gången 🥳

Varmt välkommen med och testa på 😍!
Alla gör på sin nivå 👍

Mera info från Gun/GN-Wellness

Hoppas vi ses 😀

25/07/2025

Kråta inte till det!

Gör det enkelt i vardagen!

Man tager vad man haver.
Idag blev det en gammal badhandduk på verandan.

Gjorde några armpressar, rygg- och magövning, samt övreryggen. Övn.serien × 2. Började med en morgonpromenad.
Sen ett dopp i böljan blå 😊

3, 2, 1 sätt igång! Så får jag igång mig

Hur gör du?

24/07/2025

Höstens rörelse-glädje tillfälle 🚶‍♀️🏃

22/07/2025

Hej! Nu har du chansen för en härlig motionsupplevelse!

Har du tänkt att det skulle vara roligt ha ett mål med din motion och träning eller skulle du vilja testa på ett lopp?

Häng med på Finlands roligaste löpupplevelse - Midnattsloppet i Helsingfors 13 september.

Dessutom får du bygga formen tillsammans med andra 🙂. Vi börjar 5 augusti!
Anmälning till Nykarleby Arbis

...

27/06/2025

GN-Wellness testvandrar Öjskatleden

"Mossan kuddar marken, grön och mjuk
En saga tyst, som ingen människa brukar
Fågelsången ljuder klar och ren som en melodi, en sommarvän"

Jag njuter av rofylldheten 💚

25/06/2025

Vill du uppleva Panike vandringsled i Replot, som är en av mina favoritvandringsleder?

En heldags vandring i UNESCO:s världsarv, samt uppllev Replotskärgård med sina unika moräner.

Vandringen startar med båtfärd till Panike (ca 45min). Vi vandrar från Panike till Svedjehamn i Björköby (ca 13km). Under vandringen gör vi en kort båttur mellan öarna. I slutet av vandringen kommer vi till Saltkaret utkikstorn där utsikten över Kvarkens världsarvsområde är vidunderlig.

Mera info & anmälning före 28.7
Vi vandrar i liten grupp. Så vill du säkra din plats, anmäl NU

25/06/2025

Sommarvandra i vårt vackra Österbotten 🌿🪻

Torsdag 17.7 Dagsvandring på Melakoskleden i Nedervetil

Melakoskleden bjuder på en otroligt vacker och varierande natur. Helt fantastiskt hur vackert vi har det i våra knutar 🙂.
Vi startar från Jakobstad kl 9.00. Vi vandrar I maklig takt med matpauser, ca 5-6 timmar.
Mera info & anmälning före må 14.7

27/05/2025

Jakobstads Arbis på vandring i Nykarleby 🌿🚶‍♀️🚶🌲

22/05/2025

Tilltalar det att uppleva Höga Kustens unika natur och dess guldkorn, och få uppleva mina favoritvandringar?

Välkommen med till Höga Kusten och Skule Nationalpark 1-4.8

PM:a eller ring mig inom maj, så berättar jag mera 🙂

22/05/2025

📯Bara 1 plats kvar!

Till vad?
Jo till Hossa vandringsresa 30.6-3.7

Är platsen din? Ring eller PM:a mig för mera info 🙂

14/05/2025

Jakobstads Arbis på kvällsvandring i naturen 🚶‍♀️🚶🌿😊