Gn-Wellness

06/10/2025

Ta med en vän och kom och HÖSTVANDRA Utterleden Sexsjö-Hjulfors nu på lördag 11.10 med Jakobstads Arbis 🍁😀

Finns några platser ännu,
Välkommen med din anmälan till Jakobstads Arbis

27/09/2025

Hej! Nu är det dags för sånt här trevligt som gör att kropp och knopp mår bra. Häng med du å, vet ja 😍

Folkhälsan

19/09/2025

Gillar du fina naturupplevelser?

Välkommen med och upplev vackra Melakosk vandringsled i Nedervetil i höstskrud!
En led med varierande vacker natur på ca 14km.

Vi vandrar lördag 27 september

Mera info & anmälan till Gun, GN-Wellness

Hoppas vi ses 🙂

14/09/2025

Välkommen med å njuta av vandring på vackra Jungsund vandringsled.

Nu på LÖRDAG 20.9 🍂
Anmälning till Jakobstads Arbis

...

26/08/2025

Nåjaa . . . . dags att vårda musklerna och behålla eller förbättra rörligheten.
Omtyckta Bodyharmony Yang är tillbaka på tisdagar.
Välkommen 🥰!

...

26/08/2025

Hej!
Nu är omtyckta Rygg- & Nackgymnastiken tillbaka.
Tips! Kombinera med Bodyharmony Yang, för rörlighet och muskelvård.
Häng med åter och sköt om dig 🥰!

...

26/08/2025

Hej!
Starta onsdagar med att sköta om dig 🥰!

...

24/08/2025

SKÖT OM DIG OCH TRÄNA MED MIG OCH ARBIS 🤩💪🥰

NYKARLEBY ARBIS
- Rygg- & Nackgymnastik med fokus på kvalitet
- Bodyharmony Yang - håller dig rörlig, muskelvård & töjning
- ACT cirkelträning i Gym - kul och mångsidig träning

JAKOBSTADS ARBIS
- Pratkvarnen för dig med afasi
- Rygg- & Nackgymnastik med fokus på kvalitet
- Pilates - världens viktigaste träning för bålstabilitet
- After work gym tisdag - kul och mångsidig träning

ANMÄL DIG TILL ARBIS IDAG! Så ses vi 😊

24/08/2025

Vandra med Jakobstads Arbis i höst 🚶‍♀️🚶🌿

Lö 9.9 Salamajärvi nationalpark
Lö 20.9 Jungsund vandringsled
Lö 11.10 Utterleden Sexsjö-Hjulfors

Vi ses 🙂!
Anmäl dig till J.stads Arbis

18/08/2025

Hur ska jag hitta en träningsform jag gärna gör för jag vill ju sköta om mig?
Jag vet hur det kan kännas! Motion och träning tilltalar inte alla dagar.

Några tips från mig:
1. Ditt varför, som berör dig? (Varför ska DU träna, vad vill du det ska ge dig?)
2. Agera genast, fundera ej.
3. KOM MED PÅ ONSDAGENS BOOTCAMP TRÄNING - VÄRLDENS ROLIGASTE TRÄNING. DU GLÖMMER ATT DU TRÄNAR!

Att det är 465:tte Bootcamp tillfälle säger väl allt? Eller hur?

Agera Nu, ring eller sätt ett meddelande till mig, så berättar jag mera.

11/08/2025

Sommarpausen är förbi för denna sommar . . . .

På ONSDAG 13.8 kl. 16.15 startar åter världens roligaste träning.
Då kör vi BOOTCAMP för 464:de gången 🥳

Varmt välkommen med och testa på 😍!
Alla gör på sin nivå 👍

Mera info från Gun/GN-Wellness

Hoppas vi ses 😀

25/07/2025

Kråta inte till det!

Gör det enkelt i vardagen!

Man tager vad man haver.
Idag blev det en gammal badhandduk på verandan.

Gjorde några armpressar, rygg- och magövning, samt övreryggen. Övn.serien × 2. Började med en morgonpromenad.
Sen ett dopp i böljan blå 😊

3, 2, 1 sätt igång! Så får jag igång mig

Hur gör du?