26/12/2024
Viitisentoista vuotta sitten, tänä päivänä, tunsin olevani pohjalla.
Melodramaattisesti kuvittelin itseni makaamassa kivisen kuivan kaivon pohjalla, vailla minkäänlaista halua tai voimaa nousta ylös.
Olin ollut masentunut jo pitkään, ja kärsin pahasta unettomuudesta ja paniikkikohtauksista.
Minun oli sinä päivänä määrä tavata ystäviä, m***a olin unohtanut tapaamisen.
En ollut itsetuhoinen, m***a ajatuksena kuolema tuntui helpottavalta. En nähnyt mitään tietä ulos tilanteestani. Minulla ei ollut minkäänlaista elämänhalua.
Silti, jollakin tavalla, tuo hetki oli käännekohta. En ymmärtänyt sitä vielä pitkään aikaan, m***a sen syvemmälle en enää vajonnut. Suunta oli hyvin hitaasti kitkutellen ylöspäin.
Sain apua unettomuuteen hypnoterapiasta. Se auttoi oloani jonkin verran.
Huomasin ruokavalion vaikuttavan paitsi fyysiseen olooni, myös mielialaani ja sitä kautta ajatuksiini.
Siihen aikaan raakaravinto oli isoin terveystrendi. Jätin pois itselleni epäsopivia ruoka-aineita ja aloin syödä smoothieita, joihin lapoin lusikkatolkulla hormonitoimintaani tasapainottavia superfoodeja.
Aloin hiljalleen tutustua meditaatioon.
Löysin Louise L. Hayn kirjan ”Muuta ajatuksesi, muutat elämäsi.” Aloin tehdä kirjan harjoituksia.
Aloin muuttaa sisäistä puhettani ja ajatella itsestäni kauniimmin. Rohkaisevat, myötätuntoiset ajatukset sulattivat pois paniikkikohtaukset.
Irrottauduin arjesta reppureissaamalla Kaakkois-Aasiassa. Samalla opettelin tuntemaan kiitollisuutta.
Aloin opiskella health coachiksi. Jo opiskeluaikana aloin ymmärtää, miten keho ja mieli ovat yhtä.
Lopulta energiahoitojen kautta ymmärsin myös syvemmän aspektin olemassaolon. Mieli-keho-sielu. Olemme paitsi fyysisiä olentoja, myös energiaa, värähtelyä.
Ymmärsin, miten tunteet, ajatukset, ravinto, muistot, ylisukupolviset traumat, fyysinen terveys, uskomukset, ihmissuhteet… kaikki vaikuttavat toisiinsa.
Energiahoitoja tehdessäni palaan uudelleen ja uudelleen tämän kokonaisuuden ääreen. Löytämään vastauksia siihen, miten tuoda eri aspekteja itsessämme parempaan tasapainoon keskenään.
Viime aikoina olen jälleen yhä syvemmin pyrkinyt vapauttamaan itseäni ja asiakkaitani yhdistelemällä tunne- ja energiatyöskentelyä.
Elämänmittaista oppimista, muuntumista, löytämistä. Joskus vaikeaa, usein palkitsevaa, aina mielenkiintoista.
Ja miten hienoa huomata, että paraneminen on aina mahdollista. Miten siihen viidentoistavuoden takaiseen ei tarvitse enää palata.
