14/08/2025
Mitä jäät kaipaamaan eniten lomalta?
Lomalla on kaikkea kivaa: reissataan perheen kanssa, nukutaan, lähdetään kavereiden kanssa festareille, istuskellaan rantalaiturilla, käydään mustikassa, saunotaan helteistä huolimatta ja mitä nyt itse kukin pitää kivana ja nautinnollisena. Mitä sinä jäät kaipaamaan eniten lomalta?
Voi myös olla, että sinulla ei ole edes ollut kesälomaa. Siihen ei ole ollut mahdollisuutta tai et koe tarvitsevasi lomaa. Kesäauringon lämmöstä ovat kaikki silti osallisia ja irtautumista arjesta voi toteuttaa monella tapaa.
Tutkimusten mukaan työssä jaksamista ennakoi irtautuminen töistä. Vaikka rennot ja vapaat kesälomapäivät alkavat olla ohi, ehkä voisit löytää lomastasi vinkkejä niistä asioista, jotka ovat sinulle mieluisia, voimaannuttavia ja auttavat irtautumaan töistä myös syksyn kiireiden pukatessa päälle. Ensi kesään on kuitenkin vielä aika pitkä aika odottaa.
Voisinko vaihtaa maisemaa lähtemällä tänään käymään vaikka Raumal? Kutsuisinko ystävät kylään ensi viikolla hyvän ruoan merkeissä? Viltin, kumppanin tai koiran kainaloon voi aina käpertyä hetkeksi lämmittelemään. Vai tarvisinko hetken omaa rauhaa saunan lauteilla tai luonnossa? Loman ei siis tarvitse olla ohi. Pieniä irtautumisen hetkiä on hyvä löytää vuoden jokaiseen päivään.
Joskus irtautuminen työstä voi monesta syystä olla haastavaa. Voimat ehtyvät ja ilo työstä ja elämästä vähenee yhä pimenevien iltojen ja aamujen tahtiin. Ammattilaisen apu haastavassa elämäntilanteessa voi olla tarpeen kenelle tahansa meistä. Me Karhulinnassa ollaankin juuri Sinua varten -auttamassa hyvinvoinnin, työssäjaksamisen ja itsesi äärelle!
Iloa päivään! 💙
