05/03/2025
HYPOXI tukemassa raskauden jälkeistä palautumista
Synnytyksen jälkeen keho käy läpi merkittäviä muutoksia, ja palautuminen voi viedä aikaa. Raskausaikana keho varastoi nestettä, hormonitasapaino muuttuu ja vatsalihakset sekä sidekudokset venyvät. Monet äidit kokevat myös aineenvaihdunnan hidastumista ja turvotusta synnytyksen jälkeen. HYPOXI tarjoaa lempeän, m***a tehokkaan tavan tukea kehon luonnollista palautumista.
Miten HYPOXI auttaa synnytyksen jälkeisessä palautumisessa?
✅ Auttaa vähentämään ylimääräistä nestettä ja turvotusta
Synnytyksen jälkeen keho voi olla turvonnut ja kokea ylimääräistä nesteen kertymistä. HYPOXI-menetelmä parantaa lymfakiertoa ja verenkiertoa, mikä auttaa poistamaan kehoon jäänyttä ylimääräistä nestettä luonnollisesti ja hellävaraisesti.
✅ Tukee vatsalihasten palautumista
Raskausaikana vatsalihakset venyvät, ja joillakin synnyttäneillä esiintyy suorien vatsalihasten erkaumaa (diastasis recti). Kevyt HYPOXI-liikunta aktivoi keskivartalon lihaksia turvallisesti, tukien niiden palautumista ilman raskasta fyysistä rasitusta.
✅ Tehostaa aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa
Raskaus ja hormonaaliset muutokset voivat hidastaa aineenvaihduntaa. HYPOXI yhdistää alipaineteknologian ja kevyen liikunnan, mikä auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa ja tehostamaan rasvanpolttoa erityisesti ongelma-alueilla, kuten vatsan ja reisien seudulla.
✅ Sopii lempeäksi aloitukseksi liikuntaan
Synnytyksen jälkeen liikunnan aloittaminen voi tuntua haastavalta. HYPOXI on hellävarainen liikuntamuoto, jossa treeni tapahtuu kevyesti polkemalla joko makuu- tai istuma-asennossa. Tämä tekee siitä ihanteellisen vaihtoehdon synnyttäneille, jotka haluavat aloittaa palautumisen turvallisesti.
Milloin HYPOXI-treenin voi aloittaa synnytyksen jälkeen?
HYPOXIn voi aloittaa synnytyksen jälkitarkastuksen jälkeen, eli n.12 viikon kuluttua, kunhan lääkäri on antanut liikunnalle luvan. Jokaisen keho palautuu eri tahtiin, joten on tärkeää kuunnella omaa oloa ja edetä omaan tahtiin.
